(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
tapkieg_nagyker.hu. A piacon a legjobb ár-érték arányú fehérje koncentrátum, 78%* tisztasá

A piacon a legjobb ár-érték arányú fehérje koncentrátum, 78%* tisztaságú, hozzáadott kreatinnal, gluténmentes és nincs benne hozzáadott cukor + nagyon finom! Ajándék +c-vitamin. #tápkieg #fehérje #gyúrás #egeszsegeseletmod #tapkiegnagyker #hellowhey #creatine #wheyprotein #onlineshop

Share 0 0
ylilloolajok. Van egy családi csomag. Hívhatjuk házipatikának, ha rendeled, akkor Pr

Van egy családi csomag. Hívhatjuk házipatikának, ha rendeled, akkor Premium Starter Kit néven keresd! Próbáljátok ki! Jó érzés ezekhez a színes, illatos kis üvegekhez nyúlni és tudni, hogy mivel támogatom magunkat! #ylilloolajok #anyavagyok❤️ #yllifestyle #younglivingeurope #younglivingmagyarország #magyarinstakozosseg #illóolaj #esszencialisolaj #younglivinggyereketnevelek #gyerekkelazélet #egeszsegeseletmod

Share 3 0

🧀🥐Paleo sajtos sonkás croissant🧀🥐 . Tesztünk következő részéhez értünk. Ez egy szénhidrátcsökkentett, gluténmentes lisztkeverék. hmm milyen jól is hangzik..ch csökkentett finomságok 😲🤩😍 . Kell ennél jobb ? 🤷🏻‍♂️🥺 . Ami nekem legjobban tetszik a lisztben, hogy van benne szezámmag aminek az ízét nagyon jól ki lehet érezni. Így aki szereti a szezámmagot tuti díjazni fogja ezt a lisztet. 🙃😊 . Most is valami olyat választottam amivel biztosra megyek. De ez csak egy ideig lesz így.🤷🏻‍♂️ Így döntöttem, hogy legyen Croissant, de akkor már töltsük is meg valamivel. Mi mással mint sajt és felvágott, na meg kevés pizzakrém vagy ketchup is mehet bele. Croissant tekerésben még van amit tanulni de elsőre nem is lettek rosszak szerintem Az ízük mindenképpen kárpótolnak viszont 😁😁 . A következő receptet használtam: 🔻Hozzávalók🔻 • 120 g Szafi Reform paleo kelt tészta helyettesítő nyújtható sós liszt. • 35 g kókuszolaj. • 140 g meleg (!) víz. • 1 M-es tojás. . 🔹Töltelék:🔹 • sűrített paradicsom🍅 • reszelt light sajt🧀 • csirkemell sonka🥓 . 🔻Elkészítés:🔺 1️⃣Első lépésként öntsük össze a 4 hozzávalót, majd nagyon gyors mozdulatokkal keverjük, végül dagasszuk csomómentesre .(kb. 1-2 perc mire eléri a tökéletes állagot) 2️⃣5-10 percig pihentessük, majd nyújtófával nyújtsuk ki a tésztát kör alakúra. 3️⃣Az így kapott tésztát, kenjük meg a töltelékkel, vágjuk 6 részre, majd készítsünk belőle croissant. 4️⃣Ezután előmelegített sütőben légkeveréses funkción 180 fokon 25 perc alatt süssük készre. . Te mivel töltenéd meg??❔❓ . #pgskitchen #laktozmentes #egeszsegeselet #glutenmentes #mindenmentes #mutimiteszel #cukormentes #egeszseges #mutimitsütsz #mutimiteszel_fitt #fitness #fittkaja #egeszsegeseletmod #blogg #etelfoto #blogger #mutimiteszelmentes #mentesrecept #tudatostáplálkozás #fittkozosseg #egeszsegestaplalkozas #szponzoralttartalom #szafireform #szafifitt #szafiközösség #szafirecept #szafi #szafiéletmód #szafinomság #szafi_fitt

Share 52 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Egész héten mindenki a határaimat feszegette. Edző bá is gondolta kiveszi a részét. Rég volt már ekkora szívás a hétvégi hosszú. Semmi extra nem volt. Csak 8-szor kellett felfutni az Árpád-hídra. A 3 kör után azt hittem végem van😂😭 Nagyon szépen köszönöm, ha holnap bárhonnan kések akkor kérlek legyetek megértőek, már most nagyon fáj. • • #sanyoszistallo #edzés #sundaylong #fuckthecomfortzone #futas #running #laufen #hétvégihosszúfutás #hercegnőkisfutnak #motivation #fitnessmotivation #runningmotivation #fitgir #run4fun #strongissexy #strongisnewsexy #flow #dramaqueen #fittkozosseg #egeszsegeseletmod #maisedzem

Share 55 0

Teadélután ☕️ Ma kipróbáltam egy ünnepi kuglóf receptet, mellé persze fűszeres narancsos teát ittam, hogy teljesen karácsonyi hangulatba kerüljek ... már csak 38 nap 🤭✨ #reklám #russellhobbsmoment #kozospillanatok #otthonmelege #feelathome #mentesenedesebb

Share 120 2

🐝🍯🐝 A méhek virághűsége,a virághűség azt jelenti, hogy a beporzó rovar egészen addig főként egyetlen növényfaj virágait látogatja, amíg elég táplálékot talál bennük. Kövess facebookon is --> http://fb.me/beekeeperjufi #beekeeperjufi #egeszsegeseletmod #egeszseg #esztergom #budapest

Share 31 0
alex_kwist_. Wochenende👨‍👩‍👧‍👧
.
Wir lieben die Wochenenden, endlich Zeit fürei

Wochenende👨‍👩‍👧‍👧 . Wir lieben die Wochenenden, endlich Zeit füreinander, Zeit für die Küche und für selbstgemachtes Essen. Momentan unserer Favorit: Kartoffel Wedges 😏🥔🍽 . Rezept dazu, sehr einfach: . Gewaschene, ungeschälte (so bleiben die Vitamine in der Schale drinne) Kartoffeln (800g für 4Personen) in Spalten schneiden, auf dem Backblech (Backpapier) verteilen. 1EL Öl, 1 Prise Salz oder geriebener Ingwer, wer mag bissl Paprikapulver und Pfeffer darüber verteilen und 30-35 Min backen. . Ich mag die besser als Pommes und noch gesünder auch, ein richtiger Kinderhit.👧💚 . . #gesundesessen #healthyfood #healtylife #kochen #kidsfood #foodlover #foodforlife #gesundheitsfakten #kartoffeln #wedges #ikozosseg #egeszsegeseletmod #krumpli 🤗

Share 15 0
mezzz.hu. Méhész🐝 családként, csak mézet🍯 használunk cukor helyett. A majdnem

Méhész🐝 családként, csak mézet🍯 használunk cukor helyett. A majdnem 10 különféle fajtamézünkből😋, némelyeknek igen markáns az ízük (mézharmat🌲, hárs🌳, gesztenye🌳), melyeket csak teába🍵 és müzlire🥣 szoktuk tenni, így fokozva az ízeket. ☺️ 👉A kávéhoz☕ viszont olyan mézet szeretünk, mely nem veszi el a kávé ízét, csak kellemesebbé, selymesebbé teszi. 👉👉👉Erre pedig a díjazott 🏆akácmézünket szoktuk használni.😊 Hasonlóan jól ízesíthetsz még a tavaszi virágmézünkkel🌼🌺, pláne ezekben kiszerelésekben. 👉👉A kupakban lévő cseppmentes szelepnek köszönhetően, egyszeri nyomásra a kívánt mennyiség könnyedén adagolható. 👉👉Tiszta, nem ragad, nem deformálódik, újrahasználható.🌱 😍 Már így is tudjátok kérni őket😊 ----------------------------------------------------------------------------------- As a beekeepers🐝, we use only honey🍯 instead of sugar. For coffee☕ we like honey that does not supress the taste of coffee, but makes it more pleasant and silky.🤗 Therefore we use our award-winning🏆 acacia honey, but honey that collected during the spring from flowers🌺🌼 also good for that. 👉🌺With these packages, the desired amount can be easily dispensed, due to the non-drip valve in the cap. 👉Clean, non-sticky, non-deformable, reusable.🌱 -------------------------------------------------------------------------------------------- #mezzz.hu  #mezzz #mézzz  #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel #natural #termeszetes #egészséges #egeszsegestaplalkozas  #egeszsegeseletmod #finom #tudatostáplálkozás #magyar  #mutimiteszel_mentes #healthyfood #honey #hungary #budapest #bee #autumn #coffee

Share 30 3

Nagyon lenyűgöző, mozgalmas, volt az év legtermészetesebb eseménye. Mitiszol? - Természetes & natúr borok Fesztiválja. 🍷🍇🧀🍞 Második alkalommal vettünk részt a rendezvényen, a Pipacs Pékséggel együttműködve. Az organikus borok mellé kitűnően illettek, az alpesi szénatejből készült sajttálak, bio kovászos kenyerek társaságában. Példaértékű szervezés, kitűnő helyszín, finom borok, jó emberek. Köszönjük! @mitiszol.hu @pipacspekseg @baldauf_kaese

Share 68 5
egymarknyifszerezs. Szép reggelt mindenkinek.😉 Reggeliztetek már?Kezdjük a Hétfőt rukkolá

Szép reggelt mindenkinek.😉 Reggeliztetek már?Kezdjük a Hétfőt rukkolával.😉🌱 A rukkola jóval több, mint hinnétek. Az intenzív aromás, kissé csípős ízű növény hihetetlen pozítiv a szervezetünk számára, és istenien illik sok féle ételhez. Vitamin - és ásványianyag tartalma rendkivül magas, megtalálható benne az A, B2, B5, C és K vitamin, valamint a kalcium, kálium, vas, magnézium, foszfor és szilicium is. Nagyon gazdag rostokban és antioxidánsokban is. 😉Kiemelkedő a C vitamin tartalma, mely köztudottan nagy szerepe van a ZSÍRÉGETÉS folyamatában. Méregtelenít és tisztít!!! .....és a kedvencem, amit kevesen tudnak a növényről. A RUKKOLÁT A PÁRKAPCSOLATODBAN IS ÉRDEMES BEVETNI..😉, hiszen KIVÁLÓ VÁGYFOKOZÓ HATÁSA VAN, már az ősidők óta ismert.😉 A bene lévő anyagok megemelik a TESZTOSZTERONSZINTET, így egy kellemes együttlétet is könnyedén feldobhatsz, miközben egészségesen étkezel. #myblog

Share 16 0
henriettpap. Mai gyönyörűségem ❤💜😘😇😊 igazi csajos tortát hoztam Nektek .
Citrom

Mai gyönyörűségem ❤💜😘😇😊 igazi csajos tortát hoztam Nektek . Citromos Mascarpone torta vegán piskóta alappal 💜. A vegán piskóta Julika @tedzse652019 receptje alapján készült 💜 Tetejen fehercsokis szosszal💜 #henismagickitchen #szafifree #szafireform #szafifood #cake #dolce #instafood #gastroblog #gastro #sugarfree #glutenfree #soyafree #tudatostáplálkozás #egeszsegeseletmod #myfotography #homemade #desszert #fittfood #nofilter #mutimitsütsz #mutimiteszel https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2019/10/szafi-free-szafi-reform-szenhidratcsokkentett-vegan-gyumolcsos-piskota.html

Share 47 11
fit_mit_bogi. 🔹️ F e h é r j é s  m ü z l i s z e l e t 🔹️ Recept🗒:
▫️1 banánt🍌

🔹️ F e h é r j é s m ü z l i s z e l e t 🔹️ Recept🗒: ▫️1 banánt🍌 villával összenyomkodunk egy tálban, ▫️hozzáadunk 1 tojást🥚 és elkeverjük a banánnal, ▫️hozzáadunk még 30 gramm fehérjeport és 40 gramm zabpelyhet, valamint ízlés szerint étcsokit🍫, magvakat🌰, chia magot, szárított gyümölcsöt stb. ▫️formába öntjük, majd alsó-felső sütésnél kb 180 fokon 10-15 perc alatt készre sütjük. ▫️sütés után még kedvünkre díszíthetjük kókuszreszelékkel🥥, lenmaggal, mogyoróvajjal🥜 stb.😋 (u.i.: a müzliszelet-forma a @tchibomagyarorszag -ból van😉)

Share 27 1

Ma nem volt kedvem főzni, így úgy döntöttem, ha már úgy is szép idő van, akkor ellátogatunk Balatonalmádiba sétálni és enni a Veganeetába, mert már úgy is rég jártam itt. 😊A kedvenc éttermemben ma sem csalódtam és ismét nagyon finomakat ettem 🤤, de nem csak a finom ételek miatt szeretem, hanem, mert mindig nagyon otthonosan érezzük itt magunkat, főleg, mert maximálisan kutyabarát 🐕 egy hely! 😍 És mit is ettem? A késői ebédem először is egy sütőtökös 🎃gesztenyés🌰 ragu volt magokkal, póréhagymás kuszkusszal, majd utána egy mákos piskótát ettem áfonyaszósszal 😋. Ha errefelé jártok semmiképpen ne hagyjátok ki!😉 . . . #mutimiteszel_vegan #veganetterem #hungarianfitnessgirls #healthyfoodporn #mik_gasztro #mik #instahunig #egeszsegeseletmod #mutimiteszel_fitt #hungarianfoodblog #hungarianfit #balaton #balatonalmadi #magyarvegan #veganinhungary #magyarinsta #ikozzoseghungary #plantbasedfood #plantbasedlife #egeszsegestaplalkozas #gastronomia #foodporn #magyarblogger #veganeetahome #kutyabarathely #kirandulas #mutiholvoltál #mutimitcsinalsz #magyarlanyok #hungariangirls

Share 37 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Banánfagyi mániám a hűvösebb időben sem hagyott alább 💁🏼‍♀️ aki kóstolta, tudja, hogy milyen függőséget tud okozni, főleg ha találsz egy olyan kombinációt, amit minden nap tudnál enni 😅 nálam ez a mogyivajas kakaós csokis kombó 🍫🥜 igazság szerint magában is nagyon finom, ezért nem igazán szoktam túltolni a toppingot, általában semleges ízű vagy hozzá ízben passzoló dolgok kerülnek a tetejére és mivel felavattam a @prozis kókuszos mogyivaját, ezért jó volt felturbózni egy kis extra kókusszal a tetején 😌🥥 Ha vásárolnátok a @prozis oldaláról és szeretnétek 10% kedvezményhez jutni, akkor a profilomról kattintható linken megtehetitek 🥰 használjátok a ‘szokegondor10’ kuponkódot 💚 #prozis #exceedyourself #prozisteam #nicecream #vegan #vegansofig #magyarvegan #dessert #banánfagyi #mogyivaj #peanutbutter #coconut #egeszsegeseletmod #tudatostáplálkozás #mik #mik_gasztro #magyar #mutimiteszel #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_vegan #magyarig #ikozosseg #veganinhungary #foodblogger #magyarblogger #vacsora #fall #autumn #eattherainbow #healthyfoodchoice

Share 271 1
h.zsofia08. Ma reggel korán sikerült felkelnem. Gyorsan felöltöztem, és elindultam

Ma reggel korán sikerült felkelnem. Gyorsan felöltöztem, és elindultam egy frissítő, napfelkelte közbeni futásra. Hiába írtam azt, hogy boldog vagyok magammal, mostanában valahogyan fáradékonyabb voltam, nehezebben sikerült felkelni, a bőröm is rosszabb állapotba került, és a napjaim többségében szorongtam, kavarogtak a gondolataim, érzéseim, kevésbé volt kedvem emberek közé menni, az edzéshez is kevésbé volt hangulatom. Viszont, magamhoz képest a testem nem így néz ki, ahogyan szeretném, de az evést nem igazán kötöm többé össze bűntudattal, vagy lelkifurdalással, és inkább igyekezni szeretnék egy tartható, tudatosabb életmód fenntartásàn, minthogy sanyargassam magamat. Márciusra a félmaratonokra, és az ÉLET-re sem kemény diétázással szeretném elérni a "formám", amiben még jobban érzem magamat. De a jelenlegi állapotot sem gyűlölöm, kedvelem ezt is, és szerettel igyekszem enni. A mai futás visszahozta belém a reggeli edzés örömét, hogy inkább keljek ki az ágyból alvás helyett, és holnap, péntek, szombat reggel megyek az Adidas Runnerssel is futni. Továbbá, kedd - szerda reggelenként az edzőterembe is vissza fogok térni rendszeresen edzeni, ha itt leszek Pesten. A kevésbé rossz idő sem győzhet le, ha aznap jól esne a lelkemnek az edzés, mert a versenyeken sem kívánságműsor az időjárás. #runnergirl #fittkozosseg #egeszsegeseletmod #nature #sunrise #morningrun #instahun #mik #photography #running #futas #bodypositivity #autumn #fitnessmotivation #edrecovery #tettemmagamért #runtheworld #runnersworld

Share 35 0
food.filled.with.love. egy kis indiai 🌱
vöröslencsés-babos curry 🍲
számomra ez amolyan igaz

egy kis indiai 🌱 vöröslencsés-babos curry 🍲 számomra ez amolyan igazi őszi étel, tele zöldségekkel, energiával, éppen kellemesen csípősen 🍂🍁🍃 recept nélkül készült, éppen ami a kezem ügyébe került: hagyma, paprika, paradicsom, vöröslencse, bab, fűszerek, petrezselyem 🌱 . . . #ikozosseg #mik #magyarig #vegán #egeszsegeseletmod #mutimiteszel_vegan #plantbased #mindenmentes #tejmentes #mutimiteszel #magyar #vegan #novenyialapu #palacsinta #mutimiteszel_fitt #mik_gasztro #gasztro #tudatostáplálkozás #fuelledbyplants #egészséges #magyarvegan #veganinhungary #eztettemmavegán #ebéd #finom #zöldség #kaja #novenyietrend #taplalkozas

Share 10 0

(EN🇬🇧👇) Dupla csokis-mogyivajas muffin 🍫🥜 Isteni finom és gyorsan elkészíthető, így ez nàlam abszolút nyerő recept 😆 Hozzávalók: 120g zab, 2 banán, 1 ek lenmagpehely, 1 ek fahéj, 1 tk szódabikarbóna, 1 tk sütőpor, 1/2 citrom leve, 50g étcsoki, 2 ek mogyivaj, 3 datolya ( ha nem elég édes akkor mehet bele egy kis maple szirup) 100 ml mandula tej. Elkészítés: Nyomkodjuk össze a banánt. Majd készítsük el a zablisztet a zabból egy konyhai gép segítségével. Keverjük össze a kettőt, majd adjuk hozzá a többi hozzávalót is. Ennyi adagból 6 muffint tudtam kisütni. ( kicsi a muffinsütô formám) Mielőtt beraktam volna a sütőbe a tetejét megszórtam @pipandnut peanut butter cuppal az extra élvezet kedvéért 🥰 Végül előmelegített sütőben, 180 fokon készre sütöm🤗 . . . 🇬🇧 Double chocolate-peanut butter muffin 🍫🥜 So delicious and quick to make, so this is an absolutely winning recipe for me 😆 Ingredients: 120g oats, 2 bananas, 1/4 flexseed , 1 tbsp cinnamon, 1 tsp baking soda, 1 tsp baking powder, 1/2 juice of lemon, 50g dark chocolate, 2 tbs peanut butter, 3 dates (if it’s not enough sweet add little maple syrup too) 100ml almond milk . Preparation: Mash the banana. Then make the oat flour from the oats using a blender. Mix the two and then add the other ingredients. I could make 6 muffins out of that amount. (small muffin oven shape) Before I put it in the oven I sprinkled it on top with @pipandnut peanut butter cups too for extra yumminess 🥰 Finally, bake in a preheated oven at 180 degrees✨

Share 117 1
napiadag. 💯 | Napi Fitt Adag | 💯
🏆
♦️Ne felejtsd el 💕
♦️Oszd meg a barátaidd

💯 | Napi Fitt Adag | 💯 🏆 ♦️Ne felejtsd el 💕 ♦️Oszd meg a barátaiddal 🔥 ♦️Kövess minket, napról napra ✌🏻 🏆 @napiadag #napiadag #napifitt #gym #life #lifestyle #motivacio #magyar #siker #happylife #fittness #gymlife #positive #workhard #dailymotivation #crossfit #egeszsegeseletmod #kondi #fitt #edzes #egeszseg #streetworkout

Share 638 0