(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Statistics

Carlos Pilates carlos_pilates carlos_pilates Posts

El pequeño balón flexible puede llegar ser un gran aliado en tus sesiones de Pilates de colchoneta , ayudándote a potenciar el trabajo de los músculos del the core, la coordinación y la fuerza. _ Anímate y empieza a incorporarlas en tus sesiones de ejercicios, que de seguro te sorprenderá lo versátil y útil que podría llegar a ser. _ Workshop Pilates con Mini flex ball de @centrozenpilates . _ #health #fitness #fit #miniball #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #pilatesmat #centrozenpilates #pilateschileno #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #pilateschile #getfit #cleaneating #eatclean #pilatesexercise

Share 20 0

Seguimos avanzando con los programas de formación de @centrozenpilates ; y hoy toco el turno de llevar a cabo el Workshop de Pilates con Mini Flex Ball. _ En este curso de formación se enseñó al público asistente a cómo adaptar de forma segura y creativa el pequeño balón flexible a las rutinas de pilates de suelo, el cual puede llegar a otorgar desde un suave masaje a la espalda hasta despertar la fuerza de los músculos del the core. _ Para mayor información de este y otros cursos de formación de Centro Zen, pueden visitar su página en el internet 💻💻💻💻💻 www.centrozen.cl _ #health #fitness #fit #pilatesconminiball #fitnessmodel #fitnessaddict #miniball #workout #bodybuilding #centrozenpilates #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #pilateschile #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #centrozenpilates #pilatesmat #cleaneating #eatclean #exercise

Share 9 0

De esta forma de llevó a cabo el día de ayer la celebración del segundo aniversario de @studiopilatespatriciacontreras en la ciudad de Santa Cruz ... Mil gracias por invitación y hacernos formar parte de su celebración, esperando que cumplan muchos años más 🥳🥳🥳🥳🥳 _ #health #fitness #fit #pilates #fitnessmodel #fitnessaddict #masterclass #pilatesworkout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #carlospilates #determination #matclass #getfit #cleaneating #eatclean #pilatesexercise

Share 62 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

De esta forma se llevó a cabo la tarde de hoy la jornada de trabajo y capacitación en Pilates con Media Torre con el equipo de instructores del @studiopilatespatriciacontreras en la ciudad de Santa Cruz; excelente trabajo chicos, para mi es siempre un placer poder compartir mis conocimientos en pilates y aportar un granito de arena en su formación profesional. _ #health #fitness #fit #pilatestower #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #pilatesworkout #bodybuilding #carlospilates #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #pilateschile #motivation #pilatescadillac #determination #lifestyle #getfit #cleaneating #eatclean #exercise

Share 27 1

De esta manera se llevó a cabo la Master Class de Pilates el día de hoy en las instalaciones del @studiopilatespatriciacontreras en la ciudad de Santa Cruz, como motivo de la celebración de su segundo aniversario, mil gracias por la invitación y por hacerme parte de su celebración!!!!! _ Un abrazo fuerte y espero verles pronto!!!! _ #health #fitness #fit #masterclass #fitnessmodel #fitnessaddict #pilaatesmt #workout #bodybuilding #centrozenpilates #gym #train #training #photooftheday #health #pilatesreformer #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #pilateschile #getfit #cleaneating #eatclean #pilatesexercise

Share 23 0
carlos_pilates. ¡Atención Quito! Se vienen nuevas opciones de cursos  de @centrozenpil

¡Atención Quito! Se vienen nuevas opciones de cursos de @centrozenpilates , pues este 23 de Noviembre llevamos para ti dos nuevas opciones de formación, iniciando con el Workshop de Pilates con Mini Flex Ball para luego finalizar con el de Reformer on the Ball, un día y dos cursos , que sin duda te ayudarán a ampliar tus opciones de entrenamiento. Los Workshop'sseran dictados por la nueva Trainer Adriana Garcia en las instalaciones de @kineapilatesstudio _ Para hacer sus reservaciones pueden escribir al correo electrónico adrianagarciakujawa@gmail.com / _ #health #fitness #fit #pilates #fitnessmodel #fitnessaddict #pilatesquito #pilatesworkout #bodybuilding #centrozenpilates #pilatesconminiflexball #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #pilatesecuador #motivation #instagood #determination #lifestyle #pilatesmat #getfit #cleaneating #eatclean #pilatesexercise

Share 13 0

Acá les dejo un poco de lo mucho que se puede hacer una clase de Pilates en Suspensión; en esta modalidad de entrenamiento se busca combinar lo mejor del entrenamiento de Suspensión con los principios y movimientos de Pilates, logrando así mostrar al público una versión más contemporánea del método al mismo tiempo que se proporciona un entrenamiento vigorizante e integral de todo el cuerpo. _ Si quieres formar parte de mis sesiones de Pilates en Suspensión, lo puedes hacer todos los miércoles y viernes por la tarde en las instalaciones de @soulpilateschile . _ #health #fitness #fit #carlospilates #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #suspensiontraining #pilatesgym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #soulpilateschile #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #pilateschile #pilatesmat #cleaneating #eatclean #pilatesexercise

Share 43 2

Y como lo prometido es deuda, ya tenemos fecha para el lanzamiento del nuevo curso de formación de @centrozenpilates 《ANATOMÍA Y BIOMECÁNICA EN EL PILATES》 En este curso te enseñaremos de una forma práctica y sencilla la función de los principales grupos musculares del cuerpo, con el objeto de que luego puedas saber determinar que músculos se activan durante la ejecución de un ejercicio de pilates , logrando así determinar quienes serán responsables de estabilizar, cuáles moverán y cuáles se verán fortalecidos durante la práctica; acompañado con una explicación de los principios de biomecánica del movimiento, esenciales estos para conseguir la correcta ejecución de cada ejercicio propuesto. _ El Workshop se llevará a cabo el 30 de Noviembre en las instalaciones de @soulpilateschile en la ciudad de Santiago. _ Para reservar pueden escribir al correo electrónico ➡️➡️➡️estudio@soulpilates.cl. _ #health #fitness #fit #pilateschile #fitnessmodel #fitnessaddict #pilatescursos #pilatesworkout #bodybuilding #pilatesanatomi #gym #centrozenpilates #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #soulpilateschile #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #pilatesexercise

Share 30 2
carlos_pilates. Quito 🇪🇨, este sábado tendremos taller junto Mónica Itriago @libreid

Quito 🇪🇨, este sábado tendremos taller junto Mónica Itriago @libreidentidad . No te lo pierdas!!!!! _ Para reservaciones, pueden escribir al correo electrónico ⏩⏩⏩⏩ libreidentidad21@gmail.com . . . #centrozenpilates #pilates #pilateschile #pilatesñuñoa #pilateslovers #josephpilates #cursosdepilates #cursopilates #pilatesmethod #fit #fitness #train #training #pilatescadillac #pilatesreformer #day #pilatesmatwork #instachile #instapilates #instagood #pilatesargentina #pilatesbrasil #pilatesturkey #pilatesecuador #pilatesperú #pilatescommunity #wellness #stress #belleza

Share 13 0

La práctica continua de los ejercicios de Pilates trae una gran cantidad de beneficios para el cuerpo. Así que acá les enumero alguno de ellos para hacerlos saber de su conocimiento y así se animan a incluir el método en sus rutinas de entrenamiento diario. _ Mejorar la tonificación muscular _ Quemar calorías _ Bajar de peso _ Aumentar los niveles de energía _ Mejora el humor y la autoestima _ Fortalecer el sistema inmunológico _ Mejorar la flexibilidad y la movilidad muscular _ Prevenir los dolores musculares y lesiones _ Corregir las malas posturas corporales _ Aliviar los dolores de espalda _ #health #fitness #fit #pilatesmat #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #carlospilates #Centrozenpilates #pilateschile #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #pilatesmat #cleaneating #eatclean #pilatesexercise

Share 38 0

Iniciamos Noviembre y con el nuevas opciones de programa de formación para instructores. _ Este próximo 17 de Noviembre tendremos la entrega , por primera vez en Santiago del Workshop de《 Pilates con Mini Flex Ball 》de @centrozenpilates , anímate a participar y descubre cómo puedes potenciar tus sesiones de entrenamiento de Pilates de suelo al incluir este pequeño balón flexible. _ Para reservar, puedes hacerlo escribiendo a través de los correos electrónicos rfjaqued@gmail ó carloszorrilla04@gmail.com _ #health #fitness #fit #pilates #fitnessmodel #fitnessaddict #pilatesconminiball #workout #bodybuilding #cardio #gym #moiniball #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #pilateschileno #cleaneating #centrozenpilates #exercise

Share 14 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

De esta manera seguimos avanzando la tarde de hoy en el programa de certificación one to one de Pilates Reformer de @centrozenpilates con @catabelenb . Cada vez nos vamos adentrando en el estudio de nuevos ejercicios sobre el equipo Reformer, sus regresiones, progresiones y variaciones, necesarias estas brindar herramientas esenciales a nuestros alumnos, con el objeto de que amplíen sus conocimientos y tengan más opciones de donde tomar a la hora de desarrollar una sesión de entrenamiento sobre el equipo reformer. _ Si quieres iniciar tus estudios de Pilates bajo ls modalidad one to one o personalizada , puedes solicitar información a través de los correos electrónicos ➡️➡️➡️rfjaqued@gmail ó carloszorrilla04@gmail.com _ #health #fitness #fit #carlospilates #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #centrozenpilates #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #pilateschileno #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #pilates #getfit #cleaneating #eatclean #pilatesexercise

Share 24 2

Así cerramos nuestro sábado con tres sesiones rotativas de entrensmiento Pilates en las instalaciones de @centrozenpilates . _ La combinación de accesorios, trabajo de suelo y movimientos ejecutados sobre el equipo Reformer fueron las premisas de estas sesiones de entrenamiento, prestando atención a cada detalle y adaptando cada movimiento a la necesidades de los alumnos. _ #health #fitness #fit #pilatesñuñoa #fitnessmodel #fitnessaddict #pilatesreformer #pilatesworkout #bodybuilding #pilatesmat #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #pilateschileno #centrozenpilates #getfit #cleaneating #eatclean #pilatesexercise

Share 23 0
carlos_pilates. Iniciamos Noviembre  y con el nuevas opciones de programa de formación

Iniciamos Noviembre y con el nuevas opciones de programa de formación para instructores. _ Este próximo 17 de Noviembre tendremos la entrega , por primera vez en Santiago del Workshop de《 Pilates con Mini Flex Ball 》de @centrozenpilates , anímate a participar y descubre cómo puedes potenciar tus sesiones de entrenamiento de Pilates de suelo al incluir este pequeño balón flexible. _ Para reservar, puedes hacerlo escribiendo a través de los correos electrónicos rfjaqued@gmail ó carloszorrilla04@gmail.com _ #health #fitness #fit #pilates #fitnessmodel #fitnessaddict #pilatesconminiball #workout #bodybuilding #cardio #gym #moiniball #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #pilateschileno #cleaneating #centrozenpilates #exercise

Share 12 0
carlos_pilates. Terminamos nuestro viernes con broche de oro en @soulpilateschile , en

Terminamos nuestro viernes con broche de oro en @soulpilateschile , entrenamiento por Suspensión y algo de Reformer y Acondicionamiento Atlético, fueron las modalidades que ofreci a los alumnos en esta casa de entrenamiento. _ Para mayor información de horarios , pueden escribir al correo electrónico estudio@soulpilates.cl _ #health #fitness #fit #suspensiontraining #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #pilateschileno #pilatesmatwork #train #training #photooftheday #pilateslasvondes #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #pilatesexercise

Share 32 1
carlos_pilates. Así estuvo nuestra mañana de Pilates Reformer  en las instalaciones de

Así estuvo nuestra mañana de Pilates Reformer en las instalaciones de @enjoypilates.cl/ En esta sesión de entrenamiento propuse versiones más contemporánea de los ejercicios, buscando trabajar la estabilidad escapular, acompañado de la movilidad de las articulaciones de hombro ,codo y muñeca, los cuales fueron las premisas de esta sesión de ejercicios. _ Si quieres formar parte de mis sesiones de entrenamiento y estás en pleno corazón de Ñuñoa, puedes hacerlo todos los martes y viernes en Enjoy Pilates. _ #health #fitness #fit #pilatesñuñoa #fitnessmodel #fitnessaddict #pilaateschile #workout #bodybuilding #pilateschileno #gym #train #training #photooftheday #health #pilatesmat #instahealth #healthychoices #pilatesreformer #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #pilatesexercise

Share 13 0
carlos_pilates. Acá les comparto un poco de nuestra semana de Pilates Reformer en las

Acá les comparto un poco de nuestra semana de Pilates Reformer en las instalaciones de @nicolakepilates / Si quieres iniciar tu programa de entrenamiento y no sabes dónde, pues sin duda alguna esta será una muy buena opción para ti. Animate y ven hacer Pilates, que de seguro te sorprenderás de los resultados que obtendrás. _ #health #fitness #fit #pilateselgolf #fitnessmodel #fitnessaddict #pilateschile #pilatesworkout #bodybuilding #pilatesalcantara #pilateschile #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #pilatesmat #getfit #cleaneating #eatclean #pilatesexercise

Share 24 0

De esta forma dimos inicio al programa de certificación one to one de Pilates Reformer con @catabelenb / En este curso de formación de @centrozenpilates damos a conocer el repertorio original de ejercicios para ser ejecutados sobre el equipo Reformer, acompañado con modificaciones y variaciones más contemporáneas de los mismos, ideal esto para ofrecer a nuestros estudiantes un abanico más amplio de conocimientos y opciones de entrenamiento. _ Si deseas realizar tus certificaciones según tu tiempo y capacidad horaria, no dudes en escribirnos a través de los correos electrónicos➡️➡️➡️ rfjaqued@gmail ó carloszorrilla04@gmail.com _ #health #fitness #fit #pilatesñuños #fitnessmodel #fitnessaddict #pilatesreformer #pilatesworkout #bodybuilding #carlospilates #gym #train #training #photooftheday #pilatesmat #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #centrozenpilates #pilateschileno #cleaneating #eatclean #exercise

Share 16 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
carlos_pilates. Este sábado 9 de Noviembre  no puedes dejar pasar por alto la oportuni

Este sábado 9 de Noviembre no puedes dejar pasar por alto la oportunidad de formar parte de nuevo curso de formación profesional de @centrozenpilates 《Anatomía y Biomecánica del Pilates》 Si quieres aprender a identificar cuáles músculos son los qué participan durante la ejecución de un movimiento de Pilates, cuales son los responsables de otorgar movimiento y de aportar estabilidad durante tus prácticas, entonces este curso sin duda es para ti. _ Para hacer sus reservaciones pueden escribir al correo electrónico ➡️➡️➡️➡️➡️➡️ estudio@soulpilates.cl _ #health #fitness #fit #pilatescursos #fitnessmodel #fitnessaddict #pilateschile #workout #pilateslascondes #soulpilates #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #centrozenpilates #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #pilateschileno #pilatesmat #cleaneating #eatclean #exercise

Share 18 0
carlos_pilates. Iniciamos Noviembre  y con el nuevas opciones de programa de formación

Iniciamos Noviembre y con el nuevas opciones de programa de formación para instructores. _ Este próximo 17 de Noviembre tendremos la entrega , por primera vez en Santiago del Workshop de《 Pilates con Mini Flex Ball 》de @centrozenpilates , anímate a participar y descubre cómo puedes potenciar tus sesiones de entrenamiento de Pilates de suelo al incluir el pequeño balón flexible. _ Para reservar, puedes hacerlo escribiendo a través de los correos electrónicos rfjaqued@gmail ó carloszorrilla04@gmail.com _ #health #fitness #fit #pilates #fitnessmodel #fitnessaddict #pilatesconminiball #workout #bodybuilding #cardio #gym #moiniball #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #pilateschileno #cleaneating #centrozenpilates #exercise

Share 21 0
carlos_pilates. Reposted from @pilatesclubecuador (@get_regrann) - ¡Atención Quito -

Reposted from @pilatesclubecuador (@get_regrann) - ¡Atención Quito - Ecuador! Si eres amante del Pilates y la Danza , no puedes dejar pasar por alto la oportunidad de ser parte de los Workshops de @centrozenpilates MAT SEQUENCE, en los cuales se combina de una forma única y creativa los principios de ambas disciplinas, logrando así crear entrenamientos coreográficos que el público amante del Pilates adorará. _ Los módulos I y II de Mat Sequence se dictarán este 16 de Noviembre en la ciudad de Quito, bajo la dirección de nuestra Trainer autorizada @monicaitriago21 _ Para hacer sus reservaciones, pueden escribir desde ya al correo electrónico ➡️➡️➡️ libreidentidad21@gmail.com _ #health #fitness #fit #pilates #fitnessmodel #fitnessaddict #pilatesecuador #pilatesworkout #bodybuilding #cardio #gym #train #pilatestraining #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #danzaecuador #motivation #instagood #determination #pilateschileno #pilatesdanz #getfit #Centrozenpilates #eatclean #pilatesexercise

Share 17 1

Hoy en el día de mi cumpleaños levanto mi copa y brindo por un año más, por las personas maravillosas que tengo en mi vida y por cada una de sus felicitaciones. _ #birthday #bday #instabday #bestoftheday #birthdaycake #cake #friends #celebrate #photooftheday #instagood #candle #candles #happy #young #old #years #instacake #happybirthday #instabirthday #born #family #carlospilates #pilatesinstructor

Share 136 73