#TitiaFitness

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ianxfit47. Claro que tenho orgulho de ter 47 anos ... 💁🏻‍♀️💪🏼😘 mas os cabelo

Claro que tenho orgulho de ter 47 anos ... 💁🏻‍♀️💪🏼😘 mas os cabelos brancos já surgem na raiz #47anos #fitover47 #fitness #titiafitness #eumeamo #eumecuido #instagram #fotododia #picoftheday #photooftheday #instagoods #beleza #fashion #girlswithmuscle #transfitness #orgulho #amor #love #amazing #selfie

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Nossa Lore👧 A Minha Nenem Arco-Iris 🌈 Que chegou devagarinho e encheu meu coração de Amor e Alegria💖💝 Titia vai morrer de Sdds 😪 @leilamaracarmo #nenemarcoiris #love #bebe #babyarcoiris #bebearcoiris #momfitness #mamaefitness #titiafitness

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Para fortalecimento dos adutores da coxa, o agachamento sumô é meu preferido...😍 🖤 🖤 🖤 "Se te ocorrer, de manhã, de acordares com preguiça e indolência, lembra-te deste pensamento: «Levanto-me para retomar a minha obra de homem»." Marco Aurélio - Imperador Romano ...adoro!😍🙏 💪🏼 #gymmotivation #gym #gymlifestyle #mood #fitnnes #titiafitness #emformaaos56 #suplemento #summer #academia #inspiration #instagood #healthyfood #health #strong #bumbumnanuca #foconadieta #dietaetreino #projetopravidatoda #mulheresquetreinam #mulherforte #mulhergaucha #ficagrandeporra #esmagaquecresce #semmimimi #ubuntu #agachamento #agachamentosumo #boaforma @junior_treino_personalizado

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Acho que vou tirar uma foto... Guigui:não vai não titia 😂😂😂 Pensa em uma criaturinha abençoada!👼 #titiadegemeos #titiayoguini #yoga #titiafitness #guilherme #titiaama

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Olhar sádico do meu professor @junior_treino_personalizado enquanto morro nessa elevação pélvica ...😁😁😅..."roubei" tua montagem prof.. 😬 🖤 🖤 "A vida é para quem topa qualquer parada. Não para quem pára em qualquer topada." Bob Marley 💜💜 #fitnnes #bumbumnanuca #titiafitness #ficagrandeporra #emformadepoisdos50 #gymlifestyle #gymmotivation #instagood #semmimimi #health #mood #treinodepernas #legday #suplemento #academia #academialevadaaserio #treinoinsano #mucle #musculacaofeminina #musculacao #vestem #dietaetreino #personaltrainer #elevacaopelvica #motivation #projetovidacorrida

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junior_treino_personalizado. Trabalho concluído com esta fera aí....muita intensidade, muitos grito

Trabalho concluído com esta fera aí....muita intensidade, muitos gritos de dor e muito suor. Mas no final tudo acaba bem. Com @veramilczarek #musafitness #intensidade #foco #projetodevida #gymworkouts #titiafitness #semlimites

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junior_treino_personalizado. O treino de ontem foi meio casca de ferida. Começamos num tri set de c

O treino de ontem foi meio casca de ferida. Começamos num tri set de cadeira abdutora (3x60 aumentando a carga a cada 10 reps ), depois uma variação de movimentos completos e curtos no agachamento sumô e pra finalizar um agachamento Búlgaro. Tenso, aparentemente exaustivo, porém com intensidade sempre alta, uma vez que quase não ouve pausa para descanso. @veramilczarek , mesmo com alguns problemas, que para muitos já seria motivo pra largar a musculação, treina firme e determinada. Este amante declarada da musculação. Tem meu respeito e admiração sempre. #treino #intensidade #gymworkouts #titiafitness #motivacao

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Não basta gostar, (dessa calça branca, linda, que vestiu como uma luva, que estou louca pra usar no treino ...😂😂😂) tem que compartilhar...🤗 🖤 🖤 🖤 #labellamafia #labellamafiabrasil #fitnnes #health #roupadetreino #corpoemconstrucao #projetopravidatoda #emformadepoisdos50 #dietaetreino #academia #suplemento #happy #motivation #boaforma #gymmotivation #gymlifestyle #instagood #amotreinar #titiafitness #fodaseopadrao #semmimimi #lbm

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Fazer um vídeo na última série só tem cara feia e zero glamour...maldade...😂😂😂😂... Treino #hard 🔥🔥com El Matador @junior_treino_personalizado Só com um personal do lado a gente consegue ter confiança na execução. Essa carga (12,5), sozinha nunca nem tentei...🙄 Obrigada professor. Valeu Lu @lucianacabelopersonal pelo vídeo 😀😘 💪🏻💪🏻 #treinodeombros #gymmotivation #titiafitness #mood #happy #dietaetreino #gymlifestyle #health #motivation #academia #gym #mucle #mulhergaucha #strong #projetopravidatoda #emformadepoisdos50 #treinoinsano #corposaudavel #suplemento #foconoobjetivo💪 #ubuntu #bodybuilder #maefitnnes #fitnnes #foco #summer #blessed #treinopesado #emformaaos56

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Quando o nosso lado de dentro está bem, o de fora vira espelho. 😀🙏 Mais um treino nada básico ( com ele nunca é...🔥😬💪🏻) El Matador @junior_treino_personalizado 💪🏻 💪🏻 #fitnnes #gymmotivation #mood #motivation #treinodepeito #dietaetreino #foconoobjetivo💪 #prjetopravidatoda #suplemento #academia #muscle #musculacao #emformadepoisdos50 #titiafitness #gymlifestyle #instagood #semmimimi #ficagrandeporra #happy #blessed #health

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Ser tia é.... não sei nem explicar! É muito , mas muito amor envolvido 💕 #amordetia #nenemfitnes #titiafitness #sobrinhamenina

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Dia de retorno à minha nutri linda @janetenutricionista Segundo ela, estou evoluindo muito bem... (As perdas e ganhos estão na tabela ao lado)...😀😍 ...e eu estou muito feliz. É muito gratificante ter a orientação de uma profissional tão competente como ela. Obrigada sua linda... Vamos para mais um mês...💪😀😀👊 🖤 🖤 🖤 #nutrition #corpoemconstrucao #nutricionista #dietaetreino #health #gymmotivation #titiafitness #gymlifestyle #emformadepoisdos50 #emagrecer #projetopravidatoda #happy #strong

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"As pessoas não carecem de força, carecem de determinação." V. Hugo 🖤 🖤 🖤 Um pouquinho do treino de posteriores de hj com El Matador @junior_treino_personalizado 😁😁😁 ( essa era a 5°série de 5X10 aumentando a carga) 😅... E a cara fica assim mesmo...😂😂😂 #fitnnes #ficagrandeporra #fitnessmotivation #gymmotivation #gymlifestyle #mood #health #semmimimi #titiafitness #emformadepoisdos50 #treinodepernas #legday #bumbumnanuca @lucianacabelopersonal #instagood #motivation #happy #boaforma #strong #academia #suplemento #nutrition

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evilenenascimento7. Tia e sobrinha fitness adorooooo! #titiafitness #sobrinhalinda #titiad

Tia e sobrinha fitness adorooooo! #titiafitness #sobrinhalinda #titiademenina #loveu 💝💝💝💝

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"Vamos olhar para o nosso sonho e irmos à luta. Enquanto olhamos a grama do vizinho, a nossa seca." 😉 🖤 🖤 🖤 #fitnnes #gymmotivation #dietaetreino #divando #eatclean #mood #suplemento #muscle #gymlifestyle #academia #mulhergaucha #strong #instagood #emformadepoisdos50 #boaforma #semdorsemganho #titiafitness #maeefillha #ubuntu #hooponopono

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amandacostapaula. Projeto #titiafitness

Projeto #titiafitness

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"Mulheres tem duas grandes armas: lágrimas e maquiagem" Napoleão Bonaparte 💄💓💄💓💄💓 Hoje é dia do maquiador e ao menos sobre maquiagem, eu concordo com Bonaparte ...😀 Obrigada meninas @taati_monteiro e @franpontesmakeup amei minha make...😍😍 Dinheiro não compra felicidade, mas compra maquiagem, que é quase a mesma coisa ...😁😁 #makeup #nyxcosmeticbr #hair #blondhair #diva #divando #inspiração #ubuntu #amomaquiagem #selfie #happy #mood #eatclean #mulhergaucha #emformaaos56 #lbm

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Por mais longa que seja a caminhada, o mais importante é dar o primeiro passo... ❣️ ❣️ ❣️ #delongotempo #tbt #titiafitness #vouinspirarvc #foconoobjetivo #temosumplano #seguimoslapidando #slimqueagentegostae

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Sem dor não há ganho. Fácil não é, mas é possível, desde que tomei consciência que sou o meu maior compromisso, estou vivendo uma nova vida... Estou educando mais e mais a minha mente, pq é o estilo de vida que levarei para o resto de minha existência. Gratidão ao meu coach top das galáxias @undergroundgirls.official.🔪☠💪🏻👊🏻🦋💟. #coach, #Focoefoco🔪, #look, #basiquinha, #sqn #nikeair #qualidadedevida💟🔪☠.

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Lê não resisti em postar tal colagem, tudo isso é o meu inconsciente trabalhando e me mostrando o quanto quero bem @aalegreleticia, pois a sereia declarada é ela e eu despretensiosamente fui treinar domingo com este look, e hoje a danada me manda essa colagem. Realmente os opostos se atraem mas os semelhantes se unem. #gratidão💟 , #barrasdeaccess💟, #universo💟, #sereiaeela💗, #titiafitness #smartmidway, #Tvsmartfit.

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fernanda_xavier. Hoje é o dia dessa minha Tia lindaaa💕... Tia @jacquelineoliveira2309

Hoje é o dia dessa minha Tia lindaaa💕... Tia @jacquelineoliveira2309 desejo o melhor pra você, mta energia boa e mta luz... Que você continue me aturando pelo menos uma vez por ano (😂😂😂😂) e só não te peço mais colo, pq tem um tempinho que já passei dessa fase 🤣🤣🤣... Tiaaa, parabéns pelo seu dia e mil e todas as felicidades do mundo pra vc❤💕😍... Feliz aniversárioooo!!! . #parabéns #tialinda #titiafitness #felizaniversario #tudodebompravc #amo❤ #familia #felicidades

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Boa tardeee! Por aqui a formiguinha da fome já passou, mas já foi embora também. Bife grelhado e saladenha de alface roxo, 🍅🍅🍅 100% orgânico (do meu quintal😍), sementcheeees, azeite e limon para temperar! Bom apetite! Bom dia mundo fit! #healthylifestyle #nature #comerbemparatreinarbem #maistardetemmm #mamaefitness #titiafitness #amigasfitness #hojefoibichoplanta #semextremismo #reeducandoamente #projetofadinhasaudável #fitfattb #fitgirl #powerwoman #womennature #gym #paunamáquina #comerbemparavivermelhor #allfit #vemcomigo

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Você conhece sanduba de banana da terra com queijo e canela? 😆😆😆😆 (até rimou kkkkkk)Pois bemmmm, essa é minha nova invenção, recuse imitações 😅😅😅 Hoje já teve treininho beeemmmm basiquinho, o Xtreme Futgirls👊💪 Pau na máquina Bom final de semana para vocês! 💚 #healthylifestyle #paunamáquina #fitgirl #ficaadica #fitnessgirl #mamaefitness #titiafitness #projetofadinhasaudável #bemvindoaomeumundofitfat #benditadieta #benditotreino #vemcomigo #vemquetem #funcional #nopainnogain #gym #mulheresssaudáveis #blindada #blessed #xôolhogordo #xôgordura #mudeamenteprimeiro

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#Repost @proteintech88 with @get_repost ・・・ #Repost @alezinha_personal with @get_repost ・・・ E na correria do dia a dia, quando a fome aperta e a vontade do doce aparece nada melhor que os Cookies da @proteintech88 que me ajudam a não sair da dieta! 😅🙏🏼 Sem açúcar, sem carboidratos e ainda com 35g de proteína eles sem dúvida alguma fazem parte parte do meu dia a dia!!! 💪🏼🏋🏻‍♀️🤩 #AlimentaçãoSaudavel #WomansHealth #Gym #ProteinCookies #Musculação #MulheresQueTreinam #StrongWoman #Muscle #BonecaDeFerro #ConstruindoUmShapeFoda #Motivation #Shape #Style #MulheresTatuadas #WonderWoman #WomansHealth #MudeSeuCorpo #EatClean #EsmagaQueCresce #FodaSeoPadrão #FocoNaMissão #OldSchool #BumbumNaNuca #ComeToMyWorld #HardcoreLadies #Bodyfitness #DeNegativoSóQueroaBarriga #AlezinhaPersonal #TitiaFitness #BodybuildingLifestyle

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natassiakinski. Bora  que o tempo tá voando...
Voltando a focar seriamente nesses dois
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proteintech88. #Repost @alezinha_personal with @get_repost
・・・
E na correria do dia a

#Repost @alezinha_personal with @get_repost ・・・ E na correria do dia a dia, quando a fome aperta e a vontade do doce aparece nada melhor que os Cookies da @proteintech88 que me ajudam a não sair da dieta! 😅🙏🏼 Sem açúcar, sem carboidratos e ainda com 35g de proteína eles sem dúvida alguma fazem parte parte do meu dia a dia!!! 💪🏼🏋🏻‍♀️🤩 #AlimentaçãoSaudavel #WomansHealth #Gym #ProteinCookies #Musculação #MulheresQueTreinam #StrongWoman #Muscle #BonecaDeFerro #ConstruindoUmShapeFoda #Motivation #Shape #Style #MulheresTatuadas #WonderWoman #WomansHealth #MudeSeuCorpo #EatClean #EsmagaQueCresce #FodaSeoPadrão #FocoNaMissão #OldSchool #BumbumNaNuca #ComeToMyWorld #HardcoreLadies #Bodyfitness #DeNegativoSóQueroaBarriga #AlezinhaPersonal #TitiaFitness #BodybuildingLifestyle

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babyeva07. se não for pra fazer peso na mamãe e na titia eu nem saio de casa hehe

se não for pra fazer peso na mamãe e na titia eu nem saio de casa hehehe 💙😁💪 @day_abastos @daniassis80 @saudeefitnessestudiooficial #babyfitness #mamãefitness #titiafitness #vidasaudavel #babyeva #instababygirl

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