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Jamie KY Fung _jamiefung_yoga_ _jamiefung_yoga_ Posts

_jamiefung_yoga_. 閨蜜消失左一排唔上堂,因為佢要上另一種瑜伽堂🙊😍👏🏻 好彩我都仍然幫到手!Miss u so much🥰🥰
契媽報到,錫曬蕃茄仔

閨蜜消失左一排唔上堂,因為佢要上另一種瑜伽堂🙊😍👏🏻 好彩我都仍然幫到手!Miss u so much🥰🥰 契媽報到,錫曬蕃茄仔🍅🍅 Love u and your #Jamiefungyogabyserendipity #香港 #瑜伽老師 #yoga #瑜人娛己 #瑜伽 #紥肚 #大肚 #stretching #運動 #紥肚師 #prenatalyoga #prenatalworkout #gift #九龍灣 #diy #motherhood #孕婦 #懷孕 #babycare #孕婦瑜伽 #孕婦瑜伽導師 #孕婦瑜伽班 #prenatalyogateacher #小班教學 #產後修身 #relaxing #pregnant #痛症 #大肚瑜伽

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_jamiefung_yoga_. 今日leg day🔥🔥🔥比左呢set circuit training PT學生做
A.Squat拋3kg波波
B.左右squat j

今日leg day🔥🔥🔥比左呢set circuit training PT學生做 A.Squat拋3kg波波 B.左右squat jump(with VPR 10kg training tube) C.TRX single leg squat+balance D.跳廂+push up ABCD全部各做一分鐘,中間抖半分鐘,總共做四set,叻叻豬🔥🔥🔥🔥🔥🔥 —— 循環訓練 (Circuit Training) 是一套非常流行的健身方式,透過一系列動作循環連貫進行,結合肌肉力量和心肺鍛練,從而提升身體綜合運動能力 (General Fitness Conditioning) ,對目標修身減肥的初學者尤其有效。 建議優先考慮涉及全身主要大肌肉、多關節的動作,務求在短時間刺激最多肌肉,同時保持心肺強度。 #Jamiefungyogabyserendipity #香港 #circuittraining #strongissexy #深蹲 #瑜伽 #重訓 #核心訓練 #女健身教練 #weighttraining #健身 #legday #circuittraining #squats #booty #workout #增肌減脂 #fitness #fitgirl #蜜桃臀 #crossfit #abs #hardcore #操腳 #健身教練 #減肥 #運動 #hongkong #循環訓練

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_jamiefung_yoga_. 【九龍灣studio 永恆lost and found魔咒】
公開處決……
話說,呢個係一個關於漏低野ge故事,唔知點解九龍灣studio係

【九龍灣studio 永恆lost and found魔咒】 公開處決…… 話說,呢個係一個關於漏低野ge故事,唔知點解九龍灣studio係咪太有家的感覺,不斷會令我ge學生漏低野,長期有個Lost and found corner😂😂😂😂最新力作——一件nike外套、一件H&M外套、三個水樽,一條毛巾、一條頭帶🤡🤡🤡🤡🤡 重點係呢兩件外套都好鬼靚,如果擺多幾個月都無人認領,唔好怪我出神獸獅鳥😂😂😂😂😂 #Jamiefungyogabyserendipity #香港 #瑜伽老師 #hkgirls #九龍灣 #瑜伽 #增肌減脂 #負重訓練 #weighttraining #運動班 #馬甲線 #leanmuscle #crossfit #減肥 #fashion #workout #nike #fitness #hoodie #壺鈴訓練 #model #hongkong #hardcore #fashionista #啞鈴 #hiitworkout #trx #lostandfound #hkig

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_jamiefung_yoga_. Davy生BB前跟我上大肚瑜伽,生完2個月就已經精靈過之前,好戥佢開心,尋日佢搵我產後按肚+拔罐推油+人生第一次紥肚。。。。我地好忙啊!!!

Davy生BB前跟我上大肚瑜伽,生完2個月就已經精靈過之前,好戥佢開心,尋日佢搵我產後按肚+拔罐推油+人生第一次紥肚。。。。我地好忙啊!!!哈哈!!!! #Fasciabell #筋膜放鬆寶 #筋膜放鬆 #selfhealing #massage #按摩 #瑜伽 #therapy #治療 #Jamiefungyogabyserendipity #香港 #瑜伽老師 #推油 #yogainstructor #物理治療 #腹直肌分離 #bellybinding #拉筋 #伸展 #stretching #學瑜伽 #刮痧 #走罐 #拔罐 #瑜伽班 #痛症 #紥肚 #紥肚師 #印尼古法紥肚 #產後修復

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_jamiefung_yoga_. 第五屆Fascia bell workshop又圓滿結束啦,多謝大家參與👏🏻👏🏻👏🏻💗💗第一次全女班,幾少布都無有怕啦🤪�

第五屆Fascia bell workshop又圓滿結束啦,多謝大家參與👏🏻👏🏻👏🏻💗💗第一次全女班,幾少布都無有怕啦🤪🤪🤪 第六屆將會係2020年同大家見面🔥🔥 #Fasciabell #筋膜放鬆寶 #筋膜放鬆 #selfhealing #massage #按摩 #瑜伽 #therapy #治療 #Jamiefungyogabyserendipity #香港 #瑜伽老師 #推油 #yogainstructor #物理治療 #九龍灣 #physiotherapy #拉筋 #伸展 #stretching #學瑜伽 #刮痧 #走罐 #拔罐 #瑜伽班 #痛症

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_jamiefung_yoga_. 順利pass左紥肚筆試同practical exam啦,黎緊要狂練習練手藝,好開心年尾仲學到樣新skills充實自己!!周姑娘超pro超ni

順利pass左紥肚筆試同practical exam啦,黎緊要狂練習練手藝,好開心年尾仲學到樣新skills充實自己!!周姑娘超pro超nice,誠意推介呢個course!真心好有用❤️❤️❤️❤️❤️ 黎緊想做埋催乳師🤔🤔🤔 2020我ge新業務——產前瑜伽、產後紥肚、產後修身一條龍🔥🔥🔥 #Jamiefungyogabyserendipity #香港 #瑜伽老師 #yoga #瑜人娛己 #瑜伽 #紥肚 #大肚 #印尼古法紥肚 #運動 #bellybinding #prenatalyoga #prenatalworkout #紥肚師 #九龍灣 #diy #motherhood #孕婦 #懷孕 #babycare #孕婦瑜伽 #孕婦瑜伽導師 #孕婦瑜伽班 #prenatalyogateacher #泰式按摩 #產後修身 #腹直肌分離 #pregnant #痛症 #大肚瑜伽

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