(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Deze week geen voedingsschema, want gisteren vierde ik het vrijgezellenfeest van @femkevdfeen 😍 En vandaag kwam ik lekker tot rust op het strand☀️ Ik merkte dat ik dit even nodig had en met een hectische week voor de boeg laat ik de schema's varen en doe ik het op gevoel. Natuurlijk zijn er wel genoeg oude schema's om uit te kiezen! Fijn weekend allemaal😘 #voedingsschema #balans #gezondelevensstijl #pbp #goodfood #voedingsplan #personalbodyplan #fitblog #healthyfood #healthy #gezond #healthylife #healthylifestyle #fit #fitlife #personaltraining #fitfam #foodinspiration #fitdutchie #fitanddutch #sportvoeding #foodblog #gymfood #fitgirls #fitgoals #fitfoodie #fittips #debesteversievanjezelf https://fitfoodjoy.nl/category/voedingsschemas/

Share 3 0

Kun je op vakantie tot rust komen? Ik wel. Ik geniet van elk moment... reis, toplocatie, natuur, een boek, leuke excuses, lekker eten, andere cultuur, lieve mensen! . #vakantie #ontspnning #loslaten #zen #genieten #balans #leefstijl #alleskan #zelfvertrouwen #coaching

Share 2 0
eidre_e. Natural Spirit ❤

Hi out there in the big world!

A while ago I got a

Natural Spirit ❤ Hi out there in the big world! A while ago I got a couple of bags of fabric and some of it I have already used and today I started a new project. There was a piece of fabric someone had started sewing a few stitches in, so I made a few changes and cut some of it. Now it will be a working skirt, the pattern I have in my head so we will see how it will turn out. Since there is no sewing machine in the house I sew everything by hand and there is more feeling in to do it that way, I can say. 🙂 During the day I have sewn the back, so tomorrow will be the front. With that, I wish you a nice evening! 🤔🤗😘 #personligutveckling #balans #harmoni #harmonize #spiritualsoul #spirituallove #loveyourself #peace #understanding #utveckling #naturephotography #naturelovers #levandligt #livetpålandet #spiritualawakening #spiritual #spirituality #spirits #spiritualgrowth #nature #nature_brilliance #nature_perfection #personaltrainer #personalised #spinningyarn #weaving #linnen

Share 1 0

Het was een echte zaterdag vandaag! Heerlijk genoten van mijn guilty pleasures: pindakaas, pannenkoeken en pizza 😍 Uiteindelijk is dit de balans. Best tevreden mee! #balans #personalbodyplan #pizza #afvallen #weightloss #pindakaas #bodyenfit #pbp #macros #cutting #weightloss #pcos #lifestylechange #healthylifestyle

Share 0 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
halsoradet. Idag var kroppen inte alls med mig under löpturen🙄 efter en vecka med

Idag var kroppen inte alls med mig under löpturen🙄 efter en vecka med för lite sömn, mycket stress och halvdana matrutiner så blir resultatet sådant🤷‍♀️ men så ser livet ut ibland. Acceptera och gå vidare, imorgon är en ny dag🌸 • • • #hälsorådet #hälsa #träning #löpning #vardag #acceptera #balans #rörelseglädje #fysiskaktivitet #spring #springa

Share 3 0
mamazone_nl. Slapeloze nachten, vermoeidheid, uit balans raken, allerlei situaties

Slapeloze nachten, vermoeidheid, uit balans raken, allerlei situaties met de kinderen die we vantevoren nooit hadden voorzien: het hoort bij het moederschap. Hier hebben we geen invloed op. Waar we wel invloed op hebben, is hoe we met deze situaties omgaan en hoe we ervoor zorgen dat we ondanks alles, het beste uit onszelf halen. Elke dag weer. Zodat er geen stoom uit onze oren komt bij het kleinste, geringste. Wat doe jij op de momenten dat je voelt dat je uit balans raakt? #mamazone #moederschap #slapelozenachten #kinderen #positievemindset #mamazijn #geduld #vermoeidheid #balans #coachingvoorvrouwen #coachvoormoeders #geduldig #moeders #mamaleven #uitbalans

Share 6 0

BEWEGING - Gisteren vierden we de liefde van goede vrienden. Vrienden die heel goed weten wat een feestje vieren is. En dus moesten de voetjes los. Barste de dag van de energie. Bracht de bruid iedereen in beweging. Het werd een heerlijke dag. Perfect weer, prachtig bruidspaar, bruisend feest. Alles zat er in. Inclusief klein katertje voor deze twee. Vandaag nummertje 6 van 7 dagen WAKE UP CALL. Ging het gisteren over stil staan, vandaag over in beweging komen. Het kan beide. En is beide zó essentieel. Morgen alweer de allerlaatste WAKE UP CALL. Ben jij er nog steeds bij? #beweging #wakeupcall #opstaanmetymkje #bruiloft #topfeest #vierdeliefde #bewustleven #balans #rust #ochtendritueel #momlife #mamablog #mamablogger #multiplyme

Share 70 1
back2balancenl. De meiden zijn gek op pleegmama Spook, er word een hoop geknuffeld op

De meiden zijn gek op pleegmama Spook, er word een hoop geknuffeld op filmpje 2. Maar op filmpje 1 zie je duidelijk dat Spook de dames wat regels bijbrengt . . . . . #hond #hondengedrag #hondentaal #hondenliefde #balans #dogislove #mini #pack #packlife #malinois

Share 3 0

Met succesvol bedoel ik niet per se iemand die het financiëel goed heeft.. Nee, ik heb het over hen die weten hoe zij om moeten gaan met hun emoties.. Zij die weten hoe ze andere omhoog kunnen helpen. En natuurlijk ook de mensen die een passieve geldstroom hebben! ➖ Wat betekent vrijheid voor jou? Ik ben benieuwd! Laat het mij weten in de comments 👇 ➖ ➖ ➖ #inspiratie #spiritueel #groei #dromen #inspiratie #motivatie #balans #ontspanning #natuur #innerlijkerust #meditatie #horoscoop #persoonlijkeontwikkeling #zon #maan #zon #maan #engel #bewustzijn #dagportret #dutchblogger

Share 5 0
vvsof. Dagens motion 👏 idag har jag försökt att kämpa på med gåbordet efter

Dagens motion 👏 idag har jag försökt att kämpa på med gåbordet efter op! Smärta smärta... Har kommit ur sängen med hjälp 5-6 ggr idag. Verkar som det blir en natt till här! Börjar längta hem nu ❤

Share 20 1

In Griekenland op vakantie geweest? dan is deze Griekse ovenschotel voor jou 🙂 Ingrediënten: 300 gram kipfilet 2 el olijfolie 1 tl gedroogde oregano 1 tl gedroogde tijm 1 tl gerookt paprikapoeder 2 paprika's 300 gram cherry tomaten 300 gram artisjokharten 15 zwarte olijven 75 gram fetakaas Verwarm de oven voor op 170 C. Vouw de kipfilets een beetje uit zodat de 'flapjes' aan de zijkant zitten (en je dus niet een heel dikke kipfilet hebt - dat gaart lastig). Kruid de kip in met de olie, tijm, gedroogde basilicum, oregano en paprikapoeder. Breng op smaak met peper en een beetje zout. Doe rustig aan met het zout, olijven en feta zijn ook al zout. Leg de kip in de ovenschaal en bak gedurende 15 minuten in de voorverwarmde oven. Snijd intussen de groenten. Snijd de paprika in dunne reepjes. Indien de artisjokharten niet voorgesneden zijn, snijd je deze in kwarten. Haal de ovenschotel uit de oven en haal de kip uit de schaal. Verdeel de paprika, artisjokharten en de tomaatjes oven de schaal. Verdeel vervolgens de olijven hierover, gevolgd door de kip en de feta. Bak nog eens 20 minuten in zijn geheel. Check of de kip gaar is. Zo niet, bak dan de schotel nog enkele minuten langer. Smakelijk eten! Bron: My Foodblog #gewichtsbeheersingIsabel #fitenslank #lekkereten #balans #lekkerinjevel #bgn #gewichtsconsulent #stein

Share 1 0
mot_toppen. Sista chansen att njuta av Stoorn på Stigs i helgen. Tog cykeln dit fö

Sista chansen att njuta av Stoorn på Stigs i helgen. Tog cykeln dit för att kompensera lite iaf... --------------------------------- Last chanse to enjoy a Stoorn at Stigs this weekend. Took the bike there to compensate at least a little bit... . #glasskoma #stoorn #stigskonditori #icecreamcoma . . #mottoppen #balans #viktresa #weightlossjourney #cykeltur #bikeride #cykla #cyklar #bike #biking #runkeeper

Share 7 0
nussa_mitt_i_livet. Efter en helt ok vecka ska jag äta 2 hg godis med gott samvete 😍 #lag

Efter en helt ok vecka ska jag äta 2 hg godis med gott samvete 😍 #lagom #balans #måbra

Share 7 0

VISSA BARA ”HAR DET”, 🙈🙉🙊 JA VISSA HAR ”FÅTT ALLT” 😅😂🤣 -MOUNTAIN BIKE VM NÄSTA !? ⭐️🏆🌟 #Kung #King #LikeAKing #SomEnKung #Kungen #Kingen #Cykel #Bike #Mountainbike #Skogen #Balans #SM #EM #VM #VissaBaraHarDet #NärManKallarEnMountainbikeFörBMXKanskeManInteÄger 🤭🤔😉 #SåååNäraAttJagSkadadeJuvelerna 🙈🙉🙊

Share 38 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Tabata class 2 Days ago and my leg hurts!😅🤪 försöker arbeta bort träningsvärken... #altanen#

Share 20 0
fitnessheaven95. Varför sitta 🤷‍♂️ när du kan galet snett chilla upp och ned 😜

Då va

Varför sitta 🤷‍♂️ när du kan galet snett chilla upp och ned 😜 Då var pass 2 avklarat 💪 Det blev lite #streetworkout som ni ser på bilden tillsammans med 7 km #löpning Och jag kan minst sagt säga damn vad det tar 😪 , men vill man ligga på topp så måste man ligga i 💪 Fett #taggad inför kvälls passet som blir 1h långt #capoeira senzala style pass 😀 Ett gott mellanmål till er alla ifall ni har dåliga bananer hemma 😊 Banan plättar 1. 2 bananer ( mellan storlek ) 2. 2 ägg ( mellan storlek) Gör såhär : Mosa bananerna med en gaffel i en bunke och sedan tillsätt båda äggen och vispa ihop så det blir en smet . Sedan är det bara att steka och hugga in 👌 P.S om ni vill ha det lite ljuvligare så kan ni addera 30 gram mörk choklad (70%) som ni smälter och adderar till smeten innan ni steker 😀. #träning #mat #godis #protein #flexible #balans #styrka #globen #stockholm #fit #motivation #calmness #workout #yoga

Share 14 1
sebastiaannieuwland.nl. 3 quotes van mijn pagina nader toegelicht. Thema is niet gezien of geh

3 quotes van mijn pagina nader toegelicht. Thema is niet gezien of gehoord voelen en hoe ga je daar mee om. Welk gedrag zie je vaak terug en wat kan je er nu aan doen. Laat me weten wat je ervan vindt en wat het antwoord is - voor jou - op de vraag in de video. Plan je gratis oriëntatiegesprek op www.sebastiaannieuwland.nl of via @sebastiaannieuwland.nl #mypointofview #mijnkijk #lerenrelativeren #coaching #NLP #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #personalgrowth #balans #inzicht #nlpcoach #relativeren #relativity #autonomie #personaldevelopment #balance #newinsight #coachingmeteenlach #gratisoriëntatiegesprek #whywait #transactionalanalysis #TA #denhaagcoach #coachingmethumor #coachdenhaag #coach #lifecoaching #lifecoach #personalcoach #denhaag

Share 7 5
office_confetti_va. De voorbije week was bijzonder.
Bijzonder in haar eenvoud.
Ik was heel

De voorbije week was bijzonder. Bijzonder in haar eenvoud. Ik was heel productief overdag en de avonden waren om te bewegen, te lezen, tot rust te komen. En er was zelfs ruimte om overdag bij familie te zijn. De jongens hebben hun eerste schoolweek achter de rug. Dat brengt ook zijn uitdagingen mee. En toch is het overheersende gevoel als ik aan deze week denk RUST. Ik besef steeds meer en meer dat ik niet op zoek ben naar avontuur en spanning. Ik gedij het best in rust. Dat besef kwam ook eind juni. Toen ik ziek werd en heel moe was. Ik besloot een pas op de plaats te maken. Blij te zijn met wat ik heb en die groeiplannen even on hold te zetten. Het is nu eerst tijd om de verbinding met mezelf (terug) te vinden. Een van mijn voornemens daarbij is om veel minder ‘s avonds te werken. Het liefste helemaal niet. Om zo ruimte te hebben voor me time. Ik was benieuwd of ik genoeg werk zou kunnen verzetten alleen overdag. Dus nam me voor om deze week helemaal niet ‘s avonds te werken. Wat heeft dat een verschil in mijn energielevel gemaakt! Gisteren merkte ik echt dat mijn hoofd lichter aanvoelde, dat ik niet echt moe was en dat ik veel positiever denk. Wauw! Wat een fantastisch effect van een stapje terugdoen. Ik ga niet de fout maken te denken dat ik er al ben. Ik heb mezelf een aantal maanden gegeven voor dit proces. Mijn nieuwe levensjaar (dat begin augustus begon) staat in het teken van selfcare. In mijn stories deel ik meer over dit proces. Dus als je dit interessant vindt, zelf ook worstelt met de balans bedrijf-gezin-me time. Neem dan zeker daar eens een kijkje.

Share 18 5
sensationel1980. Dit noemt men nou balans ;) Heerlijke fietstocht langs de moezel, met

Dit noemt men nou balans ;) Heerlijke fietstocht langs de moezel, met afsluitend een heerlijk wijntje #moezel #mosel #cochem #klotten #duitsland #wijnen #fietsen #balans

Share 6 0
lottathyni. Sovmorgon de lux 😴 och behövde rensa skallen 🚴🏻‍♀️ och insåg att de

Sovmorgon de lux 😴 och behövde rensa skallen 🚴🏻‍♀️ och insåg att det var första gången jag var ”ute” ☀️ den här första jobbveckan! 2,5 mil blev det, det gick inte fort men hjärnan fick ”luft” 🧠 Den första jobbveckan har varit rolig med intensiv... 🤘🏻Jag tänker att kärlek, medmänsklighet och positiva möten mellan människor är framgången.. nu en snabbdusch för att åka på sommarens SOMMARFEST 🥳 med en massa för mig viktiga och underbara människor ♥️ Hårt föder hårt, ont föder ont och gott föder gott.... nu blir det en massa härliga möten 😘 #vänner #livet #reflektera #härochnu #jobbet #polis #balans

Share 45 2
lillisanderholt. Ensam löp-powerwalk runda idag, körde milen. Skönt.
.
Men det hände ma

Ensam löp-powerwalk runda idag, körde milen. Skönt. . Men det hände massa i skogen idag, både ett swimrun lopp och ett mountainbike lopp. Men skogen är stor så det var ändå mindful. . Avslutade med lite yoga i skogen. 🙏🏻 . #healthylifestyle #forabetterlife #running #yoga #lovelife #loveyourself #balans

Share 36 11

When the cafeïne kicks in☕ Oh and a new haircut🙎‍♀️ Geniet van je weekend💕

Share 57 22

Kręgosłup zgina się w ciągu dnia od kilku do kilku tysięcy razy, a rzadko kiedy jest wyprostowany. Za każdym razem, gdy się zgina, a zgięcie jest długotrwałe lub wielokrotnie się powtarza, powoduje to przemieszczanie się dysków do tyłu👍Przemieszczenia te sumują się i sprawiają, że mamy do czynienia z postępującymi zmianami w dyskach kręgosłupa😟 ........ Dlatego tak ważne jest, aby nie garbić się i nie zginać niepotrzebnie pleców, a w związku z tym pilnować odpowiedniej postawy ciała – nie tylko podczas siedzenia, ale też chodzenia, stania, schylania czy wykonywania codziennych czynności👍 ........... Zwróć uwagę, jak często schylasz się w ciągu dnia: zakładając buty, podnosząc coś z podłogi, sięgając po coś z dolnej szuflady, sprzątając… Pamiętaj, że każde zgięcie obciąża kręgosłup – postaraj się to ograniczyć. Trzymaj proste plecy😁👌 ———————— #yiga #kregoslup #twistspine #joganatarasie #monikakubrak #cwiczeniawdomu #jogawdomu #yogaeveryday #jogagdańsk #jogagdansk #childyoga #yogapants #namacie #mojajoga #flexibility #inflexibleyogis #instayoga #myfun #legginsomaniaczka #leggingsport #jogatrojmiasto #yogagirl #życiezjogą #balans #instruktorjogi #jogatrójmiasto

Share 7 0