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Vi ricordo le classi di #yogalikeagazzella ogni mercoledì alle 19.15 🙂 anche oggi ci eserciteremo su shirsasana, la verticale sulla testa! Nonostante sia cotta dal tirocinio non vedo l'ora di praticare! ☀️ #yogateacher #yogatutorial #yogaeverywhere #yogapose #handstand #yoga #asana #yogafam #igyoga #yogi #yogaeverydamnday #yogalife #yogainspiration #yogaitalia #yogajourney #armbalance #inspo #fitness #milano #beagoddes #matymats

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Giornate strane, giornate in cui la mente va a rilento.

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Un altro giorno in cui mi sento da far schifo, un altro giorno in cui l'unica cosa che faccio è tossire e parlare con una voce da morta, un'altra pratica semplice di circa 20 minuti condensata in uno (mi piace troppo questo effetto 😍). L'importante non è fare chissà che cosa, l'importante è esserci ☺️

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Oggi mi sono svegliata con la febbre: le classiche gioie pre sessione e pre tirocinio. Gambe troppo deboli per stare in piedi e testa dolorante anche per pensare. Ecco però una piccola e semplice pratica di 15 minuti riassunta in poco più di 50 secondi, unico movimento di oggi e unica distrazione, che utilizzo per ricordarvi che le pratiche di #yogalikeagazzella sono riprese ☺️

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cecilia.sesini. Il \"progresso\".

Il "progresso".

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Visto che lo stanno facendo tutti mi sono incuriosita anche io e ho cercato foto di dieci anni fa. Ci sarebbero molte riflessioni da fare, per certi versi mi piacerebbe saltare indietro e rivivere in modo diverso tante cose, ma forse il bello è proprio che non possiamo. Insomma, eccomi a 13 anni mentre ne dimostro 16 ed eccomi a 23 mentre ne dimostro sempre 16, in alcuni dei ricordi più belli che conserverò sempre. Ah, sto pensando ti tornare a nuotare dal giorno in cui ho smesso. Prima o poi... #tenyearchallenge

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cecilia.sesini. Mercoledì prossimo ricomincia #yogalikeagazzella! Stesso posto, ma que

Mercoledì prossimo ricomincia #yogalikeagazzella! Stesso posto, ma questa volta orario diverso: un unico appuntamento dalle 19.15 alle 20.15 da @athletic_elite Siete pronti per ricominciare l'anno alla grande dedicando a voi stessi del tempo di qualità? Io e le meravigliose @gazzelleontheroad vi aspettiamo ❤️ #matymats

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Quando pensi di farcela ma invece... 😅 Scherzi a parte, questo è il mio nuovo giocattolo preferito... Mi sembra di essere tornata bambina, come quando trovi una sbarra e ti ci arrampichi, un muretto e ti ci butti giù, le piastrelle a colori alterni e allora le salti, i rilievi per strada e cominci a camminarci sopra in equilibrio... Ah no aspetta, quello lo faccio ancora 😅 #fitness #pullups #pullup #milano #yoga #yogateacher

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Era un sacco che non approciavo queste asana 🍁 (velocizzato x 8)

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Oggi nessun pensiero profondo, solo un ricordo felice del giorno del mio compleanno 🌾🍁🍃 Solo le cose semplici a essere più piene.

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Anche se mi mancheranno le mie ore di sonno, tutto sommato sono felice di cominciare di nuovo tutto domani 😅 Ultimi momenti di pace

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Era un sacco che non incentravo una pratica sugli inarcamenti e devo dire che è stato proprio un regalo meritato. Musica: Walk Musicista: @iksonofficial

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Di nuovo a casa, di nuovo si riprendono le routine. Tutto sommato mi è mancato il mio piccolo spazio interiore. Questo è un piccolo warm up prima della pratica, velocizzato x4

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Grazie mille a tutti per gli auguri! Nonostante siano 23, chissà come mai sono convinta che me ne daranno ancora 16 per un bel po' 😅

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Nessun pensiero profondo oggi, guardo solo il mio #bestof2018 che mi suggerisce che devo tornare al mare 🌊

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Sembra finto, ma è davvero il 30 Dicembre... Per un sacco di motivi non vedo già l'ora di tornare alla mia routine, col freddo e con le mille cose da fare. Ah si, possibilmente con più ore di sonno 😅

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