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Miguel Rangel miguelangelrangelgavia miguelangelrangelgavia Posts

Los cambios que puedas conseguir para perder grasa en resumen y como prioridad es consumir menos calorías de las que necesitas. Es irrelevante hacer cinco comidas o tomar jugos por la mañana o hacer cardio en ayunas. Te sugiero comenzar hacerlo de manera gradual sin hacer cosas extremas, piensa que el mejor hábito es aquel que lo puedes mantener en el tiempo y no el que solo lo haces por unos días. 🤓💡 #ladisciplinapremia #soyunagarantia . . Ⓜ️ www.entrenadorpersonalmexico.com 🔝 #garmin #running #runningday #run #instarun #squashing #runners #work #planes #skinny #nutricionista #fitnessgoals #fitnessgirl #eatclean #Fitness #gym #training #Behealthy #squash #strong #strongpeople #lifting #exercise #bodybuilding #trainer #muscle #muscles #trainer.

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Recuerda que los resultados están después de las acciones, nunca antes. Se paciente, no te desesperes y mantente haciendo las cosas lo mejor posible. No perfecto solo un poco mejor cada día. 🤓💡 #ladisciplinapremia #soyunagarantia . . Ⓜ️ www.entrenadorpersonalmexico.com 🔝 #garmin #running #runningday #run #instarun #squashing #runners #work #planes #skinny #nutricionista #fitnessgoals #fitnessgirl #eatclean #Fitness #gym #training #Behealthy #squash #strong #strongpeople #lifting #exercise #bodybuilding #trainer #muscle #muscles #trainer.

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Evaluación bicompartimental y de cinco componentes en la que podemos evaluar la masa ósea y determinar la predisposición que se tiene para mejorar su musculatura gracias a un Score Z. Lo que no se mide no se mejora. 🤓💪🏼 @flavorfab01 #ladisciplinapremia #soyunagarantia . . Ⓜ️ www.entrenadorpersonalmexico.com 🔝 #garmin #running #runningday #run #instarun #squashing #runners #work #planes #skinny #nutricionista #fitnessgoals #fitnessgirl #eatclean #Fitness #gym #training #Behealthy #squash #strong #strongpeople #lifting #exercise #bodybuilding #trainer #muscle #muscles #trainer.

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Si has luchado para perder peso en el pasado y no lo has conseguido o si lo conseguiste pero lo recuperaste. Es importante que te des cuenta que lo que has hecho antes no funciona. Si esta vez quieres hacerlo de nuevo, tendrás que hacerlo diferente, deja de pensar en poder hacerlo rápido, seria muy estricto y poco sostenible en el tiempo. Sugiero mejor hacerlo solo de manera constante aunque signifique perder peso mas lentamente pero con la premisa de ya no recuperarlo. 🤓💡 #ladisciplinapremia #soyunagarantia . . Ⓜ️ www.entrenadorpersonalmexico.com 🔝 #garmin #running #runningday #run #instarun #squashing #runners #work #planes #skinny #nutricionista #fitnessgoals #fitnessgirl #eatclean #Fitness #gym #training #Behealthy #squash #strong #strongpeople #lifting #exercise #bodybuilding #trainer #muscle #muscles #trainer.

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Nada que valga la pena es fácil y rapido, asi que a trabajar duro, constante y manteniendo una actitud positiva. 🤓❤️🧠🐯💯✔️ #ladisciplinapremia #soyunagarantia . . Ⓜ️ www.entrenadorpersonalmexico.com 🔝 #garmin #running #runningday #run #instarun #squashing #runners #work #planes #skinny #nutricionista #fitnessgoals #fitnessgirl #eatclean #Fitness #gym #training #Behealthy #squash #strong #strongpeople #lifting #exercise #bodybuilding #trainer #muscle #muscles #trainer

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La cantidad de proteína que debemos consumir va a depender de las actividades y objetivos de cada persona. 🤓💪🏼 #ladisciplinapremia #soyunagarantia . . Ⓜ️ www.entrenadorpersonalmexico.com 🔝 #garmin #running #runningday #run #instarun #squashing #runners #work #planes #skinny #nutricionista #fitnessgoals #fitnessgirl #eatclean #Fitness #gym #training #Behealthy #squash #strong #strongpeople #lifting #exercise #bodybuilding #trainer #muscle #muscles #trainer

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Comida - vegetales nunca me fallan - 170g de carne de res + 1 bollo + catsup sin azúcar y mostaza 😋🍔 #ladisciplinapremia #soyunagarantia . . Ⓜ️ www.entrenadorpersonalmexico.com 🔝 #garmin #running #runningday #run #instarun #squashing #runners #work #planes #skinny #nutricionista #fitnessgoals #fitnessgirl #eatclean #Fitness #gym #training #Behealthy #squash #strong #strongpeople #lifting #exercise #bodybuilding #trainer #muscle #muscles #trainer

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La diabetes mellitus no es solamente la elevación de la glucosa, sino que es un síndrome completo que involucra alteraciones en el metabolismo de las grasas, las proteínas, el hígado, un proceso inflamatorio arterial y que tienen en común la elevación de la glucosa. Por lo tanto, la pura disminución de la azúcar no es suficiente para el buen control, sino que hay que restablecer los mecanismos alterados, lo que se logra con alimentación adecuada, ejercicio, descenso de peso y medicamentos diseñados para ello. By Dr Alejandro Barrat . . Ⓜ️ www.entrenadorpersonalmexico.com 🔝 #garmin #running #runningday #run #instarun #squashing #runners #work #planes #skinny #nutricionista #fitnessgoals #fitnessgirl #eatclean #Fitness #gym #training #Behealthy #squash #strong #strongpeople #lifting #exercise #bodybuilding #trainer #muscle #muscles #trainer

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Post entrenamiento - claras con vegetales - huevito estrellado - avena con cottage, granola y plátano 🥳 #ladisciplinapremia #soyunagarantia . . Ⓜ️ www.entrenadorpersonalmexico.com 🔝 #garmin #running #runningday #run #instarun #squashing #runners #work #planes #skinny #nutricionista #fitnessgoals #fitnessgirl #eatclean #Fitness #gym #training #Behealthy #squash #strong #strongpeople #lifting #exercise #bodybuilding #trainer #muscle #muscles #trainer

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