#грудь

929,513 Posts Share

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

МИРОВОЗЗРЕНИЕ ⠀ ⠀ Пока другие слепо следуют за истиной. Помню Ничто не истинно ⠀ Пока другие ограничены моралью и законом. Помню Всё дозволенно ⠀ ⠀ #антейк_мировоззрение #антейк_созидание

Share 189 18
pp.fitness_. 🔥 Было полезно, ставь ➕ в комментариях! Тебе не сложно, мне приятно �

🔥 Было полезно, ставь ➕ в комментариях! Тебе не сложно, мне приятно 😘 . ✅ НИЖНИЙ ПРЕСС 🔥🔥🔥 . .⠀ ♥️Поставьте лайк. ✍🏻Напишите комментарий 🧠Сохраните это видео, чтобы не потерять.⠀ .⠀ ◾️Полезен пост? ✔ Поставьте, пожалуйста, любой смайл в комментарии. Мы стараемся для Вас!🤗 Благодарим!😊 . ☝️ Ставь лайк ❤ и сохраняй в закладки 📥 ⠀ ⠀ ⠀ . ⠀ P.S.: Подпишись на нас 👉 @pp.fitness_ @pp.fitness_ чтобы не пропустить новое видео! ⠀ ⠀ . #пресс #прессуйтело #какнакачатьпресс #упражнениянапресс #упражнениядляпохудения #какубратьживот #какубратьбока #какпохудетьбыстро #какпохудеть #какбыстропохудеть  #скручивания #упражнениенапресс #упражнениедляживота #упражнениедляпохудения #упражнениедня #худеемвместе #худеемправильно #худеемдома #худеемлегко #похудеть #похудетьзамесяц #похудетьбыстро #грудь #похудетьклету #похудетьдома #похудетьпослеродов #похудетьбездиет #похудетьбездиеты #качаемгрудь

Share 389 24

Ну очень нравится мне это фото 😻☺️ Ph-@klepikovadaria #сокол

Share 1572 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
pp.fitness_. 😂😂😂
.⠀
♥Поставьте лайк.
✍🏻Напишите комментарий
🧠Сохраните это вид

😂😂😂 .⠀ ♥Поставьте лайк. ✍🏻Напишите комментарий 🧠Сохраните это видео, чтобы не потерять.⠀ .⠀ ◾Полезен пост? ✔ Тогда поставьте, пожалуйста, любой смайл в комментарии. Мы стараемся для Вас!🤗 Благодарим!😊 . ☝️ Ставь лайк ❤ и сохраняй в закладки 📥 ⠀ . ⠀ ⠀ У вас такая же сильная страсть к спорту: ДА или НЕТ? ⠀ Ответ пишем в комментариях👇👇👇 ⠀ ⠀ . ⠀ P.S.: Подпишись на нас 👉 @pp.fitness_ @pp.fitness_ чтобы не пропустить новое видео! ⠀ ⠀ . ⠀ #пресс #прессуйтело #какнакачатьпресс #упражнениянапресс #упражнениядляпохудения #какубратьживот #какубратьбока #какпохудетьбыстро #какпохудеть #какбыстропохудеть #скручивания #упражнениенапресс #упражнениедляживота #упражнениедляпохудения #упражнениедня #худеемвместе #худеемправильно #худеемдома #худеемлегко #похудеть #похудетьзамесяц #похудетьбыстро #грудь #похудетьклету #похудетьдома #похудетьпослеродов #похудетьбездиет #похудетьбездиеты #качаемгрудь

Share 1559 35

Челюсть, горло, связки Кольцо напряжения в области горла соответствует неосознанной защите от нежелательного «глотания» извне того, что неприятно. Также это является бессознательным сохранением контроля над чувством страха, защиты от тех чувств и реакций, которые, по мнению человека, могут быть осуждаемы и неприемлемы его окружением... Стиснутые же челюсти перекрывают любой звук, пытающийся вырваться наружу. Этим же кольцом зажимаются и голосовые связки. Звук голоса создает впечатление, что человек говорит напряженно, ему трудно придавать звучанию разные интонации. Иногда голос становится монотонным, иногда сиплым или хриплым, а иногда слишком высоким. Это происходит потому, что мышцы, участвующие в звукообразовании, становятся малоподвижными. Сжатая нижняя челюсть равнозначна словам «они не пройдут». Человек как будто не желает подпускать к себе нежелательных людей, но и отпустить тех, кто живет в душе, тоже не хочет. Он замкнут и не может принять перемен, которые неизбежны в жизни, отчего и сжимает челюсть☝🏻 А ещё из-за сильно стиснутой челюсти ухудшается зрение, так как глаза и челюсть связаны одним энергетическим каналом Как снять эти блоки? ❗️Для снятия блока в горле и голосовых связках используется пение, громкий крик, плач! ❗️Для снятия блока в челюсти рекомендую зевать, широко открывать рот🙏🏻 ❗️Совет: живите открыто, испытывайте те эмоции, что вы хотите, избавляйтесь от ненужных эмоций, вовремя прорабатывайте осевший негатив🔆

Share 1046 1

Первая в жизни нормальная тренировка !!! Ещё и с тренером @sergej.omel 🎈🎈🎈 В фитнес зале ЦЕНТРАЛЬНЫЙ Двигалась как бревно ))) но ничего !!! Было все супер !!! Теперь буду ходить постоянно приводить фигуру в порядок !!!! Очень устала все болит 😢 ну ничего я справлюсь А ВЫ КАК ДУМАЕТЕ СТОИТ ЗАНИМАТЬСЯ ? Да. Нет #фитнес #тренировка #балаково #фитнесбалаково #красивыедевушки #блондинка #прикол#

Share 2752 28
tataswanson. #Аудит качества разморозки куриной грудки))) #Quality audit of thawing

#Аудит качества разморозки куриной грудки))) #Quality audit of thawing #chicken #breast )) кое-кто проверяет при первой же возможности - нельзя доверять этим жалким людишкам))) вдруг уже все давно разморозилось, а они и не в курсе))) #фенек #лиса #моясемьяидругиеживотные #грудка #грудь #instafood #cooking #recipe #fennecfox #vulpeszerda #fanak #fennec #fox #foxy #lifewithfoxes #обадва #pets_of_instagram #pets #wildanimals #animalplanet #audit #курица #разморозка #thawing #foodstylist #качество

Share 1658 8

Читать всем ❗️❗️❗️ Мне важно ваше мнение . Как я уже говорила и писала много раз , у меня есть видео с операционной . Многие пишут в Директ , просят его показать . . Так вот назрел вопрос , нужно вам это? стоит ли выкладывать пост с видео ? По-моему это нужно сделать , ведь там есть ответы на все интересующие вас вопросы ☝🏼 . . Проведем опрос : ДА или НЕТ . . Жду ваши ответы в комментарии . Поехали ✅ . #маммопластика #маммопластикамосква #видео #операция #грудь #сиси #питер #сочи #геленджик #реклама #пластическийхирург

Share 1325 111
twitch_top_tv. Бля, ну хватит болтать. Мы ж тут собрались не слушать, а смотреть. Бол

Бля, ну хватит болтать. Мы ж тут собрались не слушать, а смотреть. Больше зрелищ)) Правда ж? _________ twitch.tv/kneecoleslaw #сиськотряс #twitchgirl #тело

Share 22 0

Про еду. Многие девочки, когда входят в программу, начинают жаловаться, что есть гречукурогрудь не могут. Хотят печеньку. Или хлебушка. Или кофе с молоком. Давайте объясню на картинках. Анна Седокова многомама и этим легко можно объяснить колебания её веса. Сложена она довольно удачно, у неё выражена талия по сравнению с бёдрами и грудью. Но пищевые привычки - это вам не пес начхал. И хоть наша героиня признавалась в интервью, что она любит пельмени и пасту так же сильно, как и спортзал, но тем не менее, в дальнейшем победила паста. Красотка официально признала свои +10, но как водится, сорвалась в бодипозитифф. Было несколько скандалов в её аккаунте в Инстаграм, были интервью с рассказами о принятии себя, но все закончилось хорошо 👌 То есть, правильной программой питания и активным спортом (бокс). Лично я прям завидую результату! 😜🤟🤟 . ____________________________________ #бодипозитив #поправилась #паста #вино #+10кг #похудеть #взятьсебявруки #вес #доипосле #пп #бокс #виагра #рыженькая #вернутьформу #стройняшка #талия #грудь #бедра #силаволи #мотивация

Share 7 0

💗 . . . . . . . . #подписчики

Share 3 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
wellnesslife_sity. ​​Эффект \"планки\"

В чем заключается эффект планки.

И почему мы так л

​​Эффект "планки" В чем заключается эффект планки. И почему мы так любим это упражнение. Итак, мышцы максимально задействованные в планке: ✅ #ягодицы#пресс#спина#всегруппымышцыног#руки (без раскачки мышц) ✅ #грудь#плечи и как бы это невероятно звучало - планка очень изумительное упражнение против "апельсиновой корки" и т.д. (короче прекрасное неизолированное упражнение на все группы мышц) Классическая планка входит в группу статических упражнений, которые охватывают своей эффективностью практически все группы мышц тела. За счет чего работают статические упражнения: Возможно вы знаете, что на статические упражнения работают так называемые красные мышечные волокна, которые максимально эффективно получают энергию из жиров. Именно поэтому статика необходима тем, кто желает сбросить жировую прослойку. Это именно касается планки, ибо есть статические упражнения, которые выполняются - как говорится на грани сил. Тогда уже будет задействована другая категория мышц и результат тоже будет направлен на другие результаты. Если захотите - пишите в комменты - расскажу подробнее, а сегодня именно о планке. И конечно не забываем после любой статики делать растяжку. Растяжка после планки стандартная - потяните все крупные группы мышц. На каждом положении задерживайтесь не менее минуты. Хочу отметить еще одну ОЧЕНЬ важную вещь! Только правильное питание и систематические тренировки приводят к результату!!! Дерзайте! О технике и вариантах планок я уже неоднократно писала. Смотрите в моей ленте. #фитнес #планка #результат #худеемвместе #wellness<link>@planka</link>

Share 5 0
vsem.po.18. Чуть не убил😱🐥🤣🤣
@vsem.po.18 #юмор#приколытут#смехдослез#девочки#д

Чуть не убил😱🐥🤣🤣 @vsem.po.18 #2019

Share 33 0
andreyhrust. 🥕Пастрома куриная: очень нежная и вкусная!🥕 🔸 На 100 гр - 130,5 кка

🥕Пастрома куриная: очень нежная и вкусная!🥕 🔸 На 100 гр - 130,5 ккал 🔸 белки - 21,3 🔸 жиры - 3,52 🔸 углеводы - 2,48 🔸 🥕Ингредиенты: ● 1 шт. грудка куриная (без кости) ● 2 ст. молоко коровье ● 3 ч.л. соль ● 1 ст.л. масло оливковое ● 1 ст.л. соевый соус ● 1 ч.л. мед ● 1/4 ч.л. мускатный орех ● 1/2 ч.л. паприка (сладкая) ● 1 ст.л. сок лайма ● 3 зубчика чеснок 🥕Приготовление: Пастрома куриная - это прекрасная замена напичканным химией магазинным мясным изделиям и просто замечательная закуска. Причем готовится пастрома достаточно просто. Куриную грудку помыть и поместить в емкость. Залить куриную грудку молоком, хорошо размешанным с солью. Оставить в молоке на 2 часа. По истечении трех часов вынуть куриную грудку из молока, просушить бумажными полотенцами и туго обвязать кулинарной нитью. Приготовить маринад. Смешать в отдельной емкости оливковое масло, мед, соевый соус, сок лайма, мускатный орех, сладкую паприку и чеснок, пропущенный через пресс. Хорошо обмазать куриное филе маринадом и оставить на 10-15 минут мариноваться. Далее куриную грудку положить в форму или на противень, застеленный бумагой для выпечки и отправить в духовку, заранее разогретую до 220 градусов, на 20 минут. Выключить духовку и оставить там куриную пастрому еще на 20 минут. Вынуть пастрому, остудить. Снять нитку. Порезать на небольшие кусочки. Куриная пастрома получается нежная, сочная и ароматная. Приятного аппетита! #sport #bodybuilding #sportlife #fitnessmotivation #universalstudios #вкусняшки #спортмотивация

Share 28 9
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});