(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
the.son.of.october. From @shani.yoga

She's inspiring. You should go to her profile and ab

From @shani.yoga She's inspiring. You should go to her profile and absorb her MANY outstanding shapes. Follow @shani.yoga Original caption below ________________________________________ @Regran_ed from @shani.yoga - Tomorrow is day 4 of #FoldThatYogi with a standing forward fold I chose this variation because it's still a work in progress, as in any one legged balance is for me 🧟‍♀️ 🤩Don't forget that @liquidoactive --our outfit sponsors-- are having a HUGE sale until July 5 of 40% off the entire website with the code MIDYEAR40 🤩 • So get creative and have fun!! Check out my lovely co hosts for their poses of the day @likantroposka  @nitasenorita_x  @lizzycastmoves  And our lovely sponsors @liquidoactive (my outfit!) @happimat  @shani.yoga - #LoveOfBackbends eBook - #regrann

Share 28 6
stepanyoga. Расписание на неделю

Вт 
18-00 #силоваяйога Белинского 9
19-00 хатха

Расписание на неделю Вт 18-00 #силоваяйога Белинского 9 19-00 хатха Сфера на Восстания Ср 10-00 хатха Белинского 9 20-30 хатха Сфера на Горьковской Новый класс! 🌞🦁 Чт 19-00 хатха Сфера на Восстания Пт 10-00 хатха Белинского 9 20-30 хатха Сфера на Горьковской Новый класс! 🌞🐯 Сб 7-30 майсор Сфера на Восстания 11-30 хатха Белинского 9 Вс 12-30 хатха Сфера на Восстания 14-30 хатха Белинского 9 #йогаспб #adidas #anime #yoga #onemillionyogischallenge #balanceyouyogis #shapeupyoursammer #yogafromhead2toe #hollyshandstands #toesupforsummer #thegoddessgang #aloaroundtheworld #foldthatyogi #handstand #handstandmechanics #brothersofyoga #alomermaids #mermaidsarefun #handsdownforsummer #strikeashape #summerfunyoga #findthelighttoday #floatback #armbalance #28waysintosplits #samakonasana

Share 82 3
yoga_center__kokshetay. #Repost @stepanyoga
・・・
Расскрою Вам секрет , как достигать поставленн

#Repost @stepanyoga ・・・ Расскрою Вам секрет , как достигать поставленной цели. 1⃣В первую очередь нужно осознать, что "Я могу" Это. Регулярно , предлагая выполнить ту или иную асану, слышу "я не могу, я не умею"... Можешь! Может не сейчас, а в будущем, возможно не далёком. А сейчас тебе нужно просто попробовать. Сделать первые шаги в направление поставленной цели. Не получиться, ну и ладно! Мир от этого не рухнет) 2⃣Следующее это регулярность. Каждый день мы делаем маленькие шажочки в поставленном направление. Каждый день мы приближаемся к заветной цели. По чуть чуть, но регулярно. Вообщем то , никто не запрещает иногда пробежать спринт в направление цели. Главное что бы потом не было длительной паузы. 3⃣Третье. Постоянно помните о своей цели. Медетируйте на нее. Регулярно вспоминая о ней, к нам в голову будут приходить идеи, о том как достичь, как приблизиться, как срезать) 4⃣ Наслаждайтесь дорогой. Цель будет достигнута, если вы с радостью будете идти по пути к ней. Часто дарога интереснее самой цели. #йогаспб #adidas #anime #yoga #onemillionyogischallenge #balanceyouyogis #shapeupyoursammer #yogafromhead2toe #hollyshandstands #toesupforsummer #thegoddessgang #aloaroundtheworld #foldthatyogi #handstand #handstandmechanics #brothersofyoga #alomermaids #mermaidsarefun #handsdownforsummer #strikeashape #summerfunyoga #findthelighttoday #floatback #armbalance #28waysintosplits #planch

Share 62 0
stepanyoga. Расскрою Вам секрет , как достигать поставленной цели.
1⃣В первую очер

Расскрою Вам секрет , как достигать поставленной цели. 1⃣В первую очередь нужно осознать, что "Я могу" Это. Регулярно , предлагая выполнить ту или иную асану, слышу "я не могу, я не умею"... Можешь! Может не сейчас, а в будущем, возможно не далёком. А сейчас тебе нужно просто попробовать. Сделать первые шаги в направление поставленной цели. Не получиться, ну и ладно! Мир от этого не рухнет) 2⃣Следующее это регулярность. Каждый день мы делаем маленькие шажочки в поставленном направление. Каждый день мы приближаемся к заветной цели. По чуть чуть, но регулярно. Вообщем то , никто не запрещает иногда пробежать спринт в направление цели. Главное что бы потом не было длительной паузы. 3⃣Третье. Постоянно помните о своей цели. Медетируйте на нее. Регулярно вспоминая о ней, к нам в голову будут приходить идеи, о том как достичь, как приблизиться, как срезать) 4⃣ Наслаждайтесь дорогой. Цель будет достигнута, если вы с радостью будете идти по пути к ней. Часто дарога интереснее самой цели. #йогаспб #adidas #anime #yoga #onemillionyogischallenge #Стёпинымысли #shapeupyoursammer #yogafromhead2toe #hollyshandstands #toesupforsummer #thegoddessgang #aloaroundtheworld #foldthatyogi #handstand #handstandmechanics #brothersofyoga #alomermaids #mermaidsarefun #handsdownforsummer #strikeashape #summerfunyoga #findthelighttoday #floatback #armbalance #28waysintosplits #planch

Share 73 2
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
stepanyoga. Как Безопасно падать из стойки на руках .
Осваивая #стойканаруках очен

Как Безопасно падать из стойки на руках . Осваивая #стойканаруках очень важно научиться правильно из нее выходить ( падать). По просьбам любителей перевёрнутых поз решил снять это видео. 1. Самый безопасный , самый логичный - это выйти так же как и вошли. Туда же. Просто опустите прямую ногу и сила тяжести все сделает за вас. 2. Это выход в бок . Подвижность нашего позвоночника в этой плоскости сильно ограничена. Что и позволяет безопасно выходить из стойки. Просто отведите ногу в сторону. Притяжение все сделает само🌞 3. Падение на спину. Если вы все таки завались назад, просто согните ноги в коленях и прижмите подбородок к груди. Абсолютно безболезненно. И не требует гибкости. 4. Мостик 😺🤗 если с гибкостью у вас все впорядке смело выходите в мостик) ибо блаженны гибкие ибо они унаследуют землю 😇🙏 PS главное что нужно запомнить- это не паникуйте, начали падать - падайте. Любое отведение ноги в любую сторону- сделает падение безопасным. Не надо изображать брёвнышко 🙏 #йогаспб #adidas #anime #yoga #onemillionyogischallenge #balanceyouyogis #shapeupyoursammer #yogafromhead2toe #Стёпиныкомплексы #toesupforsummer #thegoddessgang #aloaroundtheworld #foldthatyogi #handstand #handstandmechanics #brothersofyoga #alomermaids #mermaidsarefun #handsdownforsummer #strikeashape #summerfunyoga #findthelighttoday #floatback #armbalance #28waysintosplits

Share 76 9

✊🏼 truth #RYloveletters

Share 79 8
stepanyoga. Вот я и дождался дождик. Промок до ниточки. Иещё пару дней он будет ме

Вот я и дождался дождик. Промок до ниточки. Иещё пару дней он будет меня радовать. Поговаривают, в Петербурге сейчас жарче чем в Индии 🙈 #tittibhasana #джойтиш #йогаспб #adidas #anime #snowboard #overthecounteryoga #yoga #onemillionyogischallenge #balanceyouyogis #handstand #shapeupyoursammer #yogafromhead2toe #hollyshandstands #yogisummerhips #toesupforsummer #thegoddessgang #aloaroundtheworld #foldthatyogi #split #resolutionhandstand #handstandmechanics #brothersofyoga #alomermaids #mermaidsarefun #handsdownforsummer #strikeashape

Share 79 4
stepanyoga. Планы на ближайшие дни.

Птн
10-00 #хатха на Белинского 9
Сб 
7-30 #ма

Планы на ближайшие дни. Птн 10-00 #хатха на Белинского 9 Сб 7-30 #майсор @yogasfera 11-30 хатха Белинского 9 Вс 12-30 хатха @yogasfera 14-30 хатха Белинского 9 (По погоде можно отправиться в Таврик) #ekapadabakasana #джойтиш #йогаспб #adidas #anime #snowboard #overthecounteryoga #yoga #onemillionyogischallenge #balanceyouyogis #handstand #shapeupyoursammer #yogafromhead2toe #hollyshandstands #yogisummerhips #toesupforsummer #thegoddessgang #allaboutthehipflexors #foldthatyogi #split #resolutionhandstand #handstandmechanics #brothersofyoga #alomermaids #mermaidsarefun #handsdownforsummer #strikeashape

Share 77 6
stepanyoga. Кто сказал против света не снимать 🐯 
А вы задумывались о балансе меж

Кто сказал против света не снимать 🐯 А вы задумывались о балансе между гибкостью, сильной, прогибами, тазобедренным, выносливостью... Я достаточно сильно чувствую перекосы в ту или другую сторону. И всегда стараюсь их выравнивать . Вовсе не обязательно прокачивать все на максимум, хотя бы на " зачет" . Постоять 2-3 минуты в планке, залезть в неглубокий мост, качественно сложиться пополам, постоять на одной ноге... Как то так. А ведь каждая из этих черт является проявлением нашей психики. #natarajasana #джойтиш #йогаспб #adidas #anime #snowboard #йога #overthecounteryoga #yoga #onemillionyogischallenge #balanceyouyogis #handstand #shapeupyoursammer #yogafromhead2toe #hollyshandstands #yogisummerhips #toesupforsummer #thegoddessgang #allaboutthehipflexors #foldthatyogi #split #resolutionhandstand #handstandmechanics #brothersofyoga #alomermaids #mermaidsarefun #handsdownforsummer #strikeashape

Share 92 6
charmcityyogi. Balance.
When you find yourself teetering too far in one direction, br

Balance. When you find yourself teetering too far in one direction, bring some balance back into your life. Balance your work time with playtime. Balance your social butterfly and with quiet, on interrupted periods of solitude. If you’ve been giving too much, let everyone know you are ready to receive. If you’ve been rushing, take rest. When you feel like you’ve been balancing too many things for too long, put some down. Do it slowly and mindfully, so you don’t lose your balance while you do. . #projectjustyoga7 (📷 @timfreakinmullins)

Share 122 6
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
stepanyoga. Сегодня лунное затмение 🌚 
В ведической астрологии  джойтиш луна отве

Сегодня лунное затмение 🌚 В ведической астрологии джойтиш луна отвечает за психику человека. Будьте внимательнее сегодня, не ведитесь на раздражение окружающих. Благоприятно носить белое ( пятница ещё и день Венеры, а она любит белое тоже) , уделите какое то время молитве или медитации ОМ САТ ТАТ 🙏 #джойтиш #йогаспб #adidas #anime #snowboard #йога #overthecounteryoga #yoga #onemillionyogischallenge #balanceyouyogis #backbend #shapeupyoursammer #welcomemoonasanas #yogafromhead2toe #hollyshandstands #yogisummerhips #toesupforsummer #thegoddessgang #allaboutthehipflexors #foldthatyogi #yonidandasana #mulabandhasana #resolutionhandstand #handstandmechanics #brothersofyoga #alomermaids #mermaidsarefun #handsdownforsummer

Share 81 6
kassi_yoga_mala. Last day!!!! Thank you for this challenge beautiful hosts!!!🌺🌺🌺🌺
#

Last day!!!! Thank you for this challenge beautiful hosts!!!🌺🌺🌺🌺 #FoldThatYogi challenge Hosts: @likantroposka @lizzycastmoves @nitasenorita_x @shani.yoga • Sponsors @liquidoactive @happimat @shani.yoga and tag #LoveOfBackbends 💕 • The themes for each day are: 1. BACKBEND - Inversion 👈🏻 2. FORWARD FOLD - seated👈🏻 3. BACKBEND - standing 👈🏻 4. FORWARD FOLD - standing👈🏻 5. BACKBEND - floor👈🏻 6. FORWARD FOLD - any hip opener👈🏻 7. BACKBEND - hollowback👈🏻 8. FORWARD FOLD - arm balance👈🏻 9. BACKBEND - funky👈🏻 10. FORWARD FOLD - bind👈🏻. #yoga #yogamom #kassiyogini #yogalover #yogaaddict #yogainnature #instayogi #shapegr #shapegreece #yogapractice #greekyogini #flexible #flexibleyogis #yogini #practicepracticepractice #practiceyogachangeyourworld #yogamakesmehappy #yogaeverydamnday #yogaeverywhere #yogachallenge #yogachallenge2018 #sunkissed #summer2018 #summeryoga #bayafit @baya.fit @shapemaggr

Share 94 5
kassi_yoga_mala. Funky or not I love backbends!! 🌺🌺Challenge Announcement🌺🌺
#FoldTh

Funky or not I love backbends!! 🌺🌺Challenge Announcement🌺🌺 #FoldThatYogi challenge Hosts: @likantroposka @lizzycastmoves @nitasenorita_x @shani.yoga • Sponsors @liquidoactive @happimat @shani.yoga and tag #LoveOfBackbends 💕 • The themes for each day are: 1. BACKBEND - Inversion 👈🏻 2. FORWARD FOLD - seated👈🏻 3. BACKBEND - standing 👈🏻 4. FORWARD FOLD - standing👈🏻 5. BACKBEND - floor👈🏻 6. FORWARD FOLD - any hip opener👈🏻 7. BACKBEND - hollowback👈🏻 8. FORWARD FOLD - arm balance👈🏻 9. BACKBEND - funky👈🏻 10. FORWARD FOLD - bind #yoga #yogamom #kassiyogini #yogalover #yogaaddict #yogainnature #instayogi #shapegr #shapegreece #yogapractice #greekyogini #flexible #flexibleyogis #yogini #practicepracticepractice #practiceyogachangeyourworld #yogamakesmehappy #yogaeverydamnday #yogaeverywhere #yogachallenge #yogachallenge2018 #sunkissed #summer2018 #summeryoga #bayafit @baya.fit @shapemaggr

Share 60 1
kassi_yoga_mala. 🌺🌺Challenge Announcement🌺🌺
#FoldThatYogi challenge 
Hosts:
@likant

🌺🌺Challenge Announcement🌺🌺 #FoldThatYogi challenge Hosts: @likantroposka @lizzycastmoves @nitasenorita_x @shani.yoga • Sponsors @liquidoactive @happimat @shani.yoga and tag #LoveOfBackbends 💕 • The themes for each day are: 1. BACKBEND - Inversion 👈🏻 2. FORWARD FOLD - seated👈🏻 3. BACKBEND - standing 👈🏻 4. FORWARD FOLD - standing👈🏻 5. BACKBEND - floor👈🏻 6. FORWARD FOLD - any hip opener👈🏻 7. BACKBEND - hollowback👈🏻 8. FORWARD FOLD - arm balance👈🏻 9. BACKBEND - funky 10. FORWARD FOLD - bind #yoga #yogamom #kassiyogini #yogalover #yogaaddict #yogainnature #instayogi #shapegr #shapegreece #yogapractice #greekyogini #flexible #flexibleyogis #yogini #practicepracticepractice #practiceyogachangeyourworld #yogamakesmehappy #yogaeverydamnday #yogaeverywhere #yogachallenge #yogachallenge2018 #sunkissed #summer2018 #summeryoga #bayafit @baya.fit @shapemaggr

Share 109 3
stepanyoga. Посмотрел серию программ про русских каратистов. Если закрыть глаза и

Посмотрел серию программ про русских каратистов. Если закрыть глаза и только слушать, создалось впечатление , что слушаешь про аштангистов 😺 дисциплина, повторение изо дня в день одного и того же, регулярность, контроль ума, преданность учителю... И не мудрено, ведь именно бодхисаттва из Индии принес боевые искусства в Китай... По пути к #planch . #lolasana #джойтиш #йогаспб #adidas #anime #snowboard #йога #overthecounteryoga #yoga #onemillionyogischallenge #balanceyouyogis #handstands #backbend #shapeupyoursammer #welcomemoonasanas #yogafromhead2toe #hollyshandstands #yogisummerhips #toesupforsummer #thegoddessgang #allaboutthehipflexors #foldthatyogi #28waysintosplits #resolutionhandstand #handstandmechanics #brothersofyoga #alomermaids #mermaidsarefun #handsdownforsummer

Share 77 1