(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
jamieando1. #Repost @josiecox • • • • • •
Aerial hoop and acro doubles gig last we

#Repost @josiecox • • • • • • Aerial hoop and acro doubles gig last week for @phinauk Finally posting a little pic from this great gig. #aerialsofig #aerialduo #aerialhoopduo #circusinternational #backbalance #acro #perform

Share 1 0
ls.angie. Tout les jours.
L'entraînement bat le talent.
@tcbteamcoachbrown
_____

Tout les jours. L'entraînement bat le talent. @tcbteamcoachbrown ______________________________________________________ • • • • • • ______________________________________________________ #athlete #athletics #nike #nikewomen #justdoit✔ #coaching #coach #gymnast #gymnastics #gym #fit #fitness #souplesse #flex #flexibility #circus #dancer #balletdancer #trainer #training #train #acro #running #boxe #trackandfield #sprint #muscle #musculation #girlswithmuscle @nike @nikesportswear @nikewomen @niketraining

Share 10 0
breegeekeue. Un extrait bien choisi de ma perf @exoticmooncompetition, j'ai choisi

Un extrait bien choisi de ma perf @exoticmooncompetition, j'ai choisi de me lâcher grave en prenant un de mes sons préférés #DuBonGrosMetal et en procédant à un lâché de meules. Comme ça, aucun regret de jamais l'avoir fait comme une vraie strippeuse d'antan, nos aïeules sans qui la pole dance n'existerait même pas. Bon cette compétition n'était vraiment pas facile vu le niveau d'[censuré] de ruskov et, à force de faire #PSO, difficile de poler sans ambiance, outre une année personnelle un peu rocambolesque maaaais c'était une sacrée expérience et trop heureuse de poler avec mon @kamiymilhac en mode coach love & pizza 💕🍕💋 . Musique (si ça en est) "Vultures Fly" @avatarmetal #JadoooreAvatar ☝️ . Rustines @prettymoxie15 . . Video @botefucka . . @poleartstudiobiarritz 🤘 . @polegrimoire . . #flexibility #strength #sport #dance #dancer #gymnastics #acro #acrobatics #choreography #basque #euskadi #poledance #polesport #poleart #poleexotic #polecombo

Share 4 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Tarde de acro!!! Hoy 16hs Te sumas? #melymov #gym #entrenamiento #acro #acroduo #rosario

Share 2 0
la.topolina. #cupid - Day 1 of #HandNoHandPole challenge. . 
Difficulty rating
#str

#cupid - Day 1 of #HandNoHandPole challenge. . Difficulty rating #strength 🌟 🌟 #technique 🌟🌟 🌟 #flexibility 🌟 . .pain 🌟 . . Transition from climbing. . The #plcupid is a beautiful pose that was one of my first moves that made me feel like I'm progressing. It doesn't require alot of strength and flexibility it is more technique and a bit of overcoming your doubts. . HOW TO: after hooking your upper leg positing your lower leg. Bring your hip forward and breast up (like in #yoga) so your body has a straight posture. Tightly press your knee together and lean away from the pole. You will feel your lower keg slide down a bit. At some point you will feel your lower foot not sliding any more but pressing against the pole. That's the right position when you can try to release that arm. . IMPORTANT: Always keep your kneehold tight AND your hips forward. . I won't be able to post videos and tutorials on the single tricks for this challenge as the schedule is pretty tight but videos and combos will follow after the challenge 😊 so stay tuned. . If you have questions, tag or DM me 😘 . Hosts: @ENCOLLOWEN @ellypse @THE.FLYING.MERMAID @POOWLYNE Sponsors: @radpolewear @pole_dance_tricks @poloveit @aerialluxdesigns . #poledance #polefitness #calisthenics #calisthenicsgirl #fitnation #strongwomen #gymanstics #dancersofinstagram #aerialnation #aerialdance #circus #aerialcircus #acro #verticaldance

Share 12 2
therealteachingsofmuhammad. 👆🏽❤️❤️ SubhanAllah 
Believe in Allah (SWT) and Allah will protect an

👆🏽❤️❤️ SubhanAllah Believe in Allah (SWT) and Allah will protect and guide you Inshallah 🙏🙏🙏 Please ignore these tags as they are chosen at random: #flexibilty #islam #selfcaresis #flexibilitygoals #ramadan #hygiene #vanails #flexible #acro #moderndance #atlnailtech #endodontics #dentistry #dentistrystudent #qadr #jilani #Qadri #backflexibility #balletlife #islamicquotes #dance #tapdance #contortiontraining

Share 17 1

Que delicia esta comunidad de #acroyogatucuman. Lindo para mí corazón escuchar estas tonadas. #acroamor #acroamigos #acroduo #acro #acrojam #acroyogazonasur #amigos #acrobacias #acrolatina #unisonoacroyoga Gracias gracias!!

Share 3 0
studioredct_dance_10. Performing Arts Dance Camp , aka PADC starts today.  We are diving int

Performing Arts Dance Camp , aka PADC starts today. We are diving into week one ready to focus and transform. Here's to taking our dancing to new heights #vkstudioredPADC2019 #dancecamp #summerdance #danceintensives #summerintensives #performingartists #dancelife #acro #dancerlife

Share 3 0
samppasaarela. Didn’t see this one comming: me flying castaway! 🤩 But with an amazin

Didn’t see this one comming: me flying castaway! 🤩 But with an amazing base like @saulinokelainen and @ansahlis on the lounges, making me feel extra safe, I actually did it! Here’s the very first then the best attempt 😊

Share 7 1
acroedition. AE🌟GUESS THE ROUTINE🤔
Soo the correct answer was Mika's and Roni's b

AE🌟GUESS THE ROUTINE🤔 Soo the correct answer was Mika's and Roni's balance!! Well done to the only one who guessed right; @kv.leotards 🥳🖤 I just realized the description would as well fit the Heathrow trio, which a lot of you commented so hopefully the next one will be a bit more definite😉: A very entertaining and crowd pleasing routine from some really muscular gymnasts, especially cute is the top, who by the way used to be very little back then but has grown a lot now ...😌😏 Which routine do you think I'm talking about? Comment below!! Score: 29.015 Mika, Roni (ISR) - Balance, Antwerp 2018 #acrobatic #gymnastics #acrobaticgymnastics #acrogym #acro #acroyoga #sport #team #teamwork #strong #flexible #champion #womenspair #maccabidan #israel #balance #worlds #worldchampionships #antwerp #belgium #2018 #guesstheroutine #challenge

Share 30 0

Monday shenanigans with my best friend/worst enemy 😂😂 #aerialpole

Share 8 1

Work hard play hard

Share 12 2
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
lillieavagym. Lillie is so excited and honoured to even have been short listed as a

Lillie is so excited and honoured to even have been short listed as a finalist for your model search @acrotastic_dancewear. To have the chance to model your amazing dancewear, would be amazing. And we have some amazing ideas also for some Gym leos and designs that lillie herself wants to share and hopefully customise soon. Also please head to there story and voste for Lillie😍. Fingers and toes crossed. #acrotasticdancewear #acrotasticmodel #acrotastic #votelillie #gymnast #acro #tinygymnast #smallbutstrong #tinybutmighty #sassy

Share 7 0
oakflatsacrobatics. Mykenna, Jessica and Savannah - 2019 Australian National 12-18 trio ru

Mykenna, Jessica and Savannah - 2019 Australian National 12-18 trio runners up

Share 62 1

Наконец-то выкладываю видео про колесо без рук! 🤸‍♀️ Надеюсь, оно вам поможет. 🤞 В видео есть все нужные упражнения, чтобы колесо без рук получилось! 🔥 Всё подписано, а очень важное я замедлила, чтобы лучше было видно. 🌸🌸🌸 ••••••••••••••••• А теперь немного моего личного опыта. Итак, я довольно долго училась делать колесо без рук. Умела делать всё, что на видео, ну кроме собственно нормального колеса без рук. 🌹 Где-то месяц я тренировала всё это (несколько дней в неделю!!!, возможно, если бы пыталась каждый день, научилась бы раньше!!!), но никак не получалось. 😕 Вернее, получалось иногда, случайно, так сказать. 🤔 Вывод из моего опыта: в колесе без рук ВАЖНО ПОЙМАТЬ ПРАВИЛЬНОЕ ОЩУЩЕНИЕ ❗️❗️❗️ Тогда оно уже будет получаться не случайно, а специально. 😁 И нужно наработать те мышцы, которые помогут делать колесо. 😄 Да, моё колесо пока что не идеально, но я стараюсь и тренируюсь. 💪 Моя следующая цель - научиться делать колесо без рук с места, а пока это не удаётся. 🤷‍♀️ Главное в любом деле - желание и трудолюбие! УДАЧИ В ОСВОЕНИИ НОВЫХ ТРЮКОВ! 🍀🍀🍀🍀 ••••••••••• А ещё нужна ваша помощь. 😉 Как вам моё видео? Удобно ли с таким текстом? Может быть, у вас есть какие-то советы или предложения? В прошлом видео была озвучка, а не текст, может быть так удобнее смотреть? 🌺 В общем, надеюсь, вы поможете мне своим мнением, чтобы мои обучающие видео были максимально удобны к просмотру и дальнейшему выполнению упражнений! ☀️☀️☀️☀️☀️ Видео снимала @issidora2 ❤️, спасииибо ❤️❤️❤️. ••••••••••••• Если вы считаете моё видео полезным, ставьте в комментарии 🎆. ••••••••••••• Спасибо вам, если дочитали до конца! Удачи и продуктивного дня ! 🔥🔥🔥. #summer #time #live #life #park #tree #dance #sport #acro #girl #sportgirl #trick #goodmorning #wow #crazy #green #white #way #line #маховоеколесо #best #graffiti #zivert #zivertlife

Share 18 4