(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
chilepana. PUBLICIDAD CHILE:

Síguelos: @bellezachama 
#publipanas 
Buenos días

PUBLICIDAD CHILE: Síguelos: @bellezachama #publipanas Buenos días Aquí les tengo un bello recuerdo de #tbt con #chilevision Recuerdas amigo @juanbellido Fue una entrevista de como vivíamos los extranjeros y celebrabamos Las #fiestaspatrias en #santiagodechile Una bonita experiencia, una de las cosas bella de la vida son los bueno recuerdos 🇻🇪 🇨🇱, siempre agradecida de éste hermoso país Chilito 🇨🇱 #bellezachama #chilenasensantiagodechile #chilenas #instachile #instasantiago #hastag #venezolanaenchile #venezolanosenmaflorida #chilevision #chilenoticias #chilezolanas #venezolanosenchile💛💙 #SantiagodeChile #CHILEZUELA #tbt❤️

Share 4 0
dina_blondina. ​​Любовь мужчины – это только часть его жизни; у него есть много други

​​Любовь мужчины – это только часть его жизни; у него есть много других дел, которые нужно выполнить. Любовь женщины – это вся ее жизнь. Для мужчины это не так. Для мужчины любовь – одна из многих вещей. Он хотел бы писать стихи не потому, что он любит; он хотел бы писать картины не потому, что он любит – это занятие имеет для него свою собственную ценность, ничем не связанную с любовью. А устав от картин, музыки, он хотел бы упасть глубоко в любовь и забыться; это его отдых. Увидьте разницу: любовь мужчины – это место его отдыха. Когда он устает от мира, от тысячи и одного дел, он хочет упасть в энергию женщины, в ее тепло и раствориться. Помните: он любит, только если получает отдых, и тогда он снова может рисовать, писать стихи, сочинять музыку или танцевать. Для него любовь – это необходимая основа, чтобы делать другие вещи. Для женщины – все наоборот: она будет делать другие вещи, потому что она любит. Если она не любит, она перестает делать что-либо вообще. P.S. Уделяйте, как можно больше внимание своим любимым, пока жива ваша любовь. После того, как вы теряете любовь, никакая забота и внимание её уже не вернут.

Share 31 1
bellezachama. Buenos días

Aquí les tengo un bello recuerdo de #tbt con #chilevision

Buenos días Aquí les tengo un bello recuerdo de #tbt con #chilevision Recuerdas amigo @juanbellido Fue una entrevista de como vivíamos los extranjeros y celebrabamos Las #fiestaspatrias en #santiagodechile Una bonita experiencia, una de las cosas bella de la vida son los bueno recuerdos 🇻🇪 🇨🇱, siempre agradecida de éste hermoso país Chilito 🇨🇱 #bellezachama #chilenasensantiagodechile #chilenas #instachile #instasantiago #hastag #venezolanaenchile #venezolanosenmaflorida #chilevision #chilenoticias #chilezolanas #venezolanosenchile💛💙 #SantiagodeChile #CHILEZUELA #tbt❤️

Share 32 0

Bellas extensiones calidad 7A * calidad *Humanas * puedes teñirlas a cualquier tono menos rubio porque se maltrata su calidad de hebras * secar * aplicar plancha *keratina *presentación en cortina 1 primero de mayo en promoción por el mes de las madres Válido hasta el 6 de mayo.... Aprovecha !!!. #hair #humanhair #longhair #styl #woman #salones #chilenas #chile_nat #igervenezuela #igerchile #extensiones #extensionesdecabello #longhair #melenas #cabelloslargos

Share 3 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Que es una persona sin sueños que seguir?❤️

Share 10 2
____liss.e__. Al mal tiempo, buena cara!! Por lo menos se intenta xD
#buenosdias
.
.
Share 24 2
dolcejuliana. 🐻Para hoy nuestro recomendado es este peludito 🐻 
#pijamadeinvierno

🐻Para hoy nuestro recomendado es este peludito 🐻 #pijamadeinvierno #dolcejuliana Consulta, comenta aquí 😉 ________________________________________ VENTAS AL POR MAYOR Y AL DETALLE 📲932016818 🧿 Disponible Aquí 👆🏻 . . . . . . . . #felizdia #chile #pijamas #chilena #buenasvibras #sleepwear #santiago #pijamastyle #like4like #villarica #valdivia #serena #temuco #puertomott #puertovaras #frutillar #concepcion #chillan #laserena #antofagasta #viñadelmar #valparaiso #chilenas #calama #chilenaslindas #tiendaonline #colombianasenchile #iquique

Share 21 0

Buenos dias💖

Share 15 3
adm3jia17_. Soy como el otoño cuando las hojas caen , nuevos cambios viene a mi 🍂

Soy como el otoño cuando las hojas caen , nuevos cambios viene a mi #lo #goodmorning #chilenas #morenaslindas #goodnight #tumblrgirl

Share 13 0
javifit.cl. #Repost @nutranfit (@get_repost)
・・・
Cardio? Pesas? o Ambos?
Los dos s

#Repost @nutranfit (@get_repost) ・・・ Cardio? Pesas? o Ambos? Los dos son exelentes y necesarios, Pero: Cual va primero? TE EXPLICO: Personalmente siempre mando a mis atletas, pacientes o alumnos unos pocos minutos de cardio antes de las pesas y luego al terminar otra sesion de cardio mas larga Pero ojo, si lo que buscas es ganar volumen y masa muscular debes hacer el cardio unicamente despues de las pesas, ademas debes estimular el músculo con intensidad, llegando al 80-100% de tu máximo Comer, especialmente proteínas con un poco de carbo y Descansar adecuadamente, evitando ejercitar el mismo músculo dos días seguidos. El por que? Te sigo explixando Esto es lo que ocurre cuando haces primero cardio: el ejercicio cardiovascular consume el glucógeno de tus músculos. Cuando haces pesas después del cardio, tus músculos no pueden llegar a su máximo esfuerzo, porque están fatigados y no les queda suficiente combustible. Es menos efectivo. (OJO, NO CONFUNDAS GLUCOGENO CON RESERVA DE GRASA) Si haces pesas primero, tus músculos están frescos. Eso quiere decir que puedes levantar más peso, más veces, y así estimular a tus músculos para que crezcan. Hacer pesas primero también te ayuda a quemar grasa. Cuando haces cardio suave a continuación, has agotado una mayor parte del glucógeno de tus músculos, y tu cuerpo se ve obligado a usar la grasa como combustible. Empieza con un calentamiento suave de no más de 5 minutos, y lánzate a las pesas, intentando llegar al tu límite cada día. Después, puedes hacer unos 30-45 minutos de cardio, durante los cuales quemarás sobre todo grasa. Así tienes lo mejor de los dos mundos: más músculo y menos grasa. #believe #retos #mujer #girls #motivacion #motivation #inspiration #legs #piernas #fitnesswoman #gym #cardio #vidasana #beforeandafter #exercise #strongwoman #bestrong #fitnessexperience #healthy #tips #coach #bodychallenge #loveyourbody #tagsforlikes #chilenas #asesoría #chile #santiagodechile

Share 10 1

Nuestra primera clase de #balletpilates para profesores en Chile. Hoy #TBT 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱. - - #pilateslover #barreclass #chilenas #barreworkout #barrelife #barrelover #lovebarre #balletpilatesoficial #bailarinas #chile🇨🇱

Share 14 0

.................

Share 22 4

Как просить мужчину о поддержке и получить её. Женщины совершают ошибку, пологая, что её не надо просить, что если мужчина любит он сам предложит ей помощь. В случае, когда женщина не просит о поддержке, мужчина делает вывод, что его усилия её удовлетворяют. Кажется, что незначительная проблема, но когда эти маленькие обиды накапливаются, то со временем это вырвется с очень негативным эмоциональным всплеском💣💥. И женщины начинают требовать, а если просьба превращается в требование, её шансы получить поддержку катастрофически падают. И так, что же делать??? 1⃣Практикуйте умение точно просить о том, что вы получаете. На этом этапе важно начать просить мужчину выполнять те простые работы, с которыми он уже знаком, при этом не воспринимайте его усилия как должное. После обязательно поблагодарите его. Существует пять способов, позволяющих правильно просить о поддержке:📝 ✅Выбор подходящего момента, ✅ЛИШЁННЫЙ ТРЕБОВАТЕЛЬСКИЙ ТОН, ✅Краткость, ✅Прямоту, ✅Адекватность ситуации подбор слов. Обращаясь к мужчине за поддержкой, исходите из того, что его не нужно в этом убеждать. 2⃣Развивайте умение просить о большем, даже если вы предпологаете, что встретите отказ. Будьте готовы его принять. Когда мужчина привыкает к тому, что вы просите о поддержке, но не стремитесь получить больше, он будет чувствовать вашу любовь. Дайте мужчине почувствовать, что он может ответить отказом и при этом не лишится вашей любви. Важно, чтобы женщины научились не только правильно просить, но и примиряться с отказом. Когда вы просите мужчину о поддержке и не отталкиваете его за отказ, в следующий раз он с большей охотой отзовётся на вашу просьбу. 3⃣Учитесь проявлять разумную настойчивость. После того как вы освоили второй этап и научились реагировать на отказ, вы можете переходить к третьему этапу. Вы направляете усилия разумно чтобы получить то, что вам необходимо. Секрет умения проявлять разумную настойчивость заключается в том, чтобы сохранить молчание после обращения с просьбой.... Продолжение📝⬇️⬇️⬇️

Share 62 1
yohans_moena.ph. Yo sabia que podia confiar en ti amiga gracias por todo!! Lo dimos tod

Yo sabia que podia confiar en ti amiga gracias por todo!! Lo dimos todo hoy para que salieran unas fotos bonitas, y estoy realmente feliz con el resultado @dany_paz16 te le quiero mucho y a seguir mejorando y a por mucho mas 😘😘 #love #instagood #like4likes #fotosimprovisadas #photoofthedays #fashion #photography #instastgo #instadaily #instadancer #fotobailarina #photo #like4likes #chilenas #fotografo #fotografiaartistica #photooftheday #chilefotos

Share 26 2
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});