(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
monitawulandari. Catch up Day 1 ( 2 hand & 2 feet) with half split

#Repost @livionara_

Catch up Day 1 ( 2 hand & 2 feet) with half split #Repost @livionara_liu with @kimcy929_repost • • • • • • 🎉 NEW YOGA CHALLENGE 🎉 . #WhatIsMyFoundation . Dates : 19 - 23 August 2019 . As we know, life is full of new beginnings. The best way to start anything is to set a strong foundation. Isn’t it ? 🤗 Well in this practice let us learn and grounded down into the foundation. Get to know your foundation to find your beautiful and strong asanas. Trust that by bringing your awareness to this point and grounding down into it will lead us to a familiarity and steadiness of poses. Happy practice 🙏🏻 . . 🕉 Hosts: @uc.yoga @akudanyoga11 @ananasserie @livionara_liu . . 🕉 List of poses : 1. 2 hands AND 2 feet 2. 1 hand AND 1 foot 3. 2 hands OR 2 feet 4. 1 hand OR 1 foot 5. yogi's choice . . 🕉 Generous Sponsors : @sthirayogagear (1 mat and 1 strap) @dnita.leggings @sloganfit @tantra.moves . . 🕉 HOW TO PLAY WITH US :. ~ Follow all hosts and sponsors and tag some friends to play along. ~ Tag all hosts and sponsors in your daily post. ~ Please use hashtags #WhatIsMyFoundation in each post. ~ Make sure your IG account set to public so we can see you. ~ Please Listen to your body and have a safely practice . . #WhatIsMyFoundation #yoga #yogachallenge #yogalover #yogapractice #igyoga #yogacommunity #yogaforall #igyogachallenge #practiceandalliscoming #asana #yogis #yogalove #yogalife @challengethyyoga @quantumyoga @yogachallenge @yoga.challenges.directory

Share 1 0

La docente Angie Rubio @vamosayoga vi aspetta al giardino con i nuovi corsi di Yin Yang Yoga e Pilates. Dal 16 al 21 settembre non perdere la nostra OPEN WEEK! Per maggiori info visita www.ilgiardinodeltempo.it Ci trovi in Via Andrea da Pontedera 57/59 a Firenze 📞 3663 142 241 giardino@prisma-cultura.it #yoga #pilates #Firenze #legnaia #scandicci #yinyangyoga #benessere

Share 0 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
irinanekos. Agni Stambhasana (deep)
Агни Стамбхасана (углубленный)
 Незаменимая по

Agni Stambhasana (deep) Агни Стамбхасана (углубленный) Незаменимая поза в йоги. При правильном выполнении ,облегчает состояние и избавляет от многих серьезных проблем таких как : варикозное расширение вен (одна из комплекса асан), снимает спазм с грушевидной мышцы, ишиас, отлично прорабатывает тазобедренные суставы, пахи, активизирует органы брюшной полости и малого таза.., снимает боли в пояснице (вне обострении), ...улучшает обменные процессы и кровообращение, (растягивает позвоночник и мышцы спины в усложненном варианте - также глубоко растягивает плечи) лоб и селалищные кости должны оставаться на полу )) .....снимает напряжение, успокаивает, помогает при стрессах и тревогах.... 👉Противопоказание - травмы коленей и поясницы. 👉Нельзя выполнять асану за счет коленных суставов, во избежание травм! 👉Ноги размещаются -ровно под углом 90град., только за счет проворота тазобедренных костей! Для облегчения используйте пропсы!👍 👍 Если хотите "острых" ощущений и усложнить Агни Стамбхасану, расположите пятки на одной линии с коленями , колени держите плотно одна над другой, выравните таз, и ровной спиной ..,удлинняя живот и поднимая грудину вверх, сделайте наклон, опустите подбородок за колени..!👍❤ 👉 Этот мини комплекс НЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ! Побудьте в каждом положении от 2х до 5 мин. С каждым вдохом еще больше удлиняясь и вытягиваясь вперед, впитывая лопатки и позвоночник во внутрь спины, таз продвигайте назад, а корпус вперед... Поделитесь своими ощущениями! Отличной практики! Всем здоровья, молодости и красоты! https://vk.com/yoga_nekos Индивидуальные и групповые занятия.Йога терапия (Айенгара) Individual and group classes, Iyengar yoga therapy. #yogini #yoga #yogisofinstagram #yogapose #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #iyengaryoga #instayoga #iloveyoga #practiceandalliscoming #yogateacher #yogainspiration #yogachallenge #yogagram #yogalife #yogalove #yogapractice #igyoga #yogagirl #yogadaily #yogaaddict #yogapants #yogajourney #yogafit #yogafun #yogamom #practice #yogi #namaste

Share 1 0
helloyoga2.0. 🎉 DECOUVRE MES COURS DE YOGA (lien dans la bio) !
-------------------

🎉 DECOUVRE MES COURS DE YOGA (lien dans la bio) ! -----------------------------------> 📷 Photo par @susievanessayoga -----------------------------------> 🔎 COURS DE YOGA PERSONNALISÉS, VARIÉS ET DE DIFFÉRENTES DURÉES ! -----------------------------------> 📌 Légende originale Monday Vibes! I’d rather be at the beach! 🏖 📷 cred @sbixlerphotography #yoga #yogainspiration #santamonica #musclebeach @helloyoga2.0

Share 2 0
paperdressyoga. Stretch and flow with us... today is all about Vinyasa! Here's our sch

Stretch and flow with us... today is all about Vinyasa! Here's our schedule: 07.15 Vinyasa Flow @hannahtv 09.30 Vinyasa Flow @hannahtv 12.30 Vinyasa Flow @nat_mukushevayoga 19.15 Vinyasa Flow @yogawithjuleslondon See you on the mat! . . . #hackneycentral #yogaforeveryone #hackneywalk #yoga #vintageyoga #yogalife #yoga #benefitsofyoga #paperdressyoga #vintage #yogainhackney #paperdress #papersressvintage #aspaceforyogis #retroyogis #yogaeverydamnday #vinyasa #flow #vinyasaflow #yogaflow

Share 2 0

Breakfast looked so good that even crows wanted a bite😂😂😂. Eating well in the morning charges you with energy and is good for your longterm health. #breakfast #breakfastgoals #soulfood #homemadefood #homecooking #homecookedmeal #organic #easybreakfast #luxurylifestyle #gettingfit #healthylifestyle #healthyfood #healthyeating #eatingwell #interestingfood #recipes #wellness #mindfulness #yoga

Share 0 0

F O C U S . . . . “O joy giver, on the path of dharma you should be firm and fix your concentration on your goal. Otherwise, you will easily be distracted” . . . So I do this thing where I open a book on a random page to receive a message from the universe. Never has something resonated so much to that exact feeling and emotion and state in that exact moment. So many points of focus and passions, so much inspiration, so much opportunity......... yet so little motivation in this very moment. I’m pointing the finger at my limited ability to really move my body due to my injury. I can’t practice yoga the way I like to, I can’t run, I cant do anything heavy in the gym and most devastating I can’t ecstatic dance. Now I can exercise, I can do yoga, I can dance, I just can’t do it the way I want to, the way I normally would. So in turn I do nothing, and now I feel completely unmotivated and unfocused to put the work into my projects, or anything other than sitting and drinking coffee. Which ironically is not stimulating me at all. . . So I’m going to give myself the advise I would give to someone else, I’m going to give myself today. Today to do nothing to feel unmotivated and lazy, to eat all the food, and scroll for as long as I wish mindlessly through social media, to read and to rest. But tomorrow, tomorrow you start the day the way you want your day to be. Get up at the ideal time, practice that self care routine, meditate, practice, move your body, eat the healthy breakfast and DO THE WORK. We will see how tomorrow goes, thank you to the Bhagavad Gita 🙏🏼 . . . #gitas #bhagavadgita #yoga #yogaphilosophy #focus #dharma #purpose #passion #motivation #selfcare #selflove #movement #flow #patience #practice #alliscoming #begentlewithyourself #rest #lifecoach #guidance #wellness #yogaeverydamnday #yogi #yogaislife

Share 1 0
woodfood_spb. Выжигалка в деле😎
Прямо сейчас в эту законченную (наконец!!) картину

Выжигалка в деле😎 Прямо сейчас в эту законченную (наконец!!) картину беспощадно забиваются сотни гвоздей, превращая кусок дерева в потрясающий инструмент для оздоровления, духовной и телесной практики и работы над силой воли. Кому по-настоящему острых ощущений? 🌋 #йога #йогадоска #йогадома #оздоровление #yoga #садху #доскасадху #доскасгвоздями #стояниенагвоздях #медитация #здоровье #зож #образжизни #долголетие #практики #шриянтра #shriyantra #yantra #янтра #индия #выжигатель #выжигание #art #работасдеревом #woodworking #древожизни #иньян #roots

Share 0 0
cre8ufromwithin01. 💫Through me ~ through you ~ through yoga and meditation 🧘‍♀️ ~ throu

💫Through me ~ through you ~ through yoga and meditation 🧘‍♀️ ~ through life ~ through us💫 Through me you came into this world ~ through you, came the unfolding, unravelling and awakening of me ~ through yoga and meditation came an awareness of body/mind connection and how we meet our edges ~ through life we are challenged to meet those edges, go within, acknowledge what we’re feeling and move our bodies and minds in accordance with what we inherently know we need ~ through us, we dance daily between me teaching, you learning, you teaching, me learning #gratitude #beingmum #daughter #love #awakening #life #meditation #yoga #sunshinecoast #caloundra

Share 0 0
psychic_annmarie. ForMind-Body-Spirt 🌈💜💙💗💚💛🌈Spiritual Psychic Annmarie ⚜️Cleansin

ForMind-Body-Spirt 🌈💜💙💗💚💛🌈Spiritual Psychic Annmarie ⚜️Cleansings Charka Balancing Releasing All Negative Energys For New Life Bring in Healing-Wellness-Positive Energy In Love💕Realationships-Ceare- Bissness-Financial Blessings NewBegings-Prosperity-Good🍀Luck in All ,You Do and Accomplish Aura 🌈 Distant 🙌🏻Reiki-Healing Crystal Healing Energy Restoreing Positive Energy Wellness-Spiritual Healing Negative Karma Cleansing 💦 Realationship- Negativity💔👥 When Lovers Come Apart /. Not All Realationships Part. As. Friends Many Times There is of Fellings . Negative baggage📦 Hurt or Broken 💔Hart Left To Heal 🙏🏻And Recover from damages💥Done in the relationship. If you were going to any type of issue even if your relationship IS GOING-♥️-WELL ,And have questions. DM. Psychic Ann-Marie🌞🌜⭐️💫 SpiritualCertified📜Psychic Medium. Empathic⚜️Spiritual Specialist in Love 💕Specialist in Love/Realationships. Helping In Recovery and Unitingand Reuniting Lovers ♥️Soulmates Twinflames 💞. Together. 💞 #Love #Lovers #Twinflames #Soulmates #Myotherhalf 💕 #Relationships #mindbodysoul #Tarot #Divine #Lifepath 💕 #Yoga #Inspiration #Higher #Goodenergy #Positivevibes 💕 #Yourworthit #Youcan #Thinkbig #Womenshealth #Nurselife 💕 #Workingwomen #Fittness #insperation #Wellness #Peaceofmind 💕 #energy #Instadaily #Reikhealing

Share 0 0

YOU TIME; One of the most important times of the day. Sit back, relax and enjoy some time for yourself. Run a nice warm bath and light some candles. I’ve got the Lychee & Guava Sorbet melts burning & my whole house smells divine! #wellness #mindfullness #relaxation #relax #meditate #meditation #yoga #calm #youtime #peaceful #lycheeandguavasorbet #peaceful #reflection #appreciate #grateful #gratitude #soy #soywax #soywaxmelts #candles #soycandles #naturalwax #australianmade #handpouredcandles

Share 0 0
changitoman. #PartyInABox

#PartyInABox

Share 1 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Надо признаться, что на прошлой неделе немного сдала в своем #inga_режим , но НЕ СДАЛАСЬ 🏋️😉 ⠀ С удовольствием слопала полбанки любимого мороженого Сникерс на ночь в субботу) Зато! уже легко отказываюсь от сладкого, которое само плывет в рот 🍫🍰🎂 (день рождения на работе, угощения в гостях и тд). А еще как-то подзабила на медитации несколько дней подряд. В общем, ушла в низкие баллы (про мою систему баллов для поддержания полезных привычек читайте по тэгу #inga_режим ) Вообще с медитацией мне сложно. Я человек, верящий результатам. А как померить эффект от медитирования? Пока не знаю) А еще все время ловлю себя на мыслях из серии "А правильно ли я медитирую?", хотя понятно, что как раз здесь грань между инструкцией и интуицией предельно размыта) В общем, продолжаю! Вот с чем стабильно в режиме, так это с зарядкой 🤸. Как говорится, люблю, умею, практикую! 😀 А если бывает влом, то знаю ленивые варианты) Главное, делать хоть что-то, и это превратится в привычку. А как у вас с полезными привычками? Какие уже есть? Делитесь и хвалитесь - это тоже повышает мотивацию 💪

Share 3 1
metal_ninja_warrior. Took a 3 week dance lift course with @temposcircus excited to do a lot

Took a 3 week dance lift course with @temposcircus excited to do a lot more and join their 9 month training work next month. That being said since about 12 people mobbed me asking if I was going to be apart of it how could I possibly say no!

Share 0 1
ryungsyoga.

.................

Share 5 2