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Um pouco da nossa festa de 5 anos que aconteceu dia 14/11/19, o STUDIO MOVE, gostaria de agradecer todos os alunos, pois sem vocês a festa não seria possível..... Rumo a 10, 15, 20 e 100 anos rsrs #pilates #pilatesnovaiguaçu #crosspilates #niverdostudio #qualidadedevida #pioneironabaixada

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Combinando massoterapia e a termoterapia (terapia pelo calor), a massagem com pedras quentes promove relaxamento muscular e bem-estar. 😊 ⠀⠀⠀⠀⠀ O calor, o contato e a pressão da massagem com pedras quentes levam também à vasodilatação, ou seja, o aumento da irrigação sanguínea e desintoxicação dos órgãos internos, além de aumentar o metabolismo celular e aliviar cólicas menstruais. ⠀⠀⠀⠀⠀ Agende sua sessão e aproveite os benefícios dessa massagem! 📱 (31) 99912-4928 - Whatsapp ☎ (31) 3955-7493 - Fixo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #crosspilates #crosspilatesbyalianoliveira #massagem #massagemcompedrasquentes

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Preparada para iniciar a semana em sintonia com o seu corpo?? Então, agende uma aula experimental e venha fazer PILATES CONOSCO!!! 👉Temos Pilates para todas as Idades 👉Do Iniciante ao Avançado 👉Da Reabilitação ao Cross Pilates 👉Planos trimestrais e semestrais com descontos especiais 👉Venha fazer uma aula experimental!!!!! 📍UNIDADE BARRA: Avenida Luís Carlos Prestes, 350, Salas 101 e 102 EDIFÍCIO BARRA TRADE II 📞 3429-2801 📱98366-0038 📍UNIDADE NOVA IGUAÇU: Rua Floresta Miranda, 165 - Centro 📞3540-1229 📱9866-0034 / 96427-3236 #pilates #pilatesavançado #crosspilates #pilatesaereo #pilatesnagestacao #clinicajanainaviana #jvlasers

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crosspilatesiar. Dia de tranquilidade, de ficar com a família e amigos!
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Dia de tranquilidade, de ficar com a família e amigos! ⠀ Aproveite essa semana e de uma passadinha aqui na nossa unidade para conhecer melhor nosso espaço. ⠀ ⠀ IAR unidade Cross Gravataí ⠀ 📌R. Itacolomi, 3100 - 2° andar 📞(51) 34237821 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #crosstraining #crossfit #treinamentofuncional #emagrecimento #pilates #estudio #gravataí #crosspilates

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Durante a gravidez, o pilates garante mais qualidade de vida e saúde para a futura mamãe e o bebê. 🤰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A atividade proporciona fortalecimento muscular, equilíbrio e diminui dores no corpo, além de melhorar a circulação. O Pilates é um ótimo aliado nesse período! 😊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Marque sua aula experimental gratuita e apaixone-se pelo Pilates! 📱 (31) 99912-4928 - Whatsapp ☎ (31) 3955-7493 - Fixo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #crosspilates #crosspilatesbyalianoliveira #pilates #VemproCrossPilates #saúde #ação #academia #vidasaudável #pilatesparagestantes #gestantes

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Nossas lindas paciente evoluindo muito e se superando no Pilates e CrossPilates. Parabéns Elides Specia e ao FISIO Eduardo Alves Assenza 📱(45) 99913-1028 Agende uma avaliação e conheça nossos métodos de saúde pelo movimento. #pilates #crosspilates #core #saude #qualidadedevida #postura #clinicasaopaulo #fisiotetapia #fitness #cascavel

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studios.core. A dica de hoje é para você que passa horas sentado e nao aguenta mais

A dica de hoje é para você que passa horas sentado e nao aguenta mais com dores na coluna!! ⠀ Quer seguir um programa de treino focado na sua saúde?!??!?! Chama no Whats: 98185-4293 Ficaremos felizes em poder te #treinamentofuncional #personaltrainer #treinofuncional #vempracore #bauru #baurucity #personaltrainerbauru #treinamentofuncionalbauru #treinohiit #treinofuncionalbauru #herniadedisco #studiocore #pilates #crosspilates #pilatesbauru #crosspilatesbauru #personalpilates #saude #ioga

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O Cross Pilates potencializa a resistência cardiorrespiratória e muscular, aumenta a flexibilidade, força e coordenação motora. ... Quer saber mais? 👉🏼Acesse o link na bio e agende o seu horário! Ou entre em contato pelo telefone 📱 47 3622-5878 ou WhatsApp 47 98456-6169. ... #salus #sejasalus #salusclinicaintegrada #saudeintegrada #corpoemente #pilates #crosspilates #crosspilatessalus

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- 🤩😝 ORGULLOSOS DE UN NUEVO LOGRO🥰😜 - - Les presentamos nuestra flamante sede ubicada en el barrio de Colegiales💪🏼😁 - - - ¿TE GUSTARÍA ENTRENAR TAMBIÉN ACÁ?? 🤔🥰 - - ‼Consultá en tu sede actual COMO HACER PARA OBTENER TU PASE MULTISEDE ‼ - - #caballitobuenosaires #caballitobuenosaires #villacrespo #zumba #indoorcycling #crosspilates #fitbox #entrenamientofuncional

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ispsaude_guarapuava. Resuminho do dia 12 de Novembro na loja! Montagem do estúdio de #cross

Resuminho do dia 12 de Novembro na loja! Montagem do estúdio de #crosspilates e dos equipamentos de Pilates Clássico com a Assistência Técnica Autorizada #wsjequipamentos com Fabio Seefeldt Proença, Joelma Seefeldt e seu filho, o sorrisão da nossa linda Flavia Cons Isp, que foi premiada com o primeiro lugar em consultoria de vendas, concorrendo com todas as lojas do #ispsaude do Brasil! Consultora que fez mais pedidos e alcançou o maior número de pontos! Parabéns Flavinhaaaa! ❤❤❤ E lançamento da campanha de #blackfriday com produtos da #mercur com 15% de desconto! #cotidiano @ispsaudeguarapuava! Porque nossa loja é assim! Feita de gente como você! ❤ Incentive o comércio local! 😉👍

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Vire um empresário de sucesso e faça parte do time de franqueados mais satisfeitos do Brasil!!! Bem-estar e qualidade de vida é um dos propósitos da Funcional Fit Pilates & Beach Training Indoor. Abra uma franquia na sua cidade, você colabora para que uma nova forma de treinamento funcional.👊💪🏻 . ✔️Seja um franqueado, entre em contato através do 17 99103-5195 e faça parte deste time!!!👊 . #MetodoRusso #FuncionalAreia #CrossPilates #FuncionalFit #CircuitoFuncional #HIIT #love #FuncionalFitPilates #Gym #Trx #instagood #FuncionalFitArianeRusso #PilatesConvencional #PilatesPower #Pilates #FuncionalStudio #BeachTraining #BeachTrainingIndoor #beach #fitness #EdFisica #Fisio #Nutri #VemVerao ☀- Direito Autoral – Funcional Fit Pilates®️ & Beach Training Indoor®️ by Ariane Russo©️ “Ha 15 anos mudando vidas! Equipe por Fisioterapeutas, Educadora Fisica e Nutricionista❣@workcomunicacaoemarketing @carolmendoza_mkt

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A disposição de viver começa com a disposição de levantar da cama, mesmo em feriados. 🙏⠀ .⠀ Agende sua aula experimental GRATUITA: www.bit.ly/21-964951202⠀ .⠀ -----⠀ STUDIO MOVE |Pilates e Treinamento Funcional|⠀ www.studiomoverj.com⠀ .⠀ Rua Coronel Francisco Soares, nº174, Sala 202 - Centro - Nova Iguaçu.⠀ Telefone/WhatsApp: (21) 96495.1202⠀ .⠀ #StudioMoveRJ #novaiguaçu #pilates #crosspilates #pilatessuspenso #superbonita #pilatesrj #emagrecimento #pilatesnovaiguacu #Saude #cuidadoscomasaude #pilatestododia #pilatesbrasil #pilatesfit #pilateslovers #pratiquepilates #baixadafluminense #feriado #proclamaçãodarepublica

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¡Feliz viernes! Hoy es el día perfecto para dedicarte un rato a ti mism@ haciendo CROSSPILATES. ¡Apúntate ya! Hoy clases a las 7:30, 8:30 y 9:30 y a las 14:30, 15:30, 16:30 y 17:30.⁠ ⁠ Happy Friday! Today is the perfect day to dedicate some time to yourself doing CROSSPILATES. Sign up now! Today we've got classes at 7:30, 8:30 and 9:30am and at 2:30, 3:30, 4:30 and 5:30pm.⁠ ⁠ 💻 www.dynamicore.es⁠ ⁠ #friday #crosspilates #poblenou #viernes #fridayfitness #weekend #fridaymood #crossfit #pilates #bienestar #lifestyle #fit #workout #fitness #barcelona

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ispsaude_guarapuava. E as novidades não param! Agora o ISP Saúde - Guarapuava também tem As

E as novidades não param! Agora o ISP Saúde - Guarapuava também tem Assistência Técnica Autorizada #arktus! Os estúdios de #pilates e #crosspilates da região já podem usufruir dos serviços de manutenção impecável do nosso grande parceiro Fabio Seefeldt Proença! A empresa do Fábio também realiza as montagens dos estúdios e já realiza a manutenção preventiva, deixando os equipamentos prontinhos para o uso! ISP Saúde - Guarapuava! Sempre pensando em você! Mesmo antes de você saber o que precisa! Valorize o comércio local! 😉👍 #pilates #ispsaude #ebpilates #teamcrosspilates #arktus @joelmaseefeldt

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Muito obrigada pela confiança e carinho! ⠀⠀ Nossas alunas veteranas Avani e Sônia estão com a gente há muitos anos e já são parte da família! ⠀⠀ Vocês nos inspiram a cada dia! ⠀⠀⠀⠀ Vem pro Cross Pilates! ⠀⠀⠀⠀ Marque sua aula experimenta gratuita! 📱 (31) 99912-4928 - Whatsapp ☎ (31) 3955-7493 - Fixo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #crosspilates #crosspilatesbyalianoliveira #pilates # #VemproCrossPilates #saúde #ação #academia #vidasaudável

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crosspilates_tegernsee. Kurzes MEMO: Breathe! Bei jeder Übung und egal was Du machst. Entspann

Kurzes MEMO: Breathe! Bei jeder Übung und egal was Du machst. Entspanne Dein Gesicht, Deine Schultern und Deinen Nacken. Atme tief dreidimensional in Brust, Bauch und Lenden. Bei akuten Stresssituationen: - Atme auf 3 ein und auf 6 aus. Mehrmals in Folge. - Atme bewusst in den Bauch ein. - Stell Dir vor Du atmest „weiße Luft“ ein und „schwarze Luft“ aus. - Atme durch die Nase ein und durch leicht gespitzte Lippen aus. Nicht vergessen, egal wo Du bist und egal was Du gerade machst - Atme. Photo by Fabian Moller on Unsplash #breathing #breathe #breatheinbreatheout #breathinlovebreathoutlove #atmen #crosspilates #pilatesessentials #pilatesflow #pilateslove #atmung #atmungbeistress #essentials #relax #entspanndich #entspanndichmama #cooldown #gutenacht #schlaftgut #workoutbreathing #haveaniceevening #calm #calmdown #sauerstoff #atmung #breathingexercises #bergluft #bergluftmachtglücklich #relaxingtime #tmountainlove #winterluft #feelit

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A leitura é para o intelecto o que o exercício é para o corpo. #pilates #crosspilates #brasil #sp #corposaudavel #fitmon #boraficarfortinha #performance #instafit #alongamento

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crosspilatesiar. Treino aqui na Iar Cross Pilates é sempre acompanhado pelo instrutor,

Treino aqui na Iar Cross Pilates é sempre acompanhado pelo instrutor, nenhuma de nossas atividades é realizada sem o acompanhamento de um dos nossos profissionais! ⠀ Venha treinar conosco! ⠀ IAR unidade Cross Gravataí ⠀ 📌R. Itacolomi, 3100 - 2° andar 📞(51) 34237821 ⠀ ⠀ ⠀ #crosstraining #crossfit #treinamentofuncional #emagrecimento #pilates #estudio #gravataí #crosspilates

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CROSSPilates Essential 5: Atmung, Becken- und Brustkorbposition! Ich möchte es nicht verkomplizieren - aber wenn Ihr Euch das Video anguckt, seht Ihr mit welcher Intensität mein Körper beschäftigt ist diese simple Übung auszuführen. Die „Hip Rolls“ sind gut für die gesamte Rückseite (unterer Rücken, Po, hintere Oberschenkel) und fördert gleichzeitig die kontrollierte Ansteuerung der kleinen tiefen Rumpfmuskeln. „Hip Rolls“: Einatmen Vorbereiten / Ausatmen durch das „Imprint“ (siehe Post) Becken, Po und Rücken aufrollen, jeden Wirbel einzeln, bis Du in einer geraden Linie bist. Lasse die Bauchmuskulatur aber nicht los, die Rippen bleiben „drin“ / oben Einatmen / mit der Ausatmung wieder nach unten rollen. Von der BWS (Brustwirbelsäule) bis zum Steißbein. Variante: Bleib oben und schiebe die Knie abwechselnd kurz nach vorne. Super Training für Deine innere Mitte inkl. Beckenboden! Viel Spaß beim Ausprobieren! Und wirklich: bitte nicht nur liken (ich freue mich sehr darüber :) sondern auch machen! 😘 Wie oft? 3x10-15 Wiederholungen #crosspilates #pilatesbasics #ischiocrurali #beckenstabilisierung #movement #movementculture #movementismedicine #fitnessathome #fitnessathomeworkout #inneremitte #beckenbodentraining #beckenboden #workout #mamagym #fitgym #fitgympower #movewell #tuwasfuerdich #trainingsmotivation #starteheuteundnichtmorgen #fuehldichbesser #training #befit #rausausderkomfortzone #heuteundnichtmorgen #followme #ilike #hips #hiprolls #merrithew

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- 🌈🤩 QUE ESTÁS ESPERANDO!??🤯 - LLEVATE LOS TUYOS ANTES QUE SE AGOTEN!!!! 😱🥵😂 - - ✅ GUANTES +VENDAS NUEVAS $600 - - -✅ BOTELLA para el agua a $200😍 - - - ‼‼ CON ALTAS TEMPERATURAS ES MUY IMPORTANTE HIDRATARSE ANTES- DURANTE Y DESPUÉS DE ENTRENAR‼‼ - - - Te esperamos en todas las sedes 😜 - - #caballitobuenosaires #colegiales #villacrespo #entrenamientofuncional #indoorcycling #fitbox #crosspilates #zumba

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M O N K E Y. 🌿🌿🌿 Pilates Aparatos. #entrenamientospersonalizados #crosspilates #posparto #mindfulnessviernes #k-stretch. Donostia, Basque country.

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📢📢📢EXTRA EXTRA EXTRA! Olha que notícia maravilhosa!!! . Vc que é aluno #gympass pode treinar conosco! Yeeessss baby!😎 . 📌Conheça o #crosspilates , #fitpilates , #neopilates , #pilatessuspensus em nosso Studio Equilíbrio Rj Pilates! . Venha fazer parte dessa grande família!💚 . Agende já sua aula experimental!👊

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