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## BOSU & CARDIO & SWISS Ball ## Travail d'équilibre (proprioception) La proprioception est liée au sens de l'équilibre. Elle reflète la sensibilité du système nerveux aux informations qui proviennent des muscles, des articulations et des os grâce aux organes tendineux de Golgi, notamment. Elle permet de mieux sentir son corps pour se placer correctement. Avant de mettre la charge, il faut être capable de bien se positionner et maintenir la posture pour exécuter chaque mouvement demandé. La première chose est que cela permet d'éviter les blessures, prévient le spécialiste. En fait, c'est votre sangle abdominale et votre dos qui vous maintiennent en place au quotidien. C'est pourquoi les abdos vont naturellement travailler plus lorsque vous êtes en position de déséquilibre afin d'assurer une meilleure stabilité. On travaille vraiment sur le centre de son corps en essayant de toucher les muscles posturaux et profonds du corps humain. La proprioception est un allier important pour la musculation !! 👍💪💪✌️ #fitness #sport #sportswear #top #training #day #goodday #good #insta #instagram #healthyfood #nopainnogain #fun #likeforlikes #like4likes #life #lifestyle #coach #sports #run #trainingday #cool #determination #muscu #musculation #instagram #followforfollowback #like4likes #sunset #workout #prozis #work

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- А где я могу найти кого-нибудь нормального? - Нигде, - ответил Кот, - нормальних не бивает. Ведь все такие разние и не похожие. И ето, по-моему, нормально. - Алиса в стране чудес (Льюис Кєрролл) #coach #personaltrainer #workout #gym #strength #muscle #gains #shredded #abs #fitness #instafit #bodybuilding #crossfit #powerlifting #deadlift #nevergiveup #nopainnogain #competition #champion #фитнес #персональныйтренер #красота #здоровье #сила #спорт #

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marmitasdasu_. Temos como opção, as marmitas Low Carb. Como o próprio nome já diz, o

Temos como opção, as marmitas Low Carb. Como o próprio nome já diz, o plano low carb é baseado em pouco ou quase nada de carboidrato. No lugar dele, entram os alimentos ricos em proteínas e gorduras! . . . . 📲 || SOLICITE NOSSO CARDÁPIO ONLINE. WHATS: (11) 95991-3973 . . . #marmirasfit #marmitassaudaveis #comidacaseira #comidaleve #comidaboa #comidabrasileira #fitnessmotivation #nopainnogain #arrozintegral #lowcarbbrasil

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100’s leg day done and dusted. Nothing more rewarding! No training = no results. Create the habit! #trainingisrewarding #instafitness #instagym #trainingday #fitnesstransformation #loveyourself💕 #nopainnogain #vegantraining

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sourouratitallah. الصباح لا يتغيّر.. ولكن كل يوم يأتي بشكل أجمل.. عطّر الله صباحكم برضاه

الصباح لا يتغيّر.. ولكن كل يوم يأتي بشكل أجمل.. عطّر الله صباحكم برضاه. . . . . . . #bonjour #petitdej #breakfast #smoothiebowl #colors #granola #motivation #morning #morningvibes #cool #yummy #mangerequilibre #mangermieux #instafit #instalike #like4like #like #food #foodphotography #delicious #nopainnogain #madewithlove #healthylifestyle #health #foodie #tasty #eatclean #eating 😍

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crossfithamatekhet. \"Be stubborn about your goals, but flexible about your methods.\".
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"Be stubborn about your goals, but flexible about your methods.". . . . . . . . . . 🤸‍♂️🚴‍♂️🏋️‍♂️____________________🏋️‍♂️🚴‍♂️🤸‍♂️ #Fitness #FitnessAddict #GetOutside #karmiel #GymLife #GymTime #NoPainNoGain #Sweat #כרמיאל #Weights #WeightTraining #Workout #GoalSetting #YouCanDoIt #FitnessGoals #TrainHard #NoExcuses

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6 años atrás y ahora.... La única diferencia es que tengo los empeines mejorados 😂♡ (y siempre gorda, nunca ingorda) Amor eterno por #pdaysha . . #pole #poledancer #polesport #lovepole #unitedbypole #polegirls #traninng #flexbility #flex #flexgirl #behappy #nopain #nogain #nopainnogain #polelife #polemove #pdtrick #hashtag #yoga #polelovers

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crossfithamatekhet. \"Sweat is just fat crying.\".
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"Sweat is just fat crying.". . . . . . . . . . 🤸‍♂️🚴‍♂️🏋️‍♂️____________________🏋️‍♂️🚴‍♂️🤸‍♂️ #Fitness #FitnessAddict #GetOutside #karmiel #GymLife #GymTime #NoPainNoGain #Sweat #כרמיאל #Weights #WeightTraining #Workout #GoalSetting #YouCanDoIt #FitnessGoals #TrainHard #NoExcuses

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__sarahfit__. Coucou tout le monde 😄
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Bordel j ai quasiment réussie a faire une nu

Coucou tout le monde 😄 . Bordel j ai quasiment réussie a faire une nuit complète cette nuit malgré ma crève... Le début de la fin de la misère peut être 🤞 . J espère que la motivation est au rdv en ce jeudi ! Plus que demain et c est le week-end 😄😄 . Petite citation motivation je file démarrer ma journée de boulot 😘 . #reequilibragealimentaire #renforcementmusculaire #objectif2019 #pertedepoids #perdredupoids #nonauxkilos #motivation #fitness #oursfamily #fitgirl #musculation #teamregimeuse #teamolifit #teambodyfitbro #teamfitcats #motivation #teamshape #instafit #instaregimeuse #fitfam #fitstagram #fitnessmotivation #avantaprès #beforeandafterweightloss #beforeandafter

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johnny_cut33. Morning...

Morning...

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