Powerexplosive Center

Madrid

Calle Doctor Esquerdo, 31

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powerexplosive_center. ⚠️HERNIAS DISCALES ¿DUELEN SIEMPRE?⚠️.
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▶️Muy buenas compañeros. .
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⚠️HERNIAS DISCALES ¿DUELEN SIEMPRE?⚠️. . ▶️Muy buenas compañeros. . Hoy nuestro compañero @physiomotorcontrol nos trae una infografía sobre hernia. . Se sabe ya desde hace tiempo que la gente sana presenta alteraciones (artrosis, hernias discales...) en su columna lumbar. . 📊Esto nos hace pensar que incluso en los pacientes con dolor lumbar, encontrar estos hallazgos en las pruebas de imagen no siempre justifica el origen de su dolor. Nunca sabremos si esas alteraciones existían previas al inicio del dolor o son la causa de su inicio. Echar la culpa de tu dolor lumbar a lo primero que se vea en una resonancia, es como culpar de un crimen al primero que pasa por la escena del delito (es un culpable potencial, pero se debe demostrar). . 🏋🏼‍♀️No dejes que una imagen guíe tu vida y tu tratamiento si esta no presenta relevancia con la clínica, e incluso aún cuando la presenta, se ha visto una mejoría de los síntomas de los pacientes tratados con fisioterapia que no se correlaciona con una mejoría de los hallazgos de imagen. . 🚨Salvo sospecha de patología grave (fracturas, tumores, patología visceral...) debemos evitar realizar pruebas de imagen que no vayan a suponer un cambio crítico en el tratamiento. . 👨🏼‍⚕️Si padeces alguna patología es importante que te pongas en manos de un equipo multidisciplinar adecuado, que te proporcionen el mejor tratamiento farmacológico, psicológico y/o de ejercicio. . . ⬇️¿QUIERES MEJORAR TU SALUD CON NOSOTROS?⬇️. 👥Consulta presencial: c/ del Dr Esquerdo 29, 28028 Madrid. @powerexplosive_center. #powerlifting #motivation #strong #training #abs #bodybuilding #crossfit #running #benchpress #squat #deadlift #workout #gym #gymtime #fit #food #fitness #instafit #gymmotivation #shredded #iifym #weightloss #picoftheday #like4like #l4l #health #powerexplosiveteam #powerexplosive

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powerexplosive. ❌ ¿QUIERES MEJORAR TUS DOMINADAS? ❌
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✅ Te voy a dar uno de los consej

❌ ¿QUIERES MEJORAR TUS DOMINADAS? ❌ - ✅ Te voy a dar uno de los consejos más sencillos y efectivos que puedo darte: CALIENTA. - 👉🏻 Independientemente de que vayas a trabajar con mucho peso o que quieras hacer una serie a repeticiones, CALIENTA. - 👉🏻 Pocas cosas se relacionan tan bien con la mejora del rendimiento y prevención de lesione. - ✅ Hazlo, aunque sea una serie ligera 😉 - - - ➖ 🔴 CERTIFICADO ENTRENADOR POWEREXPLOSIVE🔴 Más información 👉🏻 Link en @powerexplosive . ➖ - 👉🏻10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #rutina #rutinas #Fuerza #strength #lesiones #dominadas #pull #pullups

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powerexplosive. Lo que está claro es que si vas lejos, el peaje es caro.
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🔴 CERT

Lo que está claro es que si vas lejos, el peaje es caro. - - ➖ 🔴 CERTIFICADO ENTRENADOR POWEREXPLOSIVE🔴 Más información 👉🏻 Link en @powerexplosive . ➖ - 👉🏻10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #rutina #rutinas #Fuerza #strength #progreso #proyectos #esfuerzo #motivacion

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powerexplosive. ❌ LESIONES... Esto te interesa conocerlo ❌
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✅ Qué pasa compañeros!! A

❌ LESIONES... Esto te interesa conocerlo ❌ - ✅ Qué pasa compañeros!! Aunque no salgo en el vídeo, os prometo que estaba al lado de @physiomotorcontrol 🤣 - 👉🏻 En este caso, os explicamos que sucede cuando tenemos una lesión, y como nuestro cuerpo tiende a compensar esta nueva falta de información. Es muy importante conocer estas bases 😊👍🏻 - - ➖ 🔴 CERTIFICADO ENTRENADOR POWEREXPLOSIVE🔴 Más información 👉🏻 Link en @powerexplosive . ➖ - 👉🏻10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #rutina #rutinas #Fuerza #strength #lesiones #lesion #esguince

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edsaha. ☀️ Vitamina D. Fisiología e implicaciones clínicas 🧬
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Una lectura má

☀️ Vitamina D. Fisiología e implicaciones clínicas 🧬 . Una lectura más que interesante. Hoy os traigo una hoja extraída de un libro digital gratuito en la aplicación “Libros” de Apple. Se trata de un “dossier” del Servicio de Endocrinología Pediátrica del Hospital Universitario Vall d’Hebron, de la Universidad Autónoma de Barcelona. . Vais a poder encontrar información muy interesante sobre la vitamina D, desde su historia, pasando por su actuación e importancia en los procesos fisiológicos, hasta las patologías propias de las carencias de la misma. . Si sois usuarios de Apple, podéis echarle un ojo y, si no lo sois, seguramente podáis conseguirlo por Google. . Un fuerte abrazo. . #conocimiento #salud #sanidad #enfermeria #enfermero #estudiante #estudiantedemedicina #estudiantedeenfermeria #nursery #medicine #medicalstudents #fisiologia #physiotherapy #physiology #nutrition #enfermera #eir #mir #oposiciones

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powerexplosive_center. Buenas noches compañeros.
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Hoy nuestro compañero Mario nos trae una i

Buenas noches compañeros. . Hoy nuestro compañero Mario nos trae una info sobre entrenamiento y “agujetas”. . Técnicamente hablando, las agujetas son (principalmente) ocasionadas tras las microrroturas fibrilares de los sarcómeros musculares posteriores a la realización de un esfuerzo físico y en condiciones de desadaptación al mismo. No hay duda de que el DOMS se correlaciona con el daño muscular inducido por el ejercicio hasta cierto grado; sin embargo, las mediciones de daño muscular a nivel microscópico están mal correlacionadas con informes de dolor. Básicamente, si estamos algo doloridos, no significa que nos hayamos «destrozado» completamente los músculos, sino que hay algo más. Es posible que las agujetas severas se desarrollen con poca o ninguna indicación de daño muscular, y que se produzca un daño severo sin DOMS. Si de manera general, al día siguiente de un entrenamiento no existe una sensación de estar "un poco más apretado" o tener la sensación mejorada de los grupos musculares trabajados, es posible que el entrenamiento no fuera tan eficaz como podría haber sido, sobre todo en términos de hipertrofia. Por otro lado, el dolor excesivo puede causar problemas con el rendimiento al reducir la movilidad y/o la fuerza. Así, demasiado dolor puede interferir con la productividad de un entrenamiento. Una de las mejores maneras de disminuir el riesgo de DOMS es progresar lentamente en un nuevo programa de ejercicios, sin prisa. A medida que entrenas, más rápido serás capaz de tolerar el estrés del entrenamiento y con mayor frecuencia y algo más de volumen (progresivamente, claro), podrás entrenar sin sentir agujetas. La relación de métodos que también ayudarán, o no, a la recuperación de DOMS se resumen en la tabla de la segunda imagen. Para más info, visita nuestro blog en Powerexplosive: https://bit.ly/2hcOsf8. ———————————————————— #powerlifting #motivation #strong #training #abs #bodybuilding #crossfit #running #benchpress #squat #deadlift #workout #gym #gymtime #fit #food #fitness #instafit #gymmotivation #shredded #iifym #weightloss #picoftheday #like4like #l4l #health #powerexplosiveteam #powerexplosive

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powerexplosive. Tu trabajo es descubrir tu trabajo. Y luego darlo todo.
Es imposible s

Tu trabajo es descubrir tu trabajo. Y luego darlo todo. Es imposible ser bueno en algo en lo que no se disfruta y condenadamente difícil competir contra alguien que no haría otra cosa 👊 - ➖ 🔴 CERTIFICADO ENTRENADOR POWEREXPLOSIVE🔴 Más información 👉🏻 Link en @powerexplosive . ➖ - 👉🏻10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #rutina #rutinas #Fuerza #strength #emprendimiento #crecimiento #trabajo #motivacion

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powerexplosive. ❌ MAXIMIZA TUS BÍCEPS ❌
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✅ Hoy, quiero compartir con vosotros una for

❌ MAXIMIZA TUS BÍCEPS ❌ - ✅ Hoy, quiero compartir con vosotros una forma muy interesante para maximizar el trabajo de bíceps. - 👉🏻 El objetivo principal de incluir una banda elástica, es incidir directamente sobre la curva de longitud-tensión. - ✅ De esta forma, la zona de más tensión será en la parte final del recorrido, un tipo de trabajo no tan habitual en el entrenamiento de brazo. - 🏆 ¡Probadlo! - ➖ 🔴 CERTIFICADO ENTRENADOR POWEREXPLOSIVE🔴 Más información 👉🏻 Link en @powerexplosive . ➖ - 👉🏻10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #rutina #rutinas #Fuerza #strength #biceps #brazo #arms

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powerexplosive. ❌ MAXIMIZAR EL ENTRENAMIENTO DE GLÚTEOS ❌
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👉🏻 En este vídeo os come

❌ MAXIMIZAR EL ENTRENAMIENTO DE GLÚTEOS ❌ - 👉🏻 En este vídeo os comento como colocar la banda elástica para maximizar el trabajo en los monster walk y enfatizar mejor el gluteo medio. - ✅ ¡Probadlo y me contáis! - - ➖ 🔴 CERTIFICADO ENTRENADOR POWEREXPLOSIVE🔴 Más información 👉🏻 Link en @powerexplosive . ➖ - 👉🏻10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #rutina #rutinas #Fuerza #strength #gluteo #gluteos #glutebridge #hipthrust

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powerexplosive. ❌ PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO ❌
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👉🏻 Qué pasa compañeros!! Con ba

❌ PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO ❌ - 👉🏻 Qué pasa compañeros!! Con bastante frecuencia recibo preguntas en relación a vuestra programación y optimización del entrenamiento. - ✅ La verdad, me encantaría contestar a la mayoría de ellas y poder ayudaros, pero realmente es complejo hacerlo sin conocer todas estas cuestiones que comento en el vídeo. - ❌ Para programar un entrenamiento, todo esto es importante. - 🏆 Recordad, el principio más importante es la INDIVIDUALIZACIÓN 😊👊 - - ➖ 🔴 CERTIFICADO ENTRENADOR POWEREXPLOSIVE🔴 Más información 👉🏻 Link en @powerexplosive . ➖ - 👉🏻10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #rutina #rutinas #Fuerza #strength #principiante #programacion #individualizacion #entrenador

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powerexplosive. ❌ FONDOS EN EL SUELO ❌
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✅ Este error es bastante frecuente, presta at

❌ FONDOS EN EL SUELO ❌ - ✅ Este error es bastante frecuente, presta atención 😊 - 👉🏻 La clave está en pensar que estás en posición de plancha abdominal. Toda la columna tiene que moverse al mismo tiempo 😊👍🏻 - - ➖ 🔴 CERTIFICADO ENTRENADOR POWEREXPLOSIVE🔴 Más información 👉🏻 Link en @powerexplosive . ➖ - 👉🏻10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #rutina #rutinas #Fuerza #strength #principiante #fullbody #workout #core #abs #absworkout #abdominales #abdomen #fondos #flexiones #pectoral #pectorales

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powerexplosive. Si crees que las cosas llegan sin más, sigue esperando.
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🔴 CER

Si crees que las cosas llegan sin más, sigue esperando. - - - ➖ 🔴 CERTIFICADO ENTRENADOR POWEREXPLOSIVE🔴 Más información 👉🏻 Link en @powerexplosive . ➖ - 👉🏻10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #workout #rutina #rutinas #Fuerza #strength #principiante #fullbody #workout #progreso #emprendimiento #mentalidad #powerexplosive

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omar.delacalle. Este es el motivo de mi viaje a Madrid.
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Dentro de muy poco tiempo, t

Este es el motivo de mi viaje a Madrid. . Dentro de muy poco tiempo, tendré el placer de presentaros mi nuevo proyecto, un nuevo estilo de vida, mi futuro, futuro del que quiero que todos formeis parte. . Agradecer en especial a David su invitación, su apoyo, su ayuda, abrirme sus puertas y abrirme los ojos. No solo eres un referente como profesional, sino también como persona. No tengo palabras para agradecerlo. . Con mucha incertidumbre, pero muchas ganas de comenzar algo grande. . Si no luchas por tus sueños, nunca los cumplirás. . Pronto habrá noticias. . #instafit #motivation #fit #socialsteeze #fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout #flex #instafitness #gym #trainhard #eatclean #grow #focus #dedication #strength #ripped #swole #fitnessgear #muscle #shredded #squat #cardio #sweat #grind #lifestyle #pushpullgrind

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powerexplosive. ❌ Entrenamiento de Core y antebrazo con paseos de granjero.
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✅ Aspect

❌ Entrenamiento de Core y antebrazo con paseos de granjero. - ✅ Aspectos a los que no le estás prestando atención y debes tener en cuenta 😉👍🏻 - ➖ 🔴 CERTIFICADO ENTRENADOR POWEREXPLOSIVE🔴 Más información 👉🏻 Link en @powerexplosive . ➖ - 👉🏻10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #workout #rutina #rutinas #Fuerza #strength #principiante #fullbody #workout #gluteo #gluteos #core #abs #absworkout #abdominales #abdomen #antebrazo

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emanuel97__. Coming soon... 🤭

Coming soon... 🤭

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aestheticbyscience_. 🕑 ¡WOW!
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🤔 Cómo pasa el tiempo, hace aproximadamente siete meses

🕑 ¡WOW! . . 🤔 Cómo pasa el tiempo, hace aproximadamente siete meses que decidí empezar con todo esto. Decidí dejar de soñar y pasar a la acción. . . 🤯 Han sido siete meses de muchísimo trabajo en silencio. Siete meses de tener que renunciar a muchísimas cosas. Siete meses llenos de miedo, riesgo, dudas y sobre todo presión. . . 🔥 ¿Merece la pena? A día de hoy no lo sé, pero lo que si sé, es que han sido los siete meses más felices de mi vida y los siete meses en los que más he aprendido. Actualmente no tengo un objetivo fijo, pero os aseguro que se acercan cosas muy grandes... . . . #aestheticbyscience #aesthetic #science #teamaesthetic #2019 #emprendimiento #sentadillas #clubfitnessbarbastro #entrenamientopersonal #fitness #salud #nsca #icns #powerexplosive #dieta #nutricion #tips #zaragoza #levantamientodepesas #motivacion

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powerexplosive. Si lo que te preocupan son las visitas, los likes y lo que piensan los

Si lo que te preocupan son las visitas, los likes y lo que piensan los demás, aún no has entendido de que va esto. - ➖ 🔴 CERTIFICADO ENTRENADOR POWEREXPLOSIVE🔴 Más información 👉🏻 Link en @powerexplosive . ➖ - 👉🏻10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #workout #rutina #rutinas #Fuerza #strength #principiante #fullbody #workout #RRSS #redessociales #likes #like4like

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powerexplosive. ✅ MEJORA LA ACTIVACIÓN DEL GLUTEO DURANTE LA SENTADILLA ✅
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🏆 Prueba

✅ MEJORA LA ACTIVACIÓN DEL GLUTEO DURANTE LA SENTADILLA ✅ - 🏆 Prueba este truco 😉 - - - ➖ 🔴 CERTIFICADO ENTRENADOR POWEREXPLOSIVE🔴 Más información 👉🏻 Link en @powerexplosive . ➖ - 👉🏻10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #workout #rutina #rutinas #Fuerza #strength #principiante #fullbody #workout #sentadilla #sentadillas #gluteo #glutes

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powerexplosive. ❌ Entendiendo la ciencia... Un poquito mejor 😊👍🏻
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❌ Entendiendo la ciencia... Un poquito mejor 😊👍🏻 - - ➖ 🔴 CERTIFICADO ENTRENADOR POWEREXPLOSIVE🔴 Más información 👉🏻 Link en @powerexplosive . ➖ - 👉🏻10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #workout #rutina #rutinas #Fuerza #strength #principiante #fullbody #workout #ciencia #science

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powerexplosive. ❌ LESIONES DE TOBILLO ❌
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✅ El trabajo de propiocepción es fundamental

❌ LESIONES DE TOBILLO ❌ - ✅ El trabajo de propiocepción es fundamental para recuperar estas lesiones, pero como dice @physiomotorcontrol , cada persona debe empezar desde un punto totalmente distinto. - ❌ Y ojo, subirse a un bosu no es la mejor idea para trabajar la propiocepción. En próximos vídeos seguiremos ampliando información 😉 - - ➖ 🔴 CERTIFICADO ENTRENADOR POWEREXPLOSIVE🔴 Más información 👉🏻 Link en @powerexplosive . ➖ - 👉🏻10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #workout #rutina #rutinas #Fuerza #strength #principiante #fullbody #workout #lesiones #tobillo #esguince

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powerexplosive. A nadie le importa lo cansado que estés ni lo mucho que te cueste saca

A nadie le importa lo cansado que estés ni lo mucho que te cueste sacar adelante ciertas cosas. O lo haces o no, es tu decisión. - - - ➖ 🔴 CERTIFICADO ENTRENADOR POWEREXPLOSIVE🔴 Más información 👉🏻 Link en @powerexplosive . ➖ - 👉🏻10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #workout #rutina #rutinas #Fuerza #strength #principiante #fullbody #workout #esfuerzo #emprendimiento #progreso #proyecto #resultados

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proinertial. ❓¿Se puede generar hipertrofia con el entrenamiento inercial al igual

❓¿Se puede generar hipertrofia con el entrenamiento inercial al igual que con el gravitatorio? La respuesta es un rotundo SÍ. - El trabajo con cargas inerciales no sólo es eficaz de cara a mejorar en nuestro deporte, si no que también, según estudios recientes, genera adaptaciones de cara a la hipertrofia 💪🏻 ➖ 📀 Recuerda que tienes mucha más información en el link de nuestro perfil! @proinertial 📀 ➖ - - #inercial #isoinercial #inertial #proinertial #entrenamiento #gym #gimnasio #fisioterapia #rendimiento #formacion #polea #poleaconica #squat #boxsquat #strength #entrenador #fisioterapia #readaptacion #futbol #preparacionfisica #fuerza #prevenciondelesiones #deportista #deportistas #hipertrofia #fitness

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powerexplosive. ❌ OBESIDAD ❌
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👉🏻 Existen muchísimos factores más allá del balance e

❌ OBESIDAD ❌ - 👉🏻 Existen muchísimos factores más allá del balance energético. Esto es muy importante!! - - ➖ 🔴 CERTIFICADO ENTRENADOR POWEREXPLOSIVE🔴 Más información 👉🏻 Link en @powerexplosive . ➖ - 👉🏻10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #workout #rutina #rutinas #Fuerza #strength #principiante #fullbody #workout #obesidad #grasa #salud #sobrepeso

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powerexplosive. ❌ CLAVES PARA TREPAR LA CUERDA ❌
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✅ Os presento a @borfit_trainer !!

❌ CLAVES PARA TREPAR LA CUERDA ❌ - ✅ Os presento a @borfit_trainer !! Compi de equipo y preparador de opositores en @powerexplosive_center . Un crack, por si no le conocéis 😉 - 👉🏻 Hoy compartimos un punto básico de cara a la trepa de cuerda: La posición óptima. Dadle duro! - ➖ 🔴 CERTIFICADO ENTRENADOR POWEREXPLOSIVE🔴 Más información 👉🏻 Link en @powerexplosive . ➖ - 👉🏻10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #workout #rutina #rutinas #Fuerza #strength #principiante #fullbody #workout #opositores #oposicion #cnp #policia #bombero

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powerexplosive. ❌ DIABETES TIPO II ❌
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✅ Esto es OBLIGATORIO. -
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👆 ¿Sabes que puede

❌ DIABETES TIPO II ❌ - ✅ Esto es OBLIGATORIO. - - 👆 ¿Sabes que puede prácticamente revertirse con el entrenamiento de fuerza? Hoy nos habla del tema el Doctor Mikel Izquierdo. Una verdadera referencia. - 👇👇 Compártelo!! 👇👇 - ➖ 🔴 CERTIFICADO ENTRENADOR POWEREXPLOSIVE🔴 Más información 👉🏻 Link en @powerexplosive . ➖ - 👉🏻10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #workout #rutina #rutinas #Fuerza #strength #principiante #fullbody #workout #ancianos #diabetes #glucosa #insulina

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powerexplosive. ✅ MAXIMIZA TUS GLÚTEOS CON ESTE TRUCO ✅
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👉🏻 Cuando hagáis un puente

✅ MAXIMIZA TUS GLÚTEOS CON ESTE TRUCO ✅ - 👉🏻 Cuando hagáis un puente de gluteo o un hip thrust, os recomiendo probar de esta forma para una activación máxima 😊👍🏻 - - - ➖ 🔴 CERTIFICADO ENTRENADOR POWEREXPLOSIVE🔴 Más información 👉🏻 Link en @powerexplosive . ➖ - 👉🏻10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #triceps #workout #rutina #rutinas #Fuerza #strength #principiante #fullbody #workout #gluteo #glutes #monsterwalk #glutebridge #hipthrust

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powerexplosive. ❌ ENTENDIENDO EL DOLOR DE CODO - Epicondilalgia ❌
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✅ Como bien dice @

❌ ENTENDIENDO EL DOLOR DE CODO - Epicondilalgia ❌ - ✅ Como bien dice @physiomotorcontrol , es importante conocer el origen del problema. - ✅ En muchas ocasiones encontramos a personas con dolor de codo al hacer sentadilla, y esto se produce como mecanismo de compensación o a nivel nervioso. Hay que valorar 😉 - - - ➖ 🔴 CERTIFICADO ENTRENADOR POWEREXPLOSIVE🔴 Más información 👉🏻 Link en @powerexplosive . ➖ - 👉🏻10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #triceps #workout #rutina #rutinas #Fuerza #strength #principiante #fullbody #workout #gluteo #glutes #progreso #dieta

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powerexplosive. ❌ ¿Se puede ganar masa muscular y perder grasa a la vez?
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✅ Principal

❌ ¿Se puede ganar masa muscular y perder grasa a la vez? - ✅ Principalmente en casos muy concretos. Cuanta más experiencia, más lenta y menos notable es esta posible recomposición. - - - ➖ 🔴 CERTIFICADO ENTRENADOR POWEREXPLOSIVE🔴 Más información 👉🏻 Link en @powerexplosive . ➖ - 👉🏻10% DTO en @hsnstore_es = Powerexplosive 👉🏻 A tu disposición 🔜 @powerexplosive_center - - #formacion #power #powerexplosive #entrenamiento #fit #fitness #fitfam #hipertrofia #masa #masamuscular #ejercicio #gym #gimnasio #salud #fuerza #hipertrofia #triceps #workout #rutina #rutinas #Fuerza #strength #principiante #fullbody #workout #gluteo #glutes #progreso #dieta

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olms94. AYUNO INTERMITENTE 👌
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Un polémico y novedoso tema dentro del mundo d

AYUNO INTERMITENTE 👌 . Un polémico y novedoso tema dentro del mundo de la nutricion que trataremos en la próxima charla que daré junto con mi compi @joanaleonf en @powerexplosive_center el sábado 29 de junio 😊 . Para aquellos que quieran probar este interesante protocolo les recomiendo acudir a la charla (siempre que no tengas que recorrerte 736328km para venir a Madrid, puesto que será grabada e incluida en el certificado Powerexplosive 2019😏😏) . ¿Qué opinión tienes sobre el ayuno intermitente? Cuéntamelo por comentario o si eres vergonzoso por mensaje privado 😝 #workout #sport #madrid #pic #strenght #run #running #nike #crossfit #squat #fit #fitness #nutrition #athletics #track #train #training #deadlift #beard #beardstyle #nutrition #protein #gym #info #sportnutrition #anabolic #football #powerlifting #strongman #marathon #maraton

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