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Reposted from @doutordoc - Estresse. Jejum prolongado sem orientação. Dormir mais ou menos do que o de costume. Luzes e sons intensos. Abuso de medicamentos, incluindo analgésicos. Fatores hormonais como a menstruação ou com o uso de anticoncepcional. Excesso de açúcar, disfunções na Tireoide, e por aí vai ...⠀ .⠀ Se suas dores de cabeça são constantes é extremamente importante e necessário investigar! Contando rápido dois casos: recebi duas pacientes há poucos meses relatando sobre essa questão. Tinham muitas dores, tomavam muitos remédios, mas nada adiantava. Começamos a investigar, eliminar possibilidades uma a uma. E chegamos ao que de fato estava ocasionando essas dores excessiva.⠀ .⠀ Uma paciente, foi bem fácil: alimentação e glúten. Refizemos o seu nutricional e estamos acompanhando diariamente através do Programa Relieve. Ela conta com um gerente de projetos que está constantemente acompanhamento a efetividade do nosso programa em relação ao tratamento dela.⠀ .⠀ A segunda, verifiquei disfunção hormonal. Não que seja mais difícil. Mas nesse caso, mais fatores estão ocasionando a enxaqueca. O que estamos fazendo? Reequilibrando seu corpo, suplementando as ausências de vitaminas e minerais e caminhando para o TÃO SONHADO dia que a dor de cabeça será uma história do #Qualidadedevida #estresse #relax #faltadeenergia #cerebro #enxaqueca #dordecabeca - #mulheresquetreinam #musculaçãofeminina👊

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fonolegal. ⁉️ Briquismo é o nome dado para o apertamento dentário. Ele acontece p

⁉️ Briquismo é o nome dado para o apertamento dentário. Ele acontece por excesso de tensão nos músculos da mastigação que ficam ativados o tempo todo mandando a boca fechar. . 😬 Essa tensão constante acontece durante o dia, piorando de noite. Diferente do bruxismo, no apertamento dentário não há barulho, mas a pessoa sofre bastante com dores no rosto, na cabeça e nos dentes, bem como no pescoço, ombros e costas dependendo do grau da tensão. Podem ocorrer quebra de dentes também, como no bruxismo. . 🤔 CAUSAS: Tensão muscular, estresse, má oclusão dentária, desequilíbrio da musculatura facial X musculatura da mastigação. . 😃 TRATAMENTO: Avaliação odontológica, Avaliação Fonoaudiológica muscular e das funções da mastigação e respiração, alívio da dor, desprogramação da tensão dos músculos alterados e adequação da mastigação, deglutição e respiração. . 🗣 A Fonolegal trata o briquismo e pode te ajudar. Não espere seus dentes quebrarem, procure ajuda antes. . #briquismo #bruxismo #musculofacial #face #estresse #fonotrata #fono #fonoaudiologia #fonoaudiologa #vilamariana #fonolegal

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O estresse é considerado um agravante pois estimula a secreção de alguns hormônios como: - Insulina: responsável pela hipertrofia dos adipócitos; - Estrógeno e progesterona: favorecem a retenção de líquidos nas células da hipoderme; - Prolactina: favorece a retenção da água e dificulta o metabolismo do açúcar; - Adrenalina: reduz o calibre dos vasos sanguíneos favorecendo a estase circulatória. . . . #esteticistadaniafonso #saúde #bemestar #homecare #drenagem #modelagem #turbinada #pantalas #bambu #relaxante #óleodecoco #reflexologia #estresse #maderoterapia #bemestar

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micheline.siq. Depois de um dia cansativo, tudo que queremos é descansar e relaxar. S

Depois de um dia cansativo, tudo que queremos é descansar e relaxar. Só a Racco #Cosméticos oferece para você óleos proporcionam uma sensação de #bem-estar físico e emocional, ajudando a aliviar situações de #estresse, gerando efeitos calmantes.. #racco #biotherapy #aromaterapia #oleoessencial #oleoessenciaracco #lavanda

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Ao longo do dia, qual a sensação que você sente quando olha para seus pés? Você sente que eles ainda estão firmes ou você já sente um cansaço vindo deles? . Seus pés são castigados todos os dias e geralmente você não se dá conta disso. Quando você toca no seu pé, ao apertá-lo você sente algumas regiões mais duras e possivelmente mais doloridas que outras? Você sabe por que isso ocorre? 🤔 . Isso ocorre, possivelmente porque estas áreas estão sofrendo tanto na área interna (órgãos) do que na externa (sistema muscular, ósseo ou da própria derme mesmo). . Você sabia que são eles que SUSTENTAM seu peso e que ficam APERTADOS dentro de calçados inadequados que você usa, ou seja, sofrem com o seu descaso em relação a eles?? . 🦶 Como você pode dar uma atenção nota 100 para seus pés? 🔹 fique o máximo de tempo possível descalço 🔹 caminhe na grama, na areia e em terra úmida 🔹 toque no seu pé e sinta quais regiões estão duras 🔹 beba muita água pra hidratar seus órgãos 🔹 faça o SPA DOS PÉS pelo menos 1 vez ao mês . 🦶 Todos estes e outros cuidados são acessíveis a você.. Todos vão ativar TODO o seu organismo, REEQUILIBRARÃO as funções dos órgãos e de quebra ainda vão te ALIVIAR do #estresse mental e físico. 😉 . Aqui no meu IG está rolando uma boa promoção do mês das MÃES, onde você pode presenteá-la ou investir na sua saúde. Veja na segunda imagem. Mas CORRE, pois a validade desta promoção irá até o dia 30/maio/19, próxima 5F. Tem certeza que você vai perder este cuidado especial pra sua mãe ou pra si mesmo?? . #sejavocêseuprópriobemestar #spadospés #esfoliaçãodospés #hidrataçãodospés #massagemnospesétudo

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psicologo.joao. Para construir algo na vida, o atingimento de um objetivo, o desenvolv

Para construir algo na vida, o atingimento de um objetivo, o desenvolvimento de uma relação, o crescimento profissional, os estudos e o amadurecimento levam tempo; as bases do que se constrói de um dia para o outro muitas vezes são questionadas. A mesma coisa acontece para o tratamento de uma psicopatologia, cada pessoa leva um tempo para o adoecimento, as adversidades, as circunstâncias, o meio que está inserido, e diversos outros fatores podem ter contribuído ao longo da vida para o adoecimento e o agravamento da doença. Da mesma forma, leva-se tempo para desconstruir crenças disfuncionais que limitam a pessoa e a colocam em posição de vítima, que geram culpa, frustração, tristezas e a incapacitando de ver o lado positivo da vida. O tratamento de uma psicopatologia exige paciência; seguir a recomendação médica em relação aos medicamentos, fazer psicoterapia para trabalhar as causas e saber lidar melhor com as doenças, fazer mudanças no estilo de vida e comportamento, entre outras coisas, de modo a diminuir e eliminar os sintomas que trazem sofrimento para a pessoa. Nesse processo, cada paciente vai obter os seus resultados no seu tempo, alguns levam mais outros menos tempo, o importante é se permitir, respeitar o seu ritmo, e viver um dia de cada vez. #tempoaotempo #ansiedade #depressao #estresse #neurociencia #neuropsicologia #psicologia #psicoterapia #amadurecimento #terapiacognitivocomportamental #saude #saudemental #bemestar #autoconhecimento #vilamariana #paraiso #saopaulo #psicologojoao

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Sobre torcer para um time muito ...., que gosta de matar o torcedor do coração 🙄🤦🔴⚫ #quejogo #morrimaspassobem #muitaemoção #estresse #foraabel #srn #domingão #maracanã #rj #boanoite

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habitathistorianatural. Por quê o contato com a natureza nos faz ficarmos mais calmos? (🇺🇸 E

Por quê o contato com a natureza nos faz ficarmos mais calmos? (🇺🇸 English version on our Facebook page - link: bio) Vários estudos revelam os benefícios e a importância do contato com a natureza. É fato que quando estamos ao ar livre, em um parque ou no meio da floresta, nosso comportamento se torna muito mais tranquilo, do que o habitual. O estresse e a ansiedade vão embora e o que sobra é apenas a paz e a harmonia com a terra. A Mycobacterium vaccae é uma bactéria comumente encontrada no solo e tem sido estudada por pesquisadores da Universidade do Colorado, nos EUA. Descobertas recentes demonstram que o tratamento de roedores com esta bactéria anti-inflamatória, aumenta o controle de reações imunológicas no sistema nervoso central desses indivíduos e ameniza os efeitos neuroinflamatórios, causados por uma proteína associada ao controle de humor, ansiedade e medo. Ou seja, este microrganismo é capaz de aumentar o nível de uma proteína, responsável por trazer tranquilidade ao organismo do indivíduo e reduzir uma determinada proteína causadora do estresse repentino. Isso pode sustentar uma capacidade de transmitir um fenótipo resiliente ao estresse. Agora o desafio é replicar os resultados em humanos e concluir cientificamente, mais uma vez, que o mato é o melhor remédio para o estresse e nervosismo diário. Vocês tem dúvidas disso? Fonte: Frank, M. G., Fonken, L. K., Dolzani, S. D., Annis, J. L., Siebler, P. H., Schmidt, D., & Lowry, C. A. (2018). Brain, behavior, and immunity. Fotos: Snap Kitchen & Pharmaceutical Microbiology #stress #estresse #Mycobacteriumvaccae #micrologia #micrology #imunorregulação #immunoregulation #neuroinflammation #neuroinflamação #bemestar #natureza #nature #bacteria #ciencia #science #naturalhistory #biology #hhn #habitathistorianatural #biologia

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psicologo.fabio.

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psicosocial.camila. Olá! Boa noite a todxs!

Esse sábado na pós discutimos questões relaci

Olá! Boa noite a todxs! Esse sábado na pós discutimos questões relacionadas a: Felicidade e Saúde Mental. A felicidade estaria relacionada ao estresse? O Estresse Cotidiano é bom para nós? Questões muito bem pontuadas pelo Professor Ezio Alves na FAPPS. Colocarei aqui de forma breve: o estresse em pequenas doses é necessário, pois está relacionado a nossa necessidade de sobrevivência; ligados a atenção e concentração. No entanto, o estresse em excesso gera nosso desequilíbrio. Afetando diretamente no nosso bem estar, identidade, assertividade, memória... Dentre outras tantas coisas! Portanto, qual é o seu nível de responsabilidade sobre as coisas que te acontecem? Será mesmo que vale a pena aquele estresse causado por motivos que não cabem a nós o controle e que nos leva a frustração? Será que sabemos diferenciar aquilo que está ao nosso alcance ou não? É um exercício diário de percepção de situações. Vem inbox ou deixe seu comentário para que possamos conversar sobre. 💐 Uma ótima semana a todos e nada de ficar frustrado com a temperatura da cidade, lembre-se: você não tem controle sobre isso! 😊 #psicologia #estresse #ansiedade #depressao #estressecronico #estressecotidiano #estoicismo #psico #saudemental

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renasceresteticaa. #Qualquer #hora é um bom momento para receber uma massagem. A #massage

#Qualquer #hora é um bom momento para receber uma massagem. A #massagem é uma excelente forma de prevenção de males que afligem tanto o corpo quanto a mente das pessoas. Ao invés de esperar até que suas costas doam por excesso de trabalho ou estresse, ou que aquela #dorzinha de #cabeça fique #insuportável, receba uma massagem antes que qualquer uma dessas dores apareçam. A massagem recebida regularmente é uma forma maravilhosa de se lidar com o #estresse, tanto físico quanto emocional, além de evitar tais desconfortos que prejudicam o seu corpo.

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Você tem tentado, se arriscado, vivido? . . . . . ⏭️Consulte um psicólogo ⏮️ 📝 Agende um horário. 🤔 Tire suas dúvidas. 💝 Invista em você. 🙈 Não tenha vergonha de procurar ajuda. ⏳ Respeite seu tempo. . . . . . #psicologacristinad #psicoterapia #cuidar #saudemental #saudefisica #bemestar #autonomia #autoconhecimento #autoestima #enfrentar #monstros #medos #traumas #preconceito #falar #sentimentos #angustia #ansiedade #estresse #problemas #escutar #empatia #sofrimento #dor #tempo #respeito #construir #equilibrio #resiliencia #vida 🕊️

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A única pessoa capaz de transformar sua vida é você mesmo. O que você está escolhendo ? ser você , ou o que os querem que você seja. Seja a mudança que você quer para você . Se olhe no espelho e verás a pessoa mais linda do mundo ! Agende sua consulta! Será um prazer atendê-lo(a). ☎(31)9.9808-1857 ☎(31)3662-9779 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 #psicologia #psicanálise #saúdeemocional #psicoterapia #adultos #crianças #adolescentes #alma #culpa #psicoterapia #diagnóstico #estresse #ansiedade #depressão #mudança #sonhoseplanos #vidanova #violenciacontramulher #violenciapsicológica #expectativas #atitudes #planos #felicidade #amorpróprio #cuidado #saúde #emocional #PedroLeopoldo #setelagoas #matozinhos

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A Massagem relaxante proporciona um equilibrio ao corpo. A pessoa sai do momento de estresse do cotidiano. . . . . . . . . . . . . ~~Em breve~~ #massagemrelaxante #massoterapeuta #girls #boys #girlandboy #love #sampa #work #brazil #homecare #estresse #calmaria #zen

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Psicoterapia Online . . Contato :WhatsApp 44-991078956 . . A sessão funciona da mesma forma que a presencial, a diferença é que ocorre por meio de mensagem de texto ou ligação via WhatsApp ou Skype. Tem ainda a vantagem da comodidade, não precisa se deslocar pra um consultório. Só lembrando que o atendimento online é uma prática regulamentada pelo CFP(Conselho Federal de Psicologia) . . Todo psicólogo que realiza atendimento online deve estar cadastrado no site: https://e-psi.cfp.org.br . . Psicólogo: Flávio Aparecido Zanaldi CRP: 08/25469 . . #estacaopsicologia #atendimentoonline #psicologia #facaterapia #limites #psiquiatria #paciencia #saudeemocional #ansiedade #bemestar #qualidadedevida #panico #mudanças #depressao #sabedoria #amorproprio #saojosedoriopreto #sindromedopanico #emocoes #campinas #estresse #mogidascruzes #mogiguacu #presidenteprudente #curitiba #fortaleza #florianopolis

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Quem tem compulsão deve usar esse recurso para ser melhor. Leia até o final ... Muitos ignoram um dos melhores remédios naturais para ajudar na saúde e nas emoções. Estudei muito tempo sobre exercícios físicos tenho uma formação internacional, que me possibilita falar que: - 🔅Exercícios ajuda a diminuir estresse 🔅Diminuir ansiedade 🔅Regular hormônios 🔅Aumentar autoestima 🔅Aumentar a saúde 🔅Sentir melhor 🔅Melhorar o corpo 🔅 É algo que quem tem compulsão alimentar deve fazer. Vários benefícios que te ajudam a lidar melhor com o seu corpo e transformar sua saúde! Muitos acham que exercício serve apenas para emagrecer, também tem essa finalidade, mas é mais do que isso. O exercício te dá possibilidade de cuidar do seu corpo, e deve ser uma prioridade para que você tenha saúde. Uma dica que dou é não apega a tempo, por exemplo ficar contando nos dedos o tempo para ter resultado. O resultado vem a medida que você faz o que precisa fazer; como por exemplo: execícios, aumento da consciência, saber o que quer para sua vida, trabalhar sua mente, seus estados emocionais... Para acabar com a compulsão você tem que cuidar do seu interior, saber o que quer e cuidar de você, da sua mente e do seu corpo. Quer saber mais? Entre em contato (34)99640-9914 #emagrecimento #emagrecimentoduradouro #gordinha #lesleytrainer #pnl #cogen #barrigachapada #dieta #mudancadehabitos #mentemagra #mentetranquila #resultadorapido #naogostodeacademia #queroalgodiferente #foco #sonho #vida #saude #resultado #compulsaoalimentar #compulsao #ansiedade #angustia #estresse #pnl #cogen #cogeneration #hipnose #mindset #lesleytrainer #fimdacompulsaolesley #fimdacompulsaoalimentar #lesleycogen

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andretcardoso. Exaustão Emocional 
Vídeo da semana!
#⛔️link na BIO ⛔️

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➡️Aposto que você já sofreu disso pelo menos uma vez: 🚫TORCICOLO🚫 👉🏼 Nada mais é que uma contração involuntária dos músculos na região do pescoço, onde limitam os movimentos da cabeça, gerando dor intensa. Mas por que isso acontece? ✔ alterações nas partes musculares ou das vértebras cervicais. ✔ Má postura para dormir, trabalhar ou até mesmo para outras atividades. ✔ estresse ✔movimentos bruscos, entre outros fatores. 👉🏼O Tratamento será determinado pelo fisioterapeuta depois da avaliação. Serão usadas condutas para eliminar a dor, aliviar a tensão muscular, ganhar movimentos e trabalhar na correção postural. Segue algumas dicas para você: ✔Realizar atividade física ✔Seguir as orientações Ergonômicas no trabalho ✔Sempre alongar ✔ Buscar por postura correta na hora de dormir ✔ Tratar patologias relacionadas com o Torcicolo, mais comuns, hérnia de disco e "bico de papagaio". ✔ Controlar sua rotina para que isso não leve a sobrecarga muscular e psicológica. 💭 Você sabia que o Torcicolo pode acontecer em qualquer idade?

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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Lembre-se sempre de que onde você está é resultado de quem você ERA, mas para onde você vai depende inteiramente de quem você escolher ser, a partir desse momento. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ * Trecho do livro "O milagre da manhã" ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ASSUSTADOR: Você sabia que 95% da sociedade jamais criará e viverá a vida que de fato deseja??? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Será que está pronto para fazer parte dos 5%????

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xviilucax. anatomizei 💪🏻🦵🏻🧠

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