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cornerfitnesshk. 【爆汗消脂舞】
趁天氣熱減肥,
自然事半功倍。
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聽晚8:45見
導師: Aster Chan
試堂費:HK$180
非會員歡迎致電查詢

【爆汗消脂舞】 趁天氣熱減肥, 自然事半功倍。 . 聽晚8:45見 導師: Aster Chan 試堂費:HK$180 非會員歡迎致電查詢 Tel :6338 8653☎️📱 . ❇️敬請留意:請穿着室內乾淨和「白底」運動鞋。 歡迎各新舊會員參加 ✅ 試玩者請先☎️📱 WhatsApp 6338 8653 查詢 ✅所有會員請登入我們官方網頁https://www.cornerfitnesshk.com/group-class ,或利用MINDBODY app 預約課堂。 . . . #cardiodance #消脂訓練 #消脂舞 #cornerfitness #cornerfitnesshk #easternhk #柴灣 #筲箕灣 #西灣河 #鰂魚涌 #筲箕灣舞蹈 #筲箕灣健康舞 #筲箕灣減肥 #timetable #schedule #hkig #hkfitness #lossweight #muscletoning #yogastudiohk #筲箕灣東大街 #筲箕灣天悅廣場 #筲箕灣健身 #functionalfitnesshk #cardiodance

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cornerfitnesshk. 【效率最重要】
江湖傳聞,修靚線條其實要抽一日做帶氧一日練肌肉一日去伸展放鬆⋯? 香港人咁忙,點解唔70分鐘做晒佢啫?

今個星期主題:
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【效率最重要】 江湖傳聞,修靚線條其實要抽一日做帶氧一日練肌肉一日去伸展放鬆⋯? 香港人咁忙,點解唔70分鐘做晒佢啫? 今個星期主題: ❇️腹部肌肉訓練 ❇️大腿肌肉放鬆 . . . ✅現正推出「普拉提核心床」小組4,8,13,20 堂及14日/30日通行證 . ✅普通小組訓練及瑜伽班套票持票人(4,8,13,20 堂)可扣除兩堂預約普拉提核心床一課。 而14日/30日通行證持有人則需扣除三堂 . ✅ 試玩者請先WhatsApp 6338 8653 查詢試堂費$180 ( 普通小組);$300(普拉提核心床) 如即時購買套票四堂或以上可回贈試堂費 . ✅所有會員預約請登入我們官方網頁https://www.cornerfitnesshk.com/group-class ,或利用MINDBODY app 預約課堂。 . . #cornerfitness #cornerfitnesshk #香港東區普拉提 #柴灣普健身 #筲箕灣健身 #西灣河普拉提 #鰂魚涌普拉提 #筲箕灣普拉提 #柴灣普拉提 #筲箕灣伸展班 #柴灣伸展班 #contrology #pilateseverywhere #pilates #pilatesbody #pilatesstudio #p #pilatescore #pilateslife #pilatespron #hkfitness #muscletone #muscletraining #mindfulmovement #functionalfitness #corestability

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【Aerial Hoop】 身體協調同肌肉耐力 . . 明晚見 🌙🌙🌙🌙🌙🌙 . Instructor:Bowie Yan . . . 歡迎各新舊會員參加 ✅ 試玩者請先WhatsApp 6338 8653 查詢 試堂費$180 如即時購買普通小組課堂套票四堂或以上可回贈試堂費 ✅所有會員請登入我們官方網頁https://www.cornerfitnesshk.com/group-class ,或利用MINDBODY app 預約課堂。 . #circus #cirque #circuslife #circusartist #circusart #circuseveryday #circuseverywhere #circuseverydamnday #circusaroundtheworld #circusinspiration #circusinternational #circustraining #aerial #aerialart #aerialist #aerialtraining #cerceau #aerialhoop #aerialhooptricks #aerialbeauty #aerialnation #空中呼拉圈 #筲箕灣東大街 #筲箕灣天悅廣場 #東區空中呼拉圈 #東區空中呼拉圈 #港島東伸展 #港島東瑜伽

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cornerfitnesshk. 【週末伸展班】
今個週末主題:肩頸背伸展
.
. 「低空伸展」
今天下午
14:00-15:00
.
.
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歡迎各新舊會員參加
✅ 試玩者

【週末伸展班】 今個週末主題:肩頸背伸展 . . 「低空伸展」 今天下午 14:00-15:00 . . . 歡迎各新舊會員參加 ✅ 試玩者請先WhatsApp 6338 8653 查詢 ✅所有會員預約請登入我們官方網頁https://www.cornerfitnesshk.com/group-class ,或利用MINDBODY app 預約課堂。 #cornerfitness #cornerfitnesshk #easternhk #柴灣 #筲箕灣 #西灣河 #鰂魚涌 #筲箕灣瑜伽 #筲箕灣健身 #hongkong #shaukeiwan #hkfitness #hkyoga #yoga #hkig #yogastudio #slimmingyoga #positive #yogaflow #beginner #stretching #伸展運動 #伸展班 #boutiquestudiohk #筲箕灣東大街 #筲箕灣天悅廣場 #柴灣瑜伽 #東區瑜伽 #港島東瑜伽 #港島東區健身室

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【星期日,要消脂】 週末係咪食咗好多嘢呢? . 「懸掛訓練」 逢星期日11:30-12:30 試堂費:HK$180 非會員歡迎致電查詢 Tel :6338 8653☎️📱 . 歡迎各新舊會員參加 ✅ 試玩者請先☎️📱 WhatsApp 6338 8653 查詢 ✅所有會員請登入我們官方網頁https://www.cornerfitnesshk.com/group-class ,或利用MINDBODY app 預約課堂。 . . . #HIIT #cardio #cornerfitness #cornerfitnesshk #easternhk #柴灣 #筲箕灣 #西灣河 #鰂魚涌 #筲箕灣舞蹈 #筲箕灣健康舞 #筲箕灣減肥 #timetable #schedule #hkig #hkfitness #lossweight #muscletoning #yogastudiohk #筲箕灣東大街 #筲箕灣天悅廣場 #筲箕灣健身 #functionalfitnesshk

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《新一輪Group PT 召集中》 點解做咗咁耐運動, 都未練到肌肉線條嘅? . . #體能提升 #提升基礎代謝率 . . 「課程細則」 -每課六十分鐘 -每課程共十六課 -每班共四人,不分男女 -每班最少兩人 -一星期兩課 -如需請假,最多兩天為補課日 一星期兩課,請參考以下時間 💟逢星期一、四 19:30-20:30 (加開) 20:45-21:45 💟逢星期三 19:30-20:30 20:45-21:45 (加開) 💟逢星期六 12:00-13:00 . . . 歡迎個別查詢 Tel :6338 8653☎️📱 . . #cornerfitnesshk #港島東區健身 #港島東區瑜伽 #港島東伸展班 #港島東空中瑜伽 #柴灣瑜伽 #筲箕灣瑜伽 #筲箕灣空中瑜伽 #西灣河瑜伽 #西灣河空中瑜伽 #鰂魚涌瑜伽 #鰂魚涌空中瑜伽班 #太古瑜伽班 #太古空中瑜伽班 #筲箕灣健身 #柴灣空中瑜伽班 #筲箕灣伸展班 #太古伸展班 #西灣河伸展班 #柴灣伸展班 #西灣河私人訓練 #太古私人訓練 #鰂魚涌私人訓練 #柴灣私人訓練 #筲箕灣私人訓練

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【星期五瑜伽班】 我們星期五的約會😊 . . 「基礎瑜珈」 19:30- 20:30 「伸展瑜伽」 20:45-21:45 . 導師: @da.wellness . . 歡迎各新舊會員參加 ✅ 試玩者請先WhatsApp 6338 8653 查詢 ✅所有會員請登入我們官方網頁https://www.cornerfitnesshk.com/group-class ,或利用MINDBODY app 預約課堂。 . . #cornerfitness #cornerfitnesshk #香港東區瑜伽 #柴灣瑜伽 #筲箕灣健身 #西灣河 #鰂魚涌 #筲箕灣瑜伽 #柴灣瑜伽 #筲箕灣伸展班 #柴灣伸展班 #shaukeiwanyoga #hkfitness #yogahk #yogagirl #yogini #yogaaddict #yogalife #igyoga #yogaposes #hkig #yogainspiration #yogalove #yogagram #yogaeverydamnday #boutiqueyogahk #基礎瑜伽 #伸展瑜伽

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【中立位】 在流動或不平穩的平面上,會發現自己 ❇️左右不對稱 ❇️長短腳 ❇️長短手 ❇️以前嘅舊患點樣影響自己 . 💟係時候 💟改變自己 . . ✅現正推出「普拉提核心床」小組4,8,13,20 堂及14日/30日通行證 . ✅普通小組訓練及瑜伽班套票持票人(4,8,13,20 堂)可扣除兩堂預約普拉提核心床一課。 而14日/30日通行證持有人則需扣除三堂 . ✅ 試玩者請先WhatsApp 6338 8653 查詢試堂費$180 ( 普通小組);$300(普拉提核心床) 如即時購買套票四堂或以上可回贈試堂費 . ✅所有會員預約請登入我們官方網頁https://www.cornerfitnesshk.com/group-class ,或利用MINDBODY app 預約課堂。 . . #cornerfitness #cornerfitnesshk #香港東區普拉提 #柴灣普健身 #筲箕灣健身 #西灣河普拉提 #鰂魚涌普拉提 #筲箕灣普拉提 #柴灣普拉提 #筲箕灣伸展班 #柴灣伸展班 #contrology #pilateseverywhere #pilates #pilatesbody #pilatesstudio #p #pilatescore #pilateslife #pilatespron #hkfitness #muscletone #muscletraining #mindfulmovement #functionalfitness #corestability

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cornerfitnesshk. 【星期四晚瑜伽輪】
肩頸背痛會影響睡眠質素,
係時候上堂放鬆一下啦。
. .
星期四晚
19:30- 20:30 
導師 @missyoga

【星期四晚瑜伽輪】 肩頸背痛會影響睡眠質素, 係時候上堂放鬆一下啦。 . . 星期四晚 19:30- 20:30 導師 @missyogamiranda 試堂費:HK$180 歡迎各新舊會員參加 ✅ 試玩者請先☎️📱 WhatsApp 6338 8653 查詢 ✅所有會員請登入我們官方網頁https://www.cornerfitnesshk.com/group-class ,或利用MINDBODY app 預約課堂。 試堂費$180 如即時購買普通小組課堂套票四堂或以上可回贈試堂費 . #cornerfitness #cornerfitnesshk #easternhk #柴灣 #筲箕灣 #西灣河 #鰂魚涌 #筲箕灣瑜伽 #筲箕灣健身 #hongkong #shaukeiwanyoga #chaiwanyoga #taikooyoga #hkfitness #hkyoga #backbend #painrelief #shoulderstretch #moveyourbody #stretching #瑜伽輪 #肩頸痛

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【星期二,四瑜伽班】 晚上做瑜伽可以拋開日間煩惱,釋放負能量。 🤸🏻‍♂️🤸🏽‍♀️ . . 導師 @yanyanchow . . 「低空伸展」 逢星期二晚 19:30-20:30 . . 「陰瑜伽」 星期二 20:45-21:45 . 「基礎瑜伽」 星期四 20:45-21:45 . . 歡迎各新舊會員參加 ✅ 試玩者請先☎️📱 WhatsApp 6338 8653 查詢 ✅所有會員請登入我們官方網頁https://www.cornerfitnesshk.com/group-class ,或利用MINDBODY app 預約課堂。 . . . #cornerfitness #cornerfitnesshk #柴灣瑜伽 #筲箕灣瑜伽 #西灣河瑜伽 #鰂魚涌瑜伽 #太古瑜伽 #筲箕灣健身 #hongkong #shaukeiwan #hkfitness #hkyoga #hkig #yogastudio #slimmingyoga #positive #yogaflow #beginner #stretching #伸展運動 #伸展班 #boutiquestudiohk #筲箕灣東大街 #筲箕灣天悅廣場 #柴灣瑜伽 #東區瑜伽 #港島東瑜伽 #港島東區健身室

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每個生命都咁⋯⋯⋯為食 🥰

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【Aerial Hoop】 係時候返嚟練習啦 . . 下星期一晚見 🌙🌙🌙🌙🌙🌙 . Instructor:Bowie Yan . . . 歡迎各新舊會員參加 ✅ 試玩者請先WhatsApp 6338 8653 查詢 試堂費$180 如即時購買普通小組課堂套票四堂或以上可回贈試堂費 ✅所有會員請登入我們官方網頁https://www.cornerfitnesshk.com/group-class ,或利用MINDBODY app 預約課堂。 . #circus #cirque #circuslife #circusartist #circusart #circuseveryday #circuseverywhere #circuseverydamnday #circusaroundtheworld #circusinspiration #circusinternational #circustraining #aerial #aerialart #aerialist #aerialtraining #cerceau #aerialhoop #aerialhooptricks #aerialbeauty #aerialnation #空中呼拉圈 #筲箕灣東大街 #筲箕灣天悅廣場 #東區空中呼拉圈 #東區空中呼拉圈 #港島東伸展 #港島東瑜伽

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【星期五瑜伽班】 週末前好好釋放壓力, 讓身心靈回復平和, 回家好好訓個覺。 . 「基礎瑜珈」 19:30- 20:30 「伸展瑜伽」 20:45-21:45 . 導師: @da.wellness . . 歡迎各新舊會員參加 ✅ 試玩者請先WhatsApp 6338 8653 查詢 ✅所有會員請登入我們官方網頁https://www.cornerfitnesshk.com/group-class ,或利用MINDBODY app 預約課堂。 . . #cornerfitness #cornerfitnesshk #香港東區瑜伽 #柴灣瑜伽 #筲箕灣健身 #西灣河 #鰂魚涌 #筲箕灣瑜伽 #柴灣瑜伽 #筲箕灣伸展班 #柴灣伸展班 #shaukeiwanyoga #hkfitness #yogahk #yogagirl #yogini #yogaaddict #yogalife #igyoga #yogaposes #hkig #yogainspiration #yogalove #yogagram #yogaeverydamnday #boutiqueyogahk #基礎瑜伽 #伸展瑜伽

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cornerfitnesshk. 【空肚做運動】
網上熱烈討論空腹做運動會更快消脂⋯⋯⋯
其實, 每人體質同埋每日嘅身體狀況唔同, 不要盲目跟從;正如有人鍾意食榴槤,亦都有好

【空肚做運動】 網上熱烈討論空腹做運動會更快消脂⋯⋯⋯ 其實, 每人體質同埋每日嘅身體狀況唔同, 不要盲目跟從;正如有人鍾意食榴槤,亦都有好多人唔鐘意。 ❇️尋找到適合自己的方法就是最好的方法。 . . ❇️ 榴槤protein pancake 🥞 點整㗎? 你哋自己問阿Sir啦😂😂😂 . . . 「爆汗間竭訓練」 今晚見 19:45 試堂費:HK$180 非會員歡迎致電查詢 Tel :6338 8653☎️📱 . 歡迎各新舊會員參加 ✅ 試玩者請先☎️📱 WhatsApp 6338 8653 查詢 ✅所有會員請登入我們官方網頁https://www.cornerfitnesshk.com/group-class ,或利用MINDBODY app 預約課堂。 . . . #HIIT #cardio #cornerfitness #cornerfitnesshk #easternhk #柴灣 #筲箕灣 #西灣河 #鰂魚涌 #筲箕灣舞蹈 #筲箕灣健康舞 #筲箕灣減肥 #timetable #schedule #hkig #hkfitness #lossweight #muscletoning #yogastudiohk #筲箕灣東大街 #筲箕灣天悅廣場 #筲箕灣健身 #functionalfitnesshk #筲箕灣東大街 #筲箕灣美食 #香港東區美食

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【 Control your movement 】 做心肺訓練要快 做肌肉訓練要定 . 同學們準備好企定定未 . Pilates is a method to build strength and develops control and endurance in the entire body ✅現正推出「普拉提核心床」小組4,8,13,20 堂及14日/30日通行證 . ✅普通小組訓練及瑜伽班套票持票人(4,8,13,20 堂)可扣除兩堂預約普拉提核心床一課。 而14日/30日通行證持有人則需扣除三堂 . ✅ 試玩者請先WhatsApp 6338 8653 查詢試堂費$180 ( 普通小組);$300(普拉提核心床) 如即時購買套票四堂或以上可回贈試堂費 . ✅所有會員預約請登入我們官方網頁https://www.cornerfitnesshk.com/group-class ,或利用MINDBODY app 預約課堂。 . . #cornerfitness #cornerfitnesshk #香港東區普拉提 #柴灣普健身 #筲箕灣健身 #西灣河普拉提 #鰂魚涌普拉提 #筲箕灣普拉提 #柴灣普拉提 #筲箕灣伸展班 #柴灣伸展班 #contrology #pilateseverywhere #pilates #pilatesbody #pilatesstudio #p #pilatescore #pilateslife #pilatespron #hkfitness #muscletone #muscletraining #mindfulmovement #functionalfitness #corestability

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cornerfitnesshk. 致各PT 及Group PT 的各位同學:
繼續 努力💪🏾 #Repost @roguefitness with @get_repost

致各PT 及Group PT 的各位同學: 繼續 努力💪🏾 #Repost @roguefitness with @get_repost ・・・ That’s Mat Fraser the weightlifter. The defending champ throws up 380 lbs. to win the event. #ryourogue #crossfitgames

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【空中瑜伽班】 👋世界有幾多個平面啊? 上下左右前後⋯⋯⋯ . 大家不妨換過角度看世界 #upsidedown . . . 「空中瑜珈」 🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♂️ Instructor: Mavis ❇️今天 15:00-16:00 ❇️8 月5 號晚上 20:45-21:45 . . . 歡迎各新舊會員參加 ✅ 試玩者請先WhatsApp 6338 8653 查詢 ✅所有會員預約請登入我們官方網頁https://www.cornerfitnesshk.com/group-class ,或利用MINDBODY app 預約課堂。 . #cornerfitness #cornerfitnesshk #香港東區瑜伽 #柴灣瑜伽 #筲箕灣健身 #西灣河 #鰂魚涌 #筲箕灣瑜伽 #柴灣瑜伽 #筲箕灣伸展班 #柴灣伸展班 #hkfitness #yogahk #yogagirl #flexibility #空中瑜伽 #港島區空中瑜伽 #拉筋班

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