#cornerfitness

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【身體協調】 在訓練協調性是需時的。除咗要求身體重心平衡和完美的時間配合外,也講求肌肉耐力和柔韌性⋯⋯⋯難怪一班同學這數月來重複地跟老師 @denisetoyoga 練習, 得到很大的進步。🤸🏾‍♂️🤸🏾‍♂️🤸🏿‍♀️🤸🏾‍♂️🤸🏾‍♂️🤸🏼‍♂️ . . 「力量瑜伽」 逢星期六 15:00-16:00 . #armbalance 導師: @denisetoyoga 所有會員及預約試玩者請登入我們官方網頁 https://www.cornerfitnesshk.com/schedule ,申請帳戶並預約所有時間表定明的課堂。 #cornerfitness #cornerfitnesshk #easternhk #筲箕灣 #筲箕灣瑜伽 #yoga #yogahk #yogagirl #yogini #yogaaddict #yogalife #igyoga #yogaposes #hkig #yogajourney #yogainspiration #yogalove #yogagram #yogaeverydamnday #yogaeverywheree #hkyogis #hkyogateacher #力量瑜伽 #poweryoga #myyogalife #yogainspiration #yogaeverydam #yogajourney #yogainspiration #ashtanga #poweryoga #yogateacher

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cornerfitness. Yeni yılla birlikte kendiniz için bir yenilik yapın. Hem eğlenmek hem

Yeni yılla birlikte kendiniz için bir yenilik yapın. Hem eğlenmek hem de fit kalmak için Aero Yoga ile tanışın. 0212 425 28 28 www.corner.com.tr @yogawithburcu #aeroyoga #yoga #güç #denge #estetik #koordinasyon #fitness #esneklik #yeniyıl #fitgirl #workout #egzersiz #yogagirl #cornerhealthfitness #cornerfitness #florya #sport #yogachallenge

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Others might say: “How can you not be bored working 7 days a week?” I’ll say: “It’s kinda interesting to help people achieving their goals and bonding with them like friends” I’m just loving it everyday! #powerlifting #powerbuilding #weighttraining #fitness #hkfitness #barbell #raw #volume #shaukeiwan #strong #transformation #gainz #strength #muscle #hongkong #gym #cornerfitness #cornerfitnesshk #personaltrainer #pt #香港健身教練 #香港健身

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Bugün bu güzel derste benimle olan klubumun tüm üyelerine teşekkür ederim enerji dolu bir dersti tüm çılgınlıklarınızı çok sevıyorum mesleğim sizle güzel iyiki varsınız ❤️🎶🎄 #zumba #choreozj #myclass #zinsquad #happy #dance #cornerfitness #zjlife

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hamoriblanka. Ma nálunk járt a Mikulás - Kriszt László: a Kazán István Kamarszínház

Ma nálunk járt a Mikulás - Kriszt László: a Kazán István Kamarszínház igazgatója, rendező, dramaturg, koreográfus és színész személyében. Megtáncoltatta a csapatot, hamarosan hozunk videót is az eseményről! Szuper volt!!❄😁🙈💥 . . #mikulas #tanc #koreografia #dance #december6 #cornerfitness #budapest #gym #zuglo #love #lovemyjob #mylife #fitmum

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《2016 vs 2018》 -跑數 -斷捨離 -Peace . . ☘️為自己健康跑數,唔會為「乜乜商城」跑數 ☘️件背心著咗三年仲未爛,自己仲未肥 ☘️拒絕手指敗家 ☘️唔想下一代訓係垃圾堆上面 . #strongnotskinny #cornerfitness #cornerfitnesshk #easternhk #柴灣 #筲箕灣 #西灣河 #鰂魚涌 #筲箕灣瑜伽 #筲箕灣健身 #hongkong #shaukeiwan #chaiwan #taikoo #hkfitness

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【星期五晚瑜伽班】 冬天嚟啦,有時真係唔想郁、懶過條蛇。 但係做完瑜伽,可以促進血液循環、放鬆崩緊的身體和精神。 逢星期五 「基礎瑜珈」 19:30 -20:30 「伸展瑜珈」 20:45- 21:45 . 導師: Miranda Leung . 所有會員及預約試玩者請登入我們官方網頁 https://www.cornerfitnesshk.com/schedule ,申請帳戶並預約所有時間表定明的課堂。 . #cornerfitness #cornerfitnesshk #筲箕灣 #西灣河 #鰂魚涌 #筲箕灣瑜伽 #hongkong #shaukeiwan #hkfitness #inhaleexhale #yogahk #yogagirl #yogini #yogaaddict #yogalife #igyoga #yogaposes #hkig #yogainspiration #yogalove #yogagram #yogaeverydamnday #aerialyogateacher #stretching #筲箕灣東大街 #筲箕灣天悅廣場

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How to beat fat ? Train dirty !Eat clean ! . 🐟🐔🥦🥒🍠🥔🥕🌽🍅🦐 🏋🏽‍♂️🏋🏽‍♂️🧘🏽‍♀️🏋🏽‍♂️🏋🏽‍♂️🏋🏽‍♂️🧘🏽‍♀️🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🧘🏽‍♀️ . @optmeal @cornerfitnesshk #protien #balancediet #leaner #stronger #protien #balancediet #leaner #stronger #muscledefinition #skinnyfat #antiaging #muscletone #strongnotskinny . #cornerfitness #cornerfitnesshk #easternhk #柴灣 #筲箕灣 #西灣河 #鰂魚涌 #筲箕灣瑜伽 #筲箕灣健身 #shaukeiwan #chaiwan #taikoo #hkfitness #hkig #fitfam #lossweightjourney #lossweightmotivation #香港島 #港島東區 #香港健身教練 #女教練

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【星期四晚瑜伽輪】 老師先會利用簡單動作熱身,然後再用瑜伽輪深層伸展。 . 星期四晚 19:30- 20:30 導師 @MissYogaMiranda . 所有會員及預約試玩者請登入我們官方網頁 https://www.cornerfitnesshk.com/schedule ,申請帳戶並預約所有時間表定明的課堂。 #cornerfitness #cornerfitnesshk #easternhk #柴灣 #筲箕灣 #西灣河 #鰂魚涌 #筲箕灣瑜伽 #筲箕灣健身 #hongkong #shaukeiwanyoga #chaiwanyoga #taikooyoga #hkfitness #hkyoga #backbend #painrelief #shoulderstretch #moveyourbody #stretching #瑜伽輪 #肩頸痛 #下背痛 #yogawheel #yogawheelhk

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hamoriblanka. Annyira sok szereretet rakunk bele a fitnessbe mindennap - ez is egy i

Annyira sok szereretet rakunk bele a fitnessbe mindennap - ez is egy ilyen pillanat! 🎅🎅🎅 Hóanyó (Szatyi) es a Mikulás (Kriszt László) lepték meg dec. 6-án a reggeli Pilates csapatot. Én a krampusz/hangtechnikus/beépitett táncos voltam🤘😄🎄💋 A teljes videót zenével a facebook oldalamon és a fitness youtube csatornáján láthatjátok!:)) Vágás: @kodika6 . #cornerteam #krisztlaszlo #szandramama #cornerfitness #gym #zuglo #budapest #pilates #diet #fitmum #instafit #holisztikusfitnesz

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【空中瑜伽班】 除咗可以拉筋放鬆,空中瑜伽仲可以雙腳離地,嘗是不同空中的花式,非常好玩! . 現持有《普通小組套票客戶》,可於十一月期間,網上預約「空中呼拉圈班」和「空中瑜伽班」不用額外收費。 . 「空中瑜珈」 Instructor:Karen Mok 星期一晚 19:15-20:15 歡迎各新舊會員參加 所有會員及預約試玩者請登入我們官方網頁 https://www.cornerfitnesshk.com/schedule ,申請帳戶並預約所有時間表定明的課堂。 . #cornerfitness #cornerfitnesshk #筲箕灣 #西灣河 #鰂魚涌 #筲箕灣瑜伽 #hongkong #shaukeiwan #hkfitness #inhaleexhale #yogahk #yogagirl #yogini #aerialist #aestheticedit #aerialart #hoopnation #空中瑜伽 #港島區空中瑜伽 #拉筋班

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Bring sick for a while and stopped doing the Smolov. Feeling better today so did a come back warm up workout: come back challenge: Time Cap 12 minutes Back Squat X 20 @80kg Push Press X 20 @35kg Row X 30Kcal Burpees X 20 (miss counted 25😂) Airbike X 20Kcal Box Jump X 20 @36in #hiit #crosstraining #squat #pushpress #row #airbike #burpees #boxjump #comeback #recoveryweek #cardio #intensity #hkfitness #fitness #shaukeiwan #cornerfitness #cornerfitnesshk

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阿sir病左兩個星期終於覺得好d啦,馬上要玩番個come back challenge: Time Cap 12 minutes Back Squat X 20 @80kg Push Press X 20 @35kg Row X 30Kcal Burpees X 20 Airbike X 20Kcal Box Jump X 20 @36in End up阿sir矇矇d做左25下burpees,剛好12分鐘完成👏🏽👏🏽條片又同阿sir一樣夠迷幻😂爽! . 完整片段請關注FB@cornerfitnesshk #cornerfitness #cornerfitnesshk #easternhk #柴灣 #筲箕灣 #西灣河 #鰂魚涌 #筲箕灣瑜伽 #schedule #hkig #hkfitness #lossweight #muscletoning #yogastudiohk #筲箕灣東大街 #筲箕灣天悅廣場 #筲箕灣形薈 #hiit #筲箕灣健身室 #fitnessaddict #gymlife #gymaddict #motivation #pThk #trainer #pushyourlimits #fitnessaddict #gymlife #gymaddict #hkig

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【Pilates】 都市人因為久坐的習慣,容易釀成肩頸背痛,尤其冬天更容易造成瞓捩頸。 透過針對性的背部阻力訓練,有效地鍛鍊驅幹肌肉(前面:胸腹,後面:背部),令平時過度崩緊的肩頸位置放鬆。 #沈肩 #Shouldersdown #夾背 #唔抝腰 #flatback #neutralspine #longneck . . 「週日普拉提班」 逢星期日 15:15-- 16:15 . No experience needed 歡迎初學人仕 . #cornerfiness #cornerfitnesshk #fitfam #fitnesshk #pilatesformen #pilatesforever #pilatesmatwork #pilatesparatodos #pilatesworkout #pilatescomamor # #pilatescommunity #pilateslife #pilatesforlife #matpilates #backmuscle #Neutralspine #josephpilates #cornerfitness #cornerfitnesshk #柴灣健身 #筲箕灣健身 #西灣河健身 #筲箕灣健身 #太古健身

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【週末力量瑜伽班】 所有動作都要求專注和用心控制身體。 今個星期六,繼續挑戰自己! . 逢星期六 15:00-16:00 . 導師: @denisetoyoga 所有會員及預約試玩者請登入我們官方網頁 https://www.cornerfitnesshk.com/schedule ,申請帳戶並預約所有時間表定明的課堂。 #cornerfitness #cornerfitnesshk #easternhk #筲箕灣 #筲箕灣瑜伽 #yoga #yogahk #yogagirl #yogini #yogaaddict #yogalife #igyoga #yogaposes #hkig #yogajourney #yogainspiration #yogalove #yogagram #yogaeverydamnday #yogaeverywheree #bridge #hkyogis #hkyogateacher #力量瑜伽 #poweryoga #vinyasaflow #港島東 #港島東區 #香港島

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【星期五基礎瑜伽】 年尾好多嘢做啊⋯⋯ 週末前上個瑜伽課, 可以幫你放下工作壓力,放鬆起伏的情緒,迎接美好週末。 . 逢星期五 「基礎瑜珈」 7:30- 8:30 pm 「伸展瑜伽」 8:45-9:45 pm 導師: Miranda Leung . 所有會員及預約試玩者請登入我們官方網頁 https://www.cornerfitnesshk.com/schedule ,申請帳戶並預約所有時間表定明的課堂。 . #cornerfitness #cornerfitnesshk #柴灣 #筲箕灣 #西灣河 #鰂魚涌 #筲箕灣瑜伽 #太古瑜伽 #hongkongyiga #shaukeiwan #hkfitness #yogahk #yogagirl #yogini #yogaaddict #igyoga #yogaposes #hkig #yogainspiration #yogalove #yogagram #yogaeverydamnday #stretching #boutiquestudiohk

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【Yoga Wheel class 】 又係時候繼續練習。 · 「瑜伽輪」 Yoga Wheel class 逢星期四 Every Thursday 1930-2030 @mirandada . 所有會員及預約試玩者請登入我們官方網頁 https://www.cornerfitnesshk.com/schedule ,申請帳戶並預約所有時間表定明的課堂。 #cornerfitness #cornerfitnesshk #easternhk #柴灣 #筲箕灣 #西灣河 #鰂魚涌 #筲箕灣瑜伽 #yogawheel #yogawheelposes #hkfitness #hkyoga #yoga #yogi #hkyogawheel #stretching #瑜伽輪 #肩頸痛 #背痛 #伸展 #fitfamhk #quadsstretch

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【星期二晚瑜伽】 定期練習伸展瑜伽,可以減輕痛症,舒緩緊張情緒。 逢星期二晚 「低空伸展瑜伽」1930-2030 「陰瑜伽 」2045-2145 導師 @yanyanchow #cornerfitness #cornerfitnesshk #easternhk #柴灣瑜伽 #西灣河瑜伽 #鰂魚涌瑜伽 #太古瑜伽 #shaukeiwanyoga #chaiwanyoga #taikooyoga #hkfitness #hkyoga #hkyogi #筲箕灣陰瑜伽 #太古陰瑜伽

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cornerfitnesshk. 【星期一晚】
天朗氣清,不如一齊去室外做運動,跑吓跳吓咁就幾百卡路里!
.
明晚
🔥「Street Circuit」
20:45-21:4

【星期一晚】 天朗氣清,不如一齊去室外做運動,跑吓跳吓咁就幾百卡路里! . 明晚 🔥「Street Circuit」 20:45-21:45 集合地點:工廠街室外遊樂場(近華星冰室) . . 首次試堂歡迎查詢。 Tel :6338 8653☎️📱 . 現時會員,歡迎網上預約。 請登入我們官方網頁 https://www.cornerfitnesshk.com/schedule ,請Login 申請帳戶並預約所有時間表定明的課堂。 . #cornerfitness #cornerfitnesshk #easternhk #柴灣 #筲箕灣 #西灣河 #鰂魚涌 #筲箕灣瑜伽 #schedule #hkig #hkfitness #lossweight #muscletoning #yogastudiohk #筲箕灣東大街 #筲箕灣天悅廣場 #筲箕灣形薈 #筲箕灣街頭運動 #筲箕灣運動 #streetworkout #跑街 #筲箕灣健身室 #fitnessaddict #gymlife #gymaddict #motivation #pThk #trainer #pushyourlimits #fitnessaddict #gymlife #gymaddict #hkig

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Smolov program - Week 2 Squat Day 4 🏋🏽‍♂️ The 1st and 10th set. Easier than last week! . 10 X 3 @85% 1RM + 10KG = 132.5KG Done! ✅ #funsquating #squats #smolov #PR #legday #powerlifting #powerbuilding #weighttraining #fitness #hkfitness #barbell #raw #volume #shaukeiwan #strong #transformation #gainz #strength #muscle #hongkong #gym #cornerfitness #cornerfitnesshk

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A legkedvesebb Hölgykoszorúval az utolsó pilates órán 😍. Köszönöm a sok jótanácsot, kedvességet és a kitartásotokat😘! Jövőre ott folytatjuk, ahol tegnap abbahagytuk, így a gomukhasana is meglesz hamarosan #cornerfitness

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Smolov program - Week 2 Squat Day 3 🏋🏽‍♂️ The 1st and 7th set. With good energy level, that felt eeeeasy! . 7 X 5 @80% 1RM + 10KG = 125KG Done! ✅ #funsquating #squats #smolov #PR #legday #powerlifting #powerbuilding #weighttraining #fitness #hkfitness #barbell #raw #volume #shaukeiwan #strong #transformation #gainz #strength #muscle #hongkong #gym #cornerfitness #cornerfitnesshk

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【星期六力量瑜伽】 週末放假充滿力量, 可以挑戰高難度的事情。 . 逢星期六 「力量瑜伽」 15:00-16:00 . 導師: @denisetoyoga 所有會員及預約試玩者請登入我們官方網頁 https://www.cornerfitnesshk.com/schedule ,申請帳戶並預約所有時間表定明的課堂。 #cornerfitness #cornerfitnesshk #easternhk #筲箕灣健身 #筲箕灣瑜伽 #柴灣瑜伽 #太古瑜伽 #yogahk #yogagirl #yogini #yogaaddict #yogalife #igyoga #yogaposes #hkig #yogajourney #yogainspiration #yogalove #yogagram #yogaeverydamnday #yogaeverywheree #hkyogis #hkyogateacher #力量瑜伽 #poweryoga #myyogalife #yogainspiration #yogaeverydam #yogajourney #yogainspiration #ashtanga

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【星期五基礎瑜伽】 迎接週末,放鬆心情,自然能把崩緊身體靈活地運用。 . 「基礎瑜珈」 逢星期五 19:30- 20:30 「伸展瑜伽」 210:45-21:45 導師: Miranda Leung . 所有會員及預約試玩者請登入我們官方網頁 https://www.cornerfitnesshk.com/schedule ,申請帳戶並預約所有時間表定明的課堂。 . #cornerfitness #cornerfitnesshk #easternhk #柴灣 #筲箕灣 #西灣河 #鰂魚涌 #筲箕灣瑜伽 #柴灣瑜伽 #筲箕灣伸展班 #柴灣伸展班 #shaukeiwanyoga #hkfitness #inhaleexhale #yogahk #yogagirl #yogini #yogaaddict #yogalife #igyoga #yogaposes #hkig #yogainspiration #yogalove #yogagram #yogaeverydamnday #stretching #boutiqueyogahk #基礎瑜伽 #伸展瑜伽

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cornerfitnesshk. 【success in progress 】
正式踏入冬天了,呢幾日天色灰濛濛,搞到個人唔想郁但又好想食嘢⋯
.
🉐成功⋯因為能目空一切繼

【success in progress 】 正式踏入冬天了,呢幾日天色灰濛濛,搞到個人唔想郁但又好想食嘢⋯ . 🉐成功⋯因為能目空一切繼續努力,向目標進發 ❌失敗⋯因為放棄得太早 . #cornerfitness #cornerfitnesshk #柴灣健身 #筲箕灣健身 #西灣河健身 #鰂魚涌健身 #筲箕灣瑜伽 #筲箕灣健身 #太古健身 #shaukeiwan #chaiwan #taikoo #hkfitness #hkintervaltraining #hkig #fitfam #東區健身 #東區瑜伽 #港島東健身室 #筲箕灣健身 #筲箕灣減肥九printer #港島東瑜伽 #香港健身教練 #香港減肥 #筲箕灣東大街 #筲箕灣天悅廣場 @k5fuwa #repost

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【星期四晚瑜伽輪】 利用小工具,幫助我們把身體充分地伸展,尤其把工作後肩頸背痛舒緩。 . 星期四晚 19:30- 20:30 導師 @MissYogaMiranda . 所有會員及預約試玩者請登入我們官方網頁 https://www.cornerfitnesshk.com/schedule ,申請帳戶並預約所有時間表定明的課堂。 #cornerfitness #cornerfitnesshk #easternhk #柴灣 #筲箕灣 #西灣河 #鰂魚涌 #筲箕灣瑜伽 #筲箕灣健身 #hongkong #shaukeiwanyoga #chaiwanyoga #taikooyoga #hkfitness #hkyoga #backbend #painrelief #shoulderstretch #moveyourbody #stretching #瑜伽輪 #肩頸痛 #下背痛 #yogawheel #yogawheelhk

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Smolov program - Week 2 Squat Day 2 🏋🏽‍♂️ The 1st and 5th set. Didn’t sleep well but still finished the workout😌 . 5 X 7 @75% 1RM + 10KG = 120KG Done! ✅ #funsquating #squats #smolov #PR #legday #powerlifting #powerbuilding #weighttraining #fitness #hkfitness #barbell #raw #volume #shaukeiwan #strong #transformation #gainz #strength #muscle #hongkong #gym #cornerfitness #cornerfitnesshk

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【低空伸展班】 每人有自己的進度,伸展就是那麼簡單。 . . 「低空伸展瑜伽」 逢星期二,三晚 星期三19:30班尚餘少量名額。 19:30-20:30 . @yanyanchow 試堂費:HK$150 非會員歡迎致電查詢 Tel :6338 8653☎️📱 . 所有會員,請登入我們官方網頁https://www.cornerfitnesshk.com/schedule 預約課堂位置。 . #cornerfitness #cornerfitnesshk #easternhk #柴灣 #筲箕灣 #西灣河 #鰂魚涌 #筲箕灣瑜伽 #筲箕灣健身 #hongkong #shaukeiwan #hkfitness #hkyoga #yoga #hkig #yogastudio #slimmingyoga #positive #yogaflow #beginner #stretching #伸展運動 #伸展班 #boutiquestudiohk #筲箕灣東大街 #筲箕灣天悅廣場 #柴灣瑜伽 #東區瑜伽 #港島東瑜伽 #港島東區健身室

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Smolov program - Week 2 Squat Day 1 🏋🏽‍♂️ The 1st and 4th set. Feels great with 10kg added compare to last week day 1😎 . 4 X 9 @70% 1RM + 10KG = 112.5KG Done! ✅ #funsquating #squats #smolov #PR #legday #powerlifting #powerbuilding #weighttraining #fitness #hkfitness #barbell #raw #volume #shaukeiwan #strong #transformation #gainz #strength #muscle #hongkong #gym #cornerfitness #cornerfitnesshk

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【減脂星期一】 😖點減肚腩呀Miss? 💁🏽‍♀️快快慢慢練腹肌,不知不覺就會減到㗎啦! . 「懸掛核心訓練」 逢星期一 19:45 - 20:30 導師 @maggielovefitness 試堂請先致電或WhatsApp 6338 8653 試堂費:HK$150 . 現有會員,請登入我們官方網頁https://www.cornerfitnesshk.com/schedule 預約課堂位置。 . . #cornerfitness #cornerfitnesshk #柴灣減肥 #筲箕灣減肥 #西灣河減肥 #鰂魚涌減肥 #筲箕灣瑜伽 #筲箕灣健身 #太古健身室 #shaukeiwanfitness #trx #trxtraining #suspensiontraining #muscles #muscletone #trxworkout #trxhk #trxcore #trxbalance #trxlovers #hkig #trxhk #boutiquestudiohk #boutiquestudio #coretraining #減肚腩 #腹筋女子 #腹肌訓練 #腹肌訓練班

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