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mentopilates. Pilates la mejor disciplina para trabajar tu cuerpo de forma equilibra

Pilates la mejor disciplina para trabajar tu cuerpo de forma equilibrada y global. Un método adaptable a todos los niveles! 💥Agenda tu clase: 📲3007896516 📌Cra. 24 # 40-69 Ofc. 301 Park way Bogotá🤸 #mentopilates #pilatesparkway #pilatesteusaquillo #pilatesbogotá #bienestar #pilatesfuerzayfigura #relajación #armonía #fluidez

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Actividades más adecuadas para quienes sufren 😬 de dolor de espalda. Los expertos recalcan que es necesario realizar una valoración individual de cada caso antes de recomendar ejercicios específicos para el dolor de espalda. Se aconsejarán aquellos “deportes que permitan realizar con seguridad ejercicios para mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad corporal, coordinados con un adecuado patrón de respiración”. Para ello, considera que pueden resultar interesantes las siguientes actividades: ➡️ Pilates ⬅️ Es un acondicionamiento físico muy completo en el que se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda a la más periférica, y en el que intervienen tanto la mente como el cuerpo. Los objetivos que se pueden alcanzar con el ejercicio para paliar el dolor de espalda son diversos: - Readaptación neuromuscular para mejorar la función de la columna vertebral. - Acción analgésica, similar a la de algunos medicamentos. - Herramienta lúdica para reducir los niveles de miedo al movimiento (kinesofobia). - Mejora del estado de ánimo, el estrés y la depresión que con frecuencia se asocian con condiciones de dolor crónico. Consultanos por las clases de Pilates en Pilates CV, trabajamos por tu Calidad de Vida. . . . . . . . #pilates #pilatesmat #clasesdepilates #bienestar #calidaddevida #salud #estadofisico #gym #estudiopilates #pilatesaereo #cuerposano #cuerposaludable #bienestarfisico #clasedepilates #pilatesmujer #pilateshombres #pilatesniños

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En mis clases de Pilates entrenamos el "Mat Pilates ". Significa que hacemos ejercicios en el suelo. Cuando los alumnos ya conocen los movimientos, empezamos de hacer coreografías, trabajamos con elásticos, con pelotas, cambiamos el ritmo de las clases etc Cada clase es un poco diferente y eso es lo genial de Pilates. Porque sin necesitar máquinas o pesos entrenamos todo el cuerpo. Además, solo con Pilates estimulas todos los músculos y los facias en tu cuerpo. Te estiras y te sientes como que tu cuerpo crece unos centímetros. Tu postura se mejora, te sientes más fuerte, más definida, y así se nota el cambio de tu cuerpo con sólo unos meses de Pilates. #clasesdepilates #matpilates #pilatesenecuador #pilatesesparatodos #pilatesibarra #pilatescotacachi #pilatesconelasticos #pilatestecambia #ilovepilates #florpilatesecuador

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212 Studio Ccs tu centro de entrenamiento y bienestar en Altamira donde encontrarás esa actividad que deseas realizar con las mejores instructoras en cada una de nuestras actividades y con la atención que te mereces!. Cambia tu vida, ven y entrena con nosotros!. Para información sobre actividades, horarios y costos llama al 04242331711 o escríbenos al WhatsApp!. #212studioccsonline #poledance #pole #poledancing #polefitness #poledancer #polesport #polefit #polelife #trx #trxtraining #trxsuspensiontraining #pilates #pilatesreformer #pilatesmat #pilateslover #quehacerencaracas #caracas #altamira #chacao #clasesdepilates #clasesdepole #clasesdetrx #yogalates #yoguilates #centrodebienestar #centrodeentrenamiento #cambiatuvida #entrenar #saludybienestar

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En el día de su nacimiento quiero honrar la memoria de nuestro maestro Joseph Pilates! Gracias a su voluntad, paciencia, tenacidad , trabajo ,sabiduría y por sobretodo generosidad hoy nuestras vidas son mejores no sólo físicamente. Pilates nos mostró hace más de 50 años una forma de vida que hoy sigue beneficiando a muchas generaciones. Yo soy una de los bendecidos por conocer , practicar y enseñar el maravilloso método que el maestro Joseph nos dejó. Gracias Joseph Pilates❤️. . . . #pilates #josephpilates #contrology #metodopilates #pilateslovers #pilatesinstructor #pilatesparatodos #pilatesndo #birthday #pilatesteacher #pilateslife #pilatesinspiration #pilatesstudio #turdera #clasesdepilates #cursosdepilates #pilatesmethod

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Se viene el verano!!! NO esperes para mejorar tu cuerpo y sentirte muy bien 👋😉💪💪💪 Queremos que cada persona pueda mejorar su calidad de vida, clases de Pilates Reformes y Mat, yoga kids y además!!! También promos Universitarios - $100 x clase! $100 por actividades en pilates o gym 🏋️‍♂️🤸‍♀️ Consultanos!!! . . . . . . #pilates #pilatesmat #clasesdepilates #bienestar #calidaddevida #salud #estadofisico #gym #estudiopilates #pilatesaereo #cuerposano #cuerposaludable #bienestarfisico #clasedepilates #pilatesmujer #pilateshombres #pilatesniños

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florpilatesecu. 100% yo en mis clases.
100% me in my classes. 😂

Lindo fin de semana!

100% yo en mis clases. 100% me in my classes. 😂 Lindo fin de semana! Have a nice weekend! #Repost @terrickafitness • • • • • • Copenhagen Anyone feel like this when you are in Pilates class? . Drawn by @franquilustra see page @pilatescomics #pilatesecuador #florpilatesecuador #instructoradepilates #matpilates #pilatesclass #clasesdepilates #pilatesibarra #pilatescotacachi #groupclasses

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Hoy tuvimos una super clase de #pilatesreformer a las 13 horas 💣💪🤩 Me encanta dar clases cuando mis alumnas gozan cada #ejercicio 😅 sudando al máximo la gota gorda 💥 más aún si tenemos full house y la puedo dirigir porteando a mi cachorra 🦘 gracias chiquillas por su cariño y rica #energía 💚 la misma, que multiplicada por millones les envio a todos ustedes para que tengan el mejor de los Findes 🤗 ¡¡¡Abrazo enorme para todes!!! 😜 * * * #pilates #saludybienestar #pilateslovers #acondicionamientofisico #goodvibes #enforma #mente #cuerpo #pilatesytrx #clasesdepilates #instagood #motivacion #vidasana #saludable #actitud #mamaemprendedora #crianzaytrabajo #pickoftheday

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🙌🏼💜 Técnica piernas brazos! Reformer con variación, implemento Elastik. . Un excelente ejercicio para piernas y brazos, combinado con coordinación y fuerza. . . . Para más información llamándonos al 📲 (+569) 6 249 23 03 o escríbenos al 📩medspilates@gmail.com . 📍Nuestra dirección: Alsacia 57, Las Condes a pasos del metro Alcántara . . #pilatesenmáquinas #pilatesjóvenes #pilatesadulto #pilatespersonalizado #pilates #fitness #brazos #piernas #coordinación #fuerza #diciembre #navidsd #añonuevo2020 #findeaño #clasesdepilates #clasepráctica #disciplina

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Si sos bailarina no hay mejor modo de entrenamiento que el método Pilates. Los primeros alumnos de Joseph Pilates eran bailarines y acróbatas. En la Casa de Pilates somos instructores de Pilates con formación en Danza Clásica. Sabemos cómo potenciar tu don de bailar con los ejercicios del método. Amamos la danza clásica. Amamos Pilates. Te esperamos 😊. . . . #pilates #pilatesreformer #pilatesmat #pilateslovers #pilatesinstructor #pilateiras #pilatescadillac #pilatesstudio #pilatesparatodos #pilatesballet #pilatesstrong #turdera #clasesdepilates #cursodepilates

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Vení a mejorar tu CALIDAD DE VIDA! Clases de Pilates Clases de Pilates matt (suelo libre y con elementos) Clases de Pilates aéreos Clases de yoga Clases de gimnasia postural global Clases de gimnasia hipopresiva Clases de fitness Clases de Pilates terapéutico Clases de Yoga deportivo Clases de Yoga Kids Clases de Meditación Clases de fitness : Ritmos Latinos Programa HIIT : (Para descenso de peso) Scanner corporal (para control y seguimiento de salud y bienestar) Cama masajeadora con piedras . . . . . #pilates #pilatesmat #clasesdepilates #bienestar #calidaddevida #salud #estadofisico #gym #estudiopilates #pilatesaereo #cuerposano #cuerposaludable #bienestarfisico #clasedepilates #pilatesmujer #pilateshombres #pilatesniños

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Por tu calidad de vida, por tu bienestar y tu cuidado del cuerpo, nosotros en Pilates CV trabajamos todos los días para que vos tengas un excelente calidad de vida ❤️👍🏼😀 Consultanos por las actividades que tenemos en Pilates CV y vení a disfrutar de maravillosos grupos y buena compania!!!! . . . . . . #pilates #pilatesmat #clasesdepilates #bienestar #calidaddevida #salud #estadofisico #gym #estudiopilates #pilatesaereo #cuerposano #cuerposaludable #bienestarfisico #clasedepilates #pilatesmujer #pilateshombres #pilatesniños

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mentopilates. A movernos!💥
Trabajamos sentados durante gran parte del día y pasamos

A movernos!💥 Trabajamos sentados durante gran parte del día y pasamos el tiempo libre en el sofá frente a la televisión?Este sedentarismo va encontra de las necesidades fisiológicas de nuestro cuerpo. Incluye actividad física a tu vida siguiendo las recomendaciones de los expertos; así mejorará tu estado físico, te ayudará a mantener una buena salud y a prevenir o controlar muchas enfermedades...Pilates puede ser un muy buen aliado en este propósito!✨💪🏃🏋️😄 Da el primer paso para el cambio: 👉Agenda tu clase: 📲3007896516 📌Cra. 24 # 40-69 Ofc. 301 Park way Bogotá🤸 #mentopilates #pilatesparkway #pilatesteusaquillo #pilatesbogotá #bienestar #pilatesfuerzayfigura #relajación #armonía #fluidez #coordinación #equilibrio #control #entrenamiento #conciencia #pilateslovers #pilatesreformer #vidasana #habitossaludables #postura #bienestarconmovimiento #clasesdepilates #estudiodepilates #pilatestime #pilataesstudio #pilatesrehabilitation #pilatescomamor #pilatescardio #pilatescolombia #ejerciciosaludable #pilatesrespiracion

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Hermoso cisne invertido con puente👌👌👌 El Cadillac nos permite estos vuelos maravillosos. Lo hace muy bello @micamambreani 👏👏👏 Venite a nuestro estudio a probar clases de puro Pilates😊 Wsp 1165093009 . . . . . #pilates #pilatesstudio #pilateslovers #pilatesinstructor #pilatescadillac #swam #pilatesparatodos #pilateando #josephpilates #contrology #pilatesreformer #pilatesmat #turdera #giselapilates #clasesdepilates #cursodepilates #pilateslife @micamambreani

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Studio Sevilla, tu centro de bienestar en Mairena con todo lo que necesitas! ⠀ Mejora tu forma fisica, veras la diferencia desde la primera semana, con:⠀ Pilates ⠀ Nutrición ⠀ Fisioterapia ⠀ Entrenamiento personal⠀ Yoga⠀ Y mas! ⠀ 📞 674007226⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #pilatesstudiosevilla #clasesdepilates #sevilla #pilates #pilatesstudio #pilatessevilla #pilatesparatodos #mairena #pilatesmairena #pilatesmaquinas #pilatesreformer #pilatesworkout #pilatesterapeutico #pilatesclasico #pilatesautentico #gimnasiosevilla #gimnasiomairena #entrenamiento #poligonopisa #bienestar #nutricion #fisioterapia #entrenamientofuncional

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Mañana seguimos entrenándonos con puro Pilates👌👌👌 Siempre enfocados en 👉respiración 👉Control de centro 👉alineación 👉articulación de columna 👉concentración 👉intuición 👉fluidez y precisión 👉coordinación Que descansen! . . . . . . #pilates #pilateslovers #pilatescadillac #pilatesinstructor #pilatesstudio #pilatesbody #pilateslife #contrology #josephpilates #pilateseveryday #pilatesparatodos #turdera #giselapilates #clasesdepilates #cursodepilates

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El 9 de agosto del 2019 se cumplieron 10 años desde mi primer formación en Pilates Mat con la profesora Lucy Muller pionera en Misiones en el método Pilates. En mi profesión quiero ayudar a mejorar tu "Calidad de vida, y tu Salud además de ser una inspiración" Claudia Velazquez, fundadora, directora y formadora en Estudio Pilates CV, Reformes y Mat "Calidad de vida" 👉 Clases de Pilates 👉 Clases de Pilates matt (suelo libre y con elementos) 👉 Clases de Pilates aéreos 👉 Clases de yoga 👉 Clases de gimnasia postural global 👉 Clases de gimnasia hipopresiva 👉 Clases de fitness 👉 Clases de Pilates terapéutico 👉 Clases de Yoga deportivo 👉 Clases de Yoga Kids 👉 Clases de Meditación 👉 Clases de fitness : Ritmos Latinos 👉 Programa HIIT : (Para descenso de peso) 👉 Scanner corporal (para control y seguimiento de salud y bienestar) 👉Cama masajeadora con piedras CONTACTO: Cel: 3743 503649 Tel. Fijo: 03743 461410 . . . . . . #pilates #pilatesmat #clasesdepilates #bienestar #calidaddevida #salud #estadofisico #gym #estudiopilates #pilatesaereo #cuerposano #cuerposaludable #bienestarfisico #clasedepilates #pilatesmujer #pilateshombres #pilatesniños

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P I L A T E S • • Clases individuales y por parejas totalmente personalizadas. • • #pilates #pilatesvalencia #clasesdepilates

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📢 Atención, nuevas clases de PILATES MAT! *MARTES Y VIERNES 10AM *CLASE DE PRUEBA SIN CARGO TE ESPERAMOS! ANOTATE! #pilatesmat #ramosmejia #clasesdepilates #fuerza #entrenamiento #postura #elasticidad #tonicidad

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Todos nuestros cursos 2 X 1!! No queda nada de esta promoción.. La uuuuultima del año 2019 🎉🎉🎉🎉🎉 Cursos de Danza, de entrenamiento físico.. Puedes combinarlos, puedes sumarte con un amig@.. Dudas al +56963647393 Nos ubicamos en Salvador Donoso 1445, entre Pudeto y Eleuterio Ramírez, Valparaíso. . . #escueladedanza #clasesdedanza #dancers #bailarines #entrenamientofisico #fitness #twerkfitness #headtoptraining #experienciabreakdance #urbandance #contemporarydance #moderndance #dancehallD'badness #hiphopdance #pilates #clasesdepilates #matwork #equilibra #valparaiso

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Buen día querides 🍀 Todes son bienvenid@s a mis clases de ✨Acondicionamiento Físico+Fitball+Pilates✨ ✔️Todos los niveles (principiante, básico, intermedio y avanzado) ✔️Clases grupales ✔️Respetando el ritmo de cada un@ ✔️Puedes recuperar dentro del mes contratado Nos vemos todas las tardes hábiles de lunes a jueves en📍Pedro Torres 75 #ñuñoa Consultas e inscripciones escribir a mi WhatsApp 📲+569 8985 2214 JALLALLA 😃 . . . . #clasesdepilates #pilatesinstructor #personaltrainer #entrenadora #instructora #instachile #artistamarcial #mujer #pilateslovers #pilatesfit #pilatesmat #pilatessuelo #pilatespower #fitball #fitballpilates #contrologia #equilibrio #pilates #corework #abdominales #concienciacorporal #acondicionamientofisico #nunoa #plazañuñoa

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Las clases de Pilates son un tiempo para uno, para hacer conciencia de que el cuerpo lo debemos cuidar, conectar la mente con lo que está pasando en nuestra vida en este momento. Delicia total. Citas 📲 3054544146 #clasesdepilates #bogotafit #fitnessbogota #ejerciciobogota #pilatesparaembarazadas #pilatesparadeportistas #marcelapedrazapilates #bogotafitnessfestival #pilatesparaadultomayor #osteoporosis #equilibrio www.marcelapedrazapilates.com

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mentopilates. Tenemos dos formatos de clases grupales: *clases de Reformer y * clase

Tenemos dos formatos de clases grupales: *clases de Reformer y * clases en Circuito con las 5 máquinas del método Pilates (Reformer, Wunda chair, Cadillac, Core wall, Barrel) 👉Agenda tu clase: 📲3007896516 📌Cra. 24 # 40-69 Ofc. 301 Park way Bogotá🤸 #mentopilates #pilatesparkway #pilatesteusaquillo #pilatesBogotá #bienestar #pilatesfuerzayfigura #relajación #armonía #fluidez #coordinación #equilibrio #control #entrenamiento #conciencia #pilateslovers #pilatesreformer #vidasana #habitossaludables #postura #bienestarconmovimiento #clasesdepilates #estudiodepilates #pilatescadillac #pilatestime #pilatesgrupal #pilatesstudio #pilatescardio #ejerciciosaludable #pilatescolombia

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carobernal112. Tenemos dos formatos de clases grupales: *clases de Reformer y * clase

Tenemos dos formatos de clases grupales: *clases de Reformer y * clases en Circuito con las 5 máquinas del método Pilates (Reformer, Wunda chair, Cadillac, Core wall, Barrel) 👉Agenda tu clase: 📲3007896516 📌Cra. 24 # 40-69 Ofc. 301 Park way Bogotá🤸 #mentopilates #pilatesparkway #pilatesteusaquillo #pilatesBogotá #bienestar #pilatesfuerzayfigura #relajación #armonía #fluidez #coordinación #equilibrio #control #entrenamiento #conciencia #pilateslovers #pilatesreformer #vidasana #habitossaludables #postura #bienestarconmoviento #clasesdepilates #estudiodepilates #pilatescadillac #pilatestime #pilatesgrupal #pilatesstudio

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