(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

🌿Yogi Tea, Малиновая страсть, Идеальная энергия, 16 чайных пакетиков . Ставьте ❤️, чтобы видеть мои посты в ленте! . 🔥 В наличии . ➖16 пакетиков ➖Поддерживает приподнятое настроение и энергичность ➖Содержит кофеин ❌Подтверждено отсутствие ГМО Сделано с использованием органического парагвайского чая . Зеленый чай и ассамский черный чай сочетаются с аминокислотой L-теанин и традиционно используемыми аюрведическими травами в нашем Yogi Tea, Малиновая страсть. С ароматом малины и маракуйи и намеком на шалфей, этот интригующе вкусный чай помогает зарядить энергией тело и сосредоточить ум. . ❗️СОСТАВ: ➖Органический Ассам черный ➖Органический зеленый чайный лист ➖Органический цветок гибискуса ➖Органические листья стевии ➖Органический лист шалфея ➖Органический экстракт листьев зеленого чая ➖Органический лист Готу Кола ➖Органический корень Ашвагандха ➖Органический корень Шатавари . ❤️Отзывы: . "Из всех чаев этой серии этот чай мне нравится больше всего. В следующий раз буду только его брать." . Покупка ⬇ 📩в Директ 📲 89024760292 . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Категория #продукты_диско #вналичии_диско

Share 2 1

Омега 369 Премиум качество от Американского производителя - профилактика сердечно-сосудистых заболеваний - здоровье кожи волос и ногтей 180грн #зож#

Share 4 0

⚠️Комплекс Omega 3-6-9, представленный компанией OstroVit, содержит в себе полный спектр жирных кислот, полученных из растительных масел и рыбьего жира. Эти микроэлементы играют важнейшую роль во многих процессах в организме человека. Повседневный рацион питания, к сожалению, не обеспечивает достаточное поступление жирных кислот, а значит получать их необходимо из высококачественных дополнений, одним из которых и является данный комплекс. ⚠️Жирные кислоты омега-3 и омега-6 являются незаменимыми. Это значит, что наше тело не в состоянии их синтезировать самостоятельно. Омега-9 вырабатываются организмом в крайне малом количестве. Но почему же эти микроэлементы так важны? . ➡️➡️➡️Среди положительных свойств OstroVit Omega 3-6-9 стоит выделить:⬇️ . ✔участвует в производстве гормонов, в том числе и анаболических; ✔улучшает передачу нервных импульсов; ✔поддерживает здоровую активность мозга, стимулирует память; ✔повышает физическую выносливость; ✔снижает содержание «плохого» холестерина в крови; ✔защищает сердце и сосуды от опасных заболеваний; ✔укрепляет иммунную систему; ✔поддерживает нормальный обмен веществ; ✔улучшает состояние кожи, колос и ногтей; ✔укрепляет нервную систему; ✔участвует в производстве энергии; ✔помогает эффективно избавляться от лишнего жира; ✔ускоряет восстановление мышц после тренировок. -------------------------------------------------------------------- #омега369 #омега_3_6_9 #омега_369 #купитьомега369 #омега369украина #омега3 #омега6 #омега9 #рыбийжир #жирныекислоты #эйкозапентаеновая #докозагексаеноваякислота #маслосемянльна #витаминЕ #омега369🐟 #здоровоесердце #крепкиесосуды #пищеваядобавка #бадыукраина #спортивнаядобавка #фитнесдобавки #спортивноепитание #ostrovit #bcaa_pro_омега3

Share 9 5
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
iren_ecolive_store. #Омега3 (рыбий жир)
⠀
✔️ Улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
✔️ У

#Омега3 (рыбий жир) ⠀ ✔️ Улучшает состояние кожи, волос и ногтей. ✔️ Укрепляет кости. ✔️ уменьшает воспаление ✔️ улучшает обмен веществ стимулирует память ✔️ уменьшает предменструальный синдром ✔️ облегчает симптомы менопаузы ✔️ снижает риск развития рака женской репродуктивной системы ✔️ улучшает фертильность у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) ✔️ снижает уровень депрессии и тревожности ✔️ повышает сосредоточение и внимание ✔️ предотвращает развитие остеопороза ✔️ снижает синдром дефицита внимания с гиперактивности (СДВГ) ✔️ помогают похудеть ✔️ улучшает здоровье сердца ✔️ снижает повышенное кровяное давление уменьшает образование тромбов ⠀ Именно в NL он с высоким содержанием ПЖНК(полинасыщенные жирные кислоты).А это значит, суточная норма - всего одна капсула в день. ⠀ Можно даже детям с 3-х лет. ⠀ Стоимость: 330 грн ⠀ #омега3 #омега #омега6 #омега3комплекс #красивыеволосы #красотаизнутри #омега3витамины #витаминыдлямозга #витаминыдляспорта #витаминыдлявсех#

Share 5 0
mikasar_. Имеющее очень высокую пищевую ценность и кладезь полезных свойств, мас

Имеющее очень высокую пищевую ценность и кладезь полезных свойств, масло из кунжутных семян хорошо сбалансировано по содержанию незаменимых аминокислот, витаминов, полиненасыщенных кислот, макро- и микроэлементов и других биологических активных веществ (фитин, антиоксиданты, фитостеролы, фосфолипиды и пр.) В составе масла почти в равных долях присутствуют необходимые жирные кислоты – полиненасыщенная Омега-6 (40-45%) и мононенасыщенная Омега-9 (38-43%). При этом содержание Омега-3 в кунжутном масле совсем незначительно – 0,2%. Входящие в состав масла Омега-6 и 9 способствуют улучшению работы половой, сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем, нормализации уровня сахара и жирового обмена, укреплению иммунитета. Также они помогают снизить риск развития онкозаболеваний, нейтрализуют отрицательное влияние на организм разного рода вредных веществ (токсины, шлаки, канцерогены, соли тяжелых металлов, радионуклиды) В кунжутном масле много витаминов-антиоксидантов, которые благоприятно влияют на деятельность сердца и сосудов, оказывают мощнейшее иммуностимулирующее действие, обладают ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами. В комплексе с витаминами B, витамины Е, С и А, содействуют улучшению работы зрительного аппарата, оказывают благотворное влияние на кожу, ногти и волосы. Кунжутное масло является превосходным источником необходимых макро- и микроэлементов. По содержанию нужного для полноценного развития хрящевой и костной ткани кальция это масло является настоящим рекордсменом среди других продуктов питания. Так, чайная ложечка кунжутного масла удовлетворяет суточную потребность в кальции. Высока концентрация в составе масла кунжута калия, магния, фосфора, марганца, железа, цинка. 250мл=380₽ #кунжутноемасло #полезныемасла #пп #зож #экопродукты #сыроедение #веганы #вегитарианство #омега6 #диета #долголетие #маслоподзаказ

Share 11 0
mikasar_. Это масло изготавливается из семян расторопши, методом холодного отжим

Это масло изготавливается из семян расторопши, методом холодного отжима. Данная технология позволяет в полной мере сохранить лечебные свойства этого масла, все витамины и полезные микроэлементы. Применяется как для заправки салатов, так и в лечебных целях. Масло семян расторопши является  источником силимарина и цен­ных полиненасыщенных жирных кислот Омега-6 и Омега-9. Масло расторопши богато каротиноидами, витаминами Е, D, К и группы B. Силимарин – уникальный антиоксидант, укрепляющий клелточные мембраны печени и способствующий ее регенерации и детоксикации. Масло расторопши находит широкое применение в составе профилактики и комплексного лечения цирроза, гепатита, холангита, холецистохолангита, дискинезии желчевыводящих путей, желчекаменной болезни, жировой дистрофии печени, токсических повреждений печени. Употребление жирных кислот Омега-6 и Омега-9, важно для профилактики сердечно-сосудистой, эндокринной и пищеварительной систем. Масло расторопши применяется также как иммуномодулирующее, ранозаживляющее, бактерицидное, противовоспалительное, обезболивающее, желчегонное, противоаллергическое средство. Масло расторопши рекомендуется принимать по 1 чайной ложке 2-3 раза в день за 30 минут до еды 250мл=330₽ #полезныемасла #маслохолодныйотжим #пп #зож #экопродукты #сыроедение #веганы #вегитарианство #веганысаратов #диета #пользарасторопши #диета #косметология #омега6 #омега9

Share 18 4
iherbchel74. Друзья,кто ещё хочет запрыгнуть в последний вагон уходящего года?😉
И

Друзья,кто ещё хочет запрыгнуть в последний вагон уходящего года?😉 И заказать с нами витамины,пишите в директ Завтра оформляем закупку,придет через 10-14 дней,как раз до Нового Года!!!🎄👍🎄👍🎄👍🎄👍🎄👍🎄 #закупкавитаминовсайхерб #iherbchel74 #iherb74 #iherbchel #совместныезакупкисайхерб #витамины74 #омега3 #омега6 #витаминд3 #спирулинакупитьвчелябинске

Share 5 0

🌻 Урбеч из семян подсолнечника - аналог натуральной халвы в баночке 👌 В составе только ядрышки подсолнечника, без термической обработки.☝ Урбеч уже много веков готовят на каменных жерновах, добиваясь, чтобы семена охотно отдавали содержащееся в них масло. В результате получается густая и очень приятная на вкус паста, которая отлично мажется на хлеб и тосты.👍 🌻Подсолнечник отличается большим содержанием полиненасыщенных жирных кислот, понижающих уровень холестерина. В сыроедении семена этого растения особенно ценятся как источник полноценного растительного белка, жиров и микроэлементов. Если смешать урбеч из подсолнечника со сливочным маслом и ложечкой мёда, получится отличный энергетический коктейль для начала дня. 🌻Подсолнечный урбеч можно использовать не только в качестве спреда, но и как калорийную добавку в каши, для салатных заправок и домашнего мороженого. 😋 Урбеч из подсолнечных семечек полезно кушать как здоровым, так и людям, страдающим сахарным диабетом.☝Его очень важно включать в рацион детей и🤰 беременных женщин. Жирные кислоты Омега-3 и Омегa-6 играют важную роль в сохранении молодости и красоты кожи лица, кальций и железо незаменимы для роста и развития плода при беременности.😉 В наличии!!! #урбеч #пользаурбеча #вкусноиполезно #сыроеды #халва #сладостидлярадости #экосладости31 #полезныелакомства #многоомега3 #омега6 #вкусненько #подсолнух #ядрышкиподсолнуха

Share 10 0
iherb_love_forever. Омега-3 как выбрать? В чем отличия, как пить, взрослым, детям и береме

Омега-3 как выбрать? В чем отличия, как пить, взрослым, детям и беременным ? Какая самая Лучшая омега? 💞На все эти вопросы и многие другие,вы найдете ответы в новой статье ☝В шапке профиля ☝В папке "Как выбрать Омега 3" Скажите,а вы пьете омегу? Помогла ли вам моя статья сделать выбор? #omega3 #omega #EPA #DHA #winterpostik #wellness #wellness_coach #омега3 #омега6 #эпк #дгк #витамины #бады #омега3 #рыбийжир #красивыеволосы #крепкиеногти #уход #здоровье #красота

Share 3 0
olkhovikova.irina. #икра#омега3#омега6 Купила на Новый год,но решила попробовать вдруг не

#омега6 Купила на Новый год,но решила попробовать вдруг невкусная💁‍♀️😀

Share 5 0

⠀ ❓❓❓Что делать, если вокруг все болеют? ⠀ Вот 6 способов остаться здоровым, даже когда кругом сплошной кашель: ⠀ ☎ Следить за чистотой гаджетов. Телефон, компьютерная мышь, пульт от телевизора — все эти предметы в течение дня много раз переходят из рук в руки. Так что стоит запастись набором влажных салфеток для техники, и не забывать пользоваться ими хотя бы раз в день. ⠀ 💧 Делать влажную уборку. Домашняя пыль для вирусов это нечто вроде курорта — в ней они могут с комфортом прожить на протяжении нескольких дней или даже недель. Обыкновенная влажная уборка поможет заметно сократить их количество. ⠀ ✋ Чаще мыть руки. Здесь все понятно еще с самого детства, но, как говорится, повторение – мать учения. Для большей безопасности нужно не только чаще мыть руки с мылом, но и регулярно пользоваться антисептическими салфетками или гелем. ⠀ 💨 Увлажнять воздух. Если окна закрыты, а батареи вовсю работают, воздух застаивается и становится сухим — в такой атмосфере вирусные частицы могут часами сохранять активность и подыскивать новую жертву. Увлажнитель воздуха сделает воздух менее уютным для них и более здоровым для тебя. ⠀ 👅 Обрабатывать слизистые. Слизистые оболочки носа, рта и горла — естественные барьеры на пути инфекции. Главное, не дать им пересохнуть, иначе вирусы повалят внутрь целой толпой. Для обработки слизистых хорошо подходит увлажняющий солевой раствор, который можно купить или сделать самостоятельно. ⠀ 🌿А мы еще пьем витаминки🌿 ⠀ На фото кедровое масло от фаберлик 💚💚💚 ⠀ Оно способствует повышению имунной активности организма, в том числе при профилактики ОРЗ, ОРВИ и гриппа👍👍 Маслице орехов кедровой сосны, кстати один из лучших источников полиненасыщенных жирных кислот #омега3 и #омега6 ⠀ Так что рекомендую! Особенно в весенний период 🍃🍃🍃 ⠀ ⠀ Будьте здоровы😘😘😘 ⠀ ⠀ #бадыдляздоровья

Share 3 0

👸🏻Женский комплекс #Омега кислот #RXOmega3 от #NaturalFactors . 💙Биологически активная добавка 💙Рыбий жир, первоцвет вечерний и льняное семя 💙Поддерживает здоровье сердца, способствует улучшению гибкости суставов и сиянию кожи 💙Препарат имеет сертификат Isura, не содержит ГМО, прошел масс-спектрометрию, имеет документацию, прошел лабораторные исследования . 💜WomenSense — это линейка продуктов для заботы о женском здоровье. 💜RxOmega — это рыбий жидицинской степени чистоты, содержащий высокоэффективные жирные кислоты ЭПК (эйкозапентаеновая кислота) и ДГК (докозагексаеновая кислота). 💜Дистиллированные на молекулярном уровне компоненты, входящие в состав RxOmega-3, отличаются гарантированной чистотой и безопасностью. В формулу данного препарата не входят загрязнители из окружающей среды. 💜Кроме того, он соответствует самым высоким международным стандартам качества. . ❗️Одна порция (2 мягкие таблетки) содержит омега-3 жирные кислоты: 400 мг ЭПК и 200 мг ДГК. ❗️Кроме того, в состав препарата входит 260 мг мощного антиоксиданта АЛК и 50 мг ГЛК - главного компонента, отвечающего за здоровье и сияние кожи. . #iherb #iherbukraine #omega3 #rxomega3 #womensense #naturalfactors #омега3 #омегадляженщин #женскаяомега3 #омега6 #маслопримулывечерней #альфалипоеваякислота #маслоэнотеры #красота #здоровье #гормональныйбаланс #суставы #женскоездоровье #кожа #ногти #волосы #айхерб #айхербукраина #айхербскидка #айхербпромокод #айхербкод

Share 10 0

Для представительниц слабого пола очень полезны семена льна👩‍🦰.Их свойства замедляют процессы старения эпидермиса, делая кожу чистой и подтянутой✨. ⠀Семеня льна полезны во время вынашивания ребёнка — способствуют нормальному развитию плода🤰🤱. В состав семян льна входят флаволигнаны — вещества, обладающие антиоксидантными свойствами, а также они по своей структуре похожи на женские половые гормоны🧘‍♀. Флаволигнаны уменьшают проявления климатического и предменструального синдромов, уменьшают риск развития некоторых женских недугов половой сферы👠. ⠀📌Ежедневное употребление семян в день поможет восполнить возможный дефицит полезных веществ и микроэлементов в организме 💚. Звоните и заказывайте! г. Барнаул, пр-т Социалистический, 71 ☎+7(3852) 366-062 ☎+7(3852)366-586 #алтайскийлен #altairegioncom #altairegion #природныйлекарь #барнаул #алтай #сибирь #алтайскийкрай #сибирскоездоровье #алтайскийлен #льняноемасло #омега6 #алтайскийпроизводитель #кунжутноемасло #кедровоемасло #тыквенноемасло #семенальна #льняноесемя #семечкольна #лен #льняныепродукты #льняныесемена #мукальняная

Share 14 0

Рыбный жир – богат полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, где наиболее важными являются альфа-линоленовая, эйкозапентаеновая (ЭПК) и докозагексаеновая (ДГК) кислоты. Они способствуют регуляции содержания холестерина в крови, тем самым защищая артерии от образования холестериновых отложений, участвуют в жировом обмене и снижении кровяного давления. Льняное масло – содержит ПНЖК Омега-6, куда входит линолевая кислота, которая играет важную роль в метаболических процессах. Она способствует регуляции жирового и белкового обмена, предотвращению накопления холестерина в сосудах, препятствует возникновению тромбов. Оливковое масло – обладает высоким уровнем содержания жирных кислот омега-9 - олеиновой кислоты. . . #рыбийжир #омега #омега3 #польза #вседляздоровья #вседлякрасоты #вселучшеемне #пп #еда #льняноемасло #оливковоемасло #омега6 #омега9 #детокс #здоровье #моездоровье #вселучшеемне #красота #молодость #элексирмолодости

Share 19 0

В полнолуние решили масло не топить. Но в выходные будет свеженькая партия. ⠀ Пишите в директ или комментариях, сколько баночек нужно. ⠀ Также напоминаю, что маслу ГХИ не страшны смены температурного режима, оно не требует специальных условий хранения, поэтому его легко можно отправить в любой конец света. ⠀ Если кому-то интересна доставка пишите. 😉 ⠀ __________________________ 🌿 250 мл | 250 руб. 🌿 500 мл | 450 руб. Тел. +7 909 064 57 45 Елена (директ, WhatsApp, Viber, Telegram)

Share 13 1

💯Без преувеличения лучшая #ОМЕГА от #Solgar ☝🏼 ⠀ 950 мг - это очень богатое содержание, столько в одной капсуле. ⠀ #ВАЖНО ДЛЯ ДЕВОЧЕК👇🏼 ⠀ #Рыбийжир просто необходим худеющим. Мы как-то по-глупому ограничиваем себя в жирах из-за высокой калорийности, что выходит боком нам же. А ведь рыбий жир как раз не последнюю роль играет в питании, он необходим для хорошего метаболизма. ⠀ Перечислять ее полезные свойства можно долго: ⠀ ✔️️укрепляет #иммунитет ✔️️способствует активной работе головного мозга ✔️️нормализует функции нервной системы, предупреждая неврозы и депрессию ✔️️сердечно-сосудистая система - укрепляет #сосуды , снижает уровень «плохого» холестерина, предотвращает аритмию ✔️️ускоряет обменные процессы, способствуя снижению веса ✔️️защищает #суставы , #связки , #кости ✔️️выводит из организма #токсины ✔️️поддерживает #зрение и сетчатку глаз ✔️️уменьшает воспаления в организме ✔️️предупреждает аллергические реакции ✔️️снижает вероятность женских заболеваний ✔️️улучшает качество кожи, состояние волос и ногтей ✔️️налаживает работу сальных желез - лечения #акне, жирной кожи, повышеной жирности волос. ⠀ Если я вас еще не убедила, что вам нужна омега, тогда последний аргумент👇🏼 ⠀ Мы все живем с постоянным дефецитом омега-кислот, так как почти не потребляем пищу, которая бы их содержала! ⠀ И вырезка из одной статьи, очень интересный нюанс: "С продуктами питания в наш организм поступает большое количество жирных кислот #Омега6 . Эти кислоты содержатся в растительных маслах, в крупах, яйцах и птице, маргарине. Омега-6 обеспечивает #здоровье нашей коже и снижает уровень холестерина, улучшает свёртываемость крови. Когда жирных кислот Омега-6 в нашем организме слишком много, то наша кровь становится очень густой и возникает опасность образования тромбов. Начинаются воспалительные процессы. Эту ситуацию может исправить лишь #Омега3 . Омега-6 так же незаменима для организма, как и Омега-3, просто в организме должно быть правильное соотношение этих жирных кислот. Ученные считают, что такое соотношение должно быть 4 к 1🤓

Share 12 6

ПРИЕМ МАСЛА НАТОЩАК (наверно, самый частый вопрос в нашем Директе) ⠀ ⭐️Причины, по которым стоит пить масло натощак: 1️⃣Масло, принимаемое отдельно, усваивается лучше и легче. 2️⃣Прием масла натощак способствует очищению организма, обладаетя мягким послабляющим и желчегонным эффектом, выводя шлаки и токсины. 3️⃣Способствует снижению аппетита. ⠀ ☝🏻Вот несколько простых правил: 🔸Принимать масло нужно именно натощак, то есть до этого лучше не пить даже просто воду. 🔸Оптимально 1 ст.л. 🔸После приема масла через 30 минут можно приступать к завтраку. 🔸Принимать масло натощак лучше курсом 1-2 месяца, а потом сделать небольшой перерыв. ⠀ Листайте слайды, там более предметно про каждое из масел 👉🏻👉🏻👉🏻 ⠀ ПОМНИТЕ – масло должно быть свежим, сыродавленным, нерафинированным. #sinitsa_масло ⠀ Только они сохраняют в себе все ценные компоненты и дарят пользу нашему организму. ⠀ НО! Противопоказания: с осторожностью (по консультации с врачом) принимать масло нужно при желчекаменной болезни, ослабленной функции поджелудочной железы, панкреатите, эрозийном гастрите и язве желудка. ⠀ Все виды масел и цены можно найти в закреплённых сторис на главной странице или на нашем сайте 🌿sinitsa-eco.ru🌿 по ссылке в шапке профиля ⠀ Наш Директ и мессенджеры по ссылке в профиле всегда открыты для вас 24/7🤗 Доставка курьером, СДЭК, Боксберри и Почтой по всей РФ, Казахстану, Белоруссии. А полный ассортимент и цены также на главной странице профиля в закреплённых сторис 🌝

Share 407 11

⠀ ❓❓❓Что делать, если вокруг все болеют? ⠀ Вот 6 способов остаться здоровым, даже когда кругом сплошной кашель: ⠀ ☎ Следить за чистотой гаджетов. Телефон, компьютерная мышь, пульт от телевизора — все эти предметы в течение дня много раз переходят из рук в руки. Так что стоит запастись набором влажных салфеток для техники, и не забывать пользоваться ими хотя бы раз в день. ⠀ 💧 Делать влажную уборку. Домашняя пыль для вирусов это нечто вроде курорта — в ней они могут с комфортом прожить на протяжении нескольких дней или даже недель. Обыкновенная влажная уборка поможет заметно сократить их количество. ⠀ ✋ Чаще мыть руки. Здесь все понятно еще с самого детства, но, как говорится, повторение – мать учения. Для большей безопасности нужно не только чаще мыть руки с мылом, но и регулярно пользоваться антисептическими салфетками или гелем. ⠀ 💨 Увлажнять воздух. Если окна закрыты, а батареи вовсю работают, воздух застаивается и становится сухим — в такой атмосфере вирусные частицы могут часами сохранять активность и подыскивать новую жертву. Увлажнитель воздуха сделает воздух менее уютным для них и более здоровым для тебя. ⠀ 👅 Обрабатывать слизистые. Слизистые оболочки носа, рта и горла — естественные барьеры на пути инфекции. Главное, не дать им пересохнуть, иначе вирусы повалят внутрь целой толпой. Для обработки слизистых хорошо подходит увлажняющий солевой раствор, который можно купить или сделать самостоятельно. ⠀ 🌿А мы еще пьем витаминки🌿 ⠀ На фото кедровое масло от фаберлик 💚💚💚 ⠀ Оно способствует повышению имунной активности организма, в том числе при профилактики ОРЗ, ОРВИ и гриппа👍👍 Маслице орехов кедровой сосны, кстати один из лучших источников полиненасыщенных жирных кислот #омега3 и #омега6 ⠀ Так что рекомендую! Особенно в весенний период 🍃🍃🍃 ⠀ ⠀ Будьте здоровы😘😘😘 ⠀ ⠀ #mira89261334917

Share 30 1

В6 пиридоксин.👍 Играет очень важную роль в процессе обмена белков и аминокислот. Поэтому, если вы качаетесь и кушаете протеин или просто сидите на высокобелковой диете (а это бывает очень часто при похудении), пиридоксинчик должен быть в вашем рационе в обязательном порядке!💪 Кроме белков, он также участвует в обмене ПНЖК (полиненасыщенных жирных кислот – это пресловутые омеги: 3 и 6). А они, в свою очередь, играют крайне важную роль в сохранении красоты и здоровья.😇 Участвует он и в синтезе гемоглобина крови. Т.о. если у вас пониженный гемоглобин и вечно бледный вид – В6 вам в помощь. У детей при дефиците может развиться малокровие.🤢 Недостаток В6 может привести так же к нарушениям в работе ЦНС (центральной нервной системе): раздражительность, сонливость, депрессия. Прием пиридоксина избавляет от судорог в ногах. 😖 При дефиците отмечаются поражения кожи и слизистых.😷 Кроме того, работа витамина В6 замедляет процессы старения и укрепляет иммунитет. ❗️Пищевые источники В6: 🎈печень, почки; 🎈курица, мясо; 🎈гречневая и ячневые крупы; 🎈фасоль; 🎈рис, пшено; 🎈перец сладкий; 🎈гранат; 🎈хрен; 🎈чеснок; 🎈дрожжи и т.д. ❗️Кроме того, его очень много в неочищенном зерне пшеницы, но когда из такого зерна делают муку высшего сорта, теряется 80% от содержимого. 🌶Суточная потребность в В6 – 2 мг. #диетологкиров #диетологпрактик #авитаминоз #поливитамины #рациональноепитание #пиридоксин #омега3 #омега6 #синтезбелков #В6 #гемоглобин

Share 3 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
zdorovoshop. Чим корисна олія з насіння льону❓
⠀
✅Завдяки високому вмісту незамінни

Чим корисна олія з насіння льону❓ ⠀ ✅Завдяки високому вмісту незамінних жирних кислот лляну олію рекомендують вживати для профілактики захворювань серцево-судинної системи. ⠀ ✅Але, крім цього, олія з насіння льону корисна і при інших захворюваннях. Лікарі радять приймати олію льону для профілактики онкологічних захворювань. Лігнани, речовини, що входять до її складу, уповільнюють розвиток ракових клітин і сприяють зупинці росту пухлин. ⠀ ✅Найбільш корисна лляна олія для жінок, адже вона істотно знижує ризик розвитку раку грудей і нормалізує рівень естрогенів, жіночих гормонів. ⠀ ✅Людям, хворим на діабет другого типу (інсуліннезалежний), необхідне регулярне вживання олії з насіння льону. З її допомогою легко нормалізувати рівень цукру в крові. ⠀ ✅Надзвичайно корисною лляна олія буде також для тих, хто не може відмовитись від жирної їжі, тому що в олії містяться ненасичені жирні кислоти, що здатні пригнічувати дію насичених жирних кислот, які у великій кількості містяться в смаженому м’ясі, салі, вершковому маслі і т. п. ⠀ ✅Навіть більше, лляна олія сприяє схудненню – проблемі, що стоїть мало не перед половиною населення земної кулі. Цей чудовий дієтичний продукт нормалізує ліпідний обмін, покращує метаболізм у клітинах, що благотворно позначається на процесі травлення і очищує організм. ⠀ ✅Однак при цьому варто враховувати, що олію з насіння льону не можна піддавати тепловій обробці, інакше вона втрачає свої корисні властивості. ⠀ ✅Ще однією важливою особливістю лляної олії є здатність очищати печінку, допомагати організму засвоювати кальцій, тобто зміцнювати кістки і зуби. ⠀ ✅Унікальний склад олії з насіння льону нормалізує гормональний фон у жінок, знижує прояв ПМС, усуває нерегулярність менструального циклу і підвищує статеву активність. ⠀ ✅У чоловіків вона сприяє виробленню тестостерону, чоловічого гормону.

Share 20 3

Омега-стоит ли она внимания? Читай и решай ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀❓Для чего? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ✅Омега-3 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🔹Улучшают сердечную мышцу ⠀ ⠀ ⠀ 🔹Участвуют в формировании мужских половых клеток, мембран мозга, сетчатки глаза, в транспорте кислорода ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🔹Регулируют гормон радости (серотонин) и подавляют гормон стресса (кортизол) 🔹Поддерживают эластичность суставов 🔹Повышают тонус мускулатуры и когнитивные способности (память, внимание, обучаемость) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅Омега-6 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🔹являются частью каждой клеточной мембраны, контролирующей все, что входит и выходит из клетки Если баланс смещается в сторону омега-6, то начинаются воспаления 🔬 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅Омега-9 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🔹Регулирует метаболизм ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🔹Поддерживает уровень влаги в коже ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🔹Повышает эластичность сосудов ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🔹Стабилизирует сахар в крови ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀❗️Стоит задуматься о приеме если: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌀Если ⠀ испытываете сухость кожи, ломкость ногтей, ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌀аллергию, ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ 🌀боли в суставах, ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ 🌀ухудшение памяти, ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🌀утомляемость, ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ 🌀жажду Где брать? 🔍 ❇️Морская рыба ❇️льняное масло самые богатые источники. Другое дело, что надо ещё поискать глубоководную рыбу, отловленную вне портового пространства и прошедшую проверки качества🚫🐠 качественный рыбий жир или рыба стоит дорого! А льняное масло около 200р ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Употреблять льняное масло можно с пищей, но без термообработки, так как распадаются омеги🌡 А можно утром и вечером по чайной ложке натощак, чтоб организм усваивал максимум пользы ♻️ Хранить в дали от солнца и употребить за месяц (после польза снижается) Будьте здоровы 🤸🏼 #омега #омега3 #омега6 #омега9 #здоровье #зож #спорт #пп #бадыдляздоровья💊

Share 74 2

✨Omega - 3-6-9 – это не лекарство с кратковременным эффектом. Употребляя ее каждый день, вы вкладываете в ваше здоровое и счастливое будущее😍 Вы укрепите иммунитет и сердечно-сосудистую систему, обеспечите хорошую работу суставов и мозга, а ваши кожа, волосы и ногти всегда будут здоровыми и красивыми. . ✨Omega - 3-6-9 -қысқа мерзімді әсері бар дәрі емес. Күн сайын оны пайдалана отырып, сіз сау және бақытты болашаққа үлес қосасыз. Иммунитет пен жүрек-тамыр жүйесін нығайтып, буын мен мидың жақсы жұмыс істеуін қамтамасыз етесіз, ал сіздің тері, шаш және тырнақ тарыңыз әрқашан сау және әдемі болады👸🏻 . . #фаберлик #бад #витамины #омега #омега3 #омега6 #омега9 #зож #пп #правильноепитание #жизнь #иммунитет #cpeдaдeкaбpь #декабрь #зима #скоронг #скороновыйгод

Share 76 14

Существует три вида омега кислот: • омега-3 (содержится в рыбе) 🐟 • омега-6 (в кукурузном, кунжутном, арахисовом и масле сои) 🌽 • омега-9 (в миндале, авокадо или подсолнечном масле). 🥑 ⠀ Наше тело не умеет их производить, так что нужно обязательно потреблять в пищу продукты богатые жирными кислотами типа омега или принимать добавки, чтобы избежать дефицита. С этим понятно. Омега-6 в свою очередь делиться на: линолевую кислоту (содержится в растительных жирах, попадая а организм, она преобразуется в гамма-линоливую), арахидоновую кислоту (содержится в арахисовом масле, мясе, яйцах, молочных продуктах) и гамма-линоливая (содержится лишь в некоторых видах растительных масел, включая масло примулы вечерней, масло бурачника и масло черной смородины). Что же такое гамма-линоленовая кислота (GLA)? GLA славится своей способностью восстанавливать гладкость и упругость кожи, возвращать крепость ногтям и снимать воспаление. Наш комплекс Омега+ содержит как раз гамма-линоливую кислоту, которая достаточно редко встречается в природе и наиболее близка к форме дигомо-гамма-линолевой кислоты, участвующей в конечном метаболизме в нашем организме. Показания: Повышенная чувствительность, покраснения, сухость и шелушения, проявления псориаза, дерматита и экзем различного генезиса. Показан при возрастных изменениях, потери эластичности, тургора и обезвоженности. Как вспомогательный продукт при розацеа, акне, угревой сыпи, гиперкератозе, бактериальной инфекции и стрессированной коже. Югорский тракт, 4 Институт Красоты BABOR 50-01-27 Бутик BABOR #baborsurgut

Share 22 4
true_fitness_school. Маркетинг работает хорошо, и в последнее время только ленивый не слыша

Маркетинг работает хорошо, и в последнее время только ленивый не слышал о пользе добавок Омега🥑⠀ Но, наверняка, еще не все как следует разобрались, зачем и в каких пропорциях их употреблять. ⠀ ⠀ Давайте же разберёмся🤓⠀⠀ Итак:⠀ К ненасыщенным жирным кислотам относятся Омега-3 -6 и -9. ⠀ ⭕Омега-9 самая распространённая кислота. И она не является незаменимой, т.к. организм может производить ее самостоятельно из Омега-6 и Омега-3. ⠀ ⠀ ⭕Омега-6. Это уже незаменимая жирная кислота, т.е. организм синтезировать ее самостоятельно не умеет. Самая распространенная Омега-6 – линолевая, а наиболее ценная – арахидоновая. Если Омега-6 в организме в избытке она может действовать на организм и негативно. Например, сгущать кровь и нарушать иммунитет.⠀ ⠀ ⭕Омега-3, самая ценная из всех Омега. Без нее невозможен практически ни один процесс в нашем организме.⠀ Самые важные Омега-3 кислоты:⠀ 🐟Альфа-линоленовая (ALA) ⠀ 🐟Докозагексаеновая (DHA) ⠀ 🐟Эйкозапентаеновая (EPA) ⠀ Подробнее об основных источниках и функциях в карусели 👉 ▫️ Как мы видим ALA, в основном, встречается в растительной пище. Но эта кислота не активна, и только 10% конвертируется в EPA и DHA. ⠀ Поэтому не вижу никаких причин мучать себя льняным маслом натощак, если оно вам не нравится.😝⠀ ⠀ А вот, жирные кислоты EPA и DHA содержащиеся в жире рыб уже в готовом виде (а не в форме α-линоленовой кислоты) обладают целым комплексом активного и благотворного воздействия на наш организм.⠀ Надеюсь не сильно много теории🤓⠀ ⠀ РЕЗЮМИРУЮ:⠀ 🔲 В добавке Омега 3-6-9 смысла нет. Это чистой воды маркетинг. В наше время проблем с Омега-6 и Омега-9 нет почти ни у кого. Более того, у большинства людей эти кислоты в избытке..⠀ ⠀ 🔲 Скумбрия, ставрида, сельдь, лосось - лучшие источники Омега-3 ⠀ ⠀ 🔲 Будет гораздо лучше, если Омега-3 в должном количестве будет поступать из пищи, а не в виде БАДов. Если вы не употребляете содержащие Омега-3 продукты, рекомендую сдать анализ на индекс Омега-3, а уже потом назначать себе эту добавку 💁‍♂️⠀ ⠀ 🔲При выборе БАДа важно смотреть на количество Омега-3. Оптимальная норма потребления примерно 1г в сутки (EPA и DHA – по 250-500 мг в сутки). У спортсменов увеличена до 2-3г. ⠀ ⠀

Share 194 1

Знаете почему средиземноморская диета считается одной из полезных диет в мире? Она имеет большое содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега -3. ⠀ Омега 3 являются незаменимыми, организм их не синтезирует. Единственный источник поступления -пища. ⠀ Омега 3 обязательный элемент всех клеточных мембран. А без мембраны клетка существовать не может. ⠀ Приведу наиболее значимые функции Омега 3. ✅препятствует развитию атеросклероза, снижает вязкость крови ✅улучшает работу сердечно-сосудистой системы ✅снижает уровень плохого холестерина ✅антиаритмическое действие ✅антивоспалительный эффект ✅полезна для кожи и волос ✅уменьшает воспаление в суставах ✅уменьшает тягу к еде, снижает аппетит ✅уменьшает проявления депрессии и повышает настроение ✅снижает аллергическое воспаление ⠀ Омега 3 жирные кислоты необходимы для раннего развития ребёнка, их приём уменьшает -невнимательность, импульсивность, беспокойство и агрессию, гиперактивность Улучшает внимательность и память‼️ ⠀ Получение достаточного количества в течение первого года жизни уменьшает риск развития аутоиммунных заболеваний. ⠀ Источниками Омега 3 являются 🌿льняное семя и кунжут 🌿грецкий орех, тыквенные семечки 🌿фасоль, цветная капуста и брокколи, шпинат. 🌿жирные сорта рыбы (не мороженая) ⠀ Рекомендованная профилактическая дозировка если вы принимаете в виде бада 1000 -2000 мг. В карусели приведу примеры 👉 ⠀ Помимо Омега 3 существует ещё и Омега 6 которая имеет также важное значение в нашем организме. Но при ее избытке в организме образовывается арахидоновая кислота, которая может запустить воспалительные процессы в организме. Омега 3 является провоспалительной, но употребление чересчур большого количества Омега 6 противодействует положительному эффекту( ⠀ Чемпионами по содержанию Омега 6 являются масла, а именно: подсолнечное, масло грецкого ореха, кукурузное, гидрогенезированный маргарин. Думаю вывод очевиден... ⠀ Уменьшаем количество омега 6 и увеличиваем поступление омега 3. И не употребляем добавки содержащие омега 3-6-9 #омега3 #омега3длядетей ⠀ Меняя пищевые привычки, вы уберегаете себя от возможных заболеваний которые с вами уже не случатся ❤️ ⠀ С любовью Е&S❤️

Share 31 4

Семена льна имеют такие необходимые в нашем рационе свойства.🌿 Так семена льна это сильный натуральный сорбент, не уступающий активированному углю. Семена выводят радионуклиды и токсинов из организма.👍 ⠀ Это также отхаркивающее средство. Из семян льна делают настойку и поторм употребляют при воспалительный процесах в полости рта и горла.🤒 ⠀ Семена льна содержат компоненты, которые снижающих риск возникновения гормонально зависимых раковых заболеваний – это Омега-3 кислота и «растительные гормоны» лигнаны. Так же они обладают сильным антипаразитарными свойствами. ⠀ Рекоммендуемая норма употребления семян льна в пищу: чайная ложка в сутки. Лучше всего в салат🥗, перед самым пременением (можно измельчить в кофемолке). ⠀ Желательно, чтобы семена льна разбухали непосредственно в желудке.☝ ⠀ ⠀ г. Барнаул, пр-т Социалистический, 71 ☎+7(3852) 366-062 ☎+7(3852)366-586 #алтайскийлен #altairegioncom #altairegion #барнаул #алтай #сибирь #алтайскийкрай #сибирскоездоровье #алтайскийлен #льняноемасло #омега6 #алтайскийпроизводитель #кунжутноемасло #кедровоемасло #тыквенноемасло #природныйлекарь #барнаул #алтайскийкрай #омега3 #омега #омега6 #омега9 #семенальна #кисель #льнянаямука #здоровье #аминокислоты #стройнаяфигура #похудение #пп #льняноесемечко #семенальна #семечкольна #семечкопикантное #льняныебатончики

Share 15 0