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Calves #gainz Mr Doyle! 💪 #marbella #lifestyle #legday #workout

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Follow us to keep update urself!!👍🏻 Learn how to detox ur body in 👆🏻month !🤗🤗🤗 #healthyfood #detox #diet #nutrition #health #goodfood #foodlover #exercise #workout #nutritionalcleansing #nutritionalfood #cleanbody #followforfollowback #likeforlikes

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angie.fitnesslife. 🍰 CHEESECAKE 🍰 Bonjour tous le monde 🌍, comment ça va ? Vous avez p

🍰 CHEESECAKE 🍰 Bonjour tous le monde 🌍, comment ça va ? Vous avez passé un bon week-end ? Le miens était reposant, ça fait du bien. Vendredi soir j’ai dormi 🛏 chez mes parents pour les accompagner à l’aéroport ✈️ samedi matin, ensuite j’ai retrouvé ma sœur de coeur ❣, cinéma 🎥 🍿 pour voir Annabelle 😬, restaurant. Et dimanche gros repos 💤 et cuisine 🍴 Nouvelle semaine, dernière semaine sans mon chef et dernière semaine de ma grande chef avant ses vacances. Je pense qu’on va souffler un peu. Du moins j’espère 🤞🏼 Côté sport 🏋🏼‍♀️ dernière semaine de mon premier mois 😆. Zoom sur mes cheesecake healthy 🍰 préparés avec amour pour une copine et des collègues 😁 + mon #run de jeudi, 6km55 en 35 min avec un rythme à 5’20🏃🏼‍♀️. Quoi de prévu pour vous aujourd’hui ? Bon lundi la #fitteam 💋 #fitfamily #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitgirl #fitfam #fit #fitness #fitnessgirl #fitlife #yogafit #runninggirl #runnergirl #motivation #workout #sport #lovesport #gym #determination #sportlife #nopainnogame #bodygoals #musculation #focus #loverun #training #instafit #goals

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strentor. Monday Workout done:
#benchpress 90*4*5
#pushups 10*6
#inclinedmachine

Monday Workout done: #benchpress 90*4*5 #pushups 10*6 #inclinedmachinepress 73*8*5 #dumbbellcurls 7.5*12*3 #tricepspushdown 35*12*3 Format: #weight in #kgs * #reps * #sets Coach: @raghudamutant Trainer / Spotter / Video Credit: @ajay.banerjee.90813 Gym Apparel: @underarmour & @nike Accessories: @fatgripz Observations: Took a one week rest. Last week was hell with dizziness and weakness kicking in due to unknown reasons. While I still did not feel that strong today, the good news is that the dizziness is gone. Tweaked a couple of exercises to address the balance issue. Thanks to @mr.world_arnold for the inspiration behind the modified version of triceps push down. I can finally go heavy on triceps. #fitness #workout #fitnessmotivation #gym #fitfam #motivation #bodybuilding #fit #training #weightlifting #gymlife #personaltrainer #gymmotivation #fitspo #strengthtraining #strength #strong #goals #fitnessjourney #fitlife #workoutmotivation

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ler87874. 灌籃訓練日常🦘
深蹲+跳箱(增強式訓練)
是一般健身房能做且難度較低
相對安全有效的訓練
想跳的更高不要再只做深蹲啦~
深蹲力量要增加
但

灌籃訓練日常🦘 深蹲+跳箱(增強式訓練) 是一般健身房能做且難度較低 相對安全有效的訓練 想跳的更高不要再只做深蹲啦~ 深蹲力量要增加 但轉換也要同時跟進 才能跳的更高 跳箱是其中一個不錯的方式提供給大家📝 #170灌籃 #垂直彈跳 #灌籃 #跳躍 #跳躍力 #dunk #jump #workout #training

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maciejcioch. I was a bit cold for two days but I’m back
#workout #gym #siłownia #po

I was a bit cold for two days but I’m back #workout #gym #siłownia #polishboy #polishguy

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New project 😁

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Nature 🌲

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sarahamiiid. My soulmate ❣️

My soulmate ❣️

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sarahamiiid. My princess 👸🏻

My princess 👸🏻

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