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Alcuni scatti della mia lezione di YogaFit durante la giornata piena di fantastiche attività e divertimento che @onedayforfitness ha proposto domenica 30 giugno 💪🏻🥰 Vi ricordo l’appuntamento del 1 settembre con la nostra Limited Edition: 40 trainer, 3 palchi e un’area body & mind dove ci sarò anch’io con un’ora di YogaFit e una di yoga acrobatico con il mio socio e amico @ale_friso_pt SOLO 300 BIGLIETTI 🎟 NO EXCUSE! Per info e biglietti contattatemi in privato! 🤗 . #onedayforfitness #1settembre #ig_torino #igersitalia #fitnessitalia #fitstagram #GymLife #GymTime #NoPainNoGain #PersonalTrainer #allenamentofunzionale #palestra #trainforlife #fitspo #fitnessretreat #fitnesslifestyle #yogaforlife #instafit #fitspo #fitfam #fit_planet #healthylifestyle #healthychoices #fitnessjourney #gainz #lift #shredded #adhomukhasvanasana

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Cosa stavo dicendo? 🤔 ...ah si! 😎 Buona domenica #instapeople 🤗 Grazie @onedayforfitness per questo scatto e @elisaleonetti per avermi dato il LA 🎵😘 . Che programmi avete per oggi? ...i miei ve li racconto nelle mie stories 😉 . #yogis #enjoylife #yogaaddict #myyogajourney #yogapose #yogafit #motivation #fitspo #fitfam #fitnessforlife #onedayforfitness #yogaphotography #smile #myyogalife #igyoga #yogaperspective #spreadtheyogalove #sundayfunday #happy #okey #summervibes #abettermartina #fitnessblogger

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Il tempo non va misurato in ore e minuti, ma in trasformazioni ✨🤸🏻‍♀️✨ Ho tantissimi progetti che mi frullano nella testolina 🤗🤭..continuate a seguire il mio profilo e potete trovare alcuni indizi anche nelle mie storie🤳 . #abettermartina #neverstop #transformation #igersitalia #fitnessitalia #fitstagram #GymLife #abettermartina #fitnessblogger #instayoga #summer #PersonalTrainer #allenamentofunzionale #palestra #trainforlife #fitspo #bikinibody #fitnesslifestyle #yogaforlife #instafit #fitspo #fitfam #fit_planet #healthylifestyle #healthychoices #fitnessjourney #yogi #yoga #yogateacher #handstand

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Io e @ale_friso_pt ci stiamo già preparando e vi aspettiamo l’1 settembre al @masterclub2.0 🙏🏻 per la #limitededition di @onedayforfitness 💪🏻 Vieni? Affrettati che i posti sono limitatissimi 🤗🤗🤗 . #Repost @ale_friso_pt with @get_repost ・・・ Ormai è così.. quando rincontro @martinakalos_ ne facciamo una nuova 🤙 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ Website: www.alessandrofriso.it PROZIS PROMO CODE: FRISO10 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ #balance #mobility #acro #acrobalance #personaltrainer #healthy #flex #stretching #fitness #fit #instafit #exercise #inspiration #fitnessmodel #getmoving #active #fityogi #torino #getfit #trainer #bestoftheday #acrobaticaaerea #abettermartina #fitnessblogger #onedayforfitness

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Continua il successo di @onedayforfitness 🥳 Anche questa edizione estiva 💦 è andata alla grande 🙌🏻 grazie alla passione e alla straordinaria energia degli organizzatori @orianarosso e @alessandro_odff che contagiano tutti N❤️I, creando un team davvero top💪🏻😁 Io ho provato #emozioniuniche a presentare la mia classe di YogaFit per voi oggi ✨🙏🏻✨ Eravate tantissimi 😍 e spero di avervi trasmesso tutto il mio amore per il movimento 💖 Ps. E finalmente ho potuto sfoggiare questo completino di @yogagomilan 🍒 che non vedevo l’ora di indossare! Un sentito grazie anche al caldo africano!! 🤣 . Credit 📸 @ale_friso_pt (grazie socio 😎) . #onedayforfitness #sundayfunday #ig_torino #igersitalia #fitnessitalia #fitstagram #GymLife #abettermartina #fitnessblogger #instayoga #summer #PersonalTrainer #allenamentofunzionale #palestra #trainforlife #fitspo #fitnessretreat #fitnesslifestyle #yogaforlife #instafit #fitspo #fitfam #fit_planet #healthylifestyle #healthychoices #fitnessjourney #yogi #yoga #yogateacher

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Per camminare in avanti bisogna portare con se solo ciò che vale! E già che lavorare per @hifitclub è una cosa che vale 💪🏻, speriamo che facciano colorare tanti altri muri in cui io possa incastrarmi 🤞🏻😍 . Credit📸 @elisa_costa81 . #GetStrong #GirlsWhoLift #GymLife #GymTime #NoPainNoGain #PersonalTrainer #lovemyjob #palestra #trainforlife #fitspo #fitnessretreat #fitnesslifestyle #yogaforlife #instafit #yogaart #yogavibes #genova #ig_genova #yogaitalia #fitnessitalia #abettermartina #fitnessblogger #yogis #bikinibody #igyoga #yogaperspective #spreadtheyogalove #yogawall #paulthewall

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Certamente lo spuntino è importantissimo se si vuole stabilire una nutrizione equilibrata e sana. E se hai orari pazzeschi come me è necessario per restare in piedi fino alla fino a quando potrai mettere le gambe sotto al tavolo! 😋 Oggi abbino le barrette proteiche a base di noci alla #yogapose Camel🐫Pose o #ushtrasana 🙏🏻 . Le #barretteproteiche sono ideali sia prima che dopo l’attività fisica. Quale #barretta è la vostra preferita? . Credit📸 @move.graphics.photography . Wearing @junglefit.it 🛍DM per acquisti! . #abettermartina #fitnessblogger #wellness #bodybuilding #fitnessmotivation #healthylifestyle #mangiaresano #alimentazionesana #eatclean #eatcleantraindirty #fitnessaddict #fitnessfood #flexibledieting #foodies #foodiesitalia #fitnessnutrition #yogis #yogapants #yogaaddict #myyogajourney #yogafit #fitspo #fitfam #fitnessforlife #morningpratice #yogaphotography

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#throwback alla mia partecipazione all’evento One Day For Fitness l’anno scorso 💪🏻❤️ Voi avete partecipato? Se non siete mai stati a uno degli eventi One Day For Fitness, il 30 Giugno torna la data estiva, sarà una giornata piena di novità e divertimento. Per acquistare il vostro biglietto contattatemi in privato. 😁 . Credit📸 @michela_bruno2921 . #abettermartina #fitnessblogger #onedayforfitness #30giugno #ig_torino #igersitalia #fitnessitalia #fitstagram #GymLife #GymTime #NoPainNoGain #PersonalTrainer #allenamentofunzionale #palestra #trainforlife #fitspo #fitnessretreat #fitnesslifestyle #yogaforlife #instafit #fitspo #fitfam #fit_planet #healthylifestyle #healthychoices #fitnessjourney #gainz #lift #shredded

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Iniziamo carichi questa settimana! 💪🏻❤️ Ricordatevi che con soli 15 minuti di yoga al giorno potete migliorare sia la postura che l’umore…è certamente il miglior modo per conoscere il proprio corpo 🙏🏻😘 . #yogis #yogapants #yogaaddict #myyogajourney #yogapose #yogafit #motivation #fitspo #fitfam #fitnessforlife #morningpractice #yogaphotography #yogapractice #myyogalife #igyoga #yogaperspective #spreadtheyogalove #strongyogi #strength #ig_liguria #ig_genova #abettermartina #fitnessblogger

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Hello beautiful souls ✨🙏🏻✨! We arrived at the last day of #YogiFlowers Challenge🌺 with #yogischoice 🧘🏻‍♀️ What is the pose that makes you feel flowery? 💐 This is my choice 🤗 . Hosts: @laura__morenob @roby_vanzella @thepinkycloud @martinakalos_ @sarascafidi_trainer Sponsors: @bornlivingyoga @yogi.bare @omstarsofficial @mymalanecklace In order to be eligible for a prize, please be sure you: 1 - Follow all hosts and sponsors 2 - Repost the flyer and tag some friends to join in 3 - Pic or vid, it doesn't matter! Post it daily using the hashtag #YogiFlowers, tagging hosts and sponsors 4 - Make sure your profile is public so we can see your posts 5 - Have fun and stay save! Here the poses list: Day 1. Tree pose Day 2. Viravadrasana 3 Day 3. Flamingo Day 4. Bird of paradise Day 5. Dancer Day 6. Yogi's choice . #yogi #yogini #yogafit #yogainspiration #yogajourney #yogagirl #yogafam #yogababe #fitnessgirl #yogaeveryday #fitfam #fitnessblogger #igyogachallenge #yogaeveryday #yogatribe #practiceandalliscoming #yogaflow #igyoga #yogamodel #yogacommunity #abettermartina #igersyoga #yogamotivation #yoga #yogaclothes #yogachallenge #yogababe #backbend

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