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performance_jiujitsu. BETA SITOSTEROLl é um fitosterol que possui algumas aplicações interes

BETA SITOSTEROLl é um fitosterol que possui algumas aplicações interessantes na saúde Uma delas é 1) AUMENTO DA EXCREÇÃO DE SAIS BILIARES - quanto maior a excreção de sais Biliares, maior a eliminação de gorduras pelas fezes, você então passa a reabsorver menos gordura, melhorando inclusive seu perfil de colesterol 2) INIBIÇÃO da enzima 11B-HSD1, que é responsável por sintetizar mais CORTISOL Logo, consegue-se reduzir a produção de cortisol, modulando seu estresse via consumo desses alimentos, repercutindo na melhora de vários comportamentos, compulsão alimentar, RECUPERAÇÃO, vontade de comer alimentos mais palatáveis e etc Alimentos com ALTO TEOR de Beta SITOSTEROL: ✔️Abacate ✔️Amêndoa ✔️ Macadâmia #abacate #amendoa #macadamia #cortisol #estresse #BJJ #jiujitsu

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sehatamedicinaintegral. É bastante “normal” que nos sintamos nervosos em alguns momentos de no

É bastante “normal” que nos sintamos nervosos em alguns momentos de nossas vidas, até mesmo ansiosos por certos acontecimentos. Entretanto, não é normal que essa preocupação seja constante e incontrolável, te levando a uma sensação de medo a maior parte do tempo do seu dia. ⠀ E é isso que acontece com pessoas que sofrem de transtornos de ansiedade, impactando negativamente suas relações pessoais, a performance no trabalho e outras atividades diárias. ⠀ A ansiedade pode ser definida como um sentimento de preocupação ou nervosismo, geralmente relacionada com algum evento iminente ou algo com um resultado incerto. ⠀ Os números de pessoas ansiosas vêm aumentando em nossa sociedade, inclusive em crianças e adolescentes. Tanto que médicos e profissionais da saúde tratam o problema como uma “epidemia”. ⠀ Os sintomas da ansiedade estão relacionados com os mecanismos de luta e fuga do nosso corpo, que são responsáveis por reações fisiológicas em resposta a percepções de ataque ou ameaça. Assim, os sintomas ansiosos podem se expressar em praticamente todos os sistemas do nosso corpo, como o sistema nervoso central, o sistema endócrino, digestivo, cardiovascular, entre outros. ⠀ Vez ou outra, a ansiedade ocorre em paralelo com outras condições mentais e físicas, como, por exemplo, transtornos alimentares, digestivos, dores de cabeça ou abuso de substâncias tóxicas. ⠀ É importante compreender que não existe uma única causa para a ansiedade. Geralmente, esses transtornos são desenvolvidos através de uma série de complexos fatores. Por isso, é importante entender a gravidade dessa condição e procurar ajuda médica e psicológica. ⠀ Uma vez em acompanhamento, esse indivíduo deve buscar mudanças no estilo de vida que o ajudem a diminuir os níveis de estresse e ansiedade que vivencia, como praticar exercícios físicos, alimentar-se com qualidade, ter alguma prática de relaxamento, dormir em quantidade e qualidade, entre outros. ⠀

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MASSAGEM PARA ATLETAS 🏃‍♂ ⛹🏼‍♀🏋🏼 ____________ A massagem traz diversos benéficos para os atletas! Realizar massagens frequentes durante os treinos pode ser essencial para auxiliar na preparação do atleta! Alguns dos benefícios são: - Prevenção de lesões - Redução dos espasmos musculares - Produz um efeito estimulante do sistema nervoso central - Reduz aderências - diminui retenção de líquido , melhorando seu peso corporal Além de liberar a endorfina e reduzir o estresse! Incrível, né?! Conheça nossos planos especiais para atletas e venha se preparar e relaxar. ____________ #massagem #renatafranca #metodorenatafranca #atletas #atletas #exercicio #estresse #stress #endorfina

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viva.sem.ansiedade. sempre

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Se você se identificou com a maioria desses sinais, talvez você esteja sofrendo de #ansiedade. ⠀ Pinetonina® alivia a ansiedade, melhora o humor e traz bem-estar, sem causar sonolência ou sedação. ⠀ #Pinetonina #Estresse #Serenidade #Sono #SprayNasal

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prof.carlosoliveira. Além das alterações corpóreas, a Ansiedade influência no componente ps

Além das alterações corpóreas, a Ansiedade influência no componente psíquico, promovendo alterações no sono, irritabilidade, cansaço mental e angústia e medo. Esses sintomas variam de pessoa para pessoa, porém quanto mais intensos e crônicas (mais de 6 meses presente) as crises de Ansiedade, podem expressar mais vezes promovendo desconfortos maiores e no desenvolvimento de algum transtorno como a Tag (Transtorno De Ansiedade Generalizada). Procure ajuda se necessário de um profissional da área da saúde. Cuide-se Movimente-se a favor da sua saúde. #ansiedade #transtornodeansiedade #depressao #estresse #saude #saudemental #wellness #equilibrio #health #exerciciofisico #fitness #physicalexercise #begood #behappy #movimentese #exercise #physicalexercise #exerciciofisico #treineemcasa #funcionaltraining #gluteonaoecerebro

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quirotatianakunz. Já ouviu falar em Liberação Miofascial?⠀🤷
Sabe para que serve?🤔
⠀
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Já ouviu falar em Liberação Miofascial?⠀🤷 Sabe para que serve?🤔 ⠀ O uso incorreto da musculatura, maus hábitos de postura, treinos intensos, estresse e problemas emocionais fazem o corpo reagir formando nódulos, que são chamados de pontos gatilhos. Eles acumulam toxinas e prejudicam o bom funcionamento do sistema musculoesquelético. Também alteram a coordenação, a flexibilidade e a força muscular.😨⚠ ⠀ A Liberação Miofascial é uma técnica que aplica pressão em alguns pontos do corpo e ajuda a relaxar e alongar os músculos, para que haja maior liberdade entre o músculo e a fáscia.👏 ⠀ A fáscia é uma membrana localizada logo abaixo da pele e permite o deslizamento perfeito dos músculos durante os exercícios.🤓🏃🏊 ⠀ Essa liberação miofascial pode ser instrumental, onde utiliza ferramentas específicas como ventosas, raspadores, ganchos, agulhas e até mesmo dispositivos eletrônicos para gerar estímulos mecânicos nos músculos tendões e ligamentos.🛠 ⠀ Os principais benefícios oferecidos são o aumento da circulação sanguínea na região tratada aumentando a troca de nutrientes entre as células e removendo toxinas circulantes acelerando a recuperação tecidual.👌✅ ⠀ É muito importante a aplicação da liberação junto com o ajuste da coluna, pois os músculos, tendões e ligamentos também precisam estar sadios para auxiliar na sustentação da nossa coluna vertebral. ⠀ Me chama no Whats pelo link da Bio ou pelo 📲 51 98103-4604 e marque seu horário. ⠀ Viva sem dor!💆🏻🙌🏻 ⠀ ⠀ #vivasemdor #quirotatianakunz #quiropraxia #cuidedacoluna #saude #qualidadedevia #estresse #rotina #musculos #liberacaomiofascial #mente #dor

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gleicee.vieira. 🔆Não tem como tentar atingir o outro sem que isso te afete primeiro.

🔆Não tem como tentar atingir o outro sem que isso te afete primeiro. E você pode ficar assim por muito tempo! . . . ___________________________________________________________ #ansiedade #autoajuda #autoconhecimento #autoestima #estresse #hipnose #hipnoterapia #santoscity #santossp #saúdeemocional

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psi.celianeoliveira. Na semana passada realizei uma palestra com a temática: saúde mental e

Na semana passada realizei uma palestra com a temática: saúde mental em tempos de estresse, para os colaboradores do @sistemafiema. Falar sobre saúde mental, estresse e esgotamento no ambiente de trabalho, fatores que levam a sérios adoecimentos físicos e mentais. O mundo frenético no qual vivemos, as cobranças em excessos, os prazos, são um dos fatores que contribuem para esse acontecimento. E você, como tem conseguido administrar todas as atividades do dia a dia ? O estresse tem se feito presente na maioria do tempo? Consegue reconhecer os seus sentimentos e lidar com eles de forma adequada? Questionamentos esses que nos fazem refletir, e compreender o momento atual que estou vivendo. Avalie e busque ajuda quando necessário! Valorize e cuide da sua saúde mental. @estanciabelavistama #psicologia #estresse #saúde

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nupemclinica. Estudos internacionais estimam que episódios de estresse e ansiedade a

Estudos internacionais estimam que episódios de estresse e ansiedade aumentam em até 80% com a chegada do fim do ano. Se de um lado há uma cobrança por resultados, de outro muitas pessoas podem ter grande expectativas sobre o novo ciclo que se inicia em breve. Compartilhamos texto do diretor do @nupemclinica, @dr.ricardoabel. Vale a leitura! #nupemclinica #psiquiatria #ansiedade #estresse #fimdeano

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Com os dias cada vez mais corridos, o estresse pode auxiliar na falta de sono, impedindo uma boa noite de relaxamento. Por isso o Regu Night foi desenvolvido para auxiliar no combate da ansiedade, estresse, cefaléias, enxaqueca, redução de dores musculoesqueléticas além de melhorar a imunidade! Seus componentes naturais proporcionam uma noite tranquila e deliciosa, cheia de bons sonhos!⠀⠀ ⠀⠀ Peça já o seu e tenha mais esse produto exclusivo Bem Estar no seu dia a dia! ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ☑ Conheça a linha ⠀ #BemEstarLifeOficial #BemEstarLifeBrasil #ReguNight #chá #descanso #relaxamento #estresse #equilbrio #ansiedade

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emporio.guanabara. Quando falamos sobre estresse é preciso ter em mente de que ele faz pa

Quando falamos sobre estresse é preciso ter em mente de que ele faz parte da vida. Inclusive, não fosse ele juntamente com a sensação de medo, talvez nossos ancestrais não tivessem chegado até aqui (quando precisavam fugir de um leão, por exemplo, o estresse causado liberava cortisol e outros hormônios para mantê-los atentos, com energia para uma resposta rápida). O problema ocorre que na sociedade contemporânea os estímulos estressores não param de surgir e, o pior, o tempo todo! Com isso, o organismo pode acabar sobrecarregado e ao invés do cortisol ser benéfico ao organismo, acaba por causar danos. Porém alguns alimentos contêm substâncias capazes de amenizar os sintomas do estresse. Se você leva uma vida estressante, veja quais itens devem entrar no seu cardápio: Banana - é fonte de vitamina B e triptofano, que agem na produção da serotonina (neurotransmissor relacionado ao bem-estar) Chocolate 70% cacau ou mais - o cacau possui flavonoides, agentes anti-inflamatórios e antioxidantes que ajudam a diminuir a quantidade de cortisol no sangue, contribuindo com o bom humor Oleaginosas - os nutrientes de oleaginosas como nozes e amêndoas podem ajudar a proteger o corpo dos efeitos nocivos do estresse. Vegetais de folhas verdes escuras - a falta de magnésio está associada ao estresse, por isso, não deixe de ingerir esses alimentos! Kefir - intestino saudável é fundamental para uma mente saudável! Os probioticos presentes no kefir podem ajudar, assim, na produção de serotonina! Cúrcuma - O estresse ocasiona aumento de inflamação nas células e isso pode ser combatido com a cúrcuma, que é rica em curcumina, além de manganês e vitamina B6. #alimentosfuncionais #comidadeverdade #emporioguanabara #joinville #produtosnaturais #vidasaudavel #estresse

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Com os dias cada vez mais corridos, o estresse pode auxiliar na falta de sono, impedindo uma boa noite de relaxamento. Por isso o Regu Night foi desenvolvido para auxiliar no combate da ansiedade, estresse, cefaléias, enxaqueca, redução de dores musculoesqueléticas além de melhorar a imunidade! Seus componentes naturais proporcionam uma noite tranquila e deliciosa, cheia de bons sonhos!⠀⠀ ⠀⠀ Peça já o seu e tenha mais esse produto exclusivo Bem Estar no seu dia a dia! ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ☑ Conheça a linha ⠀ #BemEstarLifeOficial #BemEstarLifeBrasil #ReguNight #chá #descanso #relaxamento #estresse #equilbrio #ansiedade

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terapeutapri. #Repost @acupuntura_dietetica_chinesa (@get_repost)
・・・
Acupuntura na

#Repost @acupuntura_dietetica_chinesa (@get_repost) ・・・ Acupuntura na gestação Você sabia que a acupuntura faz muito bem para as futuras mamães e pode até estimular a produção de leite?  A acupuntura é utilizada para diminuir enjoos, melhorar a circulação e ainda preparar o corpo para o parto.  A acupuntura pode ajudar com os sintomas de enjoos, salivação excessiva, edema, ameaça de aborto, peso abaixo do ideal do feto, ansiedade, medo do parto, tensão muscular, melhorando a circulação útero-placenta sem afetar o feto. Ela também pode harmonizar e melhorar a relação mãe-feto. Durante o parto, acelera a saída do bebê e regulariza o tempo das contrações uterinas. No pós-parto, ela promove a expulsão da placenta e estimula a produção de leite materno. No cuidado com a gestante, não se utiliza eletroacupuntura em nenhum período. Utiliza-se acupuntura e auriculoterapia em qualquer período da gestação para alívio dos incômodos que surgem na gestação (enjoo, náusea, edema e etc). Beneficios para o bebê. O bebê nasce tranquilo e tem noites igualmente tranquilas. Há relatos de redução de cólicas nos bebês (Bebês podem fazer e existem acupunturistas especialistas na técnica em recém-nascidos). Acupuntura pode ser utilizada em qualquer período da gravidez, tendo só a preocupação de ser um acupunturista experiente. Tendo o conhecimento dos pontos que não devem ser utilizados, a acupuntura pode ser utilizada no início da gravidez para o tratamento dos enjoos, náuseas e vômitos do primeiro trimestre. Após este período, a acupuntura pode ser utilizada para o inchaço, e constipação muito comum nas grávidas. #acupuntura #gravidez# #gravidezgemelar#

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dramariajosefvieira. ➡️ Dezembro é o mês escolhido pelo Ministério da Saúde para sensibiliz

➡️ Dezembro é o mês escolhido pelo Ministério da Saúde para sensibilizar a população sobre a prevenção e o tratamento precoce contra o HIV (Vírus da Imunodeficiência Humana), a Aids (Síndrome da Imunodeficiência Adquirida) e outras Doenças Sexualmente Transmissíveis (DST). Apesar dos avanços, nos últimos 30 anos de enfrentamento à doença, muito ainda precisa ser feito para reduzir a transmissão do vírus (HIV) causador da Aids. Por isso, a prevenção deve ser vista como a combinação de diversas estratégias. Além do uso de preservativo, é fundamental que os testes que detectam a AIDS sejam feitos anualmente já que quando diagnosticada precocemente, o tratamento e as chances de levar uma vida mais controlada aumentam – além do domínio de transmissão da doença. 🧐 #DraMariaJoséFemeniasVieira #aparelhodigestivo #psicossomática #saúde #medicina #cirurgiãdoaparelhodigestivo #gastrite #estresse #corpoemente #equilíbrio #alimentaçãoequilibrada #estilodevida #intestino #médica

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psifelipemoreno. Mudanças constantes e cada vez mais rápidas do mercado de trabalho têm

Mudanças constantes e cada vez mais rápidas do mercado de trabalho têm trazido, como consequência, insegurança, instabilidade e maior demanda aos trabalhadores. Essas questões podem ser geradoras de grandes disfunções emocionais com sintomas físicos e emocionais. • Físicos - Dores musculares, cansaço, infecções frequentes, labirintite, pressão arterial e taxas hormonais alteradas. • Emocionais - Insônia, alteração do apetite, choro excessivo, alteração do humor, angústia, negativismo e irritabilidade. O contato com os agentes estressores por um longo período pode desencadear a Síndrome de Bornout, que é o estado de exaustão emocional, mental e física, causada pelo excesso de estresse no ambiente profissional. Quem sofre de Burnout tende a desenvolver sentimentos negativos, ausência de sensibilidade, problemas de relacionamentos interpessoais e julgamento negativo sobre o próprio desempenho. O tratamento é feito com ajuda do psicólogo e psiquiatra. Em alguns casos, é necessário mudança e afastamento do ambiente de trabalho e no estilo de vida. Como você tem lidado com sua vida profissional e, consequentemente, com seu lazer, amigos, familiares e com sua saúde mental? #psicologia #psicoterapia #estresse #sindromedeburnout #saudemental #qualidadedevida #psicologiaclinica #psiquiatria

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O Papanicolau é um exame feito para prevenir contra o câncer de colo de útero. Ele tem esse nome por causa de seu inventor, o médico romeno Georgios Papanicolaou. Seu objetivo é encontrar cedo lesões ou alterações do tecido uterino que indiquem a presença do HPV, cuja infecção é responsável por praticamente todos os casos de câncer de colo de útero. Ele também detecta algumas infecções sexualmente transmissíveis, como a candidíase. O exame é feito da seguinte forma: a mulher se deita na posição ginecológica, com as pernas elevadas e apoiadas por um suporte, enquanto o ginecologista abre caminho com a ajuda de um espéculo, aparelho que lembra um bico de papagaio, e colhe células do colo do útero para análise em laboratório. Tire um tempinho para cuidar da sua saúde. Depois, o especialista extrai células da parede vaginal e do colo do útero com uma espátula e uma cerda – é normal sentir um leve incômodo durante a coleta. A partir daí, o material é enviado para um laboratório, que faz a análise. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . Nos visite ou entre em contato: 📍Endereço.: Rua Antonio de Morais Menezes, 168. Salas 103 e 105. (Rua do Supermercado Berg). .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☎Nossos Telefones.: (21) 2688-0387 e (21) 2401-5635. . #massagemmodeladora

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Duplinha de muito poder para @luzia_parente 💙 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Pulseira de Silicone em Olho de Tigre & Turquesa - ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O #OlhoDeTigre é ótimo para situações de #estresse e mudanças de humor. Protege do mau olhado e da #inveja. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A #Turquesa propicia a #empatia e o #equilíbrio. Ajuda a solucionar problemas e acalmar quem tem de falar em público. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Faça a sua encomenda e empodere-se! 🔮🍀

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🌸 ESSÊNCIA COM CIÊNCIA 👀 A microsemiótica irídea contemporânea 👁 A Microsemiótica Irídea é uma ciência baseada no mais complexo e revelador sistema de nosso corpo: a íris. Um órgão que fornece informações pelas quais é possível desvendar os traumas e as emoções vividas por uma pessoa. Muitas vezes, esses acontecimentos são responsáveis pelo desenvolvimento de algumas patologias humanas de diversos níveis. A Microsemiótica Irídea ajuda a superar esses traumas e assim ter mais qualidade de vida. ... CLÍNICA VIDA SAUDÁVEL José Antônio Pacheco Microsemiótica Irídea ... ☎ (67)3422-0697 📲 WhatsApp (67)99982-4950 📍 Rua Dr. Nelson de Araújo, 26 Centro - Dourados/MS ...

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🤯Hoje, a maioria das pessoas tem uma rotina agitada, cheia de compromissos, prazos apertados no trabalho e muita ansiedade porque não sabe se vai dar conta de tudo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Não é raro quem vive assim se sentar à mesa e devorarem tudo o que tem pela frente, sem conseguir se concentrar no que está comendo e nem perceber os sinais do corpo de que ele já está satisfeito. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Além de prejudicar suas emoções e o modo como você se alimenta no dia a dia, o estresse altera a produção de substâncias no organismo que prejudicam a perda de peso. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quando está estressado, o corpo entende que você passa por perigo e vai precisar fugir ou lutar a qualquer momento. Portanto, a maior parte da energia fica canalizada para reagir diante de um possível agressor. Aí, a digestão fica em segundo plano, o que atrapalha o metabolismo, a absorção dos nutrientes e a capacidade de percebermos que estamos satisfeitos, nos levando a comer mais do que o necessário. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍟E quando a ameaça parece contornada, o organismo pede uma recompensa que na maioria dos casos vem em forma de alimentos engordativos, piorando ainda mais a situação. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O ideal é focar no que está comendo e mastigar muito bem cada garfada, prestando atenção no que isso está desencadeando no organismo, para notar quando chegou a hora de parar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏃‍♂️E por mais que possa parecer complicado reservar um tempinho na agenda para praticar atividades físicas, isso é importantíssimo. Além de dar um gás no metabolismo e no gasto calórico, suar a camisa proporciona bem-estar e minimiza o estresse e a ansiedade. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Agende já uma consulta, faça Check-up regularmente. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vem pra Health Care. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💚Cuidar hoje, cuidar sempre! 💙 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Av. Princesa Isabel, 505 ☎️3271-3661 #healthcare #centromedico #clinicamedica #clinicadeespecialidades #saude #sedentarismo #saudepublica #atividadefisica #exercicios #estresse #emagrecimento #dieta

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Você em algum momento começou a perceber dificuldades para lidar com tarefas das quais sempre deu conta e está se sentindo esgotado física e emocionalmente? . Isso pode ser um sinal de alerta!🚨 . Também conhecidao como fadiga, estafa, estresse... O esgotamento é um desgaste do organismo que compromete nosso desempenho em diversas atividades rotineiras. . Resultando em sintomas diversos, como dores de cabeça, ansiedade, fobias, hipertensão, baixo rendimento e entre outras. . É um sinal de que a pessoa está sem condições de lidar com o excesso de pressão e demandas do momento e que precisa desacelerar! . #estresse #esgotamentomental #psicologia #olinda

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interacao_fitness. Aumento nos níveis de estresse e de ansiedade... o que isso tem a ver

Aumento nos níveis de estresse e de ansiedade... o que isso tem a ver com a prática de Yoga? 😐 ⠀ O @rafavercosayoga bateu um papo incrível com o @fe.mbt na última @ihrsabrasil. Acompanhe de perto o resultado da conversa, assista ao vídeo no Portal 👇 bit.ly/if_yoga-no-brasil ⠀ #Yoga #YogaBrasil #Ansiedade #Estresse #RafaVercosa #FelipeKutianski #IHRSABrasil

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psicologafernandachaves. Alguns estudos tem monstrado que 90% das doenças são causadas pelo est

Alguns estudos tem monstrado que 90% das doenças são causadas pelo estresse. É não é difícil entender o porque quando conhecemos a fisiopatologia do estresse e quais são suas repercussões no organismo como um todo. O estresse é uma resposta instintiva em meio a algum medo, uma situação de perigo. Na época dos nossos ancestrais, o medo de ser devorado por um leão era muito intenso, precisava de energia no músculo e correr...toda vez que há um sinal de perigo, a glândula pineal do cérebro manda sinal para que a supra renais libere cortisol e adrenalina na corrente sanguíneo e se isso ocorrer de formar continua como tem ocorrido na nossa sociedade, o nosso sistema entra em colapso. Muito tem se falado sobre a relação de seivas auto imunes e o estresse crônico, por exemplo. Existem o estresse físico (lesões, quedas, acidentes de carro e assaltos). O estresse químico, (os vírus, as bactérias, hormônios, metais pesado e açúcar) e o emocional, (problemas financeiros, lutos, conflitos de relacionamento e perda de emprego). O estresse causa diminuição da eficácia do sistema imunológico, do cérebro e de todos os processos de excreção, então acumulamos toxinas. O impacto do estresse na mente e no corpo são reais e mesmo para quem vive de forma saudável praticando atividade física, sono reparador e alimentação balanceada e natural, pode sofrer as consequências do estresse. Além de mudar ou manter hábitos de vida saudáveis, evite o estresse!! #estresse #vidasaudavel💪 #vivamais #mente #cerebro #rotina

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Os profissionais que atuam no mercado de trabalho enfrentam uma demanda que em muitos casos se tornam excessivas. Com a globalização e o aumento da competitividade, são colocadas cargas nos trabalhadores que se refletem no âmbito emocional e físico dos funcionários de organizações corporativas. Segundo estudo feito pela International Stress Management Association (ISMA) em 2010, o Brasil é o segundo país com maior prevalência de alto estresse no ambiente de trabalho, chegando a 69% dos profissionais impactados, perdendo apenas para o Japão. Nesse cenário as pressões para conseguir um emprego na área almejada ou até mesmo se manter no emprego traz consigo agentes estressores que prejudica o desempenho do profissional. Alguns dos sintomas acometidos pelo trabalhador são: ➡️aumento da frequência cardíaca; ➡️tremor muscular; ➡️irritabilidade; ➡️dificuldade de concentração; ➡️instabilidade emocional; O Estresse no Trabalho ainda pode chegar a uma fase de exaustão, considerada uma condição mais crítica, pois a exposição que se repete aos mesmos estressores pode desenvolver doenças graves como a Síndrome de Burnout. O diagnóstico dos sinais e sintomas do Estresse no Trabalho é basicamente clínico. Portanto a busca de um Psicólogo capacitado logo no inicio é de suma importância para se obter resultados mais rápido ao tratamento. _______________________ Psicólogo Gleidson Ferreira CRP 03/15389

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clinicaevolua. Pra você pode ser bonito, para outros não. Pra você pode ser gostoso,

Pra você pode ser bonito, para outros não. Pra você pode ser gostoso, para outros não. Pra você pode ser uma ótima opção, para outros não. Pra você pode ser significante, para outros não. Pra você pode ser emocionante para outros não. Aquela música pra você pode ter algum sentido, para outros não. Aquele quadro pra você pode ter um sentimento, para outros não. Aquele show pode ter sido o melhor da sua vida, para outros não. Aquela roupa pode ser a melhor do seu guarda-roupa, para outros não. Pra você o cabelo curto/longo/cacheado/liso pode ser estiloso, para outros não. Pra você estudar tal curso pode ser o maior e melhor investimento, para outros não. E tá tudo bem! Não precisa ser igual, não precisa comparar, não precisa se sentir inferior ou superior a alguém por ter gostos diferentes. Cada um tem um ponto de vista sobre o mundo e tá tudo bem! Temos que aprender a respeitar, aceitar e ter empatia pelos outros e ter consciência que ninguém é igual a ninguém! Psicologa Clínica - Loanna Sari CRP: 08/22558 📱(44) 9.9932-3012 . . . #maringa #psicologia #psicologiaporamor #psico #psicologo #amorproprio #seame #sejavoce #amor #terapia #psicoterapia #comportamento #psicologiasocial #depressaoposparto #psicologiacriança #amorproprio #autoconfiança #autoestima #maringa #paicandu #ataquedepanico #estresse #gestalt #gestaltterapia #cuide-se

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