@alezinha_personal

This account is private or have not posted yet.

Search alezinha_personal →

oksa_dancer. Хочешь красивую фигуру - работай !😆
.
Посещай зал как минимум 3 раза

Хочешь красивую фигуру - работай !😆 . Посещай зал как минимум 3 раза в неделю , правильно питайся, спи по 7-8 часов в день . Никто не сказал , что будет легко. Но большинство обладательниц красивых фигур - это девушки , вложившие огромный труд , живя в спортзалах и ограничивая себя во многих вкусняшках. И им не просто повезло и они родились такими , они постоянно , ежедневно работают над собой 💪🏻 . Конечно, до 20-22 лет ты можешь похвастаются тем , что дала, тебе природа, но потом будь добра - работай , если хочешь , чтобы твоё тело продолжало радовать глаз . И чем старше - тем работы становятся больше . И это нормально . . Сейчас мне 28 лет и я начинаю замечать определённые возрастные изменения и я понимаю , чтобы держать свою фигуре в тонусе - мне требуется больше усилий чем раньше . 👀 . Что меня мотивирует правильно питаться , держать режим ? 😏 . Отражение в зеркале , я всегда подхожу к зеркалу или мысленно представляю себя в нем . И мне сразу не хочется булочек или конфет . Мне становится жалко терять свою форму и я не стану счастливей от этой конфеты 🍭, мне большое удовольствие принесёт моя фигура , поэтому я сразу кладу ее обратно . 😀🤞🏻 . Отсюда и моя мотивация , точно также я заставляю себя идти в зал , когда очень лень или нет времени . Я хочу быть красивой сейчас , а не когда-нибудь потом или в своих мечтах . И у меня для этого есть все ! Поэтому я иду и делаю !🔥 . #мотивируйсебя

Share13438
yazzy_nails. Sculpted set. #inspited by @blacchyna nails.#clearnails #foilnails #ya

Sculpted set. #inspited by @blacchyna #clearnails #foilnails #yazzy_nails #blackchyna #thenaillife #customnails #Notpolish 😍 ✨🤗 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . . . #nailartwow #nailsofig #nailswag #nailitdaily #nailpro #nailfashio #nailartist #boldandsassy #nailartoohlala #nailswag #nailcode #nailgasm #fashion #nailprodigy #bossnails #nailboss #uñas #latina #beauty #nails2inspired #vietnails #hudabeauty #vegas_nay

Share661
hairbykatiez. V A N I L L A ☁️

V A N I L L A ☁️

Share31
moiifood. halo senin!
ini udah hari ke 5 puasa.
mau share cemilan buat pulang te

halo senin! ini udah hari ke 5 puasa. mau share cemilan buat pulang teraweh ntar, rencananya mau bikin ini, kentang keju by Renie Wisra liatnya di @cookpad_id @reniewisra buatnya simple, mbaknya fotonya dan step-stepnya mudah dimengerti loh! oh ya, kita open order takjil dan lauk sampe jam 3 sore yaa! chat tanya- tanya langsung cus WhatsApp kita: 📲 082341037000 📲 085738809000 📲 081917176203 . . . #foodporn #food #foodie #foodstagram #instafood #foodphotography #foodgasm #foodlover #yummy #foodblogger #moifood #ramadhan #ramadhankareem #islam #ramadhan2018 #ramadhan1438h #ramadhanmubarak #resepmasakan #resepyummy #resep #resepmakanan #kuliner #resepsimple #resepmasak #berbagiresep

Share60