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잔잔하고 정말 꿈 같던 곳에서 ❤️ #옌니in유럽

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dragon_g01. #일상 으로 복귀
오늘부터 또 존나게썰어야되네ㅠㅠ .
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푸짐한횟집 동래본점 
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푸짐한횟집 가야점
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#일상 으로 복귀 오늘부터 또 존나게썰어야되네ㅠㅠ . . 푸짐한횟집 동래본점 010-4441-9799 푸짐한횟집 가야점 070-7755-7747 . . . . . . . #동래횟집 #부산 #장전동 #부산대 #동래 #명륜동 #서면 #사직동 #해운대 #해운대맛집 #광안리 #광안리맛집 #마린시티 #남포동 #창원 #맛집 #부산맘 #서면지하상가 #셀카 #먹빵 #먹스타그램 #셀스타그램 #센텀 #마산 #김해 #수변공원 #온천장횟집 #수영

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shinvely_mom. #캠핑장 최고 👍
 #힐링타임😁
 #계곡 물놀이🎶
 #수영,메기잡기,버블나이트🎉
 #막걸리 공짜ㅋㅋ앗싸🙆
 #조개,닭

#캠핑장 최고 👍 #힐링타임😁 #계곡 물놀이🎶 #수영,메기잡기,버블나이트🎉 #막걸리 공짜ㅋㅋ앗싸🙆 #조개,닭,된장찌개,라밥,햄버거,떡볶이,오뎅탕 김치전,등갈기,고기구이,오다리,쫀드기👋 #어린이들 행복 💛어른이들 더 행복😍

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아침수업🤬

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수영수업 마치고,카페에서"녹차라떼"한잔 분위기좋은 디저트카페"카페리뉴"🍵 딸기디저트 맛집,수플레케익도 맛남 오늘은 라떼만 한잔~~~ . . #녹차라떼 #커피 #삼산밤거리 #선팔 #좋아요반사

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kkk_swim. #수영 #수영일기 #아침수영 #수영기록
-
너무 오랜만이네...

#수영 #수영일기 #아침수영 #수영기록 - 너무 오랜만이네...

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randu. #란두수영일기 
#week10 DAY28~32. 9월부터는 주5회수영강습+토요자유수영반으로 변경. 화요일 수업을 처음 듣게 되

#란두수영일기 #week10 DAY28~32. 9월부터는 주5회수영강습+토요자유수영반으로 변경. 화요일 수업을 처음 듣게 되었는데 월수금반에 비해 수강인원이 현저히 적다. (그말인즉슨 훨씬 빡세게 수영하게 된다는...) 매일반으로 변경하고 첫주는 어찌나 힘들던지 점심에 자리에 앉은채로 꾸벅꾸벅 졸기도 했다. 체력은 차차 강해지겠지🙄 어느 날은 레인 끝에 모여 출발 대기 중에 회원님들께서 “나는 처음에 자기 수영하는 거 보고 금방 포기할 줄 알았어~ 근데 이제 잘하네. 많이 늘었네”라고 해주셨다. 많이 늘어서 정말 다행인데... 저 처음에 그 정도로 엉망이었나요😥ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 매일 새벽수영에 출근하고 집에가서 시현이랑 놀고 바쁜 워킹맘 일상에 활력이 되주는 #픽미업원어데이 아니 이거 홍삼들어간건데 이로케 상큼하고 맛있기 있긔없긔😋 @extradegree.official @semikok 쌤스초이스 짱짱❤️💚 #수영 #수영일기 #새벽수영 #수린이 #수린이그램 #자유형꿈나무 #직장인운동 #practicemakesperfect

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#집중 ⠀ * 파레토의 원리 * ⠀ 한 기업의 수입의 80%는 ⠀ 총 고객 中 20%로부터 발생한다. ⠀ = ⠀ 당신의 성공의 80%는 ⠀ 당신의 활동의 20%로부터 결정된다. . . . 🐦자동차보험 🐦운전자보험🐦종신보험 🐦보험은 안정을 위한 '안전자산' 입니다. 🐦부자는 보험을 '활용' 합니다. ⠀ 💎 프라임에셋 217본부 김지환 ⠀ 📮 상담 & 입사문의 ㅡ 전화: 010.9858.2839 —— 카톡: michael2839 ㅡ

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뭘 봐 🤨

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joo_yoonsung. 나와 비요정은 한 몸인가
오늘도 아침부터 폭우쏟아지는중
@chaeni0330 가 사준
모노키니 개시해야되는데😱

슬프다 나!

나와 비요정은 한 몸인가 오늘도 아침부터 폭우쏟아지는중 @chaeni0330 가 사준 모노키니 개시해야되는데😱 슬프다 나!!!!! 담번에 여행 갈 땐 일주일 전부터 물 떠놓고 기도라도 해야겠똬 #hennangardenresort #boracay #여행중 #보라카이여행중🌴 #조식이나먹으러가야지 #또르르 #그럼에도불구하고 #한다 #수영

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energetic_surini. 다비드데이

오늘 짱 바빠서 기록만 간단히 
다비드쌤은 물밀어내기?? 이런거 시키는거 진짜 조아하신다. 
자유형킥 + 뻗은 손

다비드데이 오늘 짱 바빠서 기록만 간단히 다비드쌤은 물밀어내기?? 이런거 시키는거 진짜 조아하신다. 자유형킥 + 뻗은 손을 직각으로 구부렸다가 -> 몸통쪽으로 가져왔다가 -> 몸을 쭉 밀고 -> 다시 몸에 최대한 밀착시켜서 앞으로 손 뻗고! 요런걸 시키셨다. 손에 집중하니까 숨참. 그리고 물 밀고 다시 손 앞으로 가져올 때 저항이 커서 그런가 몸이 자꾸 멈춤! - 접영은 웨이브 하고 숙여 들어가면서 자연스럽게 자기 발이 보이는지, 엉덩이가 물 밖으로 올라오는지 체크하라고 하셨는데 발은 잘 안 보였다. 발 보려고 몸 많이 숙였더니 등이 아프다! - 접영 몸 숙이는 거에 질문이 많았는데 바빠서 바로 나와버렸다. 목욜에 질문해야지!! 🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️ #아침 #수영 #중급반 #수린이 #수영일기 #바쁘다바빠

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run_am5. 좀더부지런해지자. 
#아들이깨기전#요가#수영#출근런#아들등원은아빠가

좀더부지런해지자. #아들등원은아빠가

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jjjuuus2. 음주수영 렛츠기릿🧜🏻‍♀️🏊🏻‍♀️
어느덧 일상이 된 듯한 음주수영,,,

음주수영 렛츠기릿🧜🏻‍♀️🏊🏻‍♀️ 어느덧 일상이 된 듯한 음주수영,,,

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gerlsgeneration. #follow 👉 @gerlsgeneration
.
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@515sunnyday : Dalam MV IGAB, saat @ti

#follow 👉 @gerlsgeneration . . @515sunnyday : Dalam MV IGAB, saat @tiffanyyoungofficial sedang menikmati ice cream, seorang lelaki menyeka mulutnya, lalu dia melihat ke arah lelaki tersebut dan tersenyum seperti ini 😆 saya sangat terkejut dan saya berpikir 'Wahh ternyata mata bisa berbicara.' Setelah melihat itu, jika kalian melakukannya dengan cara seperti Tiffany, kalian mungkin bisa merayu seorang pria? HAHAHAHAHA Lalu, Kang Ho Dong mencoba cara tersebut ke Sunny dan Sunny gagal untuk mencoba merayu mereka 😂 ➖➖ #girlsgeneration #taeyeon #jessica #sunny #tiffany #hyoyeon #yuri #sooyoung #yoona #seohyun #snsd #SONE #태연 #제시카 #써니 #티파니 #효연 #유리 #수영 #윤아 #서현 #소녀시대 #소원 #gerlsgeneration

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#버거나라 🍔 . 천천히 하고싶은거 전부 해보자. 욕심 부리지 말고 하나씩 차근차근. 잘하고 있어 짜식 😊 . 📸@seung.min_h

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bemyoung. 오늘도 #아침수영 성공🏊🏻‍♀️❤️
바로 @jihye.399 언니랑 #듀엣필라테스 가는데
오늘 스케쥴 잘 소화 할 수 있게

오늘도 #아침수영 성공🏊🏻‍♀️❤️ 바로 @jihye.399 언니랑 #듀엣필라테스 가는데 오늘 스케쥴 잘 소화 할 수 있게찌? 🤔🤣 이제 화 목 #수영 은 잘 적응 했으니까 월 수 금은 #요가 를 다시 다니려구요 😆 어젠 #닭가슴살 한팩이랑 빵 조금 먹었더니 너무너무 배가 고파요,, 😭 어제 #업데이트 한 우리 티셔츠도 너무 이쁘네용 💙 우리 모두 오늘도 화이팅 ✨💕

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mawang_jun. 다이빙 놀이~
#다이빙#프리다이빙#두류수영장#대프리스#대구#수영

다이빙 놀이~ #수영

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