(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Чем заняться в ожидании ребенка?🤰 °°°°° Связать малышу или малышке плед своими руками 🤗 да, именно руками, без спиц и крючка. Это возможно с пряжей Ализе Пуффи °°°°° Плед получается очень тёплый, мягкий, плюшевый, нежный, его хочется гладить, трогать, мять 🤪 °°°°° Состав пряжи: ✅ гипоаллергенный микрополиэстер Процесс вязания невероятно простой. В интернете много разных схем, инструкций, МК. Пледик размером 90×90 см легко можно сотворить буквально за 2-3 вечера 🥰 °°°°° Я связала аж 2 штуки. Первый начала для малышки, но Максу он так понравился, что пришлось докупать пряжу и делать ему большое одеялко 😆 °°°°° 💞 Второй уже подойдёт на выписку 👉🏻 В карусели видео, только посмотрите какая прелесть 🥰 Теперь хочу из этой пряжи снуд 🤗 За идею и пример спасибо Ольчику @olka_ogromik °°°°° #вязание #ализепуффи #пряжа #плед #вдекрете #вожидании #беременность

Share 0 0

ТВОРОЖНЫЕ ВАТРУШКИ. Идея приготовить ватрушки в таком варианте пришла маме. Изначально хотели сделать сырники, но однотипные уже приелись, а моя мама генератор идей, поэтому ловите рецепт. Ставь ➕если будешь готовить. Ставь ➕➕ если нравится фото. Рецепт: 📍250 г творога, у меня 9% пастообразный. 📍2 яйца (нам понадобится 1 яйцо и 1 белок) 📍3 колпачка подсластителя. 📍50 г рисковой муки. 📍20 г кокосовой муки, я заказывала на @fitparad Готовим: 1️⃣творог смешиваем с яйцом и белком. 2️⃣добавляем творог и тщательно перемешиваем, лучше миксером. 3️⃣постепенно вводим муку и подсластитель. Формируем шарики, смазываем желтком и в середину кладём половинку черешни, вдавливаем. Выпекать в духовке при 180 градусах минут 20. Приятного аппетита 🤗 А эти прекрасные тарелочки у меня от @_tarelochnaya_ . . У них огромный выбор посуды, очень уж мне понравился красный, но решила взять розовый, потому что он хорошо гармонирует с моей скатертью 🤗. . . . #ппвыпечка #ппблог #ппшка #дневникпп #ппрецепт #рецепты #худеюнапп #утро #завтрак #ватрушкистворогом #сырники #ппдневникправильногопитания #ппперекус #готовка #вдекрете #мамадоча

Share 17 6

Как начать изучать астрологию❓❓❓ ⠀ Ставьте ЛАЙК❤️ и начнем! ⠀ ✅занятия должны проходить поэтапно, в четкой последовательности! ✅учиться в группе ✅проговаривать и обсуждать новые знания ✅иметь опытного наставника ✅обязательно нужен учитель, более опытный астролог, который поможет и укажет правильный путь ✅любить то что вы делаете и идти только вперед, не останавливаясь из-за неудач ⠀ Я верю в вас🙏 ⠀ Приглашаю Вас к нам на обучение! ⠀ 💁МОЖНО НАЧАТЬ ОБУЧАТЬСЯ С НУЛЯ, не имея никаких знаний  по астрологии. ⠀ ⭐Также, у нас обучались и астрологи, прошедшие обучение в других школах, но понимать как все устроено они начали лишь у нас❤️ Ну или начали глубже понимать астрологию. ⠀ ✨Почему к нам? 🌀У нас в школе предусмотрено объединение в группы. 🌀Взаимопомощь и поддержка! 🌀Постоянная ПРАКТИКА! Это дает не только опыт, но и уверенность в себе!!! 🌀Здесь вы найдете единомышленников и может даже подруг! 🌀У нас обучаться комфортно! ⠀ Записаться к нам можно по ссылке в шапке профиля!!! ⠀ #астрология #познайсебя #астрошкола #школа_астрологии #астро_школа #школаНестеровых #АстроШколаНестероных #астрологиядляжизни #астрологиядлявсех #астромир #астроклуб #какзаработать #какпомочьдругим #ямама #беременность #9месяцев #вдекрете #астрокурсы #какстатьастрологом

Share 1 0

Милый амулетик для совсем маленьких. Ловушка размещается в изголовье кроватки и охраняет сон малыша и днём и ночью. Во второй легенде об ловце говорилось о народе оджибве, который жил на Черепашьем Острове (так некоторые индейцы именовали Америку). Бабушка-Паучиха, Асабикаши, заботилась о своих детях, людях земли, но когда народ оджибве расселился по четырём углам Северной Америки, Асабикаши стало трудно совершать путешествия к каждой колыбели, и тогда она научила женщин плести волшебные паутинки для маленьких детей, из ивовых прутьев и сухожилий или ниток из растений. Круглая форма Ловца Снов символизировала ежедневное путешествие солнца по небу, количество мест, где паутинка соединяется с обручем равно восьми, означая восемь ног Бабушки-Паучихи. Паутинка на обруче задерживала плохие сны, а через маленькую дырочку в центре пропускала к детям только приятные сны и добрые мысли. #талисманы #мобильвкроватку

Share 6 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
bisnesgreenway. Моя история... Меня зовут Виктория, мне 29 лет, 2-ое детей 5 и 3 года.

Моя история... Меня зовут Виктория, мне 29 лет, 2-ое детей 5 и 3 года. Работала в крупной компании Ростелеком, ушла в декрет, но через 1,5 года мне позвонили и сказали что я попала под сокращение...Искала подработку, но ничего подходящего.. Мама помогла открыть ателье и когда младшей было 10 месяцев я вышла на работу, сразу скажу что я шила на тот момент только для себя и мне было очень страшно что-то сделать для других людей, но поставила себе цель и быстро научилась, тк денег не хватало вообще. Детей не видела, всегда думала как сделать так, чтобы было больше свободного времени на себя и близких! Нашла помощницу но тяжело было доверять, взрослый человек с опытом в 20 лет или я, только начинающая и не знающая всех подводных камней! Да было и такое.. что одна ниток унесла себе в сумке, другая платье кроила из моей ткани. 😱Не довольна я своим делом, хочу видеть как растут мои девочки! Но мысли ведь материальны! 😇Совершенно случайно в инсте нашла девушку Евгению, посмотрела видео, написала и таким образом попала в Гринвей! Снова поставила себе цель что я смогу и уже в первый месяц вышла на доход. Всегда переживала что пользуюсь дома ядом, аллергия у детей это страшно! Хочу донести до каждого на сколько вредна бытовая химия, особенно для детей! Была во многих сетевых компаниях, нигде не видела такого роста, движения и оборота как здесь! Миссия компании сделать наш мир ярче и чище, без применения химии.. Поэтому я здесь. Вместе сохраним нашу планету! Добро пожаловать в наш Экомир! #бизнес

Share 5 0

В @seaview_vl_baza дождь и морось в кайф, здесь бассейн с подогревом 👌💞🤘 . . #вдекрете #лето2019 #drobikivladivostok

Share 8 0
natali_pozdnyakova. Когда-то давно, пять с половиной лет назад, я только начинала вести св

Когда-то давно, пять с половиной лет назад, я только начинала вести свой блог, и для меня это было сплошным стрессом. Потому что быстро начали появляться негативные комментарии... Сейчас это уже смешно вспоминать. Но тогда для меня это было диким стрессом! Меня так выбивал из колеи чей-то негатив, что я начинала трястись, просто заходя на страницу своего сайта... И если я видела, что там появился новый комментарий - мне уже заранее становилось дурно! Хотя это могло быть и что-то хорошее, но я заранее начинала жутко нервничать... А после каждого негатива я погружалась в депрессию, мне очень хотелось все бросить и удалить свой сайт навсегда. Те, кто пробовал писать в сети, поймут. У нас часто встречаются люди, которые в интернете любят очень прямолинейно обливать других грязью. В жизни, как правило, никто так тебе в лицо не скажет. Но в интернете люди очень смелые, поэтому не стесняются в выражениях. А когда ты пишешь статью - для тебя это не просто какая-то писанина, а твое личное творчество. Ты стараешься, думаешь, волнуешься, пишешь, переделываешь... А кто-то с легкостью кидает на это свой плевок. Конечно, в злобных комментариях ничего приятного нет. Но! Усугубляло все мое нездоровое восприятие... Я зачем-то все эти комментарии публиковала, вместо того, чтобы просто удалять... И я очень долго шла к тому, чтобы понять: да, просветленный человек останется таким же умиротворенным при любых обстоятельствах. Но я - не Будда. И мне не стоит пытаться соответствовать Будде. Мне надо признать свое право на свои личные границы и оберегать их. Я много прорабатывала внутри себя, когда получала какой-то негатив. Вычищала, вычищала, вычищала... У меня была дикая идея - я должна все вычищать до тех пор, пока меня совсем-совсем ничего не будет цеплять. А потом осознала, что для меня достаточно просто проработать все до такой степени, чтоб я могла удалить комментарий и чувствовать себя отлично. И вот сейчас я поняла, что эта планка полностью достигнута. Когда я вижу негативный комментарий на своем сайте (как правило, это очень длинная обличительная речь, где с первых строк сквозит неуважение) - я даже не читаю его до конца. ⤵️

Share 5 5

Зачем нужен ловец снов в детской? Согласитесь, что все мамы с появлением малыша становятся суеверными. Самую малость. ))) Малыш настолько хрупкий и беззащитный, что хочется его спрятать от любого "косого" взгляда, недоброго слова или же наоборот от слощавой похвалы. А вдруг сглазят, и тогда кроха долго не сможет уснуть... А все малышы во сне растут и развиваются, поэтому в древности мамы мастерили для своих деток своими руками ловушки для снов. Ловец снов защищает малышей от злых духов, ночных кошмаров, а хорошие сны, наоборот, задерживает. Все ловцы плетутся индивидуально, на фото образцы. Диаметр обруча 12 см, обвязан замшевым шнурком, в качестве украшений деревянные бусины и крашеные перья. #отсглаза

Share 6 0

Казалось бы , кусочек яркой пленки на нитке и пару палочек , а сколько восторгов, визгов и улыбок... преимущественно у меня 🤣 Ромка начал улыбаться, когда получил в руки катушку. Запускаем который день, и наслаждаемся🙃 (с учётом очень ветреной погоды в последнее время, все возможно) Вот вчера доставала змея из-за забора у соседей , зато ребёнок счастлив (и дети со всего района с трепетом наблюдают ) 🥂Сегодня я пожелаю каждому, Сохранить внутри себя маленького жизнерадостного ребёнка и в 70, и в 90 лет чувствовать себя счастливым 💋 #юлядумыдумает #семья #сынок #воздушныйзмей #лето #кобрин #кобринчане #кобринсити #небо #отдых #вместе #вдекрете

Share 5 0

😎😎😎😎 Мы отдыхаем в очень чудесном месте ❤️ @seaview_vl_baza. Друзья, от многих была куча вопросов "Как здесь?", в двух словах не передать, скажу уверенно "Рекомендую!". Нам всё нравится, никакой шторм не страшен, а с маленькими детьми сами понимаете не до экстрима 😱 Здесь в любую погоду хорошо и взрослым и детям 👣👣👣👣 . . PS. За неделю до отпуска, Лёшка смастерил себе корабль и назвал его "YouTube" 🤓 . . . #лето2019 #каникулы #вдекрете #Андреевка #seaview_vl_baza #drobikivladivostok

Share 10 3

Мы регулярно выкладываем в ленту свои снимки, демонстрируя окружающим новую покупку, например платье, или вид из окна автомобиля/квартиры. Что касается родителей, то многие старательно украшают страницы в соцсетях фотографиями своих детей. Почему мы выкладываем детские снимки? Стоит ли во всех подробностях рассказывать о каждом событии в жизни ребенка? Главное, чтобы не произошла подмена цели — то, что начинается как естественное желание разделить с миром радость, незаметно превращается в привычку, важную жизненную потребность. Ты активно предъявляешь ребенка в социальных сетях, делишься событиями его жизни, становишься своей в сообществе активных мам — что за этим стоит? При помощи ребенка получаешь ощущение собственной ценности, привлекательности, успешности. Каждый раз размещая новое фото или ролик ты убеждаешь себя и других в том, что твоя жизнь полна ярких и забавных событий. Чтобы этого не происходило, необходимо сохранять чувство меры. Как только поймаешь себя на желании посмотреть, сколько лайков собрало новое фото, сделай паузу. Главное, не навредить и себе, и ребенку. Подумайте, с возрастом будет ли ему приятно узнать, что на весь мир выставлено его фото голышом или в нелепо позе, а то еще хлеще - с горшком на голове? Согласны?

Share 7 1

Ничто не вечно. Все плохое и все хорошее рано или поздно заканчивается. Это правило, жизненный закон. Понять его смысл означало бы понять смысл жизни. От плохого остаётся опыт, а хорошее дарит воспоминания. Опыт и воспоминания и есть наша жизнь, наверное самое бесценное в ней. ⠀ #кресельныйподъемник

Share 23 0

Что такое франшиза? ⠀ Это готовая схема для организации бизнеса. ✔️ Обучающий материал ✔️ Поставщики ✔️ Полное описание процесса работы ⠀ Вы можете перепродавать франшизы, также как я. Или, если в вас есть творческая жилка, вы можете использовать одну из них для работы, создавать свой неповторимый товар. ⠀ Присоединяйтесь к нам 😉 89241201137 📞📞📞

Share 0 1

Ну прелесть же? Старшая и младшая сестрички. Такие кадры всегда присутствуют на моей фотосъемке. Даже если вы выбираете самый минимальный пакет. У меня тоже есть старшая сестра. Но совместные фото у нас появились, чуть позже, когда я уже подросла. И они одни из самых памятных для меня.🤗 Сохраняйте историю с детства. Фотографируете своих детей чаще. 📷

Share 16 1
lipovatravel. Лапочка дочка
⠀
Жду с нетерпением, когда вырастут волосики, чтобы плес

Лапочка дочка ⠀ Жду с нетерпением, когда вырастут волосики, чтобы плести всевозможные косички, делать прически с резиночек🥰 ⠀ Хоть и было со старшей такое желание, но всё детство она проходила с каре, ну не любила она расчесываться и заплетаться, да и у меня если честно времени не было. ⠀ Надеюсь моя нынешняя работа фрилансера даст мне такую возможность и я наконец то освою плетение кос 😉 ⠀ А вы какие прически для девочек предпочитаете, какие у вас в ходу, делитесь?!) #дочкалюбимая #мойцветочек🌸 #бусинка❤️ #косичкидлядевочек #прическидлядевочки #мамавдекрете👶 #мамафрилансер #фрилансвдекрете #вдекрете

Share 49 9

Волшебная расцветка для маленьких принцесс 👸👼! Очень изысканный держатель для прекрасной Дарьи 😻🌸🍭! А какой грызунок выбрали бы Вы 😉? ~~~ Держатель по акции 700 рублей Котик 350 рублей Ёжик 350 рублей Совушка 350 рублей ~~~ 🌸🍭🌸Жевательные аксессуары "КарамельКа"🌸🍭🌸 - выбирайте лучшее для самых любимых!❤! ~~~ #карамелькаекатеринбург, #подарокмалышу #слингобусыекатеринбург #подарокна1год #держательдлясоски #именныеаксессуары #грызункиизсиликона #екб #екатеринбург #фото #лайки #карамелька_держатели #грызункиекб #грызункиекатеринбург #сож

Share 32 1

❤️ ❤️ ❤️ ЛЕГЕНДАРНАЯ ИГРУШКА - Жирафик «СОФИ», известная во всём мире! ❤️ ❤️ ❤️ . Ставьте лайк💜и сохраняйте в закладки 😉 . 🦒Жирафик Софи – уникальная развивающая игрушка-прорезыватель, стимулирует 5 органов чувств ребенка. . ✔️Более 50 лет назад Жирафик Софи была создана во французской провинции Румилли Седекс, где и производится до сих пор вручную. ✔️По развивающим характеристикам игрушка не имеет аналогов. . ✅ Вкус: Жираф Софи сделана из 100% натурального каучука и покрыта краской на пищевой основе, абсолютно безопасна для жевания, так же как и соска бутылочки для кормления. Ее нежная текстура и части, которые можно жевать (уши, рога, копыта) делают ее идеальной для смягчения боли в деснах малыша во время прорезывания зубов. . ✅Осязание: Мягкая поверхность напоминает малышу нежную мамину кожу и развивает тактильные ощущения, успокаивает малыша. Стимулирование осязания крайне важно для ребенка. Оно является основой для развития речи и способности выражать мысли в более позднем возрасте. Зрение: темные пятнышки на теле жирафа заставляют малыша фокусировать на них внимание, стимулируя органы зрения. Контрастные пятнышки на теле жирафа научат малыша различать цвета, фокусировать зрение на мелких объектах, научат ребенка концентрировать свое внимание на окружающих предметах, что поможет малышу успешнее познавать окружающий мир в дальнейшем. . ✅Моторика: Длинные ножки легко и удобно хватать маленькими ручками – развивает хватательный рефлекс. . ✅Зрение: Темные пятнышки на теле жирафа обеспечивают стимуляцию органов зрения малыша. . ✅Обоняние: Натуральный аромат каучука стимулирует органы обоняния малыша и научит отличать Софи от других игрушек, что будет способствовать развитию долговременной памяти. Смягчает боль в деснах в период прорезывания зубов: нежная текстура жирафика и части, которые можно жевать (ушки, рожки, ножки) делают Софи идеальной для смягчения боли в деснах малыша. Длинные ножки малыш полюбит жевать растущими глубоко в полости рта зубами. Малыш сможет утолить естественный сосательный рефлекс благодаря рельефным ножкам жирафика, а в период прорезывания зубов – снять беспокоящий зуд в деснах. Благодаря этому малыш будет оставаться спокойным👇

Share 24 4
tmarinax. Вы все ещё ищете волшебную таблетку❓❓❓
.
Хочу Вас огорчить...Не сущест

Вы все ещё ищете волшебную таблетку❓❓❓ . Хочу Вас огорчить...Не существует такой🙅‍♀️ . Все знают, как качать пресс, но мало у кого там «кубики». Если вы думаете, что прочитав новую «революционную методику» для экономии времени, похудения, изучения иностранных языков и что там еще, вы вдруг решите все свои проблемы, то вы сильно ошибаетесь😏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . Результат = Знания ❎ Действия. Самая эффективная методика, помноженная на ваше бездействие даст0️⃣ результат. . ☀️А Вы уже начали действовать? #вдекрете #счастьеесть #2годика #дочка

Share 4 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
egoza.club. РИСУЕМ ПЛАСТИЛИНОМ 👾👾👾
Пластилином можно не только лепить, но и рис

РИСУЕМ ПЛАСТИЛИНОМ 👾👾👾 Пластилином можно не только лепить, но и рисовать! Достаточно проявить немного воображения и дать волю своей фантазии. У пластилинографии (именно так называется рисование пластилином) есть много преимуществ: простота в работе, снятие мышечного напряжения, развитие мелкой моторики рук. Кроме того, картину всегда можно переделать, и  дети учатся творчески мыслить. 🤔 . Развитие мелкой моторики рук дошкольников является одной из актуальных проблем в современном дошкольном образовании. Развитие тонкой моторики является важным показателем готовности ребенка к ШКОЛЬНОМУ обучению и играет большую роль в овладении учебными навыками.👩‍🏫 . Формирование мелкой моторики влияет на развитие устной речи, на формирование навыка письма, развитие школьно-значимых функций и косвенным образом на общее интеллектуальное развитие. ☝️ . Пластилинография является  ЭФФЕКТИВНЫМ средством развития мелкой моторики в сочетании с развитием координации движений обеих рук. Она выступает как синтез рисования, лепки и аппликации. 🖼️ . . . #клубдетскогоразвития #детскийклуб #митино

Share 4 1
teatralniy. 🐳Разные люди встречаются на нашем  пути ИГ☝🏼
.
Бедных людей удовлетв

🐳Разные люди встречаются на нашем пути ИГ☝🏼 . Бедных людей удовлетворить труднее всего. Дайте им что-то бесплатно,они решат что это развод. . Предложите сделать небольшую инвестицию .Ответят , что нет денег . . Предложите попробовать новые темы. Ответят , что у них нет опыта . . Предложите традиционный бизнес. Ответят , что это тяжело. . Предложите новую бизнес модель . Ответят, что пирамида. . Все они имеют нечто общее: Любят запрашивать google;слушать знакомых, таких же безнадежных ;они пребывают раздумьях больше , чем профессор с кафедры , а делают меньше , чем слепой !!! Вся их жизнь проходит в ожидании ! . Кто вы решать только Вам ✌🏼 Не бойтесь перемен 🙌🏼 . . #перемены #жизненно #правдаолюдях #сетевойбизнес #работай #работаонлайн #бизнесидеи #заработоквинтернете #декретныйотпуск #вдекрете #полезныесоветы #инстаграм

Share 11 1
amira_amirova_a.

.................

Share 5 1
olga_freelans. Подготовка профиля к рекламе🤗
👁‍🗨Описание профиля должно хорошо и л

Подготовка профиля к рекламе🤗 👁‍🗨Описание профиля должно хорошо и легко читаться. 👁‍🗨По рекламе - потенциальный клиент заходит в Ваш профиль и что он видит? 👀 он видит описание и 6-9 фото. Никто не будет листать Вашу 1000 публикацию и у Вас уже не будет шанса два раза произвести первое впечатление. Так что: убираем некачественные фото, картинки из Интернета, котиков и т.п., а еще лучше готовим профиль к рекламе заранее, т.е. методично публикуем 9 достойных фото с хорошими продуктами, описаниями, постами и текстами. 👁‍🗨Последний пост обязательно продающий. Два предыдущих могут быть информационным и развлекательным. 👁‍🗨Личное присутствие На одной из 6 последних фото должны быть Вы и рассказ о Вас. 👁‍🗨фото должны быть качественными и привлекательными. Так же будет круто если одной из 9 последних публикаций будет министр-ролик с Вашим закулисьем, процессом производства, упаковки и т.п. 👁‍🗨процесс заказа должен быть максимально простым и удобным для нового подписчика. 👁‍🗨в аккаунте должна быть жизнь. Живые люди, несмотря на лайки - хотят видеть живые комментарии. 👁‍🗨Текст рекламы - Самый важный пункт, поэтому и пишу его в конце. ⠀ #работаонлайн📲 #работаемдома #вдекрете #деньги #заработок #фрилансеры #пресеты #франшиза #бесконечныеленты #блогер #оформлениеинстаграм #работа #работамечты #работанадому #работавинстаграм #блогер #мамавдекрете #курсы #обучение #обработка #обработкафото #пресетылайтрум #пресеты #обложкидлясторис #вечнаялента #likeforlikes #like4likes #liketime #курсыинстаграм #маркетинг #реклама #smm

Share 15 2
nasy_shlyapnikova. ПРИУЧИШЬ К РУКАМ!
Миф про ручных детей или почему слинг?
Малыш имеет с

ПРИУЧИШЬ К РУКАМ! Миф про ручных детей или почему слинг? Малыш имеет свои потребности,которые мама должна удовлетворить именно с самого его рождения.Если этого не сделать,то потребность не закроется,и он потребует ее все равно удовлетворить,но уже в большем объеме. Так вот!родился этот лучик света,и нам-то все понятно,это отдельный человечек,а ему-то нет!Он все еще ощущает себя частью мамы.Он еще не в курсе,что руками можно брать предметы,а ногами толкать неваляшку,и тем более, что в его теле будут происходить какие-то процессы.Он сам для себя-ЧАСТЬ МАМЫ!и пока идет перестройка организма,познавание своего тела,познавание мира через маму,малышу необходимо находиться максимально рядом!на руках,на животе,лежать рядом,ЕМУ ЭТО НУЖНО!Как только к нему придет осознание ,что он отдельный человек,и у него есть свои возможности,мамины руки ЕМУ БУДУТ НЕ НУЖНЫ(это произойдет еще до года!).Он будет познавать мир сам,СВОИМИ РУКАМИ-НОГАМИ!И эту "гирю" весом в +- 10 кг таскать уже не придется. У меня есть пример:у подруги не было коляски,только слинг.Она вышагала так всю Вологду,пока малыш не пошел сам.Так вот как только он побежал,так ни чьи руки уже были не нужны.Разве это не может заставить задуматься?! А еще новорожденному нужна грудь на засыпание и просыпание(это временно!),так он понимает, что мама рядом,и он в безопасности....грудь это не еда😁 #материнство #вдекрете #ялюблюдетей #мамаисын #мама #яжмать #гв #грудноевскармливание

Share 13 3

Ловите не сложную программу на ноги с фитнес резиной. Её можно выполнять как в зале, так и дома. Сохраняйте и тренеруйтесь с удовольствием. Обязательно ставим❤️ и ➕ В комментариях кто сохранил. Погнали:🔥🏋️‍♀️ 1.ягодичный мостик+отведение ног 30 2. Приседания 30 3. Махи ног назад 20 правой, 20 левой 4. Махи в упоре на четвереньки 20 правой, 20 левой 5. Тяга Румынская 30 6. Выпады на месте 40 общая 7. Шаги в полуприседа в сторону 30 (вообще убойное упражнение). Выполнить 3-4 круга. Какие🖍️ программы ещё интересны, или упражнения? Пишите сниму для Вас видосик💪🤗

Share 40 6

Куда же ты так быстро растёшь? Совсем недавно была такой крошкой. Милой пухленькой малышкой😍😍😍 А сейчас уже взрослая заботливая сестричка. . Когда Макар родился она особо не проявила к нему интерес. Она конечно подходила рассматривала, целовала. Но не так как Маргоша, она от него вообще не отходила 🙈🙈🙈🙈 Я уже начала подозревать ревность. Но это была не ревность, а просто она была тоже маленькая в тот период, и ей было куда интересней в игрушки играть, чем смотреть на спящего младенца🤣🤣🤣🤣🤣 . Но когда Макарчик подрос и начал реагировать на разговоры, тут Милана поняла, что она может здорово рассмешить Макара и отвлечь от капризов и что Макару с ней очень интересно. Вот тут и началась любовь Сестры и Брата 😍💋😘 . И это ооооочень мило выглядит со стороны, когда маленькие ручки Макарчика тянутся обнять Милану😊😊😊😊 А потом эти же ручки тянут со всей силы Милану за косичку.🤣 Ну я же и говорю любовь 💖 Сестры и Брата. 😍😍😍😍 #семья #братисестра #доча #любовь #инстамама #инстадети #блог #блогмамы #мамавдекрете #вдекрете #live #love #blogger #blog #mon

Share 19 4