#健康美
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#repost @yogasynergyjapan via @PhotoAroundApp ヨガシナジーdayの受付ブースまで素敵に撮影していただきました！！ 乙さんphotoシリーズです！ @oh_tomas_92 * * ①左からMisa,Keiko,Tomoka 爽やかな笑顔で皆様をお出迎え @keilo_yoga ②Misaさんは現在元気なマタニティさん❤️✨大きなお腹とハッピーオーラを携えて、ヘルプに来てくれました❤️Misaさんのおかげでまわりがとっても明るくなりました😍❤️（9月までリベリーでヨガシナジーを伝えていましたが、現在産休中です @libery_yoga ) @misa_yoga_pilates * ③Eri、Mutsumi何を話しているんでしょう？🎵 Eriさんは今回スケジュールの都合でクラスはお願いできなかったけれど、スムーズにイベントが進められたのはEriさんが【金庫番長】をかって出てくれたから。 @m.bessho @mt.reri * ④受付でのそれぞれの過ごし方❤️ * ⑤極天然水さん 美味しいお水！！せっかく毎日飲むならこだわりたいですね✨ @kiwami_water_official * ⑥PUKKAさん もともとファンが多いハーブティー🌿屋さんですが、今回皆さんがとても喜ばれていて、その人気度を肌で感じました！これからの季節PUKKAハーブティーで体の中から温まりましょう❤️ @pukkaherbsjapan * ⑦RAITON JAPANさん 日本上陸直前に協賛いただきました！みんな初めて食べるモバイル・バーにハマった様子✨✨体に優しい食べ物、自分に必要な栄養を選べる時代✨✨✨✨ 全種類制覇したいですっ🎵🎵 @rationjapan_offical * ⑧受付セット これ…嬉しいですよね？✨❤️ * * （written by Miho) * * 乙益カメラマン ヨガシナジー ヨガシナジーday yogasynergy yogasynergyjapan yogasynergyday ヨガシナジーJAPAN ヨガシナジージャパン lovingimformation movingmeditation ヨガシナジーと音楽 ヨガ好きな人と繋がりたい ヨガインストラクター yogalife ヨガ yoga ゆっくり丁寧に動く らせんの動き 背骨をしなやかに 自然呼吸 ヨガスタ サイモン先生 ビアンカ先生
久しぶりに腹筋に筋肉痛キタ🤩✨ 縦線出てきたっ！ 次は大胸筋パーティーしたい。 ちなみに 脚のトレーニングは嫌い😂笑 #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋 #腹筋女子 #フィットネスインストラクター #フィットネス女子 #健康運動実践指導者 #健康経営アドバイザー #ロートスポーツビューティーマイスター #健康 #健康美 #なりたい自分になる #美意識高い人と繋がりたい #美意識 #アラサー #アラサーママ #3児ママ #大分県 #大分市 #oita #大分 #柴田真梨子
昨日夜、食べちゃった〜！😅💦💦 . ナッツ🥜とか、ダークチョコとか…サラダチキンとか…からはじまり、ちょっとお菓子とか…😅💦💦 . またまた理由は明白！ 昼間、どーしても食べたくなってしまった デパ地下のお菓子があって…😓💦 . でも、ローファット中だし！ガマンガマン‼️ って5時間？くらい頭から離れなくて…💦💦 . そんなに考えてる時点でストレスキャパ、 アウトですよね！🤣💦💦 . なのに、いつものストイックさを発揮😓 . 夜、代わりに買ったチョコナッツ食べちゃった💦💦 . ほんと、夜食べるなら昼間1つ買って、 動く方が何倍いいか…😘💕 . やっぱ、週末は1つ好きなもの食べて発散かな！😘💕 . でも‼️コンビニ🏪行ってくるいろいろ買わなかっただけ、良し💮👍にしとこー‼︎ ↑めっちゃ自分に甘い！笑っ🤣💦 . さーたん、ジャストタイミングで動画アップしていて、めっちゃ勇気もらった❣️😍💕 . うんうん❣️わたしもがんばろー😍💕 . おこがましいけど、目指せさーたん😘💕💕 . . さっ！いっぱい動いてきますかー‼️ . . #さーたんと減量 #朝トレ #夢は叶う #夢はあきらめなければ必ず叶う #健康美 #過食衝動 #過食癖 #食べて痩せる #食べて痩せるダイエット #ローファット #ローファットダイエット #低糖質 #低糖質ダイエット #wフィットネス #脚トレ #脚トレーニング #美脚 #ワイドスクワット #トレーニング #有酸素 #有酸素運動 #ストレッチ #ストレッチポール
・ ・ 巻かずにナチュラルスタイル💕 クリープパーマでゆるっとアンニュイな質感に😊 ・ ・ ・ 本日夕方に若干の空きが出ました。 お気軽にお問い合わせ下さい😊 ・ ・ ・ ・ 〜土日祝日のご予約に関して〜 土日祝日祝日はご予約が集中します。 直前でのご予約はネット予約よりも電話予約の方がお取りしやすい場合がございます。 ・ ・ ・ またご来店の際、次回予約をオススメしております🙇♀️ ・ ・ ・ ・ ・ ✨✨✂️スタッフ募集中✂️✨✨ ・ ・ ・ ・ #tengroup #arena船橋日大前 #健康美 #八千代緑が丘 #八千代市 #船橋 #船橋市 #津田沼 #習志野 #船橋日大前 #北習志野 #船橋美容室 #aujua #マツエク #アイラッシュ #お洒落さんと繋がりたい #美容学生と繋がりたい #美容師さんと繋がりたい #美容師求人 #イルミナカラー #ヘアアレンジ #エヌドット #arenainterior
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𝘊𝘖𝘕𝘎𝘙𝘈𝘛𝘜𝘓𝘈𝘛𝘐𝘖𝘕𝘚, 𝘉-𝘋𝘈𝘠 𝘎𝘐𝘙𝘓! 🎂🕷. En éste día no dejaría pasar la oportunidad de felicitar a mi siempre ruda amiga @agent_of_sword en su cumpleaños y por ende decir que felicidades a una de las mama(citas) que tuve el placer de conocer. Mi querida arañita, espero te la pases increíblemente bien, y que aunque siempre nos estemos peleando (más que nada por tus cachetadas) este halconcito siempre te va a adorar con su vida. Pd: si haces fiesta en la noche, me invitas. 👀 #openrp #marvelrp
＊岡山県吉備中央町＊ 毎日美味しく食べて心と身体を整える田舎の料理教室☆キッチン三晴です😊🎵 和食にも洋食にも使える #発酵調味料 万能です😌💓 田舎の小さな小さな小さな料理教室です。 5人のお母さんです。 人を良くする食を通し大切な人の笑顔を見たい!!をモットーに活動しています。 20代～50代の参加者様が中心なキッチン三晴☆ ご興味ある方は是非お問い合わせくださいね。 12月料理教室ご予約承り中☆ いつもの料理をちょっとお洒落におうちクリスマス♪ ＊ハンバーグ〜自家製濃厚トマトソース〜 ＊手作りトマトケチャップ ＊さつまいもとキノコの塩麹ポタージュ ＊自家農園のグリル野菜サラダ ＊サーモンディップ ＊小麦、卵、乳製品、使わず豆腐クリームでチョコタルト ＊バケット 3500円 12月開催予定日(各定員5名様) 17日(火)満員御礼 18日(水)満員御礼 20日(金)残4名様 23日(月)残5名様 開催場所 岡山県吉備中央町の自宅(予約後詳細はお伝えします) 開催時間 10:00～12:30 持ち物 エプロン お問い合わせ DMもしくは、miharukitchenkibichuou@gmail.com 09010193579 ﾘｸｴｽﾄあれば開催可能な日もございますのでお問い合わせくださいね!! #田舎暮らし
just a simply reminder, please be kind to everyone. it doesn't matter what the situation is. don't be rude to anybody cause no one stand for anybody tearing anybody down💜
12/7☆1年＋Day319 🏋️♂️ビタミン・ミネラル・食物繊維たりてますか！nanchiboです。 . 【workout】 ▪︎瞑想＋ヨガ ▪︎ストレッチ . 【walking】 👣7,343歩 . 朝食:ーーー 昼食:バナナ＋ヨーグルト＋フルーツとコーヒー 夕食:タコス ▪︎ビール . #健康第一 #健康美 #食生活改善 #体質改善 #バランス食ダイエット #見た目重視 #ながらトレーニング #40代ダイエット #おばさんとは言わせないよ #小さなことからコツコツと #自分磨き #楽しくダイエット