#Marmitando

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equilibrionaturalmcz. 🌿Equilíbrio Natural

Nossas opções de refeições práticas👇🏻 🍆1 -  F

🌿Equilíbrio Natural Nossas opções de refeições práticas👇🏻 🍆1 - Frango com vegetais + batata doce rústica + legumes refogados. 🍅 1 - Tilápia ao molho + arroz integral com cenoura + legumes. 🍅 2 - Spaguetti integral com frango desfiado ao molho de tomate rustico. 🍅 2 - Iscas de carne magra + arroz primavera + mix de legumes. 🍆2 - Filé de frango + arroz 7 grãos + brócolis refogado. 🍅 2 - Strogonoff fit de carne + arroz integral. Pedidos com no máximo 1 dia de antecedência. Entregas com hora marcada. Pagamento via depósito ou transferência bancária. . _________________________ . . !!! NA COMPRA DE UM KIT DE REFEIÇÕES GRÁTIS UM PACOTE DE POLPAS DETOX. PEDIDOS PELO WHATS 📞👉🏻👉🏻 (82) 98898-9915 #lowcarb #detox #dieta #foodfit #foodporn #marmitasfit #nutricao #zerolactose #zerogluten #baixosodio #kefir #alimentaçãofit #maromba #lowcarb #sucosdetox #semconservantes #marmitaslight #emagrecimento #equilibrio #fitness #healthy #perderpeso #saudavel #marmitando #dieta

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deixacomanutri. #Repost @diariofoodfit
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EMPADINHA DE BATATA DOCE 🍠
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✔️100gr de

#Repost @diariofoodfit • • • EMPADINHA DE BATATA DOCE 🍠 . ✔️100gr de batata doce amassada (pode ser mandioca/batata baroa/inhame) e pode adaptar a quantidade que quiser. ✔️1 ovo. ✔️Frango desfiado (ou atum/patinho moído) também da certo com qualquer quantidade. ✔️2 colheres de creme de ricota (ou creme de queijo/cottage/requeijão). ✔️1 colherzinha de fermento. . Modo de preparo: misture a batata e o ovo, o fermento e sal a gosto. Coloque metade na forminha (uso de silicone) e adiciona o creme de queijo e o frango, por cima “feche” com mais massa. Asse por uns 30min ou até ficarem douradinhas. Simples, sem farinha NENHUMA é uma delicia. Da pra fazer sempre variando os ingredientes. Quem vai fazer??? 😍 . . . . . . #nutricao #comidadeverdade #emagrecimento #saude #detox #emagrecendo #vidasaudavel #dietasemsofrer #comidasaudavel #comidafit #comerbem #dietapravida #comercerto #comersemculpa #comidadeverdade #receitasfit #alimentacaosaudavel #saudavel #marmitando #sucessonadieta #receitas

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jeisakarina. ☀️Bom diiiia!!!
Que tal começar a semana assim??
Com PLANEJAMENTO e OR

☀️Bom diiiia!!! Que tal começar a semana assim?? Com PLANEJAMENTO e ORGANIZAÇÃO fica tudo mais fácil 🗒📌 Marmitas para facilitar a vidaaaa, gastei 3h de um sábado que estava de bobeira e fiz tudo isso. Quem me acompanhou nos storys viu, cozinhei porções maiores e fui distribuindo nas marmitas que são adequadas para congelador e microondas. Variei as porções com proteínas e legumes, congelo, no dia levo para o trabalho e aqueço no micro, acrescento uma saladinha verde, sementes, azeite e fica tshow 😋😋 👩🏻‍🍳 O que temos? 🥩🍗🐟Patinho moído, frango grelhado e ao molho com queijo coalho e os dias que não tem proteína, vai atum. 🥕🥦Espaguete de legumes, cenoura e abobrinha assadas com ervas e brócolis. . 💚Experimente fazer boas escolhas e ser saudável, você se sente bem e se apaixona pelos alimentos 😍 #euamo . #jeisakarinanutricionista #marmitasaudavel #motivacao #alimentacaosaudavel #nutricao #instafood #nong #instaclean #marmitafit #dieta #marmitando #vidasaudavel #instafitness #espaguetedeabobrinha #brocolis #receitasfit #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #nutrinacozinha #marmitadasemana #emagrecimentocomsaude #reeducaçãoalimentar #fitness

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plasutil. Já conhece a Marmita Fit? Ela tem 4 compartimentos, é compacta, livre

Já conhece a Marmita Fit? Ela tem 4 compartimentos, é compacta, livre de BPA, pode ir ao micro-ondas (sempre destampada) e está disponível em 4 cores vivas e alegres! 🛍 Compre agora: www.LojaPlasutil.com.br . . . #marmita #marmitafit #marmitando #marmitasaudavel #alimentacaosaudavel #marmitafitness #lancheira #lancheirasaudavel

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O STROGONOFF FIT mais querido do Brasil!👊🏼👊🏼👊🏼 . . ✔️Aqui vc escolhe e eu monto um cardápio semanal exclusivo só pra você!. . ✔️Escolha seu plano mensal. . ✔️Escolha sua semana avulsa. . ✔️Monte seu cardápio semanal. . ✔️Consultoria Online. . ✔️Parceria com nutricionista. . ✔️Três opções de cardápio por semana. . ✔️Saúde. . ✔️Comida de verdade. . ✔️Indique um amigo e ganhe desconto. . Contato: 📲 31 997047737 . . #vidasaudavel #nutricao #nutri #nutribh #nutrition #chef #masterchef #globo #band #personalChef #saude #marmitafit #2018 #marmitando #molho #temperos #saudavel #fitness #cozinha #culinariasaudavel #comidadeverdade #gastronomia #food #fit #consultoria #consultoriaonline #nutritionist #nutrologia #endocrinologia #salada

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delivery_foodsaudavel. E sobre essa terça... Huum, nosso menu saudável 🍽️🥗😉💪
▪️ SALADA TR

E sobre essa terça... Huum, nosso menu saudável 🍽️🥗😉💪 ▪️ SALADA TROPICAL ▪️ COUVE-FLOR ▪️ BRÓCOLIS NO VAPOR▪️ MACARRÃO INTEGRAL COM MOLHO CASEIRO (Sem conservantes, totalmente natural) ▪️ISCAS DE ALCATRA AO MOLHO!!! 🥗🥕🍅🥒🥝 #marmitando #marmitafitness #alimentacaosaudavel #coresabor #SeuObjetivoEnossaMeta 💪💪 Encomenda a sua!! Vem ganhar saúde 😉🍽️💪 #AceitamosCartões (81) 982381794 (81) 981271037

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desafio_0001. Essa foi minha produção de ontem para o resto da semana. Já to esperan

Essa foi minha produção de ontem para o resto da semana. Já to esperando o almoço pra comer uma 😍 Organização é tudo!! #euparamelhor #marmitando #foconadieta

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De acordo com o médico oncologista André Luis, o câncer é uma alteração das células normais que provoca mutações no material genético, fazendo com que a célula cresça de forma incontrolável e se divida rapidamente, invadindo tecidos e órgãos, formando tumores. Segundo ele, com o auxilio de uma alimentação saudável pode-se trabalhar melhor a prevenção da doença. . .. “A alimentação nas últimas décadas mudou muito e esse padrão influencia com o aumento da doença. Existem dados clínicos que mostram que aproximadamente 35% dos casos de câncer estão relacionados com a alimentação”, afirma o médico. O profissional explica que existe uma relação direta da alimentação e estilo de vida de uma forma geral tanto com a incidência do aparecimento de novos casos de câncer, como o risco da doença voltar, pois o padrão de alimentação influencia a saúde futura da pessoa (http://www.biobox.com.br/blog) . .. ⚠️ Cuidar da saúde deve ser PRIORIDADE sempre ⚠️ . .. ... #Mooca #Tatuapé #saopaulo #marmitando #marmitassaudaveis #marmitasfit #marmitasfitness #marmitaslowcarb #estudante #nutrição #healthyfood #comidacaseira #emagrecendo #emagrecimento #lowcarb #lowcarbbrasil #jejumintermitente #nutrientes #nutrição #comidacaseira #marmitaspersonalizadas #marmitassp #verduras #legumes #proteína #promoção #marmitasveganas #SP #viversaudavel #viverlowcarb

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camilla.oliveiramaia. Três horas que valem por 7 dias!!! #marmitando

Três horas que valem por 7 dias!!! #marmitando

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Não perca tempo se martirizando, leia o texto e bora pra frente que atrás vem gente💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻. . #Repost @laranesteruk with @get_repost ・・・ A festinha de criança, o aniversário do cunhado, o bolo que mais ama, aquele prato que só tem naquele lugar, a especialidade da avó, o chocolate da TPM... são tantas as ocasiões que podem te levar pra longe do plano traçado... e com tanta chance assim de acabar escorregando na dieta, como lidar?! . Em primeiro lugar entenda que isso tudo FAZ PARTE DA VIDA e que nunca haverá um período livre de contratempos, então a ilusão de "esperar tal data passar" pra só então começar a se alimentar bem, é bobeira! A "jacada", o "furo", o "regaço" (chame como quiser), devem ser aproveitados enquanto acontecem e vividos intensamente, afinal são prazerosos e não fazem MENOS mal caso o faça lamentando-se! Quem fica se culpando durante um furo, se torna chato e deixa de aproveitar a leveza da coisa! Furou? Furou! O importante é o que acontece EM SEGUIDA! . Entenda que esse é um episódio isolado! E deve ser tratado como tal! Não deixe UM sorvete virar "um final de semana de esbórnia gastronômica"! Não deixe ALGUMAS FATIAS de pizza virarem uma semana de "ah, já que estraguei tudo mesmo.."! Não perca o fio! Furou, volta! Caiu, levanta! Sujou, limpa! ISOLE o acontecimento! E não deixe que algo isolado, arruíne o plano como um todo! . O que precisa mudar é a referência, é comum a pessoa achar que "o certo" era ela ter ido do começo ao fim do propósito sem escorregões, mas NÃO É ASSIM! Escorregões fazem parte do trajeto! O que me impressiona em pacientes-exemplo não é o número de quilos que emagrecem, mas a capacidade de administrar as "ocorrências"! . Bem sucedido não é o que não cai (até porque esse nem existe), é o que SABE LEVANTAR! . . #lchf #lowcarb #lchfbrasil #lowcarbdieta #paleo #paleobrasil #cetogenica #marmitasaudavel #jejumintermitente #saúde #saude #nutrição #nutricao #estilodevida #escolhas #escolhassaudaveis #bemestar #emagrecer #emagrecimento #emagrecendo #dieta #dietas #vidasaudavel #comidadeverdade #comidasaudavel #bichoeplanta #marmitando #marmitandoabc #marmitafit

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🍲🔊PROJETO EMAGRECIMENTO - @saudeinbox1 ❄️ Projeto verão e para aquecer neste friozinho ❄️ Refeições práticas e saborosas, prontas em até 5 min. ⏳ Sabores enviados: Salpicão de frango com arroz integral e grãos. (285 cal.) Escondidinho de patinho com purê gourmet de batata doce (265 cal.) Peito de frango desfiado refogado na manteiga ghee e salada de fusilli integral e legumes (295 cal.) Patinho com tomatinho cereja, arroz integral e farofa de couve ou feijão carioca (308 cal.) Frango com molho de curcuma, arroz integral e batata asterix dorê (310 cal.) Caldos enviados: - Caldo de mandioquinha - Caldo de feijão - Caldo de lentilha 🚫 Não contém conservantes ⬇ baixo sódio (Sal rosa) e óleo de coco 🌿 São saudáveis e válidas até 90 dias .. *Válidas até 90 dias em Freezer. * 📌 Promoção válida para o mês de Agosto 2018, peça já o seu e experimente! @saudeinbox1 .. #millafitness #sjc #escolhassaudaveis #alimentacaosaudavel #estilodevida #quevirerotina #foco #marmitando #marmitasfit.

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Açúcar é açúcar! Açúcar é veneno e ponto! . . #Repost @laranesteruk with @get_repost ・・・ Vamos botar pingos nos “is”. Açúcar é açúcar (pronto, o post podia terminar aqui). Ele pode ser mais natural, menos refinado, mais gostoso... continua sendo AÇÚCAR. . Alguns destes que citei na imagem tem baixo índice glicêmico, no entanto é importante entender para quem isso realmente é um bom negócio e para quem isso não muda muita coisa. ÍNDICE GLICÊMICO é um indicador da velocidade que sua glicemia vai subir pela absorção do carboidrato (CHO), só isso! Não significa que aquilo tem menos CHO. Então para quem tem uma doença que demanda diminuição do consumo de CHO, o que importa mesmo é a CARGA GLICÊMICA, ou seja, a quantidade total de carboidratos naquilo! Porque seja lento ou rápido, este CHO será absorvido! . “Mas tal opção não tem mais nutrientes?” - jovem, por favor! Se você está realmente preocupado com nutrientes coma VEGETAIS! Não faz sentido algum justificar o consumo de açúcar (seja o tipo que for) por alguns MILIGRAMAS de nutrientes que estão em MILHARES de outros alimentos. Sucrilhos tem oito vitaminas e minerais e ninguém acha uma boa por causa disso, acha? . Entenda: se você não tem diabetes, esteatose hepática, hipercolesterolemia ou qualquer outra doença em que o consumo de CHO precise ser reduzido, e nem está em uma estratégia de emagrecimento, você até pode consumir açúcar (de preferência em pequena quantidade) e nesse caso pode optar por um não refinado, mais natural... Só NÃO SE ENGANE, como dito e redito: açúcar é açúcar! . . #lchf #lowcarb #lchfbrasil #lowcarbdieta #paleo #paleobrasil #cetogenica #marmitasaudavel #jejumintermitente #saúde #saude #nutrição #nutricao #estilodevida #escolhas #escolhassaudaveis #bemestar #emagrecer #emagrecimento #emagrecendo #dieta #dietas #vidasaudavel #comidadeverdade #comidasaudavel #bichoeplanta #marmitando #marmitandoabc #marmitafit

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RESUMO DE HOJE 💝: Café da manhã com esse pãozinho muito bom: 1 colher de farinha de coco, 1 colher de chia, 1 ovo, 1 colher de óleo de coco e cacau a gosto (pode fazer na frigideira ou no microondas) eu gosto da frigideira e depois coloco na sanduicheira e passo requeijão 😋! . . Jantar: marmitando na faculdade sem vergonha nenhuma, 1 banana, 1 pedaço de requeijão e 1 ovo cozido! Boa noite e bom descanso 😘! . . . #comeremalhar #dieta #treino #motivação #marmita #marmitando #marmitandonafacul #emagrecimento #emgrecimentosaudavel #comidasaudavel #cozinha #receitasfit #terçafeira #nutricionista #abacate #ovo #direito #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #aerobico #musculação #academia #magra #resumododia

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micozinha. O cardapio da semana que vem está fresquinho e delicioso como nossas s

O cardapio da semana que vem está fresquinho e delicioso como nossas super marmitas que chegam na sua casa...⠀ Corre e vem comigo garantir a sua semana cheia de gostosuras e de uma folga para o motoboy. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nosso cardapio é pensado com carinho pra você. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pedidos até domingo a noite, entregas sempre as SEGUNDAS. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Na assinatura mensal além do super desconto, você pode deixar sua marmita do seu jeitinho. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5 MARMITAS - R$ 75,00⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Agora não tem mais desculpa pra não começar a dieta. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ VEM COMIGO. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Me chama no whats (988738345) ou no link da Bio. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Receitas frescas e caseiras, escolha inteligente de acompanhamentos e muito sabor.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #micozinhacwb #marmitando #marmitafit #marmitafitcuritiba #comidafit #lowcarb #lowcarbcwb #lowcarbdiet #mushroom #pumpkin #lowcarbcuritiba #marmitalowcarb #glutenfree #lactosefree #vegan #comidacaseira #comidadeverdade #foodporn #foodreal #food #comidademae #curitibafit #curitibasaudavel #curitibafitness #cwbfit #Cwb #almoço #Jantar #curitilovers #marmita

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micozinha. Saiu o cardapio da semana que vem, e ele está Uma delicia.⠀
Corre e ve

Saiu o cardapio da semana que vem, e ele está Uma delicia.⠀ Corre e vem comigo garantir a sua semana bem focada e sem passar apuro na cozinha. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nosso cardapio é pensado com carinho pra você. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pedidos até domingo a noite, entregas sempre as SEGUNDAS. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Na assinatura mensal além do super desconto, você pode deixar sua marmita do seu jeitinho. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5 MARMITAS - R$ 75,00⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Agora não tem mais desculpa pra não começar a dieta. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ VEM COMIGO. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Me chama no whats (988738345) ou no link da Bio. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Receitas frescas e caseiras, escolha inteligente de acompanhamentos e muito sabor.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #micozinhacwb #marmitando #marmitafit #marmitafitcuritiba #comidafit #lowcarb #lowcarbcwb #lowcarbdiet #mushroom #pumpkin #lowcarbcuritiba #marmitalowcarb #glutenfree #lactosefree #vegan #comidacaseira #comidadeverdade #foodporn #foodreal #food #comidademae #curitibafit #curitibasaudavel #curitibafitness #cwbfit #Cwb #almoço #Jantar #curitilovers #marmita

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descascarmais. Quanto mais se planejar, menos chance de comer besteiras!! #marmitinha

Quanto mais se planejar, menos chance de comer besteiras!! #marmitinhas

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🍃Refeições saudáveis para manter a dieta???🙈 😱Para emagrecer? 😱Para manter a forma? 😱Para viver melhor? 👇 - 🍆🌽Mas aí você está com o dia dia corrido, não gosta de cozinhar, mas precisa ou não abre mão de uma refeição gostosa, leve, saudável e nutritiva.🍠🥒 - 📆Então, Temos kits de 5, 10, 15, 20 Refeições 250gm cada - Temperos frescos, naturais e sem conservantes! - ⤵️Entre em contato, conheça nosso cardápio, tire suas dúvidas e peça seu kit! - Nosso contato: 📲84 9.9919-0351 WhatsApp (Se preferir, clique no link da bio que vai direto para o Whatssap) - 🚗DELIVERY: NATAL, PARNAMIRIM, MACAÍBA, SÃO JOSÉ DE MIPIBU - #marmitafit #nutricaosaudavel #saudenoprato #marmitasaudavel #marmitando #estarbem #dietasemsofrer #projetosaude #marmita #cozinhandocomamor #fitfood #saúde #comidadeverdade #vidasaudavel #foconadieta

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queimade72hs. .Experimente o novo método que está revolucionando os potenciais de em

.Experimente o novo método que está revolucionando os potenciais de emagrecimento 🔥A Dieta queima de 72 horas é um plano alimentar de curto prazo supereficaz que pretende ajudá-lo a perder até 4,5 quilos em uma semana. : 🔥Essa dieta é surpreendentemente fácil de seguir e não exige muito de sua parte. Você não precisa contar calorias constantemente, passar horas na academia ou comprar uma longa lista de suplementos caros. A dieta Queima de 72 horas exige ingredientes que você pode encontrar facilmente : 🔥Se Você se sente gorda,quer emagrecer rápido,não consegue perder barriga essa pode ser uma ótima oportunidade para vc!!!! : 🔥Alem da queima de 72 horas Você Ainda recebe o Plano alimentar Pos Dieta para Manter a forma e nunca mais voltar a engordar. : ➡️Click no link da bio e se inscreva !! . . #alimentação #comeeagacha #comidadeverdade #cozinhar #cozinhaterapia #detox #dietadetox #culinaria #emagrecimentosaudável #lowcarb #lowcarbdiet #lchf #lowcarbfood #lowcarbhighfat #lowcarblife #lowcarbliving #lowcarblifestyle #lowcarbmeal #marmitando #nocarb #receitasfit #receita #receitafacil #receitaslowcarb #reeducaçãoalimentar #temperos #saude #emagrecimento

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.Experimente o novo método que está revolucionando os potenciais de emagrecimento 🔥A Dieta queima de 72 horas é um plano alimentar de curto prazo supereficaz que pretende ajudá-lo a perder até 4,5 quilos em uma semana. : 🔥Essa dieta é surpreendentemente fácil de seguir e não exige muito de sua parte. Você não precisa contar calorias constantemente, passar horas na academia ou comprar uma longa lista de suplementos caros. A dieta Queima de 72 horas exige ingredientes que você pode encontrar facilmente : 🔥Se Você se sente gorda,quer emagrecer rápido,não consegue perder barriga essa pode ser uma ótima oportunidade para vc!!!! : 🔥Alem da queima de 72 horas Você Ainda recebe o Plano alimentar Pos Dieta para Manter a forma e nunca mais voltar a engordar. : ➡️Click no link da bio e se inscreva !! . . #alimentação #comeeagacha #comidadeverdade #cozinhar #cozinhaterapia #detox #dietadetox #culinaria #emagrecimentosaudável #lowcarb #lowcarbdiet #lchf #lowcarbfood #lowcarbhighfat #lowcarblife #lowcarbliving #lowcarblifestyle #lowcarbmeal #marmitando #nocarb #receitasfit #receita #receitafacil #receitaslowcarb #reeducaçãoalimentar #temperos #saude #emagrecimento

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Minha maior satisfação é o resultado dos meus clientes!!!💪🏼👏🏻✔️❤️👊🏼🔪 . Eu e a @nutriescolar só te mostramos que comer bem não precisa de sofrimento! O mérito é SEU! Parabéns e continue assim!🎉 . Repost @marinasdamasio 👇🏼 Desde quando decidi mudar meu estilo alimentar, foi sempre inspirado nessa minha primeira foto, tive vários problemas de saúde ao decorrer desses anos e nunca passou pela minha cabeça que era por causa da minha alimentação que por sinal era péssima!!! Esse ano reencontrei um amigo @lucascatombe que conheci há alguns anos e não sabia que o Lucas tinha se formado em gastronomia e se especializado em culinária saudável! É ele q veem me ajudando a perder alguns MUITOS quilos com suas MARMITAS FITNESS e dicas alimentares, me dando suporte de consultoria online e sempre ajudando no que preciso! Que profissional fantástico! Atencioso, competente, o melhor Chef de BH e além do mais um GATO! 😂😍 .. também estou fazendo acompanhamento com uma nutricionista da empresa dele, Érika @nutriescolar que é de uma competência inenarrável! Quero agradecer vocês dois por tudo, pois melhorou muito minha saúde, autoestima e mudou minha vida! . #vidasaudavel #nutricao #nutri #nutribh #nutrition #chef #masterchef #personalChef #saude #marmitafit #2018 #marmitando #molho #temperos #saudavel #fitness #cozinha #culinariasaudavel #comidadeverdade #gastronomia #food #fit #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #gastronomia #gastronomiafuncional #nutrologo #salada #endocrinologista #belohorizonte

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Sacanagem hoje ficou com gostinho de quero mais!!! 😋 filé de peixe com pinhão, penne integral com legumes e saladinha colorida!!! #marmitando #marmitafitness #marmitasaudavel #omelhor

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