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“Qualunque cosa tu possa fare, qualunque sogno tu possa sognare, comincia. L’audacia reca in sé genialità, magia e forza. Comincia ora”. (Goethe) 🙏 . . . #yoga #yogapose #yogafit #instayoga #yogapractice #yogalove #yogachallenge #yogagram #practiceandalliscoming #yogaforlovers #yogaaddict #yogini #ilove #igyogafam #igyoga #yogalife #inspiredyogis #yogagirl #yogalasceltaintelligente #yogaitalia #yogamilano

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samya_centro_studi_yoga. RILASSAMENTO SIGNIFICA PACE TOTALE. (Il Tao)

Quando ci rilassiamo com

RILASSAMENTO SIGNIFICA PACE TOTALE. (Il Tao) Quando ci rilassiamo completamente, il SILENZIO è PROFONDO. Nessun pensiero penetra nella mente, il corpo non ci dà problemi, lo spirito è libero dai ricordi. Questo potente senso di tranquillità è di fatto l'ESSENZA DELLA MEDITAZIONE. La calma neutra della mente rivivifica l'anima ormai stanca, e ciò si chiama RIGENERAZIONE. Anche se non seguiamo un programma di meditazione prestabilito, è sempre positivo restare ogni giorno calmi e seduti per un po'. Dovremmo praticare questa forma di riposo con la stessa regolarità con cui dormiamo. Se ci sediamo e ci rilassiamo completamente, stiamo già meditando. Le tecniche più varie e complicate esistono perché la gente, di solito, non riesce a dedicarsi a questa semplicissima forma di rilassamento. Se riusciamo a starcene semplicemente seduti e a svuotarci di tutto, avvertiamo un MERAVIGLIOSO SILENZIO E UNA PROFONDA, GRATIFICANTE SENSAZIONE DI PACE. Dovremmo cercare di rilassarci in maniera sistematica, perché IL RILASSAMENTO CI RINNOVA, CI PURIFICA E CI CONCEDE UNA GRANDE SERENITÀ. Non si tratta di un rituale, né di un obbligo religioso. È solo un magnifico modo per staccarci temporaneamente dai problemi: ottenuto ciò, possiamo dire di avere RAGGIUNTO IL NOSTRO STATO NATURALE. 🙏 (commento di Deng Ming-Dao) . . . #yoga #yogapose #yogafit #instayoga #yogapractice #yogalove #yogachallenge #yogagram #practiceandalliscoming #yogaforlovers #yogaaddict #yogini #ilove #igyogafam #igyoga #yogalife #inspiredyogis #yogagirl #yogalasceltaintelligente #yogaitalia #yogamilano

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Omaggio al sole (fonte di vita, luce e calore). Saluto a colui che risplende, che tutto pervade, saluto al Sé cosmico dorato. 😉 . . . 🙏 #yoga #yogapose #yogafit #instayoga #yogapractice #yogalove #yogachallenge #yogagram #practiceandalliscoming #yogaforlovers #yogaaddict #yogini #ilove #igyogafam #igyoga #yogalife #inspiredyogis #yogagirl #yogalasceltaintelligente #yogaitalia #yogamilano

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“Fai che il tuo cuore sia come un lago: con una superficie calma e silenziosa e una profondità colma di gentilezza.” - Lao Tzu 🙏 . . . #yoga #yogapose #yogafit #instayoga #yogapractice #yogalove #yogachallenge #yogagram #practiceandalliscoming #yogaforlovers #yogaaddict #yogini #ilove #igyogafam #igyoga #yogalife #inspiredyogis #yogagirl #yogalasceltaintelligente #yogaitalia #yogamilano

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(...)“La luce della consapevolezza avrà la fragranza del profumo più intenso per guidarci nel profondo dell’anima colmi di estasi accolti dalla visione del Sé.” - Samya 🙏 . . . #yoga #yogapose #yogafit #instayoga #yogapractice #yogalove #yogachallenge #yogagram #practiceandalliscoming #yogaforlovers #yogaaddict #yogini #ilove #igyogafam #igyoga #yogalife #inspiredyogis #yogagirl #yogalasceltaintelligente #yogaitalia #yogamilano

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“Nessun giorno è uguale all’altro, ogni mattina porta con sé un particolare miracolo, il proprio momento magico, nel quale i vecchi universi vengono distrutti e si creano nuove stelle.” Paulo Coelho 🙏 . . . #yoga #yogapose #yogafit #instayoga #yogapractice #yogalove #yogachallenge #yogagram #practiceandalliscoming #yogaforlovers #yogaaddict #yogini #ilove #igyogafam #igyoga #yogalife #inspiredyogis #yogagirl #yogalasceltaintelligente #yogaitalia #yogamilano

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“Un punto di vista può essere un lusso pericoloso se si sostituisce all'intuizione e alla comprensione” Herbert Marshall McLuhan 🙏 . . . #yoga #yogapose #yogafit #instayoga #yogapractice #yogalove #yogachallenge #yogagram #practiceandalliscoming #yogaforlovers #yogaaddict #yogini #ilove #igyogafam #igyoga #yogalife #inspiredyogis #yogagirl #yogalasceltaintelligente #yogaitalia #yogamilano

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CRESCITA ATTRAVERSO L'ESPERIENZA La vita dell’Ignoranza è un gioco di forze attraverso cui l’uomo cerca la sua strada e tutto dipende dalla sua crescita, attraverso l’esperienza, fino a quando può uscirne per entrare in qualcos’altro. Questo qualcos’altro è in realtà una nuova coscienza. Una nuova coscienza oltre la vita terrena, o una nuova coscienza dentro di essa. - Sri Aurobindo 🙏 . . . #yoga #yogapose #yogafit #instayoga #yogapractice #yogalove #yogachallenge #yogagram #practiceandalliscoming #yogaforlovers #yogaaddict #yogini #ilove #igyogafam #igyoga #yogalife #inspiredyogis #yogagirl #yogalasceltaintelligente #yogaitalia #yogamilano

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samya_centro_studi_yoga. “La verità era uno specchio che cadendo dal cielo si ruppe; ciascuno n

“La verità era uno specchio che cadendo dal cielo si ruppe; ciascuno ne prese un pezzo e vedendo riflessa in esso la propria immagine, credette di possedere l’intera verità.” - Rumi 🙏 . . . #yoga #yogapose #yogafit #instayoga #yogapractice #yogalove #yogachallenge #yogagram #practiceandalliscoming #yogaforlovers #yogaaddict #yogini #ilove #igyogafam #igyoga #yogalife #inspiredyogis #yogagirl #yogalasceltaintelligente #yogaitalia #yogamilano

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“La sequenza dinamica è il risultato della sincronicità nella successione di più posizioni e la giusta respirazione creando un movimento flessuoso ed equilibrato. L’attenzione necessaria per l’esecuzione della postura o di una sequenza rallenta il flusso dei pensieri allenando la mente alla concentrazione.” Samya 🙏 . . . #yoga #yogapose #yogafit #instayoga #yogapractice #yogalove #yogachallenge #yogagram #practiceandalliscoming #yogaforlovers #yogaaddict #yogini #ilove #igyogafam #igyoga #yogalife #inspiredyogis #yogagirl #yogalasceltaintelligente #yogaitalia #yogamilano

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samya_centro_studi_yoga. :) LA TEORIA DELL'ICEBERG di Hemingway APPLICATA ALLO YOGA :) “Io cerc

:) LA TEORIA DELL'ICEBERG di Hemingway APPLICATA ALLO YOGA :) “Io cerco sempre di scrivere secondo il principio dell’iceberg. I sette ottavi di ogni parte visibile sono sempre sommersi. (….)“. Secondo la sua teoria, prestiamo attenzione solo a quello che avvertiamo a prima vista, mentre il resto passa inosservato; fa il paragone con l'iceberg. Volendo applicare la teoria di Hemingway allo yoga: la parte dell'iceberg che emerge in superficie è solo una piccola parte dell'immensità della disciplina e riguarda le “asana” (posizioni). La parte sommersa dell'iceberg è molto più grande e questa rappresenta (sempre facendo un parallelo con la teoria di H.) la parte nascosta, misteriosa e più affascinante dello Yoga. Immergiamoci dunque in profondità per coglierne appieno la dottrina e la filosofia, per assorbire gli insegnamenti dello Yoga con lo studio approfondito e sistematico di questa antichissima scienza. Samya🙏

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Equilibrio è possedere la giusta quantità - non troppo né troppo poco - di qualsiasi qualità, che porta all'armonia e all'uniformità. cit. . . . 🙏 #yoga #yogapose #yogafit #instayoga #yogapractice #yogalove #yogachallenge #yogagram #practiceandalliscoming #yogaforlovers #yogaaddict #yogini #ilove #igyogafam #igyoga #yogalife #inspiredyogis #yogagirl #yogalasceltaintelligente #yogaitalia #yogamilano

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:) IL SUCCESSO NELLO YOGA NECESSITA DI 3 REQUISITI FONDAMENTALI :) 1 GLI ESERCIZI devono essere eseguiti PER LUNGO TEMPO. 2 Gli esercizi non devono subire interruzioni. IL SEGRETO DEL SUCCESSO è la COSTANZA, la continuità nella pratica. 3 Assumere un atteggiamento di SERIETÀ nei confronti dello yoga. Oltre ad essere un privilegio - quello di praticare yoga - il motivo ne è lo scopo stesso: svelare IL PIÙ GRANDE DEI MISTERI, quello della vita e della nostra esistenza come esseri umani. Samya . . . 🙏 #yoga #yogapose #yogafit #instayoga #yogapractice #yogalove #yogachallenge #yogagram #practiceandalliscoming #yogaforlovers #yogaaddict #yogini #ilove #igyogafam #igyoga #yogalife #inspiredyogis #yogagirl #yogalasceltaintelligente #yogaitalia #yogamilano

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