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Masayo Nakamura sacoyoga sacoyoga Posts

sacoyoga. 今日の練馬SACOYOGA、お部屋からの景色が最高でしたね〜♡ 3枚目の桜は、お庭に咲いてる「須磨浦普賢象」という名の八重桜ですって。
名前

今日の練馬SACOYOGA、お部屋からの景色が最高でしたね〜♡ 3枚目の桜は、お庭に咲いてる「須磨浦普賢象」という名の八重桜ですって。 名前がすごい。 お庭を歩くだけで癒されるね! #ヨガ #子連れヨガ #豊島園 #練馬 #yoga #デトックス #リラックス #日本庭園

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sacoyoga. ほぼ月一で参拝します。
桜が咲いて、今日は一段と光ってるように見えました!

#東伏見稲荷神社 #西東京市 #パワースポット

ほぼ月一で参拝します。 桜が咲いて、今日は一段と光ってるように見えました! #東伏見稲荷神社 #西東京市 #パワースポット

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sacoyoga. 今日の練馬SACOYOGAは桜を眺めながら〜♡ お部屋からみんな携帯で写真撮ってたなぁ〜
私も撮れば良かったよ

#ヨガ #子連れヨガ #y

今日の練馬SACOYOGAは桜を眺めながら〜♡ お部屋からみんな携帯で写真撮ってたなぁ〜 私も撮れば良かったよ #ヨガ #子連れヨガ #yoga #練馬 #豊島園 #デトックス #毒出し #リラックス

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sacoyoga. カットとカラーリング〜

少しだけ伝えれば、伝えたかった事丸ごと汲み取ってくれる塩谷っちはプロだねぇ

#ひばりヶ丘 #西東京市 #美容室

カットとカラーリング〜 少しだけ伝えれば、伝えたかった事丸ごと汲み取ってくれる塩谷っちはプロだねぇ #ひばりヶ丘 #西東京市 #美容室 #リカモ #マンツーマンサロン

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sacoyoga. 明日3/21(木)
春分の日🌸

通常通り寺ヨガ三宝寺あります。

9:30〜
11:00〜
ご予約不要です

しっかり胸を開いて深呼吸、

明日3/21(木) 春分の日🌸 通常通り寺ヨガ三宝寺あります。 9:30〜 11:00〜 ご予約不要です しっかり胸を開いて深呼吸、 春を前向きに味わえるように 一緒にヨガでデトックス&リラックス しましょー ご家族でのご参加もどうぞ〜 お待ちしております。 #ヨガ #yoga #寺ヨガ #石神井公園 #三宝寺 #練馬 #毒出し #春分の日 #デトックス #リラックス #初心者様歓迎

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sacoyoga. 今週もあっという間に週末だー

最近の自分へのご褒美は近所にあるパン屋さん「ピトレスク」のキッシュ〜♡
3個は行きたいところだけど、1個で我

今週もあっという間に週末だー 最近の自分へのご褒美は近所にあるパン屋さん「ピトレスク」のキッシュ〜♡ 3個は行きたいところだけど、1個で我慢する! ほかのパンも美味くてヤバイのだよ… #ヨガ #SACOYOGA #練馬ヨガ #豊島園ヨガ #毎週金曜日 #子連れヨガ #yoga #デトックス #毒出し #リラックス #パン #キッシュ #ピトレスク #西東京市

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sacoyoga. 今朝の十二面観音様。

ここで呼吸するだけで、深くまで浄化が進んだ感じがしましたよ!
思わずニヤニヤしちゃいました。

そのあとミラクルがい

今朝の十二面観音様。 ここで呼吸するだけで、深くまで浄化が進んだ感じがしましたよ! 思わずニヤニヤしちゃいました。 そのあとミラクルがいくつも起きたし! #寺ヨガ #三宝寺 #毎週木曜日 #yoga #練馬ヨガ #石神井公園ヨガ #西武池袋線 #石神井公園 #ヨガ #デトックス #リラックス #毒だし

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sacoyoga. 「癒し」の瞬間に立ち会えるこの時間は素晴らしい。 「気づき」が本物の「癒し」につながる。

毎回毎回、感動をありがとうございます♡

ヨガの

「癒し」の瞬間に立ち会えるこの時間は素晴らしい。 「気づき」が本物の「癒し」につながる。 毎回毎回、感動をありがとうございます♡ ヨガの生徒さんに限り、自宅でもセッションを行なっておりますよ。 #手相鑑定 #アロマリーディング #天然石リーディング #ミカエルザヤット #アロマ #手相 #天然石 #yoga #ヨガ #西東京市 #練馬

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sacoyoga. 手作りの甘酒で元気になる♡

#岸本さん #手作り #甘酒 #生姜 #ヨガ #yoga

手作りの甘酒で元気になる♡ #岸本さん #手作り #甘酒 #生姜 #ヨガ #yoga

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sacoyoga. 皆さま今年も1年間ありがとうございました!

素晴らしい人達と素晴らしい空間で、深く心地よい時間を過ごす事が出来ました。

三宝寺ヨガ今年最

皆さま今年も1年間ありがとうございました! 素晴らしい人達と素晴らしい空間で、深く心地よい時間を過ごす事が出来ました。 三宝寺ヨガ今年最後のクラス後は、皆さんと大掃除。 心のススを祓い落として、気持ちよく新年を迎えられますように☆ 年明け三宝寺ヨガ初めは1/10(木)です。 9:30〜、11:00〜 ご予約不要 どなたでも参加頂けます。 ヒロ先生の日曜クラスは1/6から始まります。 それでは皆さま、 良いお年をお迎えくださいね♡ 2019もお楽しみに〜〜 #ヨガ #yoga #寺ヨガ #練馬 #石神井公園 #三宝寺 #仕事納め #毎週木曜日

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sacoyoga. 昨日はサンタちゃんお2人来てくれたふふ♡

#ヨガ #yoga #ママヨガ #子連れヨガ #豊島園 #練馬 #毎週金曜日 #サンタクロース

昨日はサンタちゃんお2人来てくれたふふ♡ #ヨガ #yoga #ママヨガ #子連れヨガ #豊島園 #練馬 #毎週金曜日 #サンタクロース #クリスマス

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sacoyoga. 可愛いサンタさんと写真撮れたイェーイ!
#こうちゃんサンタ #サンタクロース #ヨガ #yoga #練馬 #豊島園 #西武池袋線 #クリスマ

可愛いサンタさんと写真撮れたイェーイ! #こうちゃんサンタ #サンタクロース #ヨガ #yoga #練馬 #豊島園 #西武池袋線 #クリスマス #sacoyoga

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sacoyoga. 今日の練馬SACOYOGAの先生はこうたくんでした〜💕 #ヨガ #yoga #子連れヨガ #練馬 #豊島園 #ベビー #西武池袋線 #ヨガ

今日の練馬SACOYOGAの先生はこうたくんでした〜💕 #ヨガ #yoga #子連れヨガ #練馬 #豊島園 #ベビー #西武池袋線 #ヨガインストラクター #sacoyoga

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sacoyoga. 七夕の今日は、ヒロちゃんのイベントのお手伝いしてきたよう☆

#観蔵院 #曼荼羅美術館 #練馬区 #ヨガ #yoga #キルタン #曼荼羅

七夕の今日は、ヒロちゃんのイベントのお手伝いしてきたよう☆ #観蔵院 #曼荼羅美術館 #練馬区 #ヨガ #yoga #キルタン #曼荼羅

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sacoyoga. ケーキ作りが趣味の妹がいる幸せ❣️ #フワフワ #シフォンケーキ #美味しすぎ #ラッキー #ハッピー

ケーキ作りが趣味の妹がいる幸せ❣️ #フワフワ #シフォンケーキ #美味しすぎ #ラッキー #ハッピー

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sacoyoga. 来週あたり、咲いてるのが見えるかもしれません♡

#蓮 #はす #ロータス #寺ヨガ #ヨガ #yoga #三宝寺 #石神井公園 #練馬 #

来週あたり、咲いてるのが見えるかもしれません♡ #蓮 #はす #ロータス #寺ヨガ #ヨガ #yoga #三宝寺 #石神井公園 #練馬 #毎週木曜日

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sacoyoga. 今日のイベント「ヨガごはん」、
ご参加いただいた皆様ありがとうございました。
最高でした〜!!!
絶対またやりましょう〜❤️
#上北沢 #ヨ

今日のイベント「ヨガごはん」、 ご参加いただいた皆様ありがとうございました。 最高でした〜!!! 絶対またやりましょう〜❤️ #上北沢 #ヨガ #養生ランチ #リカ先生 #天然酵母パン #天然酵母クッキー #天然酵母スコーン #ハルコ先生 #漢方 #薬膳茶 #屋上ヨガ #yoga

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