Powerexplosive Center

Madrid

Calle Doctor Esquerdo, 31

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omarruizht. EJERCICIOS [MEJORA] FÚTBOL ⚽️ .
¿Qué ejercicios realizarías?🏋🏽‍♂️✅
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EJERCICIOS [MEJORA] FÚTBOL ⚽️ . ¿Qué ejercicios realizarías?🏋🏽‍♂️✅ . . . MÁS sobre la ENTREVISTA al 💪🏾GRAN @powerexplosive en mi canal OMAR RUIZ HT🔺. . 🎥: @itsdiego.biz 👈🏾👍🏽 🔵: @powerexplosive 💪🏾🏋🏽‍♂️ también en YouTube como Powerexplosive. . #Omarruizht #Powerexplosive #Entrenamientofútbol #fuerzafútbol #Especial30k

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iserrax. Para vosotros solamente una fotografía más. Para mí, el antes y el des

Para vosotros solamente una fotografía más. Para mí, el antes y el después. Muchas gracias por las palabras David @powerexplosive me has abierto los ojos, nos vemos dentro de nada!

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Decenas de ejercicios diferentes en un sólo sistema inercial 💪🏻 . ⚠️ Descubre más sobre nuestra Pulley Pro en el link que hemos preparado en nuestra bio! @proinertial ➖ ➖ - - #inercial #isoinercial #inertial #proinertial #entrenamiento #gym #gimnasio #fisioterapia #rendimiento #formacion #polea #poleaconica #squat #boxsquat #strength #entrenador #fisioterapia #readaptacion #futbol #preparacionfisica #fuerza #prevenciondelesiones #deportista #deportistas #isoinertial #inertialtraining

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❌ Las sentadillas son muy interesantes para muchas cosas, pero no para esto 😉❌ - - 👇¿Quieres aprovechar un descuento? 👇 ➖➖➖ ❌ 10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive - 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - 🥗 CUPÓN @fitnesspowerfood = POWEREXPLOSIVE ➖➖➖ - #formacion #sentadilla #squat #ejercicios #gym #fitness

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❌ GANAR MASA MUSCULAR: Quiero que tengas esto en cuenta ❌ - - - 👇¿Quieres aprovechar un descuento? 👇 ➖➖➖ ❌ 10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive - 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - 🥗 CUPÓN @fitnesspowerfood = POWEREXPLOSIVE ➖➖➖ - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #rutina #rutinas

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beatriz_r_aguiar. 💜PULL UPS AND SISTERHOOD💜
Que cada vez haya más chicas fortaleciendo

💜PULL UPS AND SISTERHOOD💜 Que cada vez haya más chicas fortaleciendo su cuerpo y su mente es MI PASIÓN. No se trata de QUÉ ASPECTO tiene tu cuerpo sino QUÉ PUEDES hacer con tu cuerpo 🔥🔥🔥 Mi misión es que más mujeres/ femmes/ trans/ mujeres migrantes/ mujeres racializadas/ comunidad LGTBIQ tengan el acceso a esta herramienta de empoderamiento y las haga más fuertes aquí 🧠, aquí 💪 y aquí 💓 Amigas/ personas/ profesionales como @traintobebrave_ hay pocas. G R A C I A S 😭💖 • • • #selfcare #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitness #fitnessmadrid #madrid #strongwomen #pullups #calisteniaespaña #dominadas #fitnessparatodxs #sisterhood #functionaltraining #entrenamientofuncional

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🎬 Pro Squat Fit en acción 🎬 . 🏋️ Genera decenas de variantes de ejercicios de pierna y cadera. . 📈 Ajusta mediante nuestro sistema la intensidad del ejercicio para todos los niveles de tus clientes. . 💪🏻 Fuerza, masa muscular y prevención de lesiones gracias al trabajo con cargas inerciales. ➖ 📀 Recuerda que tienes mucha más información en el link de nuestro perfil! @proinertial 📀 ➖ - - #inercial #isoinercial #inertial #proinertial #entrenamiento #gym #gimnasio #fisioterapia #rendimiento #formacion #polea #poleaconica #squat #boxsquat #strength #entrenador #fisioterapia #readaptacion #futbol #preparacionfisica #fuerza #prevenciondelesiones #deportista #deportistas #isoinertial #inertialtraining

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abelife.jerez. Una experiencia única junto al más grande.

Una experiencia única junto al más grande.

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beatriz_r_aguiar. 💙HAZ SWIPE Y HAZTE CON TODOS💙
El 90/90 es una fantasía de ejercicio

💙HAZ SWIPE Y HAZTE CON TODOS💙 El 90/90 es una fantasía de ejercicio de calentamiento y movilidad🔥🔥🔥NO te lo puedes perder si entrenas piernas y/o pasas muchas horas en una silla❗️❗️ Fantástico para trabajar tus caderas y su rotación tanto interna como externa, da mucho juego ya que lo puedes trabajar en isometrico o añadir movimiento. Además, te permite jugar mucho y explorar el movimiento, pudiendo incluir trabajo de miembro superior 😍😍 Ya lo conocías?? Pruébalo, comparte y comenta que te parece 👇🏻👇🏻 ⭐️Gracias por el apoyo⭐️ • • #selfcare #warmup #mobility #calentamiento #entrenamientofuncional #functionaltraining #fitness #fitnessmadrid #madrid

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mvigarag. Lo importante que es entrenar con alguien que sabe ♾️infinito más que

Lo importante que es entrenar con alguien que sabe ♾️infinito más que tú. Y @trainerjhl sabe de entrenamiento más que el 99%de las personas que yo conozco. Por eso me programa él. Y no es qué vamos a hacer esta semana, es qué vamos a hacer este año. A él le debo todos mis #YayaRecords 👊 Gracias. #entrenadorpersonal #sentadillas #girlswhosquat #squats

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🍑 TODO PARA MEJORAR TUS GLÚTEOS 🍑 - 🚀 ¡Desliza y comparte! 🚀 - - 👇¿Quieres aprovechar un descuento? 👇 ➖➖➖ ❌ 10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive - 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - 🥗 CUPÓN @fitnesspowerfood = POWEREXPLOSIVE ➖➖➖ - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #rutina #rutinas #gluteo #gluteos

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powerexplosive. 😴 CÓMO DESCANSAR MEJOR 😴
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😴 CÓMO DESCANSAR MEJOR 😴 - 👉🏻 Lo primero, es importante detectar las posibles causas que pueden estar alterando tu sueño. Preocupaciones, temperatura, exposición a la luz, estrés, entorno, factores psicológicos... Si no analizamos esto, nunca podremos ir a la clave del asunto. - 😴 No obstante, la Melatonina es un suplemento con mucha evidencia, muy barato y muy seguro. Si tienes dificultades con el sueño, puede ser una buena idea. Yo la tomo desde hace bastante tiempo y siempre tuve muy buenas sensaciones 😊👍🏻 - - - 👇¿Quieres aprovechar un descuento? 👇 ➖➖➖ ❌ 10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive - 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - 🥗 CUPÓN @fitnesspowerfood = POWEREXPLOSIVE ➖➖➖ - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #rutina #rutinas #sueño #melatonina #descanso

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pablodiazfit. En la cueva de uno de los mayores referentes de Fitness España. 💪🏻🇪

En la cueva de uno de los mayores referentes de Fitness España. 💪🏻🇪🇸 . Tantas veces que veía este sitio por YouTube y ahora estar aquí entrenando... Es una sensación muy guapa. . Y ver el @guinnessworldrecords en persona no ha estado tampoco mal jeje. . @powerexplosive @powerexplosive_center . . . . . #entrenamientofuncional #entrenamiento #preparacionfisica #entrenamientopersonalizado #ejerciciofisico #acondicionamientofisico #actividadfisica #rutinasgym #cuerpofitness #cienciasdeldeporte #inef

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powerexplosive. ❌ ABDOMINALES: No cometas este error ❌
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❌ ABDOMINALES: No cometas este error ❌ - - 👇¿Quieres aprovechar un descuento? 👇 ➖➖➖ ❌ 10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive - 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - 🥗 CUPÓN @fitnesspowerfood = POWEREXPLOSIVE ➖➖➖ - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #rutina #rutinas #abs #abdomen #abdominales

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proinertial. 🏃SPRINT🏃
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🏃SPRINT🏃 . 🔹Hoy @borfit_trainer nos enseña un ejercicio muy útil de cara a mejorar nuestro sprint y correr más rápido. . Para ello utilizaremos la ya conocida Pulley Pro C2, asegurándonos de ajustarla con la intensidad adecuada para cada nivel💪🏻. . ℹ️ Más información sobre nuestras poleas y sistemas inerciales en el link de nuestra bio! @proinertial ➖ - - #inercial #isoinercial #inertial #proinertial #entrenamiento #gym #gimnasio #fisioterapia #rendimiento #formacion #polea #poleaconica #squat #boxsquat #strength #entrenador #fisioterapia #readaptacion #futbol #preparacionfisica #fuerza #prevenciondelesiones #deportista #deportistas #isoinertial #inertialtraining

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powerexplosive. ❌ CUIDADO CON TU SENTADILLA❌
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❌ CUIDADO CON TU SENTADILLA❌ - - - 👇¿Quieres aprovechar un descuento? 👇 ➖➖➖ ❌ 10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive - 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - 🥗 CUPÓN @fitnesspowerfood = POWEREXPLOSIVE ➖➖➖ - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #rutina #rutinas #sentdilla #squat

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powerexplosive_center. RECUPÉRATE AL MÁXIMO 📈
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Hola compañer@s! Hoy nuestro nutricionista @

RECUPÉRATE AL MÁXIMO 📈 . Hola compañer@s! Hoy nuestro nutricionista @olms94 nos trae una práctica infografía sobre algunas estrategias alimentarias para favorecer la recuperación en un deporte tan exigente como el atletismo . Algunos entrenamientos de este deporte pueden ser muy muy extenuantes. En disciplinas como la velocidad, el medio fondo o el fondo se entrenan los sistemas energéticos que más intervienen en la prueba en la que quieres competir (potencia aeróbica, resistencia anaeróbica...). 😤😤 . Dependiendo del entreno habrá unos requerimientos nutricionales postejercicio que pueden ser clave para la recuperación y rendir al máximo en la siguiente sesión 🖐 . Entrenos de series de velocidad o de resistencia a la velocidad (series de 200/300/400) pueden vaciar rápidamente el glucógeno muscular por lo que la nutricion postentreno sobretodo debe ir encaminada a rellenar esos depósitos. . Aquí os dejamos unas pautas prácticas sencillas a seguir dependiendo del tipo de entreno que os toque. Es algo muy general, puesto que siempre hay que individualizar, pero se pueden aplicar en muchos casos ✔😀 . . 📞📩 #WeAreExplosive ————————————————————— 💥 NUESTRO EQUIPO 💪 @trainerjhl @borfit_trainer @alvaro_fisiotrainer @physiomotorcontrol @joanaleonf @olms94 ———————————————————— Ven a visitarnos 👋 Calle Dr. Esquerdo 29/31. #WeAreExplosive #powerlifting #motivation #strong #training #abs #bodybuilding #crossfit #running #benchpress #squat #deadlift #workout #gym #gymtime #fit #food #fitness #instafit #gymmotivation #shredded #iifym #weightloss #picoftheday #health #powerexplosiveteam #powerexplosive #fuerza #nutricion #salud

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alejanmurillo. 🧠ACTITUD🧠
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Al final, en mis limitados 25 años de #experiencia me he

🧠ACTITUD🧠 . Al final, en mis limitados 25 años de #experiencia me he limitado a observar. Observar y analizar. Analizar, razonar y aprender. . Y he llegado a la conclusión de que tu #actitud es fundamental en tus resultados. . @powerexplosive me lo explicó muy bien con una teoría en cascada: . Creencias -> #Emociones -> #Pensamientos -> #Acciones -> Resultados . Porque al final lo que buscas, lo encuentras. Tanto si crees que puedes o no hacer algo, llevas razón. . #felizvida💛

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powerexplosive. ❌ El peso muerto no es una sentadilla, ten esto en cuenta ❌
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❌ El peso muerto no es una sentadilla, ten esto en cuenta ❌ - - 👇¿Quieres aprovechar un descuento? 👇 ➖➖➖ ❌ 10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive - 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - 🥗 CUPÓN @fitnesspowerfood = POWEREXPLOSIVE ➖➖➖ - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #rutina #rutinas #Pesomuerto #deadlift

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dynamikpro. | “Sólo sé, que no sé nada”. - Sócrates.
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El mundo del fitness y el e

| “Sólo sé, que no sé nada”. - Sócrates. . El mundo del fitness y el entrenamiento está en constante cambio y evolución a todos los niveles. Si de verdad quieres ser un buen profesional, debes actualizar tus conocimientos constantemente:. . ✅ Conocer los últimos avances tecnológicos. . ✅ Saber lo que se descubre y estudia en ciencia. . ✅ Desarrollar tu propio criterio. . ✅ Cuestionarte absolutamente todo. . ✅ Y ¡practicar/experimentar contigo mismo! . Todo ello, y mucho más, es lo que hacemos en Dynamik Pro. 😉 - #dynamikpro #cienciacomoreferencia #ocraddict #ocrathlete #rendimientoenocr #ejercicioysalud #ejerciciosaludable #equipo #trabajomultidisciplinar #aprendizajeconstante #fitness #entrenamiento #entrenamientofuncional

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powerexplosive. ❌ MEJORA TUS DOMINADAS. ¿Qué agarre usar? ❌
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❌ MEJORA TUS DOMINADAS. ¿Qué agarre usar? ❌ - - - 👇¿Quieres aprovechar un descuento? 👇 ➖➖➖ ❌ 10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive - 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - 🥗 CUPÓN @fitnesspowerfood = POWEREXPLOSIVE ➖➖➖ - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #rutina #rutinas #Dominadas #pull #pullups

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powerexplosive. ❌ DOLOR DE HOMBRO: Te prohibo hacer esto ❌
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❌ DOLOR DE HOMBRO: Te prohibo hacer esto ❌ - 😅 Bueno a ver.. Prohibírtelo tampoco, solo es un consejo jajaja - 😊 ¡Pasad buen día! - - 👇¿Quieres aprovechar un descuento? 👇 ➖➖➖ ❌ 10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive - 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - 🥗 CUPÓN @fitnesspowerfood = POWEREXPLOSIVE ➖➖➖ - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #rutina #rutinas #dolor #hombro

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powerexplosive. ❌ MAXIMIZA TUS TRÍCEPS ❌
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❌ MAXIMIZA TUS TRÍCEPS ❌ - - 👇¿Quieres aprovechar un descuento? 👇 ➖➖➖ ❌ 10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive - 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - 🥗 CUPÓN @fitnesspowerfood = POWEREXPLOSIVE ➖➖➖ - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #rutina #rutinas #triceps

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beatriz_r_aguiar. 💙TU GENTE TE TIENE QUE AYUDAR A CRECER Y APOYARTE FUERTE💙
He tenido

💙TU GENTE TE TIENE QUE AYUDAR A CRECER Y APOYARTE FUERTE💙 He tenido la suerte este último año, y en especial este último mes, de conocer gente maravillosa que me aporta muchísimo y que me hace extremadamente feliz 🔥🔥 Esta es solo una pequeña muestra de la familia que escogemos. Vosotras y vosotros, os pregunto, vuestro entorno os hace crecer? Os aportan? Les aportáis vosotros a ellas y ellos? Sois optimistas o son todo quejas? Sales con más energía cuando quedáis o vuelves a casa quemada y mal??? Si las respuestas son positivas GENIAL, pero sino, replantéate con quién te mueves y si vale la pena poner tu energía en ellas y ellos, por mucho que les quieras

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❌ MAXIMIZA TUS BICEPS ❌ - - 👇¿Necesitas un descuento? 👇 ➖➖➖ ❌ 10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive - 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - 🥗 CUPÓN @fitnesspowerfood = POWEREXPLOSIVE ➖➖➖ - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #rutina #rutinas #biceps #curl

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powerexplosive. ❌ Deja de pensar de una **** vez en hacer esto o lo otro porque “te va

❌ Deja de pensar de una **** vez en hacer esto o lo otro porque “te van a contratar” o “tiene muchas salidas”. - 🖐🏻 Encuentra lo que te gusta, hazlo realmente bien, y encuentra la forma de entregárselo al mundo. Esto nunca te va a fallar. - - 👇¿Necesitas un descuento? 👇 ➖➖➖ ❌ 10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive - 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - 🥗 CUPÓN @fitnesspowerfood = POWEREXPLOSIVE ➖➖➖ - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #rutina #rutinas #strength #emprendimiento #salidas #laboral

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powerexplosive. 🍑 GLÚTEOS 🍑 Sigue estos consejos 😉
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🍑 GLÚTEOS 🍑 Sigue estos consejos 😉 - - 👇¿Necesitas un descuento? 👇 ➖➖➖ ❌ 10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive - 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - 🥗 CUPÓN @fitnesspowerfood = POWEREXPLOSIVE ➖➖➖ - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #rutina #rutinas #strength #glúteos #gluteo

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powerexplosive. ❌ REMO CON MANCUERNA: No cometas estos fallos tan comunes 😉
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❌ REMO CON MANCUERNA: No cometas estos fallos tan comunes 😉 - - 👇¿Necesitas un descuento? 👇 ➖➖➖ ❌ 10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive - 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - 🥗 CUPÓN @fitnesspowerfood = POWEREXPLOSIVE ➖➖➖ - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #rutina #rutinas #strength #jalon #dorsal #remo

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powerexplosive. ❌ Aplica esta clave para maximizar tu dorsal ❌
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❌ Aplica esta clave para maximizar tu dorsal ❌ - - - - 👇¿Necesitas un descuento? 👇 ➖➖➖ ❌ 10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive - 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - 🥗 CUPÓN @fitnesspowerfood = POWEREXPLOSIVE ➖➖➖ - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #rutina #rutinas #strength #jalon #dorsal #pullup

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