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Saray Martinez Gallego saraymartinez11 saraymartinez11 Posts

saraymartinez11. Desde que te levantas hasta que te acuestas , existen muchísimas proba

Desde que te levantas hasta que te acuestas , existen muchísimas probabilidades de que te ocurran cosas. Y aún así , llegas cada noche a tu casa sano y salvo. __________ La vida , siempre será impredecible , por esto, todos los días tenemos la oportunidad de levantarnos y hacer lo que nos hace bien, de atrevernos a cosas nuevas , de retarnos , de no quedarnos estancados en el mismo problema. _________ Seamos agradecidos y aprovechemos lo mucho o lo poco que tenemos. Recuerden que “TODO ES TEMPORAL” ( aplica también para los buenos momentos ) 🤙🏻

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“ Bien , Calma , Calma 🙄” .. lindo #tbt , Por más momentos así, parchada con las personas que uno quiere haciendo lo que uno ama. ☺️💕 . . A veces uno quiere algo pero la vida te muestra otro camino 🤷🏽‍♀️.. no digo que ha sido fácil, la verdad es frustrante sentirme a medias casi todo un año Pero aún así , me ha enseñado demasiado. Mis papás me han enseñado a sacar las cosas buenas de los malos momentos. Y estoy segura que esto, si que le enseña a uno a ser más agradecido con lo que uno tiene y a ser paciente. También te muestra las personas lindas que te rodean y te acompañan aun en los peores momentos. Y bueno , Todo llega cuando tiene que llegar. 😊✨

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saraymartinez11. .
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- Hoy se siente coqueta 😏 Siempre activa nunca quieta 🎶

. . . - Hoy se siente coqueta 😏 Siempre activa nunca quieta 🎶

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saraymartinez11. Métale amor al caos y verás como todo se ordena .. 💕

Métale amor al caos y verás como todo se ordena .. 💕

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saraymartinez11. 24 años donde me he dado cuenta que las cosas valiosas no son precisam

24 años donde me he dado cuenta que las cosas valiosas no son precisamente oro. Que lo que vale Oro en realidad es primero la Salud y aunque este año no he tenido la mejor salud ni las mejores noticias .. me he dado cuenta a las malas lo valioso que es tenerla y cuidarla. ❤️ Que la familia es indispensable, que si existen personas que pasen por tu vida y sean sinceras y especiales 😍. Creer en que las cosas pueden ser distintas , que se puede ser alguien que impacte cosas lindas al mundo 🌍, eso vale oro 💛

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saraymartinez11. “ Y pensar que todo va bien, cuando en realidad no estás segura si lo

“ Y pensar que todo va bien, cuando en realidad no estás segura si lo qué haces te esta empeorando. Cómo duele cuando sientes que se te escapan los logros. Como duele sentir el despojo de tus triunfos. Que cada vez se hacen ajenos a lo que un día fueron. Como Duele.. desprenderse de algo que tu misma haz construido con determinación, disciplina, lágrimas, dolor 😖, frustración, cansancio 😴, sueño , pasión❤️. Ahora, entiendo a mi madre, cuando siente que me alejo de ella. Porque duele desprenderse de aquello que uno ha dedicado tanto tiempo. “

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saraymartinez11. T u e s d a y V i b e s 🔈//
Take responsibility and initiative for yo

T u e s d a y V i b e s 🔈// Take responsibility and initiative for yourself. STOP blaming your circumstances on what you are able to change. 🗯 . . Asume la responsabilidad y la iniciativa por ti mismo. DEJA de atribuir tus circunstancias a lo que puedes cambiar.

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saraymartinez11. “Que linda te ves cuando no te rindes , cuando intentas e intentas, ha

“Que linda te ves cuando no te rindes , cuando intentas e intentas, hasta que algo inventas y lo consigues sin importar que .. “

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GOALS 🐯✨ Entrenar mi cuerpo ha sido todo un desafío. Tanto mental como físico, cuando decidí retarme y hacer Crossfit. Tuve muchas inseguridades, muchos miedos , y más por cómo pudiera cambiar físicamente, pero la verdad no me importó. Y ahora que llevo un poco de tiempo en esto, sigo pensando que ha sido la mejor decisión que haya tomado. . . Ahora no me importa mucho como me vea físicamente, porque ahora veo que lo importante es tener un cuerpo sano, fuerte, resistente, flexible, capaz. Amo la comida ( todo tipo de comida) no me gusta ser tan restrictiva con respecto a lo que debo comer, pero trato de mantener un balance. . . Soy adicta a esta sensación, amo exigirme y amo muchísimo trabajar en mis obstáculos para poder superarlos. Volverme Tan disciplinada, Tan dedicada y apasionada 😁 Agradezco ahora en lo que me he convertido y en lo que aún falta ♥️

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Magia es creer en ti mismo. Sí puedes hacer eso , puedes hacer que cualquier cosa suceda. Este levantamiento es dedicado a mi coach @j.alza.1 que comenzó este año conmigo sabiendo los bloqueos que tenía con este levantamiento. Gracias por creer en mi y ayudarme a superar mis pensamientos. #110lbsgoal de power Snatch ❤️.. esa sonrisita que se me escapa al final lo dice todo 😁 . . @hkncompetitors @soyhakuna @afp81

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Como no recordar las Noches de Mi Havana 😎🎶

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saraymartinez11. Amo la luz porque me muestra el camino.
Y también amo la oscuridad por

Amo la luz porque me muestra el camino. Y también amo la oscuridad porque me muestra las estrellas ☯️✨ . . 📸@fev.98

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saraymartinez11. .
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I N H A L E • C O U R A G E 🍃 // E X H A L E • F E A R .

. . I N H A L E • C O U R A G E 🍃 // E X H A L E • F E A R .

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When the world seems so cruel And your heart makes you feel like a fool I promise you will see, that I will be , I will be .. your remedy ❤️

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saraymartinez11. Dicen que las mascotas se parecen a sus dueños, pero yo no me consider

Dicen que las mascotas se parecen a sus dueños, pero yo no me considero dueña de nadie. Creo que si nos parecemos. El es un loco, amo que sea así despelucado y corre como una liebre, es demasiado serio pero siempre esta ahí cuando lo necesito. - Nicky ❤️

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Alguna vez, pensé que la vida no daba segundas oportunidades.. alguna vez pensé que la vida siempre se movía en un mismo camino, que era como una línea recta donde la monotonía hacía parte de ella. . . Alguna vez soñé poco, alguna vez me conformé con poco. Alguna vez pensé que el amor verdadero era mentira. Y que las amistades no eran reales. Alguna vez deje de sentir. . . Ahora, veo que la vida es un constante cambio, de subidas y bajadas. A veces estás en tu 💯 y todo es perfecto 👌🏻.. y a veces no te funciona nada. Y todo lo ves oscuro. 😔 Ahora me doy cuenta que el amor si es real , se siente a pesar de la distancia. Y haces lo que sea para que haga parte de tu vida @nazlymesino ❤️. . . Ahora veo que los sueños si se cumplen cuando luchas todos los días por ellos.. @_jorge_alzate . que esos números , esos movimientos y esas cosas que para ti eran “ imposibles” si se pueden lograr. No siempre cuando quieres. Pero si llegan en su momento. . . Y que las amistades , si son reales y sinceras, no por conveniencia, no por pantalla , ( la verdad creo que ustedes más que nadie saben que no me gusta jajaja ).. @acorreac9 @karloslezama . Pero a veces es rico recordar lo efímera que es la vida .. y lo valiosos que son los momentos . Con las personas que hacen click en tu vida.😊

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saraymartinez11. Cuantas veces a la semana dedicas tiempo para trabajar en la movilidad

Cuantas veces a la semana dedicas tiempo para trabajar en la movilidad y la flexibilidad de tu cuerpo .. no todo es levantar pesas , o entrenar duro, también hace parte del entreno activar todo el cuerpo y darle amor 💕, yo por ejemplo .. hago esta rutina de estiramientos cortos antes de entrenar o en mi día de descanso activo. Me conecta conmigo misma y siento que me da mucha energía para continuar con mi día 😊

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IF YOUR DREAMS DON’T SCARE YOU , THEY ARE TO SMALL.. . . - Pariendo estrellas ✨ 😤 @norep_battlegear ✖️❤️

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Y te das cuenta que más allá de la palabra amor existe un sin fin de maneras diferentes para expresarlo y sentirlo .🌸 Gracias por la tarde de hoy, i love u. Couz

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Yo creo que los fines de semana se hicieron para recordar el porqué es que ponemos todo nuestro empeño en las cosas que hacemos en nuestra vida. . . Y para mi estos momentos son por los que valen la pena vivir. ❤️ . . Feliz por todo lo que la vida me da, las personas que llegan, las personas que me dan su amor y también aquellas que llegan o se van para enseñarme algo. . . Una nueva semana para hacer lo te apasiona 😍 porque de eso se trata . Right ??

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I’m going to make you so Proud✨ - Note to self👌🏻 . . #crossfit #crossfitgirls #handstand #proudforyou #doyourbest

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saraymartinez11. Y justo hoy que pensaba quedarme a dormir porque no había descansado n

Y justo hoy que pensaba quedarme a dormir porque no había descansado nada este finde 😴 Siempre se puede dar más de lo que piensas que puedes dar y por 2 reps más ... Monday Vibes 😄✨ . . #jerk #gameface #75k❤️x2 #Crossfit

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saraymartinez11. Firme; Real Como siempre , como nunca , para que sea inolvidable. 🖤

Firme; Real Como siempre , como nunca , para que sea inolvidable. 🖤

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saraymartinez11. Someday , you grow up and you’ll see the power of the little things. �

Someday , you grow up and you’ll see the power of the little things. 🔮

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