#Shape

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Um leão por dia que fala ne!? E pra quem pensa que treinar um corpo é difícil.. o bicho pega msm é na hora de treinar a mente! 💪 Hj foi 🍑

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Watch out, it's just the right angle of view. 👀 ____ ____ #currentshape

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Vibing with my girl @sammylee_fitgirl today #thusday #dance 👯‍♀️ #blond and #brunette #sweating it out 💦

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naisecosta. Dia de #tbt ❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Pra matar a #saudade do #sh

Dia de #tbt ❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pra matar a #saudade do #shape vai um vídeo do meu ensaio de poses com a minha coach de poses top @isapecini #AngelAmbassadorEntry ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A apresentação no palco conta tanto quanto o shape, pois é nela que você valoriza seu melhor lado e esconde o que não é ou está interessante rs Pra mim não é nada fácil, eu sou dura 😬🤷🏼‍♀️, mas a gente não desiste, seguimos ensaiando e na luta rs. Uma hora a gente solta esse corpo né? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quem aí tem molejo?💃🏼💃🏼⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Coach: @renata_gallo Nutri: @apmulin Endocrino: @drapaulaleal Manipulados: @alquevitta Unhas, cabelo e estética: @retrozetes Cílios: @thatiane_niza Personal trainer: @prof.leandrosousa

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georginawhitefieldhair. Curly hair don’t care! Love this gals locks! 
#lovemyjob #shape #curls

Curly hair don’t care! Love this gals locks! #lovemyjob #shape #curls #sharp #blonde #movement

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Sexta-feira, do jeitinho que gosto de passar meu tempo... Meus treinos, meus cardios estão longe de serem um sacrifício, são motivação 😍💪❤️ Já experimentaram passar um final de semana focados no treino e na dieta 💁‍♀️💁‍♀️😉 Experimenta, regredir não vão 😜👊.. Vem comigo 🚀🚀🚀 #nadiavilaatletawellness #wellness #atlhete #strong #power #gym #treino #dieta #hipertrofia #hardwork #muscles #shape #top #puxa1ferro #musasfitness #perfectbody #perfectgirls #fitgirls #fabricademulheressaradas #bodybuilderlifestyle #fisiculturismofeminino #barbiemonster

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This week we finished a unit on #shape in 2nd grade. 🌀🔲🔵 Last week we learned the difference between #geometric and #organic shapes. This week, we read “Henri’s Scissors” and learned how to DRAW with ✂️ like that old French guy, Matisse. We used #collage and made our own sweet art with papier- as Matisse might say. . . . #arteducator #arteducation #artteacher #artclass #intheclassroom #primaryschool #primaryeducation #shapelesson #organicshapes #henrisscissors #artunit #whattheteacherdid

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beautybarbybecki. Lorraine went for a lovely bright pink after her full pedicure treatme

Lorraine went for a lovely bright pink after her full pedicure treatment 💖 #rejuvenation

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anitterssempre. Mala de verdad 😏🔥

Mala de verdad 😏🔥

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_ame_lia_ana_. Shhhh... Time to dream... Good night 💋💕 #nightdreams#uncoverme#black

Shhhh... Time to dream... Good night 💋💕 #blackandwhitephotography #nighttime #white #shape #hotmomma

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fing.err. Sad Times tripping with the Food • Started university now, mo’ work🌀

Sad Times tripping with the Food • Started university now, mo’ work🌀

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chiamaxsworld. Kindly use the link on our bio to order, Are You Battling With #Tummy

Kindly use the link on our bio to order, Are You Battling With #Tummy Fat? 😰😡 Never Worry Again Because The Solution Is Here. 😊😄😘😍 🔴 Lose Waist Inches Instantly 🔴 Can Be Worn While Exercising 🔴 It Helps Correct Body Posture 🔴 It Eliminates Back n Belly Fat. 🔴 Wear 5-12 Hours. 🔴 It's Safe And Easy To Use. It Cinches Your Waist Helping You Achieve The "Coca-Cola Bottle" #Curves. BUY WAIST TRAINER 💃FROM US. GET RID OF FAT TUMMY. IT WORKS 💯👌👏 REAL. #Old #Young #Mothers #Single #Obsessed #Fat #Slim. The Solution Is Here For Everyone Both #FEMALE/ #MALE) Get The Instant #CokeBottle #Shape You Always Dream Of With Our #WaistTrainer. Burn That #Waist / #Tummy #Fat, #Body #Fat Instantly And Permanently. 📞 Call Us Now On 08069833439 #WorldWide Delivery Available. #Lagos. #Nigeria ORDER Yours NOW. This WORKS 100% TESTED N TRUSTED. #waistcorset #waistshape #WaistTrainer #Waistonpoint #cocacolashape #waisted #nopainnogain #getwaisted #shape #figure8 #figure

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Elevação lateral no drop set. Drop set se baseia, nesse caso, em fazer uma sequência de 3 séries de 10 repetições cada, diminuindo o peso em cada série. Aqui usei 10/8/6 e repeti esse processos 4 vezes, focando a hipertrofia muscular (ganho de massa magra, músculo). Nesse exercício, mantenha os cotovelos levemente flexionados, e eleve os braços até a linha do ombro. Na descida, controle o movimento e sempre mantenho o foco no ombro!! Sempre busque o acompanhamento de um profissional! 👊🏻 . . . . . . #focus #gymlife #ripped #rippedbody #instafit #instafitness #força #foco #foconadieta #foconoobjetivo #esmagaquecresce #vemmonstro #mensphysique #body #bodybuilder #shape #fitness #fit #evolution #lifestyle #life #hipertrofia #gym #gymmotivation #physics #treino #training #workout #cardio ______________________________________________ @fitness__workoutput @fitness_important @bodybuildingemotivacao @fitness.eduction @motivacao.bodybuilding

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