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jonalexoficial. Casualmente Hoy día de TBT  vi esta imagen en mi tel que me lleno de m

Casualmente Hoy día de TBT vi esta imagen en mi tel que me lleno de muchísima satisfacción!! . . El post del prestigioso periodista @sergionovelli . con estas palabra para mí fue un gran espaldarazo para seguir adelante, para mí fué un gran motivo para continuar el camino que ya hace un año emprendí, palabras que me llenan de aliento y de esperanza . . No he hecho ni la mitad de lo que quiero hacer apenas es el comienzo; solo le pido a Dios salud para siempre intentar, intentar y reintentar! . . #box #boxeo #boxtrainer #boxeopersonalizado #personaltrainer #funcionaltrainer #crossfit #coach #coachingdeportivo #medellin #colombia #venezuela #usa #mexico #españa #jonalexoficial

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jonalexoficial. No importa cuál sea tú estatus, cual sea tu posición, forma de pensar

No importa cuál sea tú estatus, cual sea tu posición, forma de pensar , o los problemas personales que tengas!! . . La misión siempre es que la pasen bien entrenando duro, drenes las malas energías y contagies a los demás con las buenas. . . #box #boxtrainer #boxeomedellin #boxeopersonalizado #medellin #colombia #venezuela #usa #mexico #españa #coach #coaching #coachingdeportivo #jonalexoficial

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Retomando los entrenamientos con esta campeona parte del trabajo de hoy. . Desplazamientos laterales frontales y retrocesos! . @danivelasquezs 🥊🔥. . . #box #boxeo #boxeopersonalizado #boxtraining #medellin #colombia #venezuela #usa #españa #México #coach #coaching #coachingdeportivo #jonalexoficial

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jonalexoficial. Quien dijo que las mujeres son el sexo débil??
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Débil es aquel que

Quien dijo que las mujeres son el sexo débil?? . . Débil es aquel que se cree superior a ellas. . . "Cambiamos la manera de ver el Box" 🥊🥊 . #box #boxeomedellin #boxtrainer #boxeopersonalizado #funcionaltraining #crossfit #medellin #colombia #venezuela #usa #mexico #españa #coach #coachingdeportivo #jonalexoficial

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jonalexoficial. ☝️Válido para todo a lo que te dediques .
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Toda labor siempre tiene

☝️Válido para todo a lo que te dediques . . . Toda labor siempre tiene que ser bien realizada con ímpetu y ganas de realizar una buena gestión! . Diferénciate siempre la la competencia, porque si no lo haces no te quedará otra que ser más barato! . #coach #coaching #coachingdeportivo #funcionaltraining #medellin #colombia #venezuela #usa #mexico #españa #jonalexoficial

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jonalexoficial. No me considero mejor que nadie lo que si me considero es alguien que

No me considero mejor que nadie lo que si me considero es alguien que ama lo que hace, que me gusta sacar alegrías a raíz del entrenamiento. . . Explotar virtudes físicas y mentales que quizás no están bien desarrolladas y que en este proceso sonrían y suelten siempre una buena energía. . .La inocencia, la ingenuidad acá no es factores que resaltar, ACÁ RESALTO ES LA ACTITUD Y GANAS DE APRENDER que tiene un simple niño que van creciendo y su cerebro se convierte en una esponja acta para recibir,analizar y resguardar toda información adquirida. . Excelente entrenamiento con este campeón . #box #boxeo #boxeopersonalizado #funcionaltraining #crossfit #medellin #colombia #venezuela #

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jonalexoficial. LOS (PRO) - (CONTRA) 
De un coach 
PRO
- nuestro trabajo es motivar ,

LOS (PRO) - (CONTRA) De un coach PRO - nuestro trabajo es motivar , alegrar y cambiar condiciones tanto físicas,emocionales y mentales! . . -cuando el trabajo se hace con empeño la mejor remuneración es el cariño y agradecimiento que los usuarios te muestran . . -llenarse de buena vibra de personas que vienen con ella, que te contagian con sus ganas de avanzar en todo lo que hagan. . -CONTRA . Está prohibido 🚫 realizar nuestra labor con alguna mala actitud, ya sea cansancio, agotamiento o problemas personales . - tener paciencia, cautela y buena disposición siempre para todo tipo de personalidades que se nos presenten . . - tratar de navegar de la mejor manera en este mundo tan competitivo, en donde la idea es resaltar PERO DE LA MEJOR MANERA no por encima de los demás! . #box #boxeomedellin #boxeopersonalizado #crossfit #personaltrainer #funcionaltraining #coach #coaching #colombia #usa #venezuela #españa #jonalexoficial

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👆🏼Acá una secuencia de lo que fue el entrenamiento con éste atleta💪🏼. . @sebastianlugomarquez . Jugador de hockey subacuático el cual tomó el boxeo como parte de su preparación física para el mundial de su disciplina representando a colombia 🇨🇴 en Quebec Canadá 🇨🇦 . @rodrigo_theproblem y mi persona pusimos todo nuestro empeño y conocimiento para que represente a 🇨🇴 y se traiga esa medalla . . #box #boxeomedellin #boxeopersonalizado #coach #coaching #coachingdeportivo #jonalexoficial

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Acá con esta Super guerrerita 💪🏼 . Nuestra pequeña #Irene 😘🤗 . El entrenamiento de box es para todos . . "Cambiamos la manera de ver el box" . #box #boxeo #boxeopersonalizado #funcionaltrainer #crossfit #medellin #colombia #venezuela #españa #usa #México #coach #coachingdeportivo #jonalexoficial

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jonalexoficial. \"Nunca están solos los que están acompañados de nobles pensamientos\"
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Cuando me dicen "Es que no soy capaz" Es cuando más me enfoco en hacer mi trabajo y demostrarle lo contrario hasta decirle... . VEZ? QUE SI PUEDES!! 👍🏼. . . #clasepersonalizada #box #boxeopersonalizado #combate #kickboxing #medellin #colombia #venezuela #usa #mexico #españa #coach #coaching #coachingdeportivo #jonalexoficial

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jonalexoficial. 🔼Historia de un emigrante:
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Emigrar de mi país ha sido el cambio m

🔼Historia de un emigrante: . . Emigrar de mi país ha sido el cambio más duro que me ha tocado en la vida, un cambio tan radical que no te da chance a pensar y llevar un proceso de transición; como ya lo comenté es un cambio RADICAL.. . Cambio que te aleja de tu zona de confort, te distancia de tu familia, te aleja de tus seres queridos y en un abrir y cerrar de ojos! Tus vecinos pasan a ser tu familia, todo los que te brindan la mano los aprecias con mucho cariño y se convierten en tus grandes amigos porque ahí es que te das cuenta que estás completamente solo. . También creces como persona, APRENDES A VALORAR Las pequeñas cosas, los pequeños gestos y el amor que le tienes a tu familia y los tuyos. . Cuando veas a un emigrante sonriente inmediatamente piensas que está bien y que quizás está feliz; pero si miras a fondo comprenderás es que nosotros APRENDIMOS A tener una máscara con una gran sonrisa como muestra de agradecimiento para con un país y su gente pero en el fondo cargamos es un inmenso dolor por no estar con los nuestros.!!! . Hay una gran frase que marcará la historia de mi país "EMIGRAR DE VENEZUELA ES DIVORCIARSE ESTANDO ENAMORADO" . #historiadeunemigrante #venezuela #colombia #jonalexoficial

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Manejar el KRAV MAGA "Combate de contacto", es una disciplina la cual te lleva a mantener una armonía perfecta en lo que sería tu cuerpo y espíritu. . Armonía donde se entrena primero tu ser interior llevándolo a capacidades de soportar, afrontar y sobre todo agradecer después de esto es tu entrenamiento físico. . Entrenamiento que te lleva a los límites pero no para lastimar a nadie, solo para demostrarte siempre a ti mismo lo que eres capaz de hacer . . Excelente trabajo de este guerrero . @luchofuerza 🔥👍🏼🥊🥊 . #box #boxeo #boxeopersonalizado #personaltrainer #funciona #croosfit #medellin #colombia #venezuela #usa #mexico #españa #coach #coachingdeportivo #jonalexoficial

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Muchísimas gracias al parcero @luchofuerza por el obsequio. . . Literalmente tengo una camisa de fuerza 💪🏼 . Cuando hablamos de FUERZA inmediatamente asociamos la fuerza física que es la capacidad para realizar algún movimiento ((físico)) "valga la redundancia" . . Pero la fuerza que debe prevalecer siempre es la fuerza de voluntad, la fuerza de tu espíritu para afrontar las cosas, para afrontar los obstáculos, para afrontar las adversidades esa es la FUERZA que siempre deber permanecer en tu interior. . #box #boxeo #boxing #kickboxing #personaltrainer #funcionaltraining #medellin #colombia #venezuela #usa #mexico #españa #coach #coaching #coachingdeportivo #jonalexoficial

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Hay 3 puntos importantes cundo doy una clase personalizada. . 1) entrenamiento eficaz y fuerte, buscar que poco a poco obtenga algún conocimiento nuevo . 2) tramitirle una buena vibra y que se sienta a gusto ya que un coach engloba (instructor, amigos , capacitador aveces hasta psicólogo) . 3) Para mí el más importante es que la pasen bien, una hora basta para ENTRENAR DURO desestresarte ,botar todas malas energía y SONREIR para recargarte de las buenas. . #box #boxing #boxeopersonalizado #kickboxing #coach #coaching #coachingdeportivo #medellin #colombia #venezuela #usa #mexico #españa #chile #Panamá #jonalexoficial

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