(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Statistics

Margarita _ PoleStretch💥 margarita_butterflypole margarita_butterflypole Posts

Ещё одна связочка для отработки базовых партерных техник 🤪 так они мне нравятся😍😍😍 . Кто хочет выучить и отработать эту и ещё целую кучу других?😀 Пишите в ЛС 💃 . . . #floorwork #floorworkout #floorcombo #floorchoreo #floortricks #dancingart #dancingtips #dancecombo #polehandstand #handstands #handstandeverywhere #balancing #acrotraining #acrotricks #acrodance #acrobatica #acrobalance #poledancemotivation #poledancenation #bestofpoledance #polesports #polesport_poletricks #polechoreo #poledancersofinstagram #polevideos #polefitnessvideos #polefit #choreoclass #pdchoreo #flexibilityposts_

Share 43 2
margarita_butterflypole. #transalpina #cartwheel
⛰️🗻🏞️
Колесо счастья или безумия от красоты

#transalpina #cartwheel ⛰️🗻🏞️ Колесо счастья или безумия от красоты горной трассы #трансальпина ?💙 . Чем ближе зима, тем больше хочется смотреть летние фото/видео😬 Но, я не любитель жары и общественных пляжей, так что мои любимые карды окутаны летней горной прохладой 😍💙 . Горы #ванлав . . . #mountainview #carpathians #alps #motoband #mototrip #acrovideo #acrobatica #acrobatics #acromoves #natureview #beautifulnature #videoofthedays #lovemountains #eurotrips #bestsummer #besttripever #handstandeverywhere #gymnast #dancerslife #polesport_poletricks #polepassion #poledancemotivation

Share 69 1
margarita_butterflypole. Очередное упражнение из курса по партерной технике 🤸 Обязательно на д

Очередное упражнение из курса по партерной технике 🤸 Обязательно на две стороны 💪 . . . #floorwork #floorworkout #floorchoreo #floorcombo #parter #dancingart #dancingtips #dancinglife #dancesport #dancefloor #choreographer #choreotraining #dancetraining #dancecombo #easydance #trainingdays #trainingtime #handstandeverywhere #handstands #balletfeet #balletlegs

Share 103 2
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

2/10 Внезапно оказалось, что сегодня нужно отчитаться за очередные 10 дней #100днейиностранногоязыка_поток9 🙆 Мне казалось, ещё пол вечности впереди 🤦 Амбиций, как и ожидалось, поубавилось, но я пока ещё не забросила))) Использую сразу несколько мобильных приложений для изучения языков, очень сильно помогает, так как иначе находить на это время не выходит, во всяком случае ежедневно. Нашла очень крутое приложение, где слушаешь музыку на выбранном языке и вписываешь слова на слух. Очень понравилось 👍👍👍 . @cocoecole . #austrianmountains #austrianalps #austria #eurotrips #eurotour #mountainlake #mountainview #finnish #germany_insta #studyingermany #studygram #learnlanguages #redhair #redhairgirl #beautifulview #beautifulgirls #travellingtime #mountainview

Share 111 2

Всем хорошей субботы и лёгких выходных от нас с @a_homchik 😘 Суббота и выходные - это по определению хорошо 🤗 Мы сегодня отлично потрудились 💪 Пора и отдохнуть 🌞💜 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #спортсмены #спортивнаяакробатика #акробатика #спортодесса #спортивнаяодесса #спортвукраине #posa #posa_polesports #uposa #polesport #poledancechampionships #poledancers #poledancersofinstagram #mystudents #mystudentsrock #champions #polechamp #polechampion #polestar #poledancemotivation #redhair #whitehair #ukrainian_insta

Share 78 3

🤸 🤸 🤸 Возвращаюсь в строй💪 Начала с отработки подзабытых штучек из партерной техники, плюс переходы между сторонами в стойке на плече каждый день 🦔 . . . . . #floorwork #floorworkout #floorsplit #yoga #acropose #acrotricks #acrotraining #acrotricks #acrodance #dancinglife #dancingtips #floorchoreo #handstands #handstandeverywhere #poletricks #polehandstand #polepassion #easytricks #balancing #acrobatica #acrobatics #acrobalance #poledancemotivation #polesports #polesport_poletricks #fitnesslifestyles #exoticpole #exoticpoledancer #pdexotic #pdtricks

Share 82 5

Мой первый отчёт по челленджу #100днейиностранногоязыка_поток9 от @cocoecole 👩‍🎓 По правилам челленджа нужно делать отчёт каждые 10 дней, так что вот)) 🇫🇮 Как по мне - прогресс хороший, очень сложно он мне даётся, надо же было выбрать именно тот язык, который вообще не лезет в голову 🤪 Но так он мне нравится 🤗 🇩🇪 Читаю книжку, всё стабильно 👍👍👍 здесь мне всё гораздо проще😍 . Арнольду нравится как звучит финский 🐶 . #huskiesofig #huskiesoftheworld #huskylife #husky🐶 #dogsandcats #dogsofinstamedia #petsociety #funnyanimals #funnypets #finnish #germany_insta #studyingermany #studygram #learnlanguages

Share 109 5
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Однажды у нас с кольцом неплохо складывалось, на занятиях с волшебной @usmanova_angy , но потом всё забылось🤪😬 ⠀ Но в любимых лосинках 🦇 я готова на любые эксперименты 😂 , даже потерпеть боль от впивающихся перекладин 🤗 Всем хорошего дня!💙 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #aerialsplits #aerialist #aerialnation #aerialyoga #aerialhoop #halloweenideas #halloweenphoto #halloweenmood #halloweentime #halloween2019 #bats #batsman #trickortreat🎃 #trickoftheday #poledancer #polesport_poletricks #poledancelife #polefitness #aerialfitness #circuslife #circo #flyingyoga

Share 77 4

🦇🦇🦇 #halloweentime Некогда снимать новые ролики! Так что с удовольствием вспомнила прошлогоднее тематическое видео, в тренировочном формате, без грима, костюма и прочего. Потому что можно и так😜 🕷️🕷️🕷️ 🎃 Happy Halloween 🎃 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #halloweenideas #halloween2019 #happyhalloween2019 #poleart #poledanceart #polevideo #pdvideo #polesport #polesport_poletricks #poletricks #trickortreat🎃 #mystics #blackandwhitevideo #poledancer #polepassion #poledancelife #poledancetricks #poledancemoves #poledancemotivation #scaryvideo #poledancecombo #polevideos #polefit #polefitness #polefitnessvideos #videoofthedays #halloweenvideo #darkside #darkaesthetic

Share 103 7

👩‍🎓📒📔 Жаль, когда столько времени тратишь на изучение языков, а они забываются за неимением практики. Хорошо, что есть такие не напрягающие мероприятия, вроде челленджа #100днейиностранногоязыка_поток9 от @cocoecole и можно кое-что вспомнить и улучшить 😍 Берусь вспоминать немецкий и финский, на больше пока не замахнусь😂😂😂 . . . #иностранныеязыки #учимнемецкий #учимфинский #учиманглийский #учимфранцузский #учимиспанский #учимитальянский #учимкитайский #тренеруемпамять

Share 44 3

Результаты последних двух или трёх недель. Подготовка к соревнованиям не повод не тренироваться 💪 Девочки справляются 💪💪💪 В ролях: ⭐@margaret.klyovan@anna_s.e.m.a@a_homchik@_.dashish._@vladaapreleva ⭐Даринка ⭐Даша (роль второго плана) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #poledancelife #poledancevideo #poledancetricks #poledancersofinsta #mypole #mystudents #mystudentsrock #poleregrips #pdregrips #pdacro #acrotricks #pdcartwheel #pdflag #pdflip #pdflips #pdvideo #pdtricks #pdtrickscatalog #pdcombo #bestofpoledance #trickoftheday #polepassion #gaintrick

Share 89 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Процесс создания связки😋 Специально загрузила версию импровизации, когда в голове есть приблизительная идея, начинаешь делать элементы, а получается что-то непредсказуемое😅 Например, я собиралась просто сделать Скайлайн с упором в пол, а случайно получился спичаг из Скайлана, пришлось выкручиваться на ходу 😂😂😂 . . . #poledancer #poledancelife #polepassion #polehandstand #staticpole #staticpolecombo #polecombo #poledancecombo #pdcombo #pdstaticpole #pdchopsticks #pdskyline #pddeadlift #pdelbowstandvariation #elbowstand #handstandeverywhere #poledancenation #poledancetricks #poemoves #poledancevideo #poledancersofinsta #poledanceodessa #bestofpoledance #pdacro #poleacro #pdsplit

Share 68 3

Моя гордость ♥️♥️♥️ Это тот самый случай, когда вкладываешь настолько много труда и времени, что наградой становятся сами выступления, а не полученные награды)) Несколько раз во время подготовки я думала "так, держись,не сдавайся, надо доделать дело до конца"! ⠀ Я не готовила пятнадцать полуготовых номеров, у меня не было на это времени. Я взялась за самых старательных спортсменов, а главное тех, у кого есть огромное желание выступать и много работать ради идеального выступления. Девочки прошли многое за время подготовки, включая травмы и проблемы со здоровьем.. Но не сдались и выложились на максимум! Каждая награда по-настоящему заработана. ⠀ 🏆🏆🏆 Наши достижения: 🥇 Юлия Чилиби, 40+ Спорт Любители 🥇 Юлия Абутова, 18+ Спорт Любители 🥇 Анастасия Хомякова, Юниоры Б, Спорт Любители 🥈 Маргарита Клёван, 18+ Спорт Любители 🥉 Владислава Апрелева, 18+ Спорт Профессионалы (@vladaapreleva хоть ты и живёшь теперь в Луцке, всё равно моя🦋 И молодец, что выбрала категорию Профессионалы, по крайней мере это честно! Пусть не первое, и не второе, зато это был по-настоящему большой шаг для тебя и ты поступила честно по отношению к другим участникам😘) ⠀ Не все выступления прошли как по маслу, наполучали ещё и штрафы за костюмы 😅 но я безмерно рада за каждую свою бабочку, для меня каждая уже чемпионка 🏆 Вы такие умнички, такие трудяжки!! Обожаю вас!🖤 @margaret.klyovan @a_homchik @yuliaabutova @iulia_magissa ⠀ ⠀ ⠀ @pole_dance_butterfly #poledancechampionship #polesportchampionship #polesport #polecups #poledancechampion #champions #winners #mystudents #чемпионы #чемпионаты #спортсмены #победители #моиученики

Share 74 10

Успешно состоялся Национальный Чемпионат Украины по системе POSA @uposa2019🏆 Мне выпала большая честь быть частью судейского состава. Было трудно и холодно, но мы справились💪 Хочется отметить, что организация была на высшем уровне, всё продумано до мелочей, забота об участниках и судьях, такие классные подарки, вот правда, всё с душой♥️ Всё это заслуга Юлии Дамовой @damovayuliya , трудяжек тренеров из студии #damovadance , волонтёров и родителей деток. Все трудились не покладая рук, спасибо вам всем огромное за такую организацию!👏👏👏 Не смотря на всякие внезапные трудности которые возникали, даже на кануне самого чемпионата, вы справились!🙌 . . . . . #чемпионат #чемпионатукраины #пилон #posa_polesports #posa #polesports #polesport #polesport_poletricks #polesportjudges #polesportchampionship #poledanceinukraine #poledanceart #poledancechampionships #poledancelife #polepassion #poledancenation

Share 100 0

И снова Чемпионат! На этот раз я буду находиться в судейском составе POSA. 👩‍💼 . Очень волнительно, так всегда переживаю за каждого участника🙄 Желаю всем липких ладошек, уверенности и прокайфовать свой номер🤩 . А себе крепких нервов и суперконцентрации. В этом году впервые будем судить на ноутбуках, новый опыт, не терпится попробовать.. Ну что ж, удачи всем нам!! Только вперёд!! 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 . . . #polesport #polesportjudges #polejudge #polesportchampionship #poledancechampionships #blueeyesgirl #greeneyed #redhair #portrait_today #peoplefaces #lovemywork

Share 123 4