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"Unser Gewicht alleine sagt nichts über unsere Fitness aus. Das ist einer der Gründe, aus denen ich mich schon eine halbe Ewigkeit nicht mehr gewogen hatte. Seit ein paar Wochen darf ich jetzt schon die @fittrack.germany testen und bin super happy damit, denn sie misst nicht nur das Gewicht, sondern insgesamt 17 Indikatoren! Darunter zum Beispiel den Körperfettanteil, BMI, Muskelanteil und Grundumsatz. Diese Daten werden alle in einer kostenlosen App angezeigt, welche für Android & iOS verfügbar ist. So kann ich meine Trainingsresultate super über Monate hinweg verfolgen und es gibt sogar einen "Athlete-Mode" der speziell für Personen entwickelt ist, die häufig Trainieren." via @kathariina_lb #FitTracker #FitTrackDara #FitTrack #GetFitTrack #Fitness #Motivation #Fitnessstudio #Training #Lifestyle

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⁉️Übergewicht? Paar Pfunde zuviel? Möchten Sie diese zusätzlichen Pfunde verlieren⁉️ L-Carnitin Perfect Body, ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das durch die Kombination der Inhaltsstoffe L-Carnitin und Guaraná zum Gewichtsverlust beitragen kann. Sportler/innen schätzen die Kraft von L Carnitin bei der Fettverbrennung und dem Muskelaufbau! ➡️Shop: www.vegas-direktvertrieb.de #beauty #wellness #wellnesshotel #fitnessstudio #fitness #lcarnitine #madeingermany #abnehmen #sport #onlineshopping #onlineshop #deutschland #österreich #schweiz #lifestyle #hamburg #berlin #köln #frankfurt #freiburg #stuttgart #münchen

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Morning class with ZIN @lyazalea !!! join her and dance with her to start your beautiful day 🌸🌼🌻 . We’ll see you and lets get sweat together 💦 📆 11 Dec 2019 ⏰ 10.30 am 📍 The Excellento Fitness Studio (Waze) 💵 Walk in is RM15 Special price for instructors 😍 . Any enquiry do DM us or contact 012-3259192 😉 . #excellentofitness #excellento #excellentofitnessstudio #tamanmelawati #fitnessstudio #kualalumpur #ampang #wangsamaju #setiawangsa #gombak #srirampai #melawatisquare #malaysia #zumbafitness #melawatimall #smktamanmelawati #sktamanmelawati #sktamanmelawati2 #wangsamelawati #smkwangsamelawati #skwangsamelawati #zumbatamanmelawati #zumbamalaysia #zumbakualalumpur #zumbaclass #zumbasession #zumbaclasskualalumpur #zineva

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Work hard for what you want 👊 Every day our members are putting in the work to get better and better. Instant results don't last. The results that you work hard for are the ones we strive to achieve. Get RESULTS here 👉 DM us to schedule or email rob@gcmadison.com! #ChangeIsRising #GameChangerMadison #fitness #workout #fitnessstudio #girlswholift #squats #gains #running #healthy #weighttraining #transformation #lifechanging #weightloss #health #lifestyle #results #cardio #fitspo

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SCREW JANUARY 1ST CHALLENGE!!! We are challenging you to get in 10 workouts over the next 3 weeks! How does it work?! To enter the challenge check-in at the Front Desk and Get your very own Punch Card. Then after every class, get your card PUNCHED! What do you win?! Everyone that gets 10 punches by the end of the year will be entered into a Raffle to win a gorgeous Basket full of fun goodies - a SHFS Water Bottle, Gift Cards from Local Shops and more! 🎉🎉🎉 #savinhillfitness #Dorchester #bostonfitness #greatworkoutsgoodvibes #dotlife #bostonbloggers #savinhill #fitnessstudio #ignite #Bostonyoga #Bootcamp #bostonpersonaltraining #bostonnutrition

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Testimonial Tuesday:⁠ ⁠ "Fe fitness caters for everyone. It’s personal training within a group class. ⁠ ⁠ I’ve had a few different objectives during the last 2 years I’ve been a member here and Conall has helped me succeed. ⁠ ⁠ Lately I’ve been working on strength and conditioning to improve my running. Conall has catered for this by adapting exercises for me as well as helping me with my recovery through deep stretching. All this hard work allowed me to achieve a PB this year in the Dublin Marathon and I couldn’t be happier. ⁠ ⁠ I’m looking forward to setting more goals and reaching these with FeFitness"⁠ ⁠ #Irishfitfam #IrishGym #FitnessStudio #Lifestyle #Wellness #Health #Goals #Fitspo

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Die Tage hatte ich mal wieder die Gelegenheit im Fitnessstudio zu shooten. Danke Nancy für den mega Abend. Model:@serenavanderwoodsen_xx3 Pic&Edit:@jcphoto38 #fitnessstudio #girlpower #tfp #picoftheday #peoplefotograph #instagood #girloftheday #sexycurves #sexyoutfit #modelfotography #fitnessgirl #dreamshoot #ilovemyjob

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🎄*10. Türchen* Willkommen beim Fitnessland Adventskalender! 🎉🎅🎁 Vom 01. bis zum 24. Dezember gibt es jeden Tag eine neue coole Übung zum nachmachen für euch!💪 🎄 Weiter geht’s heute mit einer Übung für den Bauch aus dem FITNESSLAND Peine! Unsere Duale Studentin Lena ( @lenak ) zeigt euch heute eine coole Übung für euer Bauchtraining!😎🔥 Viel Spaß beim nachmachen! 💪😁 🎄 #fitnessland #adventskalender #fitnessstudio #weihnachtszeit #feelthefitness #fitnessdeutschland #fitnessgermany #fitfamdeutschland #weihnachten2019 #funktionellestraining #functionaltraining #peine #bauch #bauchworkout #bauchtraining #abs

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In two weeks you’ll feel it In four weeks you’ll see it In eight weeks you’ll love it - We’re all about results, but we’re also about having FUN while achieving our goals. 💪💚 . . . #FIT78 #fitnessstudio #goaldiggers #snowdaysoff❄️

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Have you ever been in a large class and just fell in line with what everyone else is doing? It may have really hurt your shoulders, knees, back.. but no pain no gain, right?? WRONG! Your workout is about YOUR success. We all have different injuries, strength levels, flexibility, etc. At Our Team Fitness we meet you where you’re at and prescribe you an exercise program that will set you up for success. Email is at: jon@ourteamfitness.com to set up an appointment today. #OurTeam #oceanport #oceanportnj #fitness #rumson #rumsonnj #fitnessstudio #littlesilver #littlesilvernj #gym #shrewsbury #fitlife #fairhaven #redbank #coreworkout #motivation

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Hitting Tuesday hard! Box beats tonight for us here at Reset. How are you finishing your day? 🥊🥊 • #fitnessjourney

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🔹 Hams Growth by @nikgfitness 🔹⁣ ⁣ The hamstrings consist of three main heads: biceps femoris (long & short head), semitendinosus and semimembranosus.⁣ ⁣ All heads (besides the biceps femoris short head) are trained during hip extension. To hit the bicep femoris short head it’s necessary to inlcude knee flexion.⁣ ⁣ ✅ To sum up: When training your hamstrings, include exercises that train hip extension and knee flexion.⁣ ⁣ 10-16 sets for the hamstrings for 6-15 reps per week in total. ⁣ ⁣ 📈 I would recommend to start at the lower range and see how many sets your abs really need. If you are able to overload the exercises progressively, it isn’t always necessary to do more sets.⁣ Especially the hip extension exercises are well suited to overload in the lower rep range.⁣ Remember: these are just guidelines to make you think more about your training.⁣ ⁣ 🔁 Frequency 2-3 times per week, split the sets evenly throughout the week.⁣ ⠀⁣ What is your favorite hamstring exercise? Let me know below! 👇⁣ Stay fit - Niklas 💪🏼♥️⁣ _______________________⁣ #legday #bench #deadlift #romaniandeadlift #backworkout #legworkout #backday #squat #squats #glutes #quads #hamstrings #musclegrowth #fitness #mobilitywod #flexibility #physicaltherapy #gymtips #bodybuilding #workouttips #hypertrophy #muskelaufbau #beinbeuger #fitnessstudio⁣

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Malam ulangkaji malam ni.. seronoklah ulangkaji lagu2 top tahun 2019.. terbaik.. 😅😄😀❤❤❤ Thank you for coming ladies.. 😘😘😘 Be happy always.. Thank you all.. 💕💖💋 . Come and join Zin kito every Tues 9.10PM. For more info call/whatsapp 011 1928 6928. . #AuroraFitnessStudio #FitnessStudio #Fitness #Zumba #ZumbaFitness #zumbalove #ZumbaMalaysia #ZumbaWithKito #zinkitoana #ZumbaFamily #SungaiBuloh #SgBuloh #tsbsgbuloh #tsbsungaibuloh #sierramas #valencia #Kepong #payajaras #kuang #NakSihat #nakkurus

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Season’s BEATINGS y’all! Get fit for the festive season with one of our awesomesauce classes! . 🌟Try our new 2 weeks for $50 unlimited class pass! Available online now! . . . #studiofitrx #fitrx #missionbc #fraservalley #fitness #fitnessstudio #spinning #spinclass #indoorcycling #schwinn #schwinning #hiit #rumblerx #hiitrx #boxingworkout #fitrxaf #groupfitness #grouptraining #supportsmallbusiness #shoplocal #missiontop10

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Si estar en forma fu

Let’s #throwback to your 2019 year resoltuion 🎉 Si estar en forma fue uno de tus propósitos de año nuevo o deseas verte súper HOT 🔥 esta Navidad aún estás a tiempo de lograrlo 😉🎄 Recuerda que combinando nuestras clases y asistiendo por lo menos 4 veces a la semana obtendrás mejores resultados. Let’s WorkART 💚 . . . 📷@pablomtzphoto #FIT78 #fitnessstudio #workout #resolutions

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We are all about support at BPM. Whether it’s goals, mindset, or maybe just doing dips off your partners knees while they hold a wall sit 😁

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lisburnhitzone. ⏰ 25minutes 👫small group training 🏋🏻‍♀️ resistance & hiit cardio 💚

⏰ 25minutes 👫small group training 🏋🏻‍♀️ resistance & hiit cardio 💚in a friendly environment DM for more details 💚💚💚💚

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k._hoffmann. Andere Leute definieren DICH nicht
- nur du alleine definierst dich un

Andere Leute definieren DICH nicht - nur du alleine definierst dich und dein Leben 💛 Lerne deinen Körper kennen und erfahre zu welchen herausragenden Leistungen er fähig ist. Klappt gut mit "Kopf aus" ✌😅 #ibbenbüren#

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nadi.neko. Aloha,

wer ist alles schon in Weihnachtsstimmung?
Ich definitiv nicht

Aloha, wer ist alles schon in Weihnachtsstimmung? Ich definitiv nicht, obwohl ich Lebkuchen & Co. tonnenweise verdrücke 😬, aber solange es keinen Schnee gibt, ist es Herbst 🤣. Aber auch da gehen meine Marzipankartoffeln ✌️. Sind sogar Papa-approved und das will wirklich was heißen 🤣 Rezept - 250 Gramm gemahlene Mandeln - 150 Gramm Puderxucker - etwas Wasser - 2 EL Rosenwasser (kann man sich in der Apotheke abfüllen lassen, wenn man diese nicht im Supermarkt findet) Im Prinzip muss man nur alles mischen bis die typische Marzipanmasse entsteht. Mit Rosenwasser aber vorsichtig sein, kann man nämlich schnell überdosieren. Anschließend Kugeln formen. Ich habe meine Kugeln anschließend noch in Kakao und Nougatflavour gewälzt. Wer kein Rosenwasser mag, kann auch Bittermandelaroma nehmen. Bussi, Nadine #diät #healthyfood #eatclean #foodporn #kraftsport #kalorienzählen #absmadeinthekitchen #fitfam #fitnessaddict #transformation #fitnessmodels #bodybuilding #kraftsport #mtbgirl #foodblogger #foods #cleaneating #fit #muskelaufbau #sports

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