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Ana Bodanese anabodanese anabodanese Posts

anabodanese. Overhead squat, 95lb, na madrugada 😁
Boa segunda! .
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Overhead squat, 95lb, na madrugada 😁 Boa segunda! . . . . . . . . . #bebrave #overheadsquat #braveherdcrossfit #braveherd #crossfit #crossfitgirls #crossfitmom #crossfitter #squat #bacontente #debaconavida #wod #extra

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anabodanese. Podia fingir maturidade e postar algo supostamente relevante, mas reso

Podia fingir maturidade e postar algo supostamente relevante, mas resolvi ser honesta: selfie de elevador com calça branca, meus amigos 🤣🤣🤣 . . . . . . #buenosdias #crossfitgirls #selfie #setup #bsb #brasilia #crossfitmom #done #supersincera #bacontente #debaconavida #segundoround #aindatem

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anabodanese. Minha marrenta mais linda, devidamente graduada ❣️
Orgulho define .
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Minha marrenta mais linda, devidamente graduada ❣️ Orgulho define . . . . . #maedemenina #mygirl #luv #amordemae #judoca #gi #kimono #judo

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anabodanese. Fortinea e pendurada? Teeemos!
Que semana, meus amigos, que semana!

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Fortinea e pendurada? Teeemos! Que semana, meus amigos, que semana! @fototits @braveherdcrossfit . . . . . #crossfit #crossfitmom #crossfitgirls #bebraveorgohome #crossfitter #brave #braveherd #bacontente #debaconavida

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#tbt de quando meu bebê ainda era beeeeem bebê 🥰🥰🥰 Muito amor envolvido Saudades dessa época grude chicletinha ❤️ #maedemenina #mygirl #luv #throwbackthursday #tebetê #amormaior

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anabodanese. Base testada! A cor da minha nova base timewise 3D é Beige N190 😱
Com

Base testada! A cor da minha nova base timewise 3D é Beige N190 😱 Com a orientação do @miguel_ferreirab @marykaybrasil #confianabaseny Confiança é estar seguro do que usamos 🥰

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Maturidade? Nunca nem quis! 🤣 Tá saiiiiindooooooo 🙌 . . . . . . . #brave #braveherd #hspu #handstand #wod #crossfit #crossfitter #crossfitmom #upsidedown #neeeeeeiva 🤣 #manada #brasilia #bsb #debaconavida

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Por que a luz que ressalta a musculatura tem que ser a mesma que mostra todas as celulites? 🤔 Treino da semana, nada como jogar uns pesos para cima da cabeça... 🤗 . . . . . . #wod #crossfit #crossfitgirls #crossfitmom #lunges #overheadlunges #dumbell #crossfitter #bebrave #braveherd #braveherdcrossfit #manada #elefantinha

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A volta da rainha do enquadramento 🤦🏽‍♀️ por favor, ignorem as caretas... Aquele treino lindo pra começar a sexta, com snatches e overhead squats 🏋🏻‍♀️ E segue o baile! . . . . . . . . #overhead #snatch #overheadsquat #lpo #crossfit #crossfitmom #crossfitgirls #crossfitter #wod #bebrave #manada #braveherdcrossfit #bacontente #debaconavida #crossfitbrasilia #crossfitbsb

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anabodanese. Seguindo plena, mas a vontade mesmo é de estar à toa, de chinelo, pass

Seguindo plena, mas a vontade mesmo é de estar à toa, de chinelo, passeando na chapada... 🙄

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Aquele carpete que eu amo! . . Se tem uma frase que eu nunca entendi é aquela “viajar é bom, mas voltar pra casa é melhor”. Nunca fui assim e chego à conclusão de que minhas raizes são, efetivamente, aéreas. Cheiro de aeroporto, aquele som característico, aquele vuco-vuco viciante, os mais diversos idiomas, numa verdadeira Babel me fazem sentir em casa❣️ É só um fim de semana, mas revigora, reestrutura e me faz pensar nos próximos destinos. . . #minitrip #road #trip #brasilia #airport #heyho #letsgo

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anabodanese. Aqueeeela extensão liiiinda... squat Snatch, uma relação de amor e ódi

Aqueeeela extensão liiiinda... squat Snatch, uma relação de amor e ódio eternos. Com 90lb até que foi bonitinho (vaaaai, nao me julga!). Ainda subiu (feeeeio, muito feio) com 95lb. E segue o baile! . . . . . #squatsnatch #snatch #crossfit #crossfitter #crossfitgirls #crossfitmom #bebrave #braveherdcrossfit #wod #lpo #bacontente #debaconavida

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anabodanese. Eu também to brincando disso😜
#dollify #doll

Eu também to brincando disso😜 #dollify #doll

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Yeeeeeeeyy!!!!! Novo #pr de #deadlift? Temos! Não foi muito, mas é todo meu :) 225lb ❣️ . . . . . . . . #bebrave #respecttheivory #braveherd #braveherdcrossfit #crossfit #crossfitgirls #crossfitmom #icandeadliftyou #hardcoreladies #subiu #crossfitter #bacontente #debaconavida

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E subiu lindamente (tá, foi feio, mas é meu!) 115lb no thruster, para 5 repetições. Segue o baile! Ah, meus vídeos com participação especial do @alisson_bsilva @dineysantoscross e @iaaserra , senão não tem graça. Fora os gritos da @jaacquem, que fizeram a última repetição subir... . . . . . . . . #crossfit #crossfitter #crossfitmom #crossfitgirls #bebrave #braveherdcrossfit #bebraveorgohome #bacontente #debaconavida #wod #thrusters #crossfitbsb

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#tebetê de um pavão que eu encontrei por aí... missing the road! . . .. . . . . . . #missingtheroad #tbt #throwbackthursday #trip #minitrip #becodobatman #peacock #streetart #grafite #sampa #bacontente #debaconavida

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Sobre uma barra que estava leve, mas pesou bonito. Sobre as canelas participativas do @alisson_bsilva nas minhas filmagens. Sobre mais uma manhã das boas para seguir o dia... . . . . . . . . . . #brave #bebrave #braveherdcrossfit #primallifestyle #crossfit #crossfitgirls #crossfitter #crossfitmom #shouldertooverhead #primalblueprint #bacontente #debaconavida #lovewhatyoudo

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anabodanese. Via @poodfitness 
De um daqueles dias em que a gente bufa, sua, sofre

Via @poodfitness De um daqueles dias em que a gente bufa, sua, sofre e tem a certeza de que só quer repetir no dia seguinte . .. . . . . . #crossfit #crossfitgirls #crossfitmom #crossfitter #bebrave #manada #braveherd #braveherdcrossfit #shouldertooverhead #bacontente #debaconavida #primal #primallifestyle #primalblueprint

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Aqueeeeeele #hangsnatch que a gente ama e a pergunta que não quer calar, coach @alisson_bsilva : melhorou? Até quando o treino é ruim, é bom, mas tem uns que conquistam um cantinho especial no coração da gente e trazem ânimo para o dia seguinte❣️ .. . . . . . . #bebrave #braveherd #braveherdcrossfit #wod #crossfit #crossfitgirls #crossfitmom #lovewhatyoudo #primal #primalblueprint #primallifestyle #bacontente #debaconavida #snatch #lpo

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anabodanese. Camarão com leite de coco e especiarias, “arroz” de brócolis e cenoura

Camarão com leite de coco e especiarias, “arroz” de brócolis e cenouras assadas 😋 Vamos jantar? .. . . . . . . #realfood #homemade #seafood #shrimp #icooked #lchf #lowcarb #primal #primalblueprint #camarao

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Último dos últimos. Será que foi emocionante? detalhe que eu resolvi que só seria divertido com lesão, então torci o tornozelo no primeiro wod do dia... tá uma bola! . . . . . . . . #shouldertooverhead #stoh #crossfit #crossfitgirls #crossfitmom #crossfitpw #pwgames #braveherd #bebrave #manada #braveherdcrossfit #wod #crossfitter #lovewhatyoudo

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Fa lite tarta! Vai ter bolo... Pense numa competição deliciosa, com wods gostosos de fazer, divertidos, cheio de gente alto astral... foi liiiiindo! Não canso de dizer. A melhor dupla, @vivi_rbr , que agora resolveu me abandonar e a nossa principal estratégia: não terminar em último. Até que deu certo! Pegamos um terceiro. Já falei que foi liiiiindo? Pois foi! E teve tanta ajuda nesse meio do caminho! A torcida da sil, @artursoares8, @fefleuryb, @tarsisconsorte @gsbsouls @melzitamel @patricialaet super Coach, @dineysantoscross com os melhores takes. Teve a melhor estratégia ever, passada pelo @alisson_bsilva (e olha que eu tava achando camicaze!), que fez a gnt derrubar o tempo do último (e decisivo) wod em 22 segundos! Teve aqueeeela dieta ajustada pela @camilaguedesnutri e a gnt voou! Foi liiiiindo!!!! #crossfit #crossfitgirls #crossfitmom #crossfitter #wod #pwgames #crossfitpw #bsb #crossfitbrasilia

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anabodanese. #tbt de baby Snatch vale? ❤️
Meu amor mais lindo, quando ainda era peq

#tbt de baby Snatch vale? ❤️ Meu amor mais lindo, quando ainda era pequena 🏋🏻‍♀️ Agora olha esse encaixe de omoplata, repara na mobilidade de tornozelo! Viu isso tudo? Pois eu vejo a criança mais doce que cruzou a minha vida e trouxe significado aos meus dias .. . .. . . . . #amormaior #amordemae #babygirl #luv #mygirl #tebete #tebetê #throwbackthursday #maedemenina #snatchbaby #snatch #crossfit #crossfitkid #lovewhatyoudo

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