(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Statistics

0Best Friend(s)
No content yet
0Profile Highlights
No content yet

Психология olga_sokolskaia olga_sokolskaia Posts

Чем вредно позитивное мышление? Любое насилие над психикой поначалу ранит, а со временем разрушает. Постоянные "окрики" с требованием "думать позитивно" и "смотреть на мир с положительной точки зрения" тоже... Сначала вызывают желание соответствовать, потом раздражают, выводят из себя и, наконец, откровенно бесят. Лучше дать себе свободу реагировать на происходящее адекватно, а не всегда позитивно. Что-то не нравится? Говорите прямо!  Человек не может постоянно "держать" одну эмоцию – как положительную, так и отрицательную. Человек, заставляющий себя смотреть на происходящее с ним исключительно с положительной точки зрения, загоняет негативные эмоции вглубь, что приведет к их взрыву и, возможно, нервному срыву. Так что не стоит насильно заставлять себя во всем видеть только хорошее. Если вам что-то не нравится, лучше говорить об этом прямо – и себе, и окружающим.  Когда проблема – это действительно проблема Призывы видеть позитив могут быть опасны тем, что уводят от реальности. Представьте себе, что человек сломал руку, а вы вместо того, чтобы помочь ему добраться до травмпункта, ищите в случившемся позитив – абсурд. Нет, возможно, какие-то приятные моменты в жизни травмированного и появятся, он сможет не ходить на работу, но сейчас нужно исключить все связанные со здоровьем риски. Нужно смотреть на происходящее здраво и понимать: ваша проблема действительно проблема. Только это позволит ее решить. Быть, а не казаться Чтобы быть позитивным не нужно уходить из реального мира в идеальный. Кто пробовал смотреть на мир через розовые очки, знают, что получается это не сразу, нужны время и силы. Однако чем больше он выдает желаемое за действительное, тем глубже погружается в виртуальный мир. Разумеется, желание выглядеть более успешным и удачливым человеком, чем вы есть на самом деле понятно и объяснимо, но ложь еще никому не помогала стать счастливым. В конце концов, то, что с вами происходит, – это ваша жизнь, уже хотя бы за это ее нужно ценить и быть, а не казаться. #позитивноемышление #розовыеочки #психотерапия #психолог #психологияотношений #проблемы #мысливслух💭 #счастье #бытьсобой #photography #photooftheday #photo #kharkov

Share 9 3
olga_sokolskaia. Всё что происходит в нашей жизни не случайно, подобное притягивает под

Всё что происходит в нашей жизни не случайно, подобное притягивает подобное, именно поэтому, люди которые нас окружают, ситуации в которые мы периодически попадаем, вещи, деньги, совершенно всё что нас окружает, притягиваем в свою жизнь мы сами. Можно в это не верить, а можно поверить и начать анализировать свои действия и своё мышление. Когда мы на чём-то концентрируемся, мы направляем в эту область свою энергию и объект нашего внимания начинает набирать силу. Все наши чувства и мысли, особенно когда они предельно искренние, создают определенные вибрации, которые притягивают к нам те события, которые зеркально отображают наши мысли. #photography #photos #photooftheday #photo #осенниецветы #законвселенной🌏 #гармония

Share 9 0

Жизнь всегда довольно неопределенная штука и в этом её прелесть. #photography #photos #photooftheday #photo #мысливслух💭 #харьков #салтовкахарьков #мудрыемысли #жизнь

Share 16 0

Сыплет дождик большие горошины, Рвется ветер, и даль нечиста. Закрывается тополь взъерошенный Серебристой изнанкой листа. Но взгляни: сквозь отверстие облака, Как сквозь арку из каменных плит, В это царство тумана и морока Первый луч, пробиваясь, летит. Значит, даль не навек занавешена Облаками, и, значит, не зря, Словно девушка, вспыхнув, орешина Засияла в конце сентября. Вот теперь, живописец, выхватывай Кисть за кистью, и на полотне Золотой, как огонь, и гранатовой Нарисуй эту девушку мне. Нарисуй, словно деревце, зыбкую Молодую царевну в венце С беспокойно скользящей улыбкою На заплаканном юном лице. (Н. Заболоцкий) #photography #photooftheday #photos #kharkov #kh #осень #осеннеенастроение #стихи #поэзиядуши #поэзия

Share 19 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

По словам Стентона Пила, автора «Любви и пристрастия», «…пристрастное переживание поглощает сознание человека и как анальгетик приглушает его озабоченность и страдание. Возможно, ничто не поглощает так наше сознание, как любовные взаимоотношения определенного рода. Пристрастные взаимоотношения характеризуются желанием постоянного и успокаивающего присутствия партнера… Второй критерий пристрастности состоит в том, что она ослабляет способность человека сосредоточивать свое внимание на других аспектах своей жизни».

Share 20 4

Изменение "изнутри-наружу": быть другими и этим вызывать позитивные изменения в том, что вне нас, – я могу быть более находчивым, я могу быть более старательным, я могу быть более изобретательным, я могу быть более открытым для сотрудничества. Одна из моих самых любимых историй почерпнута из Ветхого Завета – части фундаментального иудейско-христианского наследия. Это история о Иосифе, который в семнадцатилетнем возрасте был продан собственными братьями в рабство в Египет. Представляете, как легко было бы ему предаваться пассивной жалости к самому себе, ставшему слугой Потифара, фокусироваться на недостатках своих братьев и своихчего он не имел. Но Иосиф был проактивной личностью. Он старался быть. И довольно скоро уже был управляющим в доме Потифара. Под его надзором находилось все, чем владел Потифар, так как доверие его к Иосифу было очень велико. Затем настал день, когда Иосиф попал в трудную ситуацию. В результате Иосиф был несправедливо осужден на тринад­цатилетнее заключение в тюрьме. Но он вновь вел себя проактивно. Он действовал в своем внутреннем круге, он работал над тем, чтобы быть, вскоре он управлял той самой тюрьмой; а затем и всем Египтом, став вторым человеком после фараона. Я понимаю, что для многих людей эта идея является серьезным сдвигом парадигмы. Стивен Кови #7навыков #эффективностьличности #психологияотношений #психология #психотерапия #психосоматика #размышления #развитиеличности #мысливслух💭 #мышление #photography #photos #photooftheday #photo #kharkov

Share 30 0
olga_sokolskaia. Для того, чтобы работать в Круге Влияния – быть более внимательным слу

Для того, чтобы работать в Круге Влияния – быть более внимательным слушателем, быть более любящим супругом, быть более открытым к сотрудничеству, – существует множество способов. Иногда самое проактивное, что мы можем сделать, – это просто быть счастливым, искренне улыбаться. Счастье, как и несчастье, есть результат проактивного выбора. Существуют такие явления – например, погода, - которые никогда не попадут в наш Круг Влияния. Однако, как люди проактивные, мы можем носить в себе свою собственную физическую или социальную погоду. Мы можем быть счастливы и принимать как данность то, что нам неподвластно, одновременно концентрируя свои усилия на том, что в наших силах. "7 навыков высокоэффективных людей" Стивен Кови #счастье #выбор #проактивность #бытьсобой #искренность #психологияотношений #психолог #психология #развитиеличности #эффективностьличности #photography #photos #photooftheday #photo #behappy #harmony #beautiful #balance #kharkov

Share 26 1

Превратила всё в шутку сначала, Поняла - принялась укорять, Головою красивой качала, Стала слезы платком вытирать. И, зубами дразня, хохотала, Неожиданно всё позабыв. Вдруг припомнила всё - зарыдала, Десять шпилек на стол уронив. Подурнела, пошла, обернулась, Воротилась, чего-то ждала, Проклинала, спиной повернулась, И, должно быть, навеки ушла... Что ж, пора приниматься за дело, За старинное дело свое. Неужели и жизнь отшумела, Отшумела, как платье твое? Александр Блок #стихиолюбви #любовь #поэзиядуши #психологияотношений #психотерапия #психолог #блок #чувства #роза #photography #photos #photooftheday #photo #kharkov

Share 21 1

Доверять друг другу В самом начале отношений проблем с доверием, как правило, нет. Ведь изначально, подпуская к себе кого-то и вступая в #отношения, мы выдаем этому человеку некий #кредит_доверия. С возрастом всё сложнее влюбляться: у нас накапливается #опыт отношений, и зачастую мы уже не так легко подпускаем к себе новых людей. Неготовность доверять и впускать кого-то в свою жизнь и становится истинной причиной одиночества, хотя человек списывает это на отсутствие подходящих партнеров. Изначальное доверие, установившееся в период влюбленности, не вечно. Со временем мы всерьез начинаем изучать партнера и выяснять, насколько он заслуживает доверия. Ведь во время конфетно-букетного периода и мужчина, и женщина стараются казаться лучше, чем есть. Когда же он заканчивается, мы снова становимся сами собой, всплывает весь наш предыдущий опыт, который обуславливает наше восприятие отношений. Это важный период, когда можно построить по-настоящему доверительные отношения, но часто нам мешает наш прошлый опыт. Обжегшись однажды, мы больше не хотим испытывать боль. Мы прекрасно понимаем, что без доли риска полноценная жизнь и полноценные отношения невозможны. «Люби так, как будто тебе никогда не причиняли боль». ... #психологияотношений #психотерапия #доверие #любовь #боль #отношения #опыт #бытьсобой #искренность #благодарность #риск #photography #photos #photooftheday

Share 32 1

Уровень доверия В детстве мы мир воспринимаем совершенно не так, как став взрослыми. Не знакомый со страхом, болью, разочарованием, ребёнок смело идёт вперёд, всецело доверяя и себе и миру. Он расслаблен и совершенно не напряжён, вот почему падения не приносят ему столько боли и страданий, как нам, взрослым. Уже позже, накапливая груз шишек и неудач, его тело и психика постепенно начинают перестраиваться, теряя по капле беззаботность. И снова мы возвращаемся к истоку жизни человека – в его детство. Ведь комплексы в психике обусловлены, порождены и являются следствием именно отсутствия любви и доверия. ... #психологияотношений #психотерапия #доверие #любовь #психика #психосоматика #детство #взрослость #боль #страх #страдание #беззаботность #неудачи #photography #photooftheday #photo #behappy

Share 28 2

Любовь и доверие всегда идут рука об руку. Одно без другого существовать не может. И не важно, о каком доверии мы сейчас говорим — к людям вообще, к близкому человеку, к ребёнку, к Богу или к себе. По сути всё это имеет одну основу. И если исходить из того, что окружающий нас мир един, а мы все являемся его составляющими, то получается, что без доверия к себе мы не сможем доверять ни людям, ни Вселенной. А, не доверяя никому, только загоним сами себя в глухой угол, откуда не видно выхода. Именно такое состояние психики человека называется безысходностью или сумеречным состоянием. ... #photography #photos #photooftheday #photo #psy #психологияотношений #доверие #любовь #отношения #безысходность #недоверие #психотерапия #behappy

Share 25 0

По природе своей мы проактивны, и если наша жизнь зависит от обстоятельств, потому, что мы – сознательно или нет – сделали свой выбор и позволили управлять нами. Делая такой выбор, мы становимся реактивными. Реактивные люди часто находятся в зависимости от условий окружающей среды. Если погода хорошая, они чувствуют себя хорошо. Если погода плохая, то это сказывается на их настроении и работе. Проактивные люди носят в себе свою собственную погоду. #проактивность #независимость #трансформация #реактивность #зависимостьотеды #выбор #мойвыбор #психологияотношений #психолог #психология #харьковбьюти #photography #photooftheday #photo

Share 60 2
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Самоценность – это базовая психологическая потребность. При рождении человек знает, что самоценность дана от природы, как генетический код, но для самоутверждения и возможности опираться в будущем требуется подкрепление окружающей среды. Если система воспитания (родители, учителя) принимают человека с его уникальными индивидуальными особенностями, такого, какой он есть, самоценность подтверждается и становится для личности крепким фундаментом. Если социум ставит определенные условия принятия личности, постоянно оценивает и сравнивает, самоценность уходит глубоко во внутри сознания и человек всю жизнь борется, доказывает миру, что он достоин. Почему меня не ценят, я же стараюсь? Как научиться быть собой? Как заявлять о своих границах? Надо начинать с себя. Почистить восприятие себя от негативных установок. Выписать 15 негативных установок о себе, проработать их. #самоценность #психологияотношений #границы #психотерапия #психология #психолог #photography #photos #photooftheday #photo #beautiful #behappy #kharkov

Share 31 2

Как много тех, с кем можно лечь в постель, Как мало тех, с кем хочется проснуться… И утром, расставаясь обернуться, И помахать рукой, и улыбнуться, И целый день, волнуясь, ждать вестей. Как много тех, с кем можно просто жить, Пить утром кофе, говорить и спорить… С кем можно ездить отдыхать на море, И, как положено – и в радости, и в горе Быть рядом… Но при этом не любить… Как мало тех, с кем хочется мечтать! Смотреть, как облака роятся в небе, Писать слова любви на первом снеге, И думать лишь об этом человеке… И счастья большего не знать и не желать. Как мало тех, с кем можно помолчать, Кто понимает с полуслова, с полу взгляда, Кому не жалко год за годом отдавать, И за кого ты сможешь, как награду, Любую боль, любую казнь принять… Вот так и вьётся эта канитель - Легко встречаются, без боли расстаются… Все потому, что много тех, с кем можно лечь в постель. И мало тех, с кем хочется проснуться.

Share 39 1

Что любят единожды — бредни, Внимательней в судьбы всмотрись. От первой любви до последней У каждого целая жизнь. И, может быть, молодость — плата За эту последнюю треть: За алые краски заката, Которым недолго гореть… #лирика #любовь #психологияотношений #судьба #жизнь #выбор #личность #поэзия #друнина #фото #photography #photooftheday #photo #behappy

Share 33 3
olga_sokolskaia. Не бывает любви несчастной.
Может быть она горькой, трудной,
Безответн

Не бывает любви несчастной. Может быть она горькой, трудной, Безответной и безрассудной, Может быть смертельно опасной. Но несчастной любовь не бывает, Даже если она убивает. Тот, кто этого не усвоит, Тот счастливой любви не стоит... #психология #отношения #любовь #жизнь #счастье #женщина #мужчина #романтика #стихи #поэзия #друнина

Share 40 1
olga_sokolskaia. #харьков #харьковбьюти #весна 
8 марта - женский день
Весенний праздни

#харьков #харьковбьюти #весна 8 марта - женский день Весенний праздник Природы пробуждение. В ней все стремится К красоте, благоуханью и цветенью... #photography #photo #photooftheday #kharkov #saltovka

Share 50 6

Работа со своей тенью.  К тени относятся те вещи, о которых мы говорим: «Я так никогда не поступлю…» «Я не такой…». Когда вы слышите или произносите эти фразы, обратите внимание на нажим, с которым они произносятся, сколько за ними скрытой энергии. Это энергия отвержения. А отвергаем мы... Да, именно её… Свою тень. Запишите списком всё, что вы не принимаете в себе и в других. Попробуйте объединить это в некий целостный образ. Зарисуйте его. Придумайте и расскажите рассказ от имени этого образа (что нравится – не нравится в жизни, в людях; о чем мечтается; чего не хватает; чего опасается; какие привычки и черты). Подумайте, насколько комфортно ощущает себя на бумаге образ Тени… Дорисуйте нечто, чтобы ей стало хорошо (может быть, ей нужен зеленый луг, цветочки… или мотоцикл… или огромный торт…). Скажите ей добрые и теплые слова, пожелайте ей чего-либо хорошее. #тренинг #работастенью #психотерапия #психология #арттерапия

Share 55 8

Спина представляет собой интересную смесь симво­лов и значений. С одной стороны, это место, куда мы помещаем все, на что у нас нет желания смотреть, или то, что не должен увидеть кто-либо другой, с другой стороны, это наша «мусорная свалка», где мы хороним те наши чувства и переживания, которые вызывали боль и растерянность. Мы не можем видеть нашу спину и поэтому уподобляемся страусу, полага­ющему, что если он засунул голову в песок и не видит, что делается вокруг, то все в порядке. Тогда мы жалуемся на «плохую спину», как будто она в чем-то провинилась! Но она не только играет роль «мусорной свалки», в спине содержится позвоночник, самая важная часть внутренней структуры разума тела, основа нашего существа, опорный каркас, на котором тело и выстроено. #психосоматика #спина #проблемы #позвоночник #психология #психологвхарькове #психотерапия #фото #боль #чувства #переживания

Share 63 7

#безкоментариев Быть хорошим другом обещался, звезды мне дарил и города. И уехал, и не попрощался. И не возвратится никогда. Я о нем потосковала в меру, в меру слез горючих пролила. Прижилась обида, присмирела, люди обступили и дела... Снова поднимаюсь на рассвете, пью с друзьями, к случаю, вино, и никто не знает, что на свете нет меня уже давным-давно.  #вероникатушнова #поэзия #крикдуши #бывает #отношения #психология #обида #photography #photographer #photooftheday #photo #behappy #стихиожизни #стиль #жизньиногдасладка #харьковбьюти #kharkov

Share 67 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
olga_sokolskaia. И так везде. И в медитации и в жизни. Делать осознанно, трезво свой вы

И так везде. И в медитации и в жизни. Делать осознанно, трезво свой выбор. Хочешь цепляться за старое, пусть грустное, но оно моё? Или хочешь себе добра, счастья, новых удовольствий? Грусть и печаль тоже имеют место быть. Но сколько места ты отводишь им? Печаль это сигнал, что ты прощаешься с чем-то важным для тебя. Это нормально. Надо осознать с чем или с кем прощаешься и отпустить по хорошему. #psy #музыкадуши #мысли #мысливслух💭 #психологиясчастья #бытьсчастливыми #личность #печалька #грусть #эмоции #эмо #psyмысли #photography #photographer #photooftheday #bestphoto #behappy #garmoni #kharkiv #uk #психология #жизнь #счастье #отношения

Share 95 5

Унылая пора! Очей очарованье!  Приятна мне твоя прощальная краса —  Люблю я пышное природы увяданье,  В багрец и в золото одетые леса,  В их сенях ветра шум и свежее дыханье,  И мглой волнистою покрыты небеса,  И редкий солнца луч, и первые морозы,  И отдаленные седой зимы угрозы.  Александр Пушкин #осень #photographer #photography #photooftheday #oktoberfest #sunday #bestphoto #city #sky #evening #behappy

Share 75 1
olga_sokolskaia. Мы все учились понемногу чему-нибудь и как-нибудь... С днём учителя!
#

Мы все учились понемногу чему-нибудь и как-нибудь... С днём учителя! #учителя #преподаватель #школа #курсыпсихологии #развитие #личность #psesent #happy #мысливслух💭 #мысли #цитаты #photography #photooftheday #photo

Share 74 7