#健康美
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Lost and insecure. You found me. Lying on the floor. Surrounded. Why'd you have to wait? Where were you? Where were you? . . . . . . #健康診断 #健康第一 #健康美 #筋トレ #くびれ作り #ボディメイク #見た目重視 #脚フェチ #美ボディ #ヒップアップ #アラフォー #アラフィフ #フォロー返します #愛されボディ #vlv3000 #肉体美 #筋肉美 #日常 #何気ない景色 #いつもの光景 #景色 #見慣れてる #私の日常 #コメント歓迎 #フォロー大歓迎 #友達募集 #Mydaily #openrp #anyrp
久々の @kishibeniko と💓 永遠のホリスティックの師匠です😆 ・ 自然と調和したホリスティックライフを実践しながらも、常に時代を創り切り開き、多くの人を導いている紅さんは、いつも本当に尊敬✨ ・ 先輩が作ってくれた道を私は更に掘り進めて、 そこにまた多くの人を導いていきます🌈 ・ いつ会っても安定感あるところも更に尊敬😂 私も人にとってそんな風に思ってもらえる人で在りたい💓 ・ #holistic #ホリスティック #ホリスティックビューティ #HBA #岸紅子 #長谷川エレナ朋美 #美 #健康 #心 #身体 #健康美 #health #holisticlife #retreat #selfretreat #セルフリトリート #自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート #selfcare #セルフケア
背中は鍛え方によって美レベルにかなり差をつけられるパーツなので、addfitness ではラットプルダウンをオススメしてますし、トレーニング中の様子を撮影しやすいので投稿頻度高めになります(笑) 背中の動きが見たいというMさんのために撮りました💪🏽🔥 肩や腕も育ってキテます🔥🔥 私より、背中、凄いのでは？😭👌🏽(笑)
<スタイル・長さ> ベリーショート ショート ☑️ ボブ ミディアム ロング ボウズ <メニュー> カット ☑️ カラー ☑️ パーマ ストレート トリートメント スパ 髪質改善 <顔型> 丸型 ☑️ たまご型 ☑️ 四角 逆三角形 ベース <クセ> なし ☑️ 少し 強い <太さ> 細い 普通 太い ☑️ <髪質> 柔らかい 普通 硬い ☑️ <毛量> 少ない 普通 多い ☑️ <カラー> ブラウン・ベージュ系 イエロー・オレンジ系 レッド・ピンク系 アッシュ・グレージュ系 ブラック・ブルー系 ☑️ その他 <イメージ> メンズショート✨ ブルーブラック✨ ツーブロック✨ 刈り上げ✨ #メンタルケア #お悩み解決
謎。 この前のポストは2時間前くらいなんだけど 昨日眠れなくて 仮眠と思って寝たら 500グラムくらい減っている…。 そんなにおしっこ出してないのに…。 人体の謎だぁ。 #宅トレ #宅トレ女子 #トレーニング #筋トレトレーニング #体脂肪率20パーセントを目指す #zavas #プロテイン #体組成 #bodymake #健康美 #アブクラックスが欲しい #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエッター仲間募集 #体脂肪率減らしたい #筋トレ女子 #ダイエット記録 #ダイエット #腹筋トレーニング #腹筋割りたい #ヒップアップ #ヒップアップトレーニング #腰肉撲滅 #腹筋 #停滞期
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 𝚜𝚙𝚊𝚖 𝟶𝟺𝚡 𝚏𝚘𝚛 𝚊 𝚍𝚖. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 𝒗𝒆𝒓𝒐𝒏𝒊𝒄𝒂 𝒃. 𝒅𝒂𝒍𝒕𝒐𝒏! ♡✧*~ 𝘦𝘪𝘨𝘩𝘵𝘦𝘦𝘯. 𝘢𝘷𝘢𝘪𝘭𝘢𝘣𝘭𝘦, 𝘭𝘰𝘰𝘬𝘪𝘯𝘨. 𝘨𝘪𝘳𝘭 𝘬𝘪𝘴𝘴𝘦𝘳. 𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳 𝘴𝘩𝘺. 𝘴𝘵𝘢𝘯𝘥𝘴 𝘢𝘵 𝘧𝘪𝘷𝘦 𝘧𝘰𝘰𝘵 𝘵𝘸𝘰. 𝘸𝘪𝘭𝘭 𝘣𝘢𝘬𝘦 𝘺𝘰𝘶 𝘧𝘳𝘦𝘴𝘩 𝘤𝘰𝘰𝘬𝘪𝘦𝘴. 𝘭𝘰𝘷𝘦𝘴 𝘴𝘸𝘦𝘢𝘵𝘦𝘳 𝘸𝘦𝘢𝘵𝘩𝘦𝘳. 𝘢𝘥𝘰𝘳𝘦𝘴 𝘩𝘦𝘳 𝘤𝘢𝘵, 𝘮𝘪𝘮𝘪. 𝘴𝘶𝘣 𝘣𝘢𝘣𝘺. 𝘭𝘰𝘷𝘦𝘴 𝘵𝘢𝘬𝘪𝘯𝘨 𝘱𝘩𝘰𝘵𝘰𝘴 𝘰𝘧 𝘱𝘳𝘦𝘵𝘵𝘺 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨𝘴 𝘴𝘩𝘦 𝘴𝘦𝘦𝘴. 𝘥𝘰𝘦𝘴𝘯’𝘵 𝘩𝘢𝘷𝘦 𝘮𝘢𝘯𝘺 𝘧𝘳𝘪𝘦𝘯𝘥𝘴 𝘢𝘵 𝘢𝘭𝘭. 𝘺𝘰𝘶 𝘴𝘩𝘰𝘶𝘭𝘥 𝘥𝘮 𝘩𝘦𝘳, 𝘴𝘩𝘦’𝘥 𝘣𝘦 𝘩𝘢𝘱𝘱𝘺 𝘵𝘰 𝘵𝘢𝘭𝘬 𝘵𝘰 𝘺𝘰𝘶.
【育毛に有効な運動はどっち！？】 育毛に有効な運動方法は、次のうちどちらでしょうか？😁 a.20分間のジョギング🏃♂️ b.40分以上のランニング🏃♀️ 答えは、本日21時配信のLINE@で😊✨ 公式LINE＠は、 @eri.higuchi0514 の トッププロフィールリンクから ご登録いただけます！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ P.S... LINE＠が新しくなりました✨ LINE＠で毎日、 質問ご相談に動画でお答えしてます！ 今なら、 1日2分で髪が変わる！ 「ヘアレス予防マッサージ動画」 をプレゼント💓 公式LINE＠は、 @eri.higuchi0514 の トッププロフィールリンクからご登録いただけます！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ヘアレス予防師 #育hagu #ウブ髪 #ランニング女子 #ランニング #ジョギング女子 #トレーニング #トレーニング女子 #健康美 #ジムウェア #パーソナルトレーニング #プロテイン女子 #プロテイン生活 #筋トレ #ラントレ #抜け毛対策 #美肌 #美活 #インナービューティー #美肌ケア #ヘアケア #健康オタク #アンチエイジング #アラサー女子 #美的 #育毛 #頭皮ケア #ヘアレス予防学 #冷え性改善
2019.07.24 #今日のコーデ ここ数日、蒸し暑いてすね。 基礎体温が高いアタシは 背中からの汗が止まりません笑 ちなみに平熱36.8℃ 皆さま、何度ですか？笑 最近のヘビロテアイテム 『マキシ丈ワンピース』 パイナップル柄が元気な証拠です♡ 最近のヒットアイテムは @gemmyblossoms の フェロモンリップ💄💋 艶々 そして 長時間、落ちない！ 赤系があまり好きじゃない主人も いいんちゃう～？て 褒めてくれてます♡ 娘も欲しがっていたから また@mirarose_misa さんのところで ゲットしたいと思いまーす🎵 さてさて ますださんの担当の #川西阪急 #プルアプープ では 今日から #パタゴニア リゾートフェアと #松野グラスビーズ のアクセサリーショップの ２つのポップアップイベントを開催♡ はじめてのコラボイベント たくさんのお客様で 賑わいますように☆☆☆ では、行ってきます！ haye a good day♡ #今日の服 #ママ #スナップミー #おしゃれさんと繋がりたい #きょコ #大人カジュアル #健康美 #着回しコーデ #3児ママ #働くママ #足元倶楽部 #カリスマ #アラフォー #中学生ママ #高校生ママ #40代ママ #マイポリシー #ママに見えないママ #fashionista #instafashion #mystyle #ootd #chii
before⇒After . . . 片時も仕事から頭が離れない . 寝ている時だって . 比べられて競走させられ追い込まれる事 . 本当の自分はどっかへ消えてしまった . 息をしていたのだろうかあの頃 . . . 今はとても幸せ😊 . 自分を無理させる事はないし、嘘もつかなくていい。自分の食べる物や量が分かってるし、食べる事で気持ちを落ち着かせることは無い。 睡眠のタイミング、何をしたら身体が心地よいか、ペースがわかってくると辛いダイエットなんかしなくても自然に数値も落ち着くのかな🙌🏻♥ . . 身心一如 . . #ビフォーアフター #やせるコツ #体脂肪率 #ストレス #過食 #不規則 #ナチュラルメイク #健康美 #満たされる暮らし #戻りたくない #ボディメイク #ヨギ
栄養学を伝えることの本質。 ============= ビューティーワールドでご縁を頂き 2日間、香川県の某エステサロン様へ DNA×栄養学の講習へ行ってまいりました。 副社長、マネージャー始め サロンスタッフの皆様のお人柄が 学ぶ姿勢が素晴らしかったです。 今回、2日目に 塗る筋トレクリームの講習をしてくださった 山田さんより 「三面美容」のお話を伺って すごく響くものがあり改めて感じたことが 私たちは、栄養学を通じて ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 自身の行動と習慣形成をお伝えしている ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ということです。 StFlair®︎創設者である左近校長からも常々 「私たちは行動の教育をしている」 とお言葉を頂いていて 栄養学はただの食事のスキルではなく 食事を見直すことは 自身の行動と習慣と人生を見直すことである という私の信念に対しても さらに確信がもてた時間となりました。 サロンのスタッフの皆様が 施術と栄養学の相乗効果で 一人でも多くのお客様のお役に立てる形となるよう 私も学びを続け、サポートさせて頂きます。 感謝感謝です。 ❇︎StFlair®︎DNA/腸栄養学スクール情報❇︎ 講師：平山タカ子 【最新情報】 ▶︎腸栄養学Bコース 【1期生,2期生】限定先行受講価格 7月28日（日）10時〜18時 東京 9月6日（金）10時〜18時 東京 【DNAの栄養学について知りたい方はこちら】 ▶︎一軍講師 二ノ宮萌さんとのコラボセミナー DNA解解析と DNAプランニング基礎&応用講座 7月30日【応用】 9月11日【基礎】 9月25日【応用】 8月27日【腸栄養学Cコース】 詳細は全てTOPページURLよりご確認頂けます。 #平山タカ子DNA栄養学講座 #StFlair® #StFlairDNA栄養学®︎スクール #StFlair®︎腸栄養学スクール #StFlair®︎DNA栄養学認定講師 #StFlair®︎腸栄養学認定講師 #美腸
— captain america: the first avenger. I'm not so into Steggy (I prefer Stucky), but this scene is so heartbreaking. #mcu #omgmcu #captainamerica #chrisevans #steverogers #peggycarter #hayleyatwell #steggy #steggyedit #avengers #avengersendgame #spidermanffh #アクセサリー #ファー #美容食 #アラフォーママ #コラーゲン #ハリ #弾力 #アンチエイジング #キレイになりたい #若返りたい #美肌 #健康美
朝ごはん 低糖質パン・カッテージチーズ・納豆・トマト・大葉・黒胡椒 215kcal P15.37 F8.23 C16.61 納豆チーズが食べたくて〜♡ カッテージチーズと納豆。 うん、いける！ 参考にしたレシピにはオイルとかかかってたけど、出来るだけ抑えたいので控えて控えて… パンチ効いた味ではないけどおいし♡ 今日は今からプール！ 娘二人ともに断られ、しょげていたら、娘らが2人で話し合いをし先日は次女がプールに私と行ったので、今回は長女が付き合うわと話をまとめてくれたようです。 って事で、美味しいかき氷をちらつかせ長女のテンションをあげて夏レジャーに付き合ってもらいます。😭 あー、そこまでしてしかついて来なくなったほど成長したのが悲しいわ。 昔は私がめっちゃアウトドアやから 家族みんなでキャンプに旅行に、なんならパパ置いて女三人で海外まで行ってたのに…笑 あーあ。😱 #健康美
𝙎𝙥𝙖𝙢 𝙛𝙤𝙧 𝙖 𝙩𝙗𝙝 / 𝙧𝙖𝙩𝙚 𝙅𝙖𝙘𝙤𝙗 𝙍𝙞𝙤𝙨 18, 𝙨𝙞𝙣𝙜𝙡𝙚 𝙗𝙩𝙛𝙤, 𝙗𝙞 𝙗𝙪𝙩 𝙢𝙤𝙨𝙩𝙡𝙮 𝙞𝙨 𝙜𝙖𝙮, 𝘼𝙣𝙮𝙬𝙝𝙤𝙧𝙚 𝙡𝙤𝙫𝙚𝙨 𝙥𝙞𝙯𝙯𝙖, 𝙡𝙤𝙫𝙚𝙨 𝙣𝙤𝙩 𝙜𝙚𝙩𝙩𝙞𝙣𝙜 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧𝙧𝙪𝙥𝙩𝙚𝙙 𝙡𝙤𝙫𝙚𝙨 𝙨𝙡𝙚𝙚𝙥𝙞𝙣𝙜 𝙗𝙪𝙩 𝙣𝙤 𝙤𝙣𝙚 𝙚𝙡𝙨𝙚 𝙡𝙤𝙫𝙚𝙨 𝙨𝙚𝙭, 𝙖𝙙𝙙𝙞𝙘𝙩𝙚𝙙 𝙩𝙤 𝙘𝙪𝙧𝙨𝙞𝙣𝙜, 𝙡𝙤𝙫𝙚𝙨 𝙡𝙚𝙖𝙫𝙞𝙣𝙜 𝙥𝙥𝙡 𝙨𝙚𝙚𝙣 𝙄 𝙙𝙤𝙣’𝙩 𝙡𝙞𝙠𝙚 𝙗𝙚𝙞𝙣𝙜 𝙨𝙚𝙚𝙣 𝙞𝙛 𝙄 𝙙𝙤 𝙜𝙚𝙩𝙩𝙞𝙣 𝙗𝙡𝙤𝙘𝙠𝙚𝙙 𝙞𝙙𝙛𝙘 𝙖𝙣𝙙 𝙄 𝙢𝙖𝙮𝙗𝙚 𝙣𝙤𝙩 𝙡𝙞𝙠𝙚 𝙪 𝙨𝙤 𝙗𝙮𝙚 𝙪 𝙬𝙝𝙤𝙧𝙚𝙨 𝙢𝙮 𝙨𝙞𝙨𝙩𝙚𝙧 𝙞𝙨 𝙖 𝙗𝙞𝙩𝙘𝙝 𝙗𝙪𝙩 𝙨𝙝𝙝𝙝
once i get a model i want, change my name, stop being a dick and get my shit together? it’s over for you bitches - - - - - - - #openrp #wdwrp #jackaveryrp #rptags #健康診断 #健康美 #筋トレ #くびれ作り #ボディメイク #見た目重視 #脚フェチ #美ボディ #ヒップアップ #アラフォー #アラフィフ #フォロー返します #愛されボディ #vlv3000 #リップ #kinkyrp #singlerp #친구 #カフェ巡り
once i was 7 years old my momma told me go make yourself some friends or you’ll be lonely.
ツバメのヒナ達 大きくなって店の前を飛び交っています 頭上注意！！ ☆☆☆☆☆☆お盆休みのお知らせ☆☆☆☆☆ 8/12(月)13(火)14(水)をお休みとします 8/18の第三日曜日を営業します よろしくお願いします ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ #ベルジュバンス #弱酸性美容室 #ヘアーメイクスワロー #門司美容室 #北九州美容室 #福岡 #北九州 #門司 #大人の女性の美容室 #髪の悩み #艶髪 #Kitakyushu #fukuoka #hairsalon #beauty #hairmake