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megumiaqua. @ 雪の寒い日は甘くて美味しい朝ごはん🤭🥰。ヘルシーライフ休館日。#たまには ; Thank You 🥰💗❤️🤗😘🥋🧘‍♂️

@ #たまには ; Thank You 🥰💗❤️🤗😘🥋🧘‍♂️; #ありがとう #大好きなもの #罪悪感を感じる 😱 #スイーツ #大好きな妹にもシェア します🤭😘😍 母と妹とはまるで異なる人生と思考。でも一緒に集まると、それぞれの違いを楽しめる。末っ子の母は前世で私の妹だったに違いない。 #姉妹 #母娘 #mother #sisters #sistersandbrothers #lamaisonsirokane #ラメゾン白金 #白金スイーツ #スイーツ #懐かしの味 #好きなものを覚えていてくれてありがとう ございます🙏🏻 #instagood #instadaily #instalike #instasweets #photooftheday #haveafantasticday 😘💗

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megumiaqua. @ Combat/Pump/Balance に忙しく身体も癒すために、アシュタンガヨガを2週間お休み中。太陽礼拝Aと太陽礼拝Bが恋しい今日こ

@ Combat/Pump/Balance に忙しく身体も癒すために、アシュタンガヨガを2週間お休み中。太陽礼拝Aと太陽礼拝Bが恋しい今日この頃です🧘‍♂️😌🤭🥰💗❤️。 - #yogachallenge #yogini #manduka #yogapose #yogadaily #yogafun #yogaaddict #yogalove #yogafit #yogaram #yogastrong #yogatime #yogalover #yogainspiration #yogapost #ashtangayogalovers #アシュタンガヨガ好き - #Repost @yoga.generation with @get_repost ・・・ 美しすぎる太陽礼拝動画 . ハワイのカリスマヨガティーチャー、ヨーコ・フジワラ先生から最初ヨガ動画が届きました☆ . もはや説明は必要ないですね、、、(^_^;) そのまんまをご覧下さい〜♪ . そうそう! ヨーコ先生から直接ヨガが学べるハワイトレーニングがいよいよ2月に開催されます☆ 定員間近なので興味ある方はお早めにお問い合わせ下さいね♪ . 【検索】ヨーコフジワラ ハワイヨガ . . . . . ハワイヨガ #ヨーコフジワラ キャシールイーズ タイラーモンガン ハワイヨガ留学 ハワイヨガトレーニング ハワイヨガスクール ハワイヨガ資格 ハワイヨガインストラクター ハワイヨガリトリート ハワイヨガインストラクター養成 ハワイヨガティーチャートレーニング ハワイヨガ養成 ハワイヨガ学校 ヨガ資格 ヨガティーチャートレーニング ヨガ養成講座 ヨガ指導者養成コース ヨガ指導者養成講座 ryt ryt200 ryt500 #ヨガアライアンス #全米ヨガアライアンス #全米ヨガアライアンスryt200 #全米ヨガアライアンス200 #全米ヨガアライアンス認定校 #全米ヨガアライアンス認定講師 #美し過ぎる太陽礼拝

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megumiaqua. @ Dear, Mr. & Ms. Softeners 🙏🏻😉😇👀🤗; “Be Strong(強く、逞しく)”🤗
『There

@ Dear, Mr. & Ms. Softeners 🙏🏻😉😇👀🤗; “Be Strong(強く、逞しく)”🤗 『There is always suffering, but through it we can overcome suffering.』 Face it, if it is your path no matter what. It will your good medicine for your life. 🙏🏻🤗 今日も悩んでいる貴方へ❤️🙏🏻。 - 人生で目の前に生じた事には立ち向かう。 きっと人生を生きる上で、貴方への良い特効薬になる。 因果応報。 そして頂いている報酬の分、貴方は対価と責任として還元していますか?代償 👀; 『苦しみが無くなるのではない、苦しみで無くなるのです。』 - #帝王学 #仏教哲学 #哲学 - 貴方が負のスパイラルから抜けられますように🙏🏻👀。 『そして、貴方の心が救われますように。』 - 『強く、逞しく』 - 苦しみが無くなるのではない、苦しみで無くなるのです。 - There is always suffering, but through it we can overcome suffering. - 儒教・仏教や神学は、元々帝王学と呼ばれ、道徳心、良識、行動規範を教示するために、武家の君主、武将、指導者、権力者などになる子息が、寺子屋や天皇から頂いた称号を持つ僧侶から学ぶ、帝王学の一つであったそうです。 - #可能性を開く鍵 #ある人に #メッセージ #instadaily #followoftheday #photooftheday #般若心経 #厄除け アスリート #yogini #ヨガをする人 #空手家 空手は6年 ヨガ4年 語学職15年 以上 #healthandwellness #instagram #instagood - 今到達するプロセスの中で模索して、 挫折しそうになりそうな人々へ。 必ず、その場所に辿り着きます。 貴方のマインドセット次第で。 『人生の先輩のお話は素直に聴きましょうね🤗(年の功)』 #皆んな幸せに #悟りの人生 #人生とは 仕事の流儀 仕事の品格 #プロフェッショナルな仕事 #プロとは #まず3年 #そして6年 #10年やったら #専門家 その道のプロ そして、15年、20年、、、一生 #ひとつのことを続ける尊さ #ひとつのことを続ける意味 #ひとつのことを極めるって

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megumiaqua. @ 身体は嘘をつかない。日々の努力。継続は力なり🙏🏻✨🤗💗; ありがとうございました。柔軟ストレッチの専門家 @ir_takumi

@ 身体は嘘をつかない。日々の努力。継続は力なり🙏🏻✨🤗💗; ありがとうございました。柔軟ストレッチの専門家 @ir_takumi さんの指導とコツを伺ってきました。実践して行きたいですね😊🤗😃👍。開脚(I字、Y字、前後、左右)は出来ていたのですが、本日のコツと弱点の克服法を伺い実践してみると、更に楽に出来るようになりました。肩や首、股関節の可動域の広げ方など目から鱗の練習法😃🙏🏻✨ 筋肉量も少ないガリガリ体質と言われる方は、もっと楽に柔軟性を高める事が出来ると思いますよ👀🤫。 - @ir_takumi#キックボクシング #柔軟性 #柔軟美 )向上を支援します。 #柔軟 な身体を得てむくみの解消(血行改善) #パフォーマンス 向上(動きやすい身体) ・そして引き締まったボディーを目指しましょう。 「憧れ」とされている姿へ一歩でも近づけるように、楽しく身体を解して伸ばしていきましょう。  #新体操 #チアダンス #バレエ #ポールダンス #ヨガ #フィギュアスケート #ストレッチ に励まれている方も歓迎です。皆様のご参加をお待ちしております。  

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megumiaqua. @ Super Blood Wolf Moon: The 1st Full Moon of This Year, 2019 🌕; On t

@ Super Blood Wolf Moon: The 1st Full Moon of This Year, 2019 🌕; On the night of January 20, 2019 (January 21 in Japan time), celestial fanatics and stargazers will be treated to an amazing sight in the night sky. The first full moon of the month will occur that Sunday night. Early Native American tribes gave this moon the name Wolf Moon, in reference to the howling winter wolf packs. This Wolf Moon will be special, as it will be occurring at the same time as two other lunar events. On the evening of January 20, the moon will undergo a full lunar eclipse. This eclipse occurs when the orbit of the Earth passes between the sun and the moon. This alignment causes the shadow of our planet to be cast upon the moon giving it a distinctly red hue. The common name for the moon during this full lunar eclipse is the Blood Moon. This will be the last total lunar eclipse until 2021. So now we've figured out the "Wolf" part and the "Blood" part, but what about "Super?" Well, this Blood Wolf Moon will occur when the moon is at perigee. Perigee refers to the point in the moon's orbit when it is closest to the Earth. To Earth observers, the moon will appear brighter and larger than normal. It is an amazing set of lunar events that will come together to create an amazing sight in the night sky. The full eclipse is expected to start at 11:42 p.m. ET and end at 12:44 a.m. ET. (http://8.wfla.com/2RHb5cl) - Very Special Moon✨❤️💗🤗😇 とても特別な満月🌕。 雪も止み見上げた夜空には、満月に発光を放つ月。 2019年、今年最初の満月は特別な『スーパー・ブラット・ウルフムーン』。今夜は光が月に閃光している既に特別な満月🌕。 こんな満月🌕に偶然にも遭遇❤️🤗。嬉しいですね😃。 - 月がいつもより大きく見える「スーパームーン」で、同時に皆既月食が起こる「スーパー・ブラッド・ウルフムーン」にあたります。いつもの満月よりも月のパワーがとても強いうえ、皆既月食のパワーもプラスされているので、そのパワーは絶大。 - #良い波動 を感じる #良い波動が出ている #love #愛情 #thankful #stayinheart #behappy #月光 #スーパームーン #wolfmoon #bloodmoon #moonlight #peopleyoulove precious #goodvibe #supermoon #positivevibes #beinggood #positive #positivepeople #光 #spreadlove #kindheart #happiness#幸せ #joy #喜び heart #しなやかさ #instagood #instagram #皆んな幸せになろ ✨❤️🤗

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megumiaqua. @ Neither I’m playing a golf🏌️‍♀️ nor I’m playing a tennis 🎾; I’m pl

@ Neither I’m playing a golf🏌️‍♀️ nor I’m playing a tennis 🎾; I’m playing myself, and dancing with my beauty toys 😁🤫🤭😉🥰; ゴルフをしている訳でも、テニスをしている訳でもありません。ちょっと遊びながら美容器具としてゴルフボールとテニスボールでダンスをしてますナウ🤭❤️🥰💗; これもヨガとストレッチの効果を上げるための練習です。 - #すぐ実行 #ストレッチ #ヨガ #開脚 が楽になります #凄い効果 #リフロクソロジー にも良い #大内転筋 #恥骨筋 #短内転筋 #長内転筋 #薄筋 #中殿筋 #内転筋群 #腸腰筋 に効く #テニスボールマッサージ #ゴルフボールマッサージ 『硬くなっているこれらの筋肉、お尻周りの筋肉と股関節周りの筋肉に当ててマッサージして柔らかくする』 #痛くなくなるまで頑張る #気持ち良い痛さ #ILoveYoga #とても幸せな時間 #yogalife #yoga_megumi #yogini yogapose #yogadaily yogafun #yogaaddict #yogalove #yogafit #yogalover #mandukamat

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megumiaqua. @ Neither I’m playing a golf🏌️‍♀️ nor I’m playing a tennis 🎾; I’m pl

@ Neither I’m playing a golf🏌️‍♀️ nor I’m playing a tennis 🎾; I’m playing myself, and dancing with my beauty toys 😁🤫🤭😉🥰; ゴルフをしている訳でも、テニスをしている訳でもありません。ちょっと遊びながら美容器具としてゴルフボールとテニスボールでダンスをしてますナウ🤭❤️🥰💗; これもヨガとストレッチの効果を上げるための練習です。 - #すぐ実行 #ストレッチ #ヨガ #開脚 が楽になります #凄い効果 #リフロクソロジー にも良い #大内転筋 #恥骨筋 #短内転筋 #長内転筋 #薄筋 #中殿筋 #内転筋群 #腸腰筋 に効く #テニスボールマッサージ #ゴルフボールマッサージ 『硬くなっているこれらの筋肉、お尻周りの筋肉と股関節周りの筋肉に当ててマッサージして柔らかくする』 #痛くなくなるまで頑張る #気持ち良い痛さ #ILoveYoga #とても幸せな時間 #yogalife #yoga_megumi #yogini yogapose #yogadaily yogafun #yogaaddict #yogalove #yogafit #yogalover #mandukamat

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megumiaqua. @ Truth, that’s life; “So much of practicing is about staying grounded

@ Truth, that’s life; “So much of practicing is about staying grounded & centered while limbs—or life—twists around us.”🙏🏻🧘‍♂️😌☺️👍🤗❤️ - #ILoveYoga #とても幸せな時間 #yogalife #yoga_megumi #yogachallenge #yogini #マンドゥーカ #yogapose #yogadaily #yogafun #yogaaddict #yogalove #yogafit #yogaram #yogastrong #yogatime #yogalover #yogainspiration #yogapost #manduka #mandukayogamat #lovemanduka『マンドゥーカヨガマット大好きです🤗』 - #Repost @mandukayoga with @get_repost ・・・ So much of practicing is about staying grounded & centered while limbs—or life—twists around us. 📷: @omtheday

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megumiaqua. @ 身体は嘘をつかない。日々の努力。継続は力なり🙏🏻✨🤗💗; 本日はありがとうございました。柔軟ストレッチの専門家 @ir_taku

@ 身体は嘘をつかない。日々の努力。継続は力なり🙏🏻✨🤗💗; 本日はありがとうございました。柔軟ストレッチの専門家 @ir_takumi #i字バランス 本日はありがとうございました🙏🏻🤗(@ir_takumi 氏) - #Repost @ir_takumi with @get_repost ・・・ 松戸市 #キックボクシングアカデミー ROOTS 様にて超柔軟ストレッチWSを開催します。非会員の方、小学生の方も参加いただけます。どうぞ宜しくお願い致します。  #キックボクシング #柔軟性 #柔軟美 )向上を支援します。 #柔軟 な身体を得てむくみの解消(血行改善) #パフォーマンス 向上(動きやすい身体) ・そして引き締まったボディーを目指しましょう。 「憧れ」とされている姿へ一歩でも近づけるように、楽しく身体を解して伸ばしていきましょう。  #新体操 #チアダンス #バレエ #ポールダンス #ヨガ #フィギュアスケート #ストレッチ に励まれている方も歓迎です。皆様のご参加をお待ちしております。   ★日時 3月23日(土)10:00~11:30 ★開催場所 「キックボクシングアカデミーROOTS」 千葉県松戸市北松戸2-3-7 アコードプラザビル2階 (常磐緩行線/北松戸駅より徒歩3分) ★持ち物等 動きやすい服装にてお気軽にお越しくださいませ。 ヨガマットまたはバスタオル(床に敷きます)  ★参加費 ROOTS会員様 3,240- ROOTS非会員様 4,320- (当日現金お支払い)   --お問い合わせ または 参加ご希望の場合は-- type-0@mail.goo.ne.jp 09093713712までご連絡くださいませ。 メッセージ、コメントからも承ります。宜しくお願い致します。 皆様奮ってのご参加をお待ちしております。

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megumiaqua. @ 身体は嘘をつかない。日々の努力。継続は力なり🙏🏻✨🤗💗; 本日はありがとうございました。柔軟ストレッチの専門家 @ir_taku

@ 身体は嘘をつかない。日々の努力。継続は力なり🙏🏻✨🤗💗; 本日はありがとうございました。柔軟ストレッチの専門家 @ir_takumi さんの指導とコツを伺ってきました。実践して行きたいですね😊🤗😃👍。開脚(I字、Y字、前後、左右)は出来ていたのですが、本日のコツと弱点の克服法を伺い実践してみると、更に楽に出来るようになりました。肩や首、股関節の可動域の広げ方など目から鱗の練習法😃🙏🏻✨ #stretching #ストレッチ #yoga #yogi 身体が柔軟になると心やマインド(思考)も柔軟になりますね✨ヨガは歪んだ身体と心と思考を矯正し、正しく正常にエネルギーが流れるようになります❤️; アラフォーを楽しむ✨ 身体と心が健康で、その年代にあった美しさを保てれば幸せ💕 #ILoveYoga #とても幸せな時間 #yogalife #yoga_megumi #yogachallenge #yogini #manduka #mandukaekomat #yogapose #yogadaily #yogafun #yogaaddict #yogalove #yogafit #yogaram yogastrong #yogatime #yogalover #yogainspiration #yogapost #aumnie #i字バランス

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megumiaqua. @ 身体は嘘をつかない。日々の努力。継続は力なり🙏🏻✨🤗💗; 本日はありがとうございました。柔軟ストレッチの専門家 @ir_taku

@ 身体は嘘をつかない。日々の努力。継続は力なり🙏🏻✨🤗💗; 本日はありがとうございました。柔軟ストレッチの専門家 @ir_takumi さんの指導とコツを伺ってきました。実践して行きたいですね😊🤗😃👍。開脚(I字、Y字、前後、左右)は出来ていたのですが、本日のコツと弱点の克服法を伺い実践してみると、更に楽に出来るようになりました。肩や首、股関節の可動域の広げ方など目から鱗の練習法😃🙏🏻✨ #stretching #ストレッチ #yoga #yogi 身体が柔軟になると心やマインド(思考)も柔軟になりますね✨ヨガは歪んだ身体と心と思考を矯正し、正しく正常にエネルギーが流れるようになります❤️; アラフォーを楽しむ✨ 身体と心が健康で、その年代にあった美しさを保てれば幸せ💕 #ILoveYoga #とても幸せな時間 #yogalife #yoga_megumi #yogachallenge #yogini #manduka #mandukaekomat #yogapose #yogadaily #yogafun #yogaaddict #yogalove #yogafit #yogaram yogastrong #yogatime #yogalover #yogainspiration #yogapost #aumnie #i字バランス

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megumiaqua. @ 身体は嘘をつかない。日々の努力。継続は力なり🙏🏻✨🤗💗; 本日はありがとうございました。柔軟ストレッチの専門家 @ir_taku

@ 身体は嘘をつかない。日々の努力。継続は力なり🙏🏻✨🤗💗; 本日はありがとうございました。柔軟ストレッチの専門家 @ir_takumi さんの指導とコツを伺ってきました。実践して行きたいですね😊🤗😃👍。開脚(I字、Y字、前後、左右)は出来ていたのですが、本日のコツと弱点の克服法を伺い実践してみると、更に楽に出来るようになりました。肩や首、股関節の可動域の広げ方など目から鱗の練習法😃🙏🏻✨ - @ir_takumi#キックボクシング #柔軟性 #柔軟美 )向上を支援します。 #柔軟 な身体を得てむくみの解消(血行改善) #パフォーマンス 向上(動きやすい身体) ・そして引き締まったボディーを目指しましょう。 「憧れ」とされている姿へ一歩でも近づけるように、楽しく身体を解して伸ばしていきましょう。  #新体操 #チアダンス #バレエ #ポールダンス #ヨガ #フィギュアスケート #ストレッチ に励まれている方も歓迎です。皆様のご参加をお待ちしております。  

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@ 身体は嘘をつかない。日々の努力。継続は力なり🙏🏻✨🤗💗; 本日はありがとうございました。柔軟ストレッチの専門家 @ir_takumi さんの指導とコツを伺ってきました。実践して行きたいですね😊🤗😃👍。開脚(I字、Y字、前後、左右)は出来ていたのですが、本日のコツと弱点の克服法を伺い実践してみると、更に楽に出来るようになりました。肩や首、股関節の可動域の広げ方など目から鱗の練習法😃🙏🏻✨ #stretching #ストレッチ #yoga #yogi 身体が柔軟になると心やマインド(思考)も柔軟になりますね✨ヨガは歪んだ身体と心と思考を矯正し、正しく正常にエネルギーが流れるようになります❤️; アラフォーを楽しむ✨ 身体と心が健康で、その年代にあった美しさを保てれば幸せ💕 #ILoveYoga #とても幸せな時間 #yogalife #yoga_megumi #yogachallenge #yogini #manduka #mandukaekomat #yogapose #yogadaily #yogafun #yogaaddict #yogalove #yogafit #yogaram yogastrong #yogatime #yogalover #yogainspiration #yogapost #aumnie

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megumiaqua. @【 世界中と日本中、何処に行っても変わらないオモテナシとビバレッジと食事を提供してくれるStarbucksは落ち着きます。カナダのオタワ、

@【 世界中と日本中、何処に行っても変わらないオモテナシとビバレッジと食事を提供してくれるStarbucksは落ち着きます。カナダのオタワ、神奈川県横浜市と鎌倉、そして東京と20年以上人生を過ごした場所と繋がるゲートウェイ(玄関口)。】いつもの身体と心への投資、ボディーメイキングの前にスターバックス朝ご飯✨☺️; #starbucks #スターバックス #スターバックスおねだり #relaxingtime #instagood #instafood #instadaily #followoftheday #photooftheday #カフェ #いつもの #ボディメイク の前の #カフェ時間#あさごはん #ゴマゴマゴマスコーン #Yogi #healthandbeauty #healthylifestyle #yoga #ヨガ #healthandwellness #instagram #instagood #instadaily

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megumiaqua. @ Meditation & Flashing Back Training for Karate🥋 3 hours (Combat/Pum

@ Meditation & Flashing Back Training for Karate🥋 3 hours (Combat/Pump/Balance), 🥵 burning 1500 cal 😃✨🥰💗; Reebokのコンバット用バンデージ最高🙆‍♀️😘🤭❤️; Thank you very much for your inspiration, @reebokcrossfit_heartandbeauty ; Mr. K-1 & Kyokushin Karate-ka Nicholas Pettas ✨🙏🏻, with Karate-ka Friendship through “Reebok Fitness. 今日は東京での空手家の繋がりでお知り合いになった、お友達のニコラス氏の影響で知り探すことが出来たコンバット用バンデージを使用。Reebok(リーボック)のこの製品もですが、空手を愛する私としては、この製品のメッセージ『Fight for Peace (I love that!)』平和のために戦う。とても気に入りました🥰😘🤗💗❤️。 バンデージを付けてコンバットのパンチ🤛は、やはり違います。握りに力が入る事もですが、ナックルにも巻き付けて、手首も固定するのでパンチ🤛を打った時に威力も出ますし、腕がブレないので突き、ストレートパンチで使う筋力を正しく付ける事が出来ます。実は、空手の突きでですが、小指の握りの力加減と、握った人差し指と中指二本でターゲットを打つイメージで、パンチ🤛を打つと威力が違います。空手では打つパンチと同時に反対の手を引く(背後にいるターゲットを打つイメージで)と、物理の法則、梃子の原理で力など敢えて加えずに、私の空手の流派では女性でも、体の各急所の場所を撃てばターゲットを簡単に打つ事が出来ます。 バンデージを巻いたパンチ🤛については、ムエタイやボクシングでは、引き手でガードを行うので空手とは異なりますが、やはりコンバット用のこのバンテージは、使いがとても良いです。グローブもありますが、バンデージの方が自分の指の握り、握った状態でパンチのナックル、手首の固定加減を自分でバンテージの巻き具合で調整出来るので、とてもグッド👍です🥰👌。 しかしながら、、初めて巻いてみた時は、骨折の手に包帯を巻いたような😱🤭状態でしたが、1時間、2時間とバンテージと格闘して、、何とかコンバット用に使える巻きになりました🙆‍♀️😭🤭🤗😆。後は、どれだけ早く巻いて仕上げるか…、片方巻いた手でもう片方を巻く時に時間がかかります😭🤣ね。。今日はお仕事で平日にヨガ時間があまり取れなかったので、纏めて3時間、1500カロリー燃やしました。帰りの車の中で既に心地良い筋肉。実はコンバットで腕が筋肉痛にならなくなったので、負荷をかけるためにもバンデージを巻く事にしました。 そして; @【 世界中と日本中、何処に行っても変わらないオモテナシとビバレッジと食事を提供してくれるStarbucksは落ち着きます。カナダのオタワ、神奈川県横浜市と鎌倉、そして東京と20年以上人生を過ごした場所と繋がるゲートウェイ(玄関口)。】いつもの身体と心への投資、ボディーメイキングの後の一時にスターバックス✨☺️; “TEAVANA ユズシトラスティーは、ピンクグレープフルーツなどの様々なシトラスに国産のゆず果皮を組み合わせ、酸味を抑えながらも豊かな風味に仕上げたティービバレッジ。ピンクグレープフルーツや桃の果肉感、ゆずの皮の食感が特徴💗🤗。ある意味スターバックスでの時間は瞑想の時間🤭👀💗。 #良縁 #ご縁に感謝 #お金では買えない価値がある 『自分の身体と心への投資』✨🤗 #reebok #リーボック #コンバット #バンデージ巻き #underarmour #アンダーアーマー #皆んな幸せになろう ❤️ #アラフォーを楽しむ 💖 #ユズシトラスティー ®︎ #starbucks #スターバックス #relaxingtime #instagood #instafood #instadaily #followoftheday #photooftheday #カフェ #いつもの #ボディメイク の時間と #カフェ時間 変な人が居たので暫くは別の場所のカフェに👀🙂 #Yogi #healthandbeauty #healthylifestyle #healthandwellness #instagram #instagood #instadaily

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megumiaqua. @ Meditation & Flashing Back Training for Karate🥋 3 hours (Combat/Pum

@ Meditation & Flashing Back Training for Karate🥋 3 hours (Combat/Pump/Balance), 🥵 burning 1500 cal 😃✨🥰💗; Reebokのコンバット用バンデージ最高🙆‍♀️😘🤭❤️; Thank you very much for your inspiration, @reebokcrossfit_heartandbeauty ; Mr. K-1 & Kyokushin Karate-ka Nicholas Pettas ✨🙏🏻, with Karate-ka Friendship through “Reebok Fitness. 今日は東京での空手家の繋がりでお知り合いになった、お友達のニコラス氏の影響で知り探すことが出来たコンバット用バンデージを使用。Reebok(リーボック)のこの製品もですが、空手を愛する私としては、この製品のメッセージ『Fight for Peace (I love that!)』平和のために戦う。とても気に入りました🥰😘🤗💗❤️。 バンデージを付けてコンバットのパンチ🤛は、やはり違います。握りに力が入る事もですが、ナックルにも巻き付けて、手首も固定するのでパンチ🤛を打った時に威力も出ますし、腕がブレないので突き、ストレートパンチで使う筋力を正しく付ける事が出来ます。実は、空手の突きでですが、小指の握りの力加減と、握った人差し指と中指二本でターゲットを打つイメージで、パンチ🤛を打つと威力が違います。空手では打つパンチと同時に反対の手を引く(背後にいるターゲットを打つイメージで)と、物理の法則、梃子の原理で力など敢えて加えずに、私の空手の流派では女性でも、体の各急所の場所を撃てばターゲットを簡単に打つ事が出来ます。 バンデージを巻いたパンチ🤛については、ムエタイやボクシングでは、引き手でガードを行うので空手とは異なりますが、やはりコンバット用のこのバンテージは、使いがとても良いです。グローブもありますが、バンデージの方が自分の指の握り、握った状態でパンチのナックル、手首の固定加減を自分でバンテージの巻き具合で調整出来るので、とてもグッド👍です🥰👌。 しかしながら、、初めて巻いてみた時は、骨折の手に包帯を巻いたような😱🤭状態でしたが、1時間、2時間とバンテージと格闘して、、何とかコンバット用に使える巻きになりました🙆‍♀️😭🤭🤗😆。後は、どれだけ早く巻いて仕上げるか…、片方巻いた手でもう片方を巻く時に時間がかかります😭🤣ね。。今日はお仕事で平日にヨガ時間があまり取れなかったので、纏めて3時間、1500カロリー燃やしました。帰りの車の中で既に心地良い筋肉。実はコンバットで腕が筋肉痛にならなくなったので、負荷をかけるためにもバンデージを巻く事にしました。 そして; @【 世界中と日本中、何処に行っても変わらないオモテナシとビバレッジと食事を提供してくれるStarbucksは落ち着きます。カナダのオタワ、神奈川県横浜市と鎌倉、そして東京と20年以上人生を過ごした場所と繋がるゲートウェイ(玄関口)。】いつもの身体と心への投資、ボディーメイキングの後の一時にスターバックス✨☺️; “TEAVANA ユズシトラスティーは、ピンクグレープフルーツなどの様々なシトラスに国産のゆず果皮を組み合わせ、酸味を抑えながらも豊かな風味に仕上げたティービバレッジ。ピンクグレープフルーツや桃の果肉感、ゆずの皮の食感が特徴💗🤗。ある意味スターバックスでの時間は瞑想の時間🤭👀💗。 #良縁 #ご縁に感謝 #お金では買えない価値がある 『自分の身体と心への投資』✨🤗 #reebok #リーボック #コンバット #バンデージ巻き #underarmour #アンダーアーマー #皆んな幸せになろう ❤️ #アラフォーを楽しむ 💖 #ユズシトラスティー ®︎ #starbucks #スターバックス #relaxingtime #instagood #instafood #instadaily #followoftheday #photooftheday #カフェ #いつもの #ボディメイク の時間と #カフェ時間 変な人が居たので暫くは別の場所のカフェに👀🙂 #Yogi #healthandbeauty #healthylifestyle #healthandwellness #instagram #instagood #instadaily

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megumiaqua. @ Meditation & Flashing Back Training for Karate🥋 3 hours (Combat/Pum

@ Meditation & Flashing Back Training for Karate🥋 3 hours (Combat/Pump/Balance), 🥵 burning 1500 cal 😃✨🥰💗; Reebokのコンバット用バンデージ最高🙆‍♀️😘🤭❤️; Thank you very much for your inspiration, @reebokcrossfit_heartandbeauty ; Mr. K-1 & Kyokushin Karate-ka Nicholas Pettas ✨🙏🏻, with Karate-ka Friendship through “Reebok Fitness. 今日は東京での空手家の繋がりでお知り合いになった、お友達のニコラス氏の影響で知り探すことが出来たコンバット用バンデージを使用。Reebok(リーボック)のこの製品もですが、空手を愛する私としては、この製品のメッセージ『Fight for Peace (I love that!)』平和のために戦う。とても気に入りました🥰😘🤗💗❤️。 バンデージを付けてコンバットのパンチ🤛は、やはり違います。握りに力が入る事もですが、ナックルにも巻き付けて、手首も固定するのでパンチ🤛を打った時に威力も出ますし、腕がブレないので突き、ストレートパンチで使う筋力を正しく付ける事が出来ます。実は、空手の突きでですが、小指の握りの力加減と、握った人差し指と中指二本でターゲットを打つイメージで、パンチ🤛を打つと威力が違います。空手では打つパンチと同時に反対の手を引く(背後にいるターゲットを打つイメージで)と、物理の法則、梃子の原理で力など敢えて加えずに、私の空手の流派では女性でも、体の各急所の場所を撃てばターゲットを簡単に打つ事が出来ます。 バンデージを巻いたパンチ🤛については、ムエタイやボクシングでは、引き手でガードを行うので空手とは異なりますが、やはりコンバット用のこのバンテージは、使いがとても良いです。グローブもありますが、バンデージの方が自分の指の握り、握った状態でパンチのナックル、手首の固定加減を自分でバンテージの巻き具合で調整出来るので、とてもグッド👍です🥰👌。 しかしながら、、初めて巻いてみた時は、骨折の手に包帯を巻いたような😱🤭状態でしたが、1時間、2時間とバンテージと格闘して、、何とかコンバット用に使える巻きになりました🙆‍♀️😭🤭🤗😆。後は、どれだけ早く巻いて仕上げるか…、片方巻いた手でもう片方を巻く時に時間がかかります😭🤣ね。。今日はお仕事で平日にヨガ時間があまり取れなかったので、纏めて3時間、1500カロリー燃やしました。帰りの車の中で既に心地良い筋肉。実はコンバットで腕が筋肉痛にならなくなったので、負荷をかけるためにもバンデージを巻く事にしました。 そして; @【 世界中と日本中、何処に行っても変わらないオモテナシとビバレッジと食事を提供してくれるStarbucksは落ち着きます。カナダのオタワ、神奈川県横浜市と鎌倉、そして東京と20年以上人生を過ごした場所と繋がるゲートウェイ(玄関口)。】いつもの身体と心への投資、ボディーメイキングの後の一時にスターバックス✨☺️; “TEAVANA ユズシトラスティーは、ピンクグレープフルーツなどの様々なシトラスに国産のゆず果皮を組み合わせ、酸味を抑えながらも豊かな風味に仕上げたティービバレッジ。ピンクグレープフルーツや桃の果肉感、ゆずの皮の食感が特徴💗🤗。ある意味スターバックスでの時間は瞑想の時間🤭👀💗。 #良縁 #ご縁に感謝 #お金では買えない価値がある 『自分の身体と心への投資』✨🤗 #reebok #リーボック #コンバット #バンデージ巻き #underarmour #アンダーアーマー #皆んな幸せになろう ❤️ #アラフォーを楽しむ 💖 #ユズシトラスティー ®︎ #starbucks #スターバックス #relaxingtime #instagood #instafood #instadaily #followoftheday #photooftheday #カフェ #いつもの #ボディメイク の時間と #カフェ時間 変な人が居たので暫くは別の場所のカフェに👀🙂 #Yogi #healthandbeauty #healthylifestyle #healthandwellness #instagram #instagood #instadaily

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megumiaqua. @ Meditation & Flashing Back Training for Karate🥋 3 hours (Combat/Pum

@ Meditation & Flashing Back Training for Karate🥋 3 hours (Combat/Pump/Balance), 🥵 burning 1500 cal 😃✨🥰💗; Reebokのコンバット用バンデージ最高🙆‍♀️😘🤭❤️; Thank you very much for your inspiration, @reebokcrossfit_heartandbeauty ; Mr. K-1 & Kyokushin Karate-ka Nicholas Pettas ✨🙏🏻, with Karate-ka Friendship through “Reebok Fitness. 今日は東京での空手家の繋がりでお知り合いになった、お友達のニコラス氏の影響で知り探すことが出来たコンバット用バンデージを使用。Reebok(リーボック)のこの製品もですが、空手を愛する私としては、この製品のメッセージ『Fight for Peace (I love that!)』平和のために戦う。とても気に入りました🥰😘🤗💗❤️。 バンデージを付けてコンバットのパンチ🤛は、やはり違います。握りに力が入る事もですが、ナックルにも巻き付けて、手首も固定するのでパンチ🤛を打った時に威力も出ますし、腕がブレないので突き、ストレートパンチで使う筋力を正しく付ける事が出来ます。実は、空手の突きでですが、小指の握りの力加減と、握った人差し指と中指二本でターゲットを打つイメージで、パンチ🤛を打つと威力が違います。空手では打つパンチと同時に反対の手を引く(背後にいるターゲットを打つイメージで)と、物理の法則、梃子の原理で力など敢えて加えずに、私の空手の流派では女性でも、体の各急所の場所を撃てばターゲットを簡単に打つ事が出来ます。 バンデージを巻いたパンチ🤛については、ムエタイやボクシングでは、引き手でガードを行うので空手とは異なりますが、やはりコンバット用のこのバンテージは、使いがとても良いです。グローブもありますが、バンデージの方が自分の指の握り、握った状態でパンチのナックル、手首の固定加減を自分でバンテージの巻き具合で調整出来るので、とてもグッド👍です🥰👌。 しかしながら、、初めて巻いてみた時は、骨折の手に包帯を巻いたような😱🤭状態でしたが、1時間、2時間とバンテージと格闘して、、何とかコンバット用に使える巻きになりました🙆‍♀️😭🤭🤗😆。後は、どれだけ早く巻いて仕上げるか…、片方巻いた手でもう片方を巻く時に時間がかかります😭🤣ね。。今日はお仕事で平日にヨガ時間があまり取れなかったので、纏めて3時間、1500カロリー燃やしました。帰りの車の中で既に心地良い筋肉。実はコンバットで腕が筋肉痛にならなくなったので、負荷をかけるためにもバンデージを巻く事にしました。 そして; @【 世界中と日本中、何処に行っても変わらないオモテナシとビバレッジと食事を提供してくれるStarbucksは落ち着きます。カナダのオタワ、神奈川県横浜市と鎌倉、そして東京と20年以上人生を過ごした場所と繋がるゲートウェイ(玄関口)。】いつもの身体と心への投資、ボディーメイキングの後の一時にスターバックス✨☺️; “TEAVANA ユズシトラスティーは、ピンクグレープフルーツなどの様々なシトラスに国産のゆず果皮を組み合わせ、酸味を抑えながらも豊かな風味に仕上げたティービバレッジ。ピンクグレープフルーツや桃の果肉感、ゆずの皮の食感が特徴💗🤗。ある意味スターバックスでの時間は瞑想の時間🤭👀💗。 #良縁 #ご縁に感謝 #お金では買えない価値がある 『自分の身体と心への投資』✨🤗 #reebok #リーボック #コンバット #バンデージ巻き #underarmour #アンダーアーマー #皆んな幸せになろう ❤️ #アラフォーを楽しむ 💖 #ユズシトラスティー ®︎ #starbucks #スターバックス #relaxingtime #instagood #instafood #instadaily #followoftheday #photooftheday #カフェ #いつもの #ボディメイク の時間と #カフェ時間 変な人が居たので暫くは別の場所のカフェに👀🙂 #Yogi #healthandbeauty #healthylifestyle #healthandwellness #instagram #instagood #instadaily

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