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linani1517. Heute haben wir schon Yoga gemacht ... meine große Maus liebt Yoga. Be

Heute haben wir schon Yoga gemacht ... meine große Maus liebt Yoga. Bei der Entspannungsreise kann sie wunderbar entspannen (wenn die kleine es zulässt 🤣). #yoga #kinderyoga #traumreise #entspannungsreise #entspannung #zeitzudritt #mamavonzwei #mädels #mädchen #kinder #ichliebemeinekinder

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Möchtest du mal woanders als Zuhause ins neue Jahr rutschen?🎉 Wie wäre es denn bei strahlendem Sonnenschein, klarem Himmel und angenehmer Wärme? Dann haben wir genau das richtige Angebot für euch!🏝 Das Hilton Garden Inn Dubai Al Jadaf Culture Village verleiht euch einen angenehmen und unvergesslichen Aufenthalt über die Festtage. Dieses 4 Sterne Hotel bietet durch seine zentrale Lage zwischen dem internationalen Flughafen und der Innenstadt von Dubai ein pulsierendes Großstadtleben und atemberaubende Aussichten auf die Stadt.🏙 Der Spa Bereich oder der Pool auf dem Dach mit Aussicht auf die Skyline von Dubai sorgt für Entspannung und Erholung.🍹 7 Tage im Doppelzimmer mit Frühstück inkl. Flug und Transfer ab Hamburg ab 694€ p. P. Infos zu der Reise und Buchung bei uns im Büro 📍Leher Herrstr. 134 🚏Haltestelle: Wilhelm-Röntgen-Str. #silvester #dubai #skyline #feiern #urlaub #reisen #entspannung #4sterne #fly #flughafen #thomascookbremen #trioreisenbremen #fragdeinreisebüro

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EIN KLEINER VORGESCHMACK AUF DAS NEUE WOHLFÜHL-AMBIENTE im neu eröffneten KarmaCouch Yogastudio ab Januar! All die schönen, kuscheligen Einrichtungsgegenstände sammeln sich so langsam. ☺️ Und sie alle freuen sich drauf, eine frische, luftige Atmosphäre zu schaffen, in der du dich einfach entspannen, wohl fühlen und deinen Alltag mal kurz auf „Pause“ stellen kannst. 🤗 . ...ehrlich gesagt finde ich das Ganze gerade so schön, dass ich es gar nicht mehr wegpacken möchte! 🥰 . P.S.: Am Wochenende versende ich die nöchste Ausgabe des Newsletters. Wobei... eigentlich ist es eher ein kleines Yoga-Magazin. Wenn du Lust hast auf Themen rund umYoga, Achtsamkeit, Entspannung und dein Wohlbefinden,☺️💖 dann registriere dich jetzt kostenlos (Link im Profil). Außerdem erfährst du alles über die Yoga-Studio Eröffnung im Januar, den Early-Bird-Sonderpreis, Workshops, Specials etc. Außerdem bekommst du immer mal wieder kleine Meditationen und Yoga-Anleitungen für zwischendurch. Die erste bekommst du am Wochenende. 🤗✨💕 . . #yogaaltesland #yogastudio #yogastade #yogabuxtehude #neueröffnung #ambiente #wohlfühlatmosphäre #strick #gemütlich #buddha #interieur #yogaundentspannung #entspannung #achtsamkeit #zeitfürmich #wohlbefinden #yogaworkshop #stressabbau #gesunderrücken

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belajanine. Das Leben kommt in Wellen. Es ist in permanenter Bewegung, es veränder

Das Leben kommt in Wellen. Es ist in permanenter Bewegung, es verändert sich, entwickelt sich. Manchmal müssen Dinge gehen, weil andere kommen wollen. Kämpf nicht gegen das Leben an! Diesen Kampf hast du verloren, noch bevor er losgegangen ist. Gib Dich dem Fluss des Lebens hin, im Vertrauen, dass es dich trägt ❤

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holzfit. Erster Teil des Jobs: kreativ sein. Was nicht passt, wird ...😀 Kannst

Erster Teil des Jobs: kreativ sein. Was nicht passt, wird ...😀 Kannst du dir vorstellen woran wir arbeiten? 🤓 #holzfit

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"Schon sehr früh begann ich mich auf Grund meiner eigenen Geschichte mit Themen rundum Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen. Dabei kam ich bei dem Versuch meine negativen Gedanken und Ängste aufzulösen, natürlich nicht um Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga, autogenem Training etc. vorbei. Aber was bringt das alles eigentlich? In diesem Beitrag möchte ich euch bewusst nur eine der umfangreichen Wirkungen nahebringen, die bei mir zu dem berühmten „Klick“-Moment geführt hat." ⠀ Unser neues Team-Mitglied Karo hat einen Artikel für euch geschrieben! Zu lesen auf Happyrebels.de⠀ ⠀ #yoga #meditation #achtsamkeit #entspannung # autogenestraining #artikel #happrebels #persönlichkeitsentwicklung

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margitmarkschlaeger. Jetzt kommt angeblich die \"stillste und ruhigste Zeit\" ... so ganz unt

Jetzt kommt angeblich die "stillste und ruhigste Zeit" ... so ganz unter uns Frauen - bitte aufpassen! Bedauerlicherweise erkennt frau im "Hamsterrad der Erledigungen" gar nicht, welche Signale der Körper sendet: Frauenherzen❤️ schlagen anders - nicht nur emotional 😉💓 - achte auf einen möglichen "Eva-Infarkt 💔" Daher sollten wir auch hellhörig werden, wenn z. B. diese Zeichen auftreten: plötzliche Übelkeit mit oder ohne Erbrechen plötzlich einsetzende Oberbauchschmerzen plötzliche Atemnot plötzliche heftige Schweißausbrüche und auch bei unerklärbaren Schmerzen im Nacken Als einfache Gedankenstütze gilt außerdem die sogenannte NAN-Regel: „Bei allen Symptomen, die plötzlich und unerklärlich zwischen Nasenspitze, Arm und Nabel auftreten und länger als 15 Minuten andauern, sollte zeitnah ein spezialisierter Arzt konsultiert werden! Achte auf Dich und dein Herz 😘 Alles Liebe Margit PS:wenn du möchtest auch dein zukünftiger persönlicher Präventionscoach ❣️ einfach eine PN und dann sehen wir weiter ...

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Wer von euch freut 🤗 sich auch schon wieder auf die milden Sommernächte und während der Abenddämmerung🌇 und im Lichterglanz der Stadt, einen sicheren Hafen anzulaufen? Bucht daher langsam schon eure Wunschtermine💯 für das kommende Jahr bei uns😉👍 #würzburg #münster #wunschtermin #abenddämmerung #hausboot #entspannung #einfachspasshaben #sommer

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strandgut.weinschorle. Es wird immer kälter ❄️
Daher lautet unser Tipp fürs Wochenende:
Kerze

Es wird immer kälter ❄️ Daher lautet unser Tipp fürs Wochenende: Kerzen, Schaumbad, Buch und Weinschorle. 😉 #relax #justdoit #weinschorle #wein #entspannung #schaumbad #durst #prost

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fitunlimited492. Morgen von 12.00 bis 19.00 Uhr 20 % für alle Neueinsteiger zum Tag der

Morgen von 12.00 bis 19.00 Uhr 20 % für alle Neueinsteiger zum Tag der offenen Tür... mit anschließender kostenfreier Rock‘N‘Roll Party für alle Mitglieder ab 20.00 ⏰ ... Jetzt Popo von der Couch heben und endlich in Dein Fitnesstraining einsteigen 💪🏻💪🏻💪🏻. #fit unlimited #sauna#

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christophkalbfleisch. Wünsche euch schönen und tollen Menschen ein schönes Wochenende!!!!
Ei

Wünsche euch schönen und tollen Menschen ein schönes Wochenende!!!! Ein Erfolgserlebnis das ich gerne mit euch teilen möchte!! Ich durfte in dieser Woche einen Schlaganfallpatienten in einem Pflegeheim eine Wellnessmassage geben, dieser Mann wurde mir gesagt, spricht kaum bzw keine deutlichen Worte, nach meiner Hand /Arm massage, hatte er ein Lächeln im Gesicht und seine Krankenschwester sagte mir kurz danach, er hat seit langer Zeit wieder klare Worte bis sehr klare Sätze gesprochen!!! Ihr Lieben, das macht mich mehr als nur glücklich auch solchen Menschen helfen und unterstützen zu können. Dankeschön dafür. #chriskamassage #massagepraxisaurora #sportmassage #wellnessmassage #businessmassage #entspannung

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Es ist wichtig, dass du dir Vorwürfe machst, wenn etwas schiefgeht. Und zwar immer wenn du nur irgendwie einen eigenen Anteil daran entdecken kannst. Hier nochmal konkrete Anleitungen: . 1. Wenn du etwas erkannt hast (z.B. dass es gut wäre mit manchen Situationen gelassener umgehen zu können) und du schaffst es nicht immer, dann mach dir sofort und ausgiebig Vorwürfe. Erlaube dir nicht zu entspannen, werde hektischer und denk immer wieder darüber nach dass du versagt hast. 2. Wenn etwas im Kontakt mit anderen Mitmenschen schief gegangen ist, dann rede auf keinen Fall mit ihnen darüber. Mach dir zuerst in aller Ruhe Vorwürfe und anschließend dem anderen. Wenn du unbedingt doch darüber sprechen möchtest, schreib dir die ganzen Vorwürfe auf und nehme sie mit ins Gespräch. Vergiss nicht, sie alle zu diskutieren. Mach dir anschließend Vorwürfe weil es so ein furchtbares Gespräch war. 3. Während du dir Vorwürfe machst, nimm eine eingesunkene Haltung ein. Iss dazu Süssigkeiten und mach dir dann zusätzlich Vorwürfe wegen deiner ungesunden Ernährung. Entwickle Verspannungen und mach dir dann auch Vorwürfe, dass du dein Sport/Yoga/Gymnastik/Fitnessprogramm nicht regelmäßiger praktizierst. 4. Merke dann wie schlecht du entspannen kannst und mach dir Vorwürfe, dass du dein Entspannungsprogramm (Yoga, spazieren gehen, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Entspannungsübungen, ...) nicht häufiger übst. Iss daraufhin noch mehr Süßigkeiten und lenk dich mit Serien ab. Mach dir anschließend Vorwürfe dass du so viel Zeit damit verbracht hast, Serien anzuschauen. . . . #vorwürfe #anspannung #entspannung #yoga #autogenestraining #progressivemuskelentspannung #verspannungen #serien #ungesundeernährung #provokativeransatz #provokativescoaching #provokativeintervention #provokativetherapie #coaching #neuewege #perspektivenwechsel #sichtwechsel #einfachelösungen #humor #lkw

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Be calm, be now! ⠀ ⠀ Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. ⠀ Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. ⠀ Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: ⠀ ⠀ Die einfachen Achtsamkeitsübungen von unserem Team, führen Sie hin zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. ⠀ ⠀ Gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen! ⠀ Bei uns in Timmendorfer Strand @anporisbodybalance #achtsamkeit #achtsamkeitszentrum #timmenlove #entspannung #becalm #benow #hierundjetzt #yoga #meditation #massagen #ernährung #coaching

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engelapothekepassau. Einfach entspannen - mit Ölen, Salzen oder Kräutern?
Ein Ölbad verwöhn

Einfach entspannen - mit Ölen, Salzen oder Kräutern? Ein Ölbad verwöhnt trockene und schuppige Haut mit viel Feuchtigkeit (Jojoba-, Mandel- oder Traubenkernöl). Für sensible und trockene Haut eignet sich ein Meersalz-Bad sehr gut. Es ist reich an pflegenden Mineralstoffen und kann entzündungshemmend und antiallergisch wirken. Kräuterbäder können Erkältungskrankheiten oder Stress entgegenwirken. Arnika, Melisse oder Rosmarin fördern die Durchblutung, Lavendel oder Baldrian wirken beruhigend, Salbei und Kamille dahingegen entzündungshemmend.🧼🧽🛁 #erkältungsbad #herbals #salbei #entspannung #rosmarin #antiallergic #baden #baldrian #stress #oils #entzündungshemmend #kamille #trockenehaut #arnika #pflege #minerals #winteriscoming #meersalz #lavendel #skincare #melisse #engelapotheke #engelapothekepassau

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Es war ein netter Abend mit tollen Künstlern #theatertellerist leckeraber nur ein #spaß #trinken#

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katharinatornow. Wie du Situationen erlebst, hängt von deiner inneren Haltung und Einst

Wie du Situationen erlebst, hängt von deiner inneren Haltung und Einstellung ab.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Das, was du als bedrohlich und stressig empfindest, kann für jemand anderen total normal sein und wirft ihn nicht aus der Bahn.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wenn du Stress hast, dann setzt dein logisches Denken, deine Fähigkeit zum lösungsorientierten Denken aus und du stellst auf Auto-Pilot.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Was dann folgt, kennst du: du findest dich in wiederkehrenden Mustern wieder. Vielleicht wirst du laut, ungehalten, vielleicht willst du fliehen oder ausrasten...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wenn du Stress hast, gibt es noch Angriff oder Flucht - dein Denken ist ausgeschaltet.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Was kannst du also tun, um die Dinge leichter zu nehmen?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Du kannst allgemein für mehr Entspannung sorgen, damit deine Batterien nicht schon leer sind, wenn du stressigen Situationen ausgesetzt bist.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Regelmäßiges Meditieren kann dir außerdem helfen, dich gelassener und entspannter werden zu lassen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Atme, wenn es stressig wird. Oft atmen wir in stressigen Situationen viel zu flach und bekommen dann zu wenig Sauerstoff.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Deute stressige Situationen um: Eine für dich belastete Situation kann so auch eine Herausforderung sein. Vielleicht, damit du lernst, mit ihr umzugehen?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wie gehst du mit Stress um und baust du dir schon regelmäßig Entspannung ein?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich freue mich auf deine Inspiration.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Alles Liebe, deine Katharina ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . #entspannung #meditation #innereruhe #achtsamkeit #loslassen #unterstrom #selbstzweifel #hustle #sonne #meditieren #dubistwundervoll #dubistwertvoll

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MOVE to electronic beats - RELAX to Alchemy Crystal Sounds Dance & Soundbath HEUTE ABEND 20.15 UHR IM @traum.muenchen mit @irinasterna & @kamaholla SHIFT OF BRAINWAVES Sound baths initiate a shift of your brainwave state and balance the hemispheres of the brain. Through frequency and entrainment with sound it's possible, and very easy, to down-shift our normal beta state (normal waking consciousness) to alpha (relaxed consciousness). Most of the people are able to reach theta (meditative state) and also delta (where internal healing can occur). This experience is helpful for anyone who wants to give themselves a moment of relaxation or gain the benefits from meditation, but has not yet learned how to access on their own. ABOUT US We are Katha Holl (Yoga Teacher and Mindfulness Coach) and Irina Sterna (Sound Healer and Yoga Teacher). We love to dance, we love to feel, we love to connect and create an amazing evening together with you! WE ARE SO EXCITED TO MEET YOU! DETAILS + Wear comfortable cloathing. + Bring a bottle of water + We will start at 8.30 pm (please come 10 min earlier) + TICKET 33 EUR es gibt noch wenige Plätze #soundbath #dancetolive #electronicbeats #soundhealing #relaxen #entspannung #crystalbowls #meditationtime #meditatedaily #balanceisthekey

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Was für ein trübes Wetter 🌬🍃🌫 Man hat garnicht das Gefühl wach zu werden 😴😴😴genießt die dunkle Jahreszeit für schöne Dinge und ein Friseurbesuch wäre bestimmt ein Genuss für's Wohlbefinden 😍💇🏼‍♀️🌞 #friseurwg #friseurheide #goodmorning #entspannung

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🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️3 Mal #Entspannung pur für dich! 💆‍♀️3 Yin Yoga Positionen für einen guten Start in ein stressfreier, friedliches und entspanntes Wochenende! Lass dich fallen, lass los und schenkt Dir #Stille und #Ruhe damit. Viel Spaß beim ausprobieren und entspannen🌟💛🕯 See you in the mat! Sonntag 10 und 18 Uhr! #dieyogaboutique #yinyoga #yogis #instayogis #yogastudio #deinyoga #bezirkmoedling #entspannt #inswochenende #beinehoch #vinyasa #yogaeverydamday #yogadaily #weekendflow

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