• Posts
  • Followers
  • Following
  • Share

Так как день рождения,могу хоум видео выкладывать и ниче. Канун не люблю совсем,не знала куда деть это ощущение приближающегося за спиной нечто, поэтому балансировала. #маюрасана боль моя всех лет. И вот!💃🏻 получилась,что ли..@tristan_ashtanga это она?? #нувсеродилась #анадовстатьиубираться #авдруггости #ахочетсялежатьиторт #деньрождения🍾

Share 105 60

Смешались в кучу кони,люди.. Лежу в ногах у Сергея Агапкина. Встряла опять в учебу большую, хотя по поводу больших зарекалась больше ни-ни. Перевозбуждаюсь, переутомляюсь, плохо экзамены переношу. Послевкусие странное осталось после первой сессии. Морально тяжёлое. Хотя информации было много по-настоящему ценной. Глубоко благодарна Жене @kapardine за то, что это первый преподаватель за много лет, который научил и заразил возможностью видеть тела людей, практически разбираться с тем,что не работает. Восторг. Мое обучение уже стоило того. Как обычно, думала об ощущениях после. Вроде, разобралась. Я привыкла последние годы искать ответы на имеющиеся вопросы. Читать то, что нравится и что нужно мне сейчас. Выбирать людей. А здесь много информации той,которую я обязана запомнить, но не всю понимаю зачем. Сопротивляется мозг, привык к свободе. Решила для себя,что, если будет также тяжело,курс пройду,а экзамен сдавать не буду,да и все. Тогда отпустило. Блин, может, старовата 🙈. #yogaeverywhere #правкивасанах #йогатичер #сновавшколу #опятьскрипятпотертыемозги

Share 74 25

День 29 лузерская лавочка. День 30 прямая стойка. #handstand_build Прямую спрятала во второй слайд от позора🙈😃. Стереотипы сильны в теле. Вставляю плечи и сразу колбасит в ней,привыкла насмерть держать силой. Буду работать постепенно,план работы поняла.🙏 @nataliorganic красивый и экологичный спонсор @yogablog.kiev.ua команда неутомимых ведущих @acrosuzirya команда акробатов из Киева, для которых стойка на руках - рабочий инструмент @galina.sinyavskaya -главный тренер и судья проекта ⠀ #стойканаруках #баланс #домашняяпрактика #handstands #левитация #balance #хочустойку #blоgger_life #гибкость #flexibility #сила #power #йогатренер #неподьемнаяпопа #homepractice #homepracticeyoga #handstandpractice #homeyogapractice

Share 67 4

День #handstand_build Ну чего. Добрались до финиша. Растеряв всех друзей и подписчиков,зато с первым #прессап. Он ещё не мой,потому что не всегда получается,но он уже есть. Как чудо. Даже не могу догнать головой. Больше 3 лет работы. Я не помню ничего в жизни,что заняло столько моего внимания и времени. Больше 3 лет. От доолгого страха просто прыгнуть на стену и вот так вот,без стены.Смотрю со стороны на эту тетеньку и не понимаю,что я там,внутри неё. Мне кажется,что самое интересное начнётся,когда я пойму,что я-это она. Почувствую. @nataliorganic красивый и экологичный спонсор @yogablog.kiev.ua команда неутомимых ведущих @acrosuzirya команда акробатов из Киева, для которых стойка на руках - рабочий инструмент @galina.sinyavskaya -главный тренер и судья проекта ⠀ #стойканаруках #баланс #домашняяпрактика #handstands #левитация #balance #хочустойку #blоgger_life #гибкость #flexibility #сила #power #йогатренер #неподьемнаяпопа #homepractice #homepracticeyoga #handstandpractice #homeyogapractice

Share 99 15

Когда хорошо, когда спокойно,когда счастье -не хочется писать. Таки моя сила в депрессивной рефлексии. Ну и я не люблю советовать и рекомендовать ничего,смысла не вижу,да и совпасть ни с кем не жажду. Но тут напишу. Трейлер «Богемской рапсодии» можно выкинуть на помойку, актёры не те,атмосфера не та. Слава Богу,что я смотрю и читаю куда сердце ведёт,а не мозг и отзывы от гомофобов. Как рассказать-то,рычать хочется от косноязычия. Первые минуты кажется,что Фредди преувеличили. И зубы и эпатаж. Но это ощущение уходит почти сразу и все. Картинка целая. Яркая. Живая до того, что половину смотришь с улыбкой,прилипшей к лицу. Как это удалось команде,не знаю. Половине актеров дала бы Оскара за игру. И за живые глаза. Последние 20 минут фильма только музыка. Глаза, лица, эмоции. Музыка. Она меня заполнила и не отпускает. Зал стоял до конца титров и слушал..Все вместе. Фредди, ты-гений. А я не смогла в благодарность даже слова связать. Прости меня,спасибо! #душапоет #богемскаярапсодия #спасибофредди #фреддимеркьюри #музыка

Share 75 16

Я все делаю, но не успеваю выкладывать. И не самая лёгкая #handstand_build День 26. Махи. Последний слайд. День 27,28.Прыжки. Вариации. 1 и 2 слайд. @nataliorganic красивый и экологичный спонсор @yogablog.kiev.ua команда неутомимых ведущих @acrosuzirya команда акробатов из Киева, для которых стойка на руках - рабочий инструмент @galina.sinyavskaya -главный тренер и судья проекта ⠀ #стойканаруках #баланс #домашняяпрактика #handstands #левитация #balance #хочустойку #blоgger_life #гибкость #flexibility #сила #power #йогатренер #неподьемнаяпопа #homepractice #homepracticeyoga #handstandpractice

Share 58 1

День 25. Выход махом. Курс близится к концу,а у меня ушёл баланс. Все вижу,что не так,но это лучшее,что вышло,выкладываю,чтоб не отстать. #handstand_build. @nataliorganic красивый и экологичный спонсор @yogablog.kiev.ua команда неутомимых ведущих @acrosuzirya команда акробатов из Киева, для которых стойка на руках - рабочий инструмент @galina.sinyavskaya -главный тренер и судья проекта ⠀ #стойканаруках #баланс #домашняяпрактика #handstands #левитация #balance #хочустойку #blоgger_life #гибкость #flexibility #сила #power #йогатренер #неподьемнаяпопа #homepractice #homepracticeyoga #handstandpractice

Share 46 1

День 24. Сход со стойки. Схода нет пока😃. Вчера не было даже того,что уже было и есть. Падала,махала кривыми ногами. Выложу,дневник,так дневник. Вообще,баланс для меня лучше всего суть йоги отражает-внутренняя тишина,непривязанность к результатам, присутствие в теле и в моменте,ежедневная практика, каждый раз встречаемся с собой новым на коврике. Поэтому,фиг с ним,что было,а чего не было,сегодня я такая. Мне приснилось,что у меня самый красивый в мире сад,деревья разные. Помню только огромные апельсины😍. #handstand_build. @nataliorganic красивый и экологичный спонсор @yogablog.kiev.ua команда неутомимых ведущих @acrosuzirya команда акробатов из Киева, для которых стойка на руках - рабочий инструмент @galina.sinyavskaya -главный тренер и судья проекта ⠀ #стойканаруках #баланс #домашняяпрактика #handstands #левитация #balance #хочустойку #blоgger_life #гибкость #flexibility #сила #power #йогатренер #неподьемнаяпопа #homepractice #homepracticeyoga #handstandpractice

Share 65 3

День 21 работа со страхами. Падения,колеса,кувырки. Колеса не даются,засунула их там в серединку,пролистывайте🙈. 22 Движение ног. Успела согнуть,разогнуть и упала. 23. Ноги,работа над ошибками у стены. #handstand_build. Пока все это делала,получился #спичаг 😍. С кривыми ногами,да,плохонький. Но мой!!я сама прям раз и взлетела. @nataliorganic красивый и экологичный спонсор @yogablog.kiev.ua команда неутомимых ведущих @acrosuzirya команда акробатов из Киева, для которых стойка на руках - рабочий инструмент @galina.sinyavskaya -главный тренер и судья проекта ⠀ #стойканаруках #баланс #домашняяпрактика #handstands #левитация #balance #хочустойку #blоgger_life #гибкость #flexibility #сила #power #йогатренер #неподьемнаяпопа #homepractice #homepracticeyoga #handstandpractice

Share 68 17
sokeva. День 19 и 20 #handstand_build. Отстала выкладывать,но все делала! В то

День 19 и 20 #handstand_build. Отстала выкладывать,но все делала! В том,что ожидала,нет прогресса,он проявился совсем в неожиданных местах. Прямая стойка моя не идеальна,но прямее,мне кажется)) @nataliorganic красивый и экологичный спонсор @yogablog.kiev.ua команда неутомимых ведущих @acrosuzirya команда акробатов из Киева, для которых стойка на руках - рабочий инструмент @galina.sinyavskaya -главный тренер и судья проекта ⠀ #стойканаруках #баланс #домашняяпрактика #handstands #левитация #balance #хочустойку #blоgger_life #гибкость #flexibility #сила #power #йогатренер #неподьемнаяпопа #homepractice #homepracticeyoga #handstandpractice

Share 36 0

Анюта @an.lapitskaya попросила летнюю фотографию. #летнийархив. Я очень люблю ее (фотку),да и Анюту не меньше. Хотела выложить потом,по какому-то особому случаю,с особым текстом. А пусть будет просто так, без повода, не отложенное счастье,не красивая тарелка только на праздник. Ничего не хочу придерживать,чтоб плесенью покрылось,пусть горит и светит и вкусно Сейчас. Снимал мой любимый брат @maxim.zibarev #лето #счастье #вдохновение #настроение #mood #inspiration #igmood #полетаем #простотак #красотамомента #безфильтра #пузырькивкрови

Share 68 6

День 17 и 18 #handstand_build. Натяжка за голову. Ну и как тут дела? -НИКАК. При малейшей попытке-падение. Устала,хотела бросить все, испугало Сравнение,которое изнутри поднялось и на всю остальную жизнь распространилось,стирая собственную ценность. Помогло то,что перестала совсем смотреть других участников,количество теряющихся подписчиков и лайки. Легче. Вообще,знаете,я не вдохновляюсь чужими успехами, совсем. Я потихоньку отписываюсь от красивых йогинь,в которых была вся лента, от неживых, от стильных и единостильных профилей,от искусственных, от лицемерно добрых. Только тру, только хиппи,только рок-н-ролл.🍀 @nataliorganic красивый и экологичный спонсор @yogablog.kiev.ua команда неутомимых ведущих @acrosuzirya команда акробатов из Киева, для которых стойка на руках - рабочий инструмент @galina.sinyavskaya -главный тренер и судья проекта ⠀ #стойканаруках #баланс #домашняяпрактика #handstands #левитация #balance #хочустойку #blоgger_life #гибкость #flexibility #сила #power #йогатренер #неподьемнаяпопа #homepractice #homepracticeyoga #handstandpractice

Share 103 27

Друзья! "Эффективная Гибкость"с @mazaev_gv 3-4 ноября - это не фейсконтроль. Это возможность попробовать еще один подход для получения ключей к своему телу. Найти где они у вас. Почему не поворачиваются. Может, не все нашли, может не в ту сторону открываете. Приходите учиться у человека, прошедшего этот путь. Да и вообще,будьте легче на подъем, давайте занимься у достойных. Преподавателей йоги особенно приглашаю. Преподавание -рутинная практика, есть опасность незаметно провалиться в телесные и речевые стереотипы. В этом смысле, семинары позволяют стряхнуть пыль повседневности, побыть в профессиональном сообществе, упокоить эго, сойдя со сцены в зал, посмотреть иным взглядом на тренировочный процесс и, возможно, что-то взять себе в арсенал. Наверное, этого, того, что можно взять с каждым годом все меньше. Но ведь тем ценнее, не правда ли? Жду отклика, места пока есть🙏 #глебмазаев #йогавтомске #yogavtomske #эффективнаягибкость #семинарывтомске #йогатренер #ждемвсех

Share 49 5

День 15 и 16. #handstand_build Гибкость и прямые линии. Оказывается,у меня нет вертикального шпагата. Это просто факт,который на видео увидела. Не работала никогда с ним специально,неинтересно было. Поэтому залезаю наверх набекрень) @nataliorganic красивый и экологичный спонсор 🌸 @yogablog.kiev.ua команда неутомимых ведущих 😁 @acrosuzirya команда акробатов из Киева, для которых стойка на руках - рабочий инструмент 😎@galina.sinyavskaya -главный тренер и судья проекта💪 ⠀ #стойканаруках #баланс #домашняяпрактика #handstands #левитация #balance #хочустойку #blоgger_life #гибкость #flexibility #сила #power #йогатренер

Share 82 3

Разбавить стойки нужно чуть😃. С первым снегом! Летал такой сегодня прям белыми штуками. Шапку новую купить,что ли. И варежки.😍Летнее видео,люблю его. #yogapractice #ashtavakrasana #flow #yogaflow #flowyoga #yogatogether #river #yogaoutdoors #summer2018 #inspiration #yogainspiration #yogavideo

Share 80 12

День 12 #handstand_build Работа с тазом. Самое неоднозначное ощущение. В нижних балансах не меняется работа от напряжения ягодиц. Только в вертикалях. Попробовала на стене,тут они вместе с животом включаются. Не разобралась,наверное. День 13.Собрать все предыдущие дни,постоять) День 14. Плечи вытягиваем. Люблю,практикую😍 P.S.Отчет за выходные : большой сон, «Мисс Слоун», «Звезда родилась», книжка, арбуз, немного работы и дрова таскала💪. Давайте ещё одни выходные,я только разобралась чего куда. ⠀ @nataliorganic красивый и экологичный спонсор 🌸 @yogablog.kiev.ua команда неутомимых ведущих 😁 @acrosuzirya команда акробатов из Киева, для которых стойка на руках - рабочий инструмент 😎@galina.sinyavskaya -главный тренер и судья проекта💪 ⠀ #стойканаруках #баланс #домашняяпрактика #handstands #левитация #balance #хочустойку #blоgger_life

Share 77 1

День 11 #handstand_build Сегодня прям серия хоумвидео🙈😂. Сильные ноги,прокачка (очень трудно!) и прыжки свинки Пеппы. Все очень смешно,малоэстетично, но я планирую до конца пройти этот путь. И потом зато,на берегу океана,в идеальной стойке,с прекрасным светом!эх!!🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️ ⠀ @nataliorganic красивый и экологичный спонсор 🌸 @yogablog.kiev.ua команда неутомимых ведущих 😁 @acrosuzirya команда акробатов из Киева, для которых стойка на руках - рабочий инструмент 😎@galina.sinyavskaya -главный тренер и судья проекта💪 ⠀ #стойканаруках #баланс #домашняяпрактика #handstands #левитация #balance #хочустойку #blоgger_life

Share 257 9

День 10 #handstand_build #стойканаруках_как_конструктор Ко всему ниженесобранному добавились Ноги. Тянуть. Второе совсем слабое место после локтей. В таком положении не могу стену отпустить никак. Привыкла к болтающимся ногам🤧. Организаторы: @yogablog.kiev.ua @acrosuzirya @galina.sinyavskaya Спонсор: @nataliorganic —— #handstands #стойканаруках #handstanding #домашняяйога #balance #practicepracticepractice

Share 65 6